脚麻是什么病的前兆

脚麻是什么病的前兆

脚麻是什么病的前兆，有生活中都会碰到脚麻，而脚麻木部位容易串门,使得患者往往找不准就诊的科室,此时,应该根据麻木的部位找不同科室诊治。那么 脚麻是什么病的前兆？

脚麻是什么病的前兆1

脚麻可能是以下疾病的前兆：

1、颈椎病，如果长期久坐不动，就会导致颈椎间盘突出或增生，使相关的关节压迫邻近的颈椎根，从而就易出现脚麻的症状；

2、高血压，患上高血压后一旦血压骤然升高时，全身的小动脉就会痉挛，动脉管腔也会变窄，从而就会阻碍肢体的血液回流，导致脚麻；

3、糖尿病，患上糖尿病后会出现双侧对称性脚麻。如果糖尿病患者血糖控制不好的话，早期也很容易出现脚麻等症状。

脚麻木不舒服可能是腰椎疾病，比如腰椎间盘突出压迫神经。也可能是糖尿病周围神经病变。还有就是下肢血管动脉硬化供血不足等。

注意观察有无下肢发凉，多饮多食等合并症状有助于辅助判断病情。如果考虑是糖尿病周围神经病变，建议及时完善血糖测定。如果考虑是下肢血管硬化供血不足，建议及时完善下肢血管彩超检查。根据检查的结果再做相应治疗，比如甲钴胺营养神经等。

一侧肢体手麻脚麻，可能是脑血管病压到丘脑顶叶位置，若是四肢都麻木，则考虑周围神经疾病，尤其是糖尿病患者。若出现感觉障碍，考虑是糖尿病并发周围神经疾病。感冒后出现四肢无力，并发四肢麻木，要考虑格林-巴利综合征。对于脊髓疾病，如颈髓损伤、颈椎等问题，会导致四肢麻木。所以只要出现麻木，需就医进行检查及治疗。

脚麻是什么病的前兆2

脚麻时，很多人的第一直觉是到骨科。很多疾病均可引起脚麻，最常见的有腰椎间盘突出、脑血管病、糖尿病、格利巴利综合征等。

腰椎间盘突出

患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧。因此，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。还有一些患者表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻，这类人多属中央型腰椎间盘突出。

糖尿病并发症

对于糖尿病患者来讲，当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变。这时就会四肢末端麻木、疼痛等。一般来讲，下肢会比上肢严重，如果患者已经知道自己患有糖尿病，应积极治疗原发病。如果有糖尿病家族史、或肥胖，也应考虑糖尿病的可能。

中风的征兆

对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来讲，脚麻可能是中风的先兆。这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，如果细心询问，患者还多会伴有一过性的黑蒙、失语、听力改变、说话模糊等。在医学上叫“小中风”，常发生在爆发性中风之前，患有高血压等心脑血管病的人一定要注意。

格林巴利综合征

有一些青少年出现脚麻，需要考虑是否为格林巴利综合征。格林巴利综合征又叫急性多发性神经根炎，病因尚未完全清楚。这种病发作时会引起脚麻，但是它多发生在儿童和青壮年，发病前患者多伴有感冒、流涕、腹泻等病史。

有的脚麻木部位容易串门，使得患者往往找不准就诊的科室，此时，应该根据麻木的'部位找不同科室诊治。

单腿麻：腰椎病作怪

单侧大腿或小腿、足部的麻木，可能是腰椎疾病引起的，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有腰部不适、酸冷等症状。

剧烈运动、重体力劳动、吸烟、受寒、不良姿势等情况下，容易引起发病。

就诊指南：这种情况可到骨科或脊柱外科就诊。

一边麻：脑卒中先兆

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，就可能是脑卒中的先兆。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，还可伴有言语障碍、半侧肢体功能活动障碍等症状。

就诊指南：这种情况要赶紧到神经内科就医。

对称麻：糖尿病病变

糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，从远端脚趾上行可达膝上，有穿袜子与戴手套样感觉异常。

就诊指南：这种情况应尽早到内分泌科就诊。

麻痛不止：小心肿瘤

老年人出现长期慢性的手脚麻木，要考虑由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、走路不稳等。女性需要查看卵巢和乳腺。

就诊指南：这种情况可以到肿瘤科或妇科就诊。

脚麻是什么病的前兆3

病理性腿麻有哪些？

一、中风

此类情况多发于中老年高血压、高血脂、动脉硬化等疾病患者。

脚麻很可能是中风的前兆，主要表现为一侧或者两侧肢体麻木无力，不止发生脚麻，还存在其他部位一起麻木，伴随着说不出话、听力变化、眼前黑蒙等症状，也叫“小中风”。

二、糖尿病

糖尿病使得血糖升高，血液粘稠度增加，会引起神经纤维等代谢紊乱，导致病变，表现为四肢末端麻木、疼痛、烧灼样或有蚂蚁爬等，通常下肢比上肢症状严重。

三、腰椎病

腰椎间盘突出会使坐骨神经受到压迫，下肢神经干受限，主要表现为腿疼、带状性部分腿麻，时而左腿时而右腿麻，又合并有背痛。如果伴随手麻，要警惕是否是颈椎病的并发症。

四、神经炎

最常受害的有股神经、坐骨神经、正中神经及股外侧皮神经等，表现为从脚趾到膝上的对称性疼痛，像在套袜子，常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样的感觉，还有深入骨髓的疼痛、钻痛。

如何预防腿麻？

对于上班族来说，久坐已经成为通病，久坐导致下肢血液循坏受限，很容易腿麻，这时可以坐在座位上做一些促进循环的运动。

一、抬腿

方法：将腿伸直且脚尖朝上，平行抬起后放下，每回合约15~20次，酸软即可。

二、活动脚踝

方法：踮起脚尖，顺时针或者逆时针转动脚踝，每回合约10~20次，然后换另一只脚。

三、抖腿

方法：略。（脚板先贴于地面，踮起脚尖，脚尖不离地，脚后跟抬起又放下，频率凭个人喜好）不仅预防脚麻，还能在寒冷的冬天保持清醒，毕竟你不能抖着腿睡着。

除了非要坐着，在其他自由时候还能用几种方式：

一、泡脚

长期久坐下肢容易血液循环不畅，再加上天气寒冷，导致脚部麻木。

建议每晚用40℃左右的热水泡一下脚，水量没过脚踝，到小腿更好，约15~20分钟即可，促进循坏且赶走疲惫，泡完后按摩一下腿部更好。还有，平时得注意做好保暖措施。

二、刺激虎口（合谷穴）

将大拇指和食指并拢时会出现一条线，线的后面有凸起的肉，这个肉的地方就是虎口穴。

方法：将两手拇指和食指打开，掌心向下，对叉虎口，约20~30次左右，能够防治手麻脚麻等末梢循环问题。

三、活动

闲暇时或者抽空拍打下自身的胳膊、肩膀、大小腿内外侧、后腰处，促进血液循环，防治手脚麻木。日常也可以适当运动锻炼下，如跑步、瑜伽、跳绳等

四、饮食

缺少维生素B不仅会阻碍营养和代谢功能，还会导致神经传导作用减变得缓慢，引起神经炎或病变。所以，在饮食方面适当补充维生素B，提高代谢，缓解发麻情况。

注意：

如果不是短暂的腿麻，而是长期且有规律性的腿麻手麻（时间持续一整天甚至更长的），不要忽视，赶紧去医院诊断治疗。

在平时如果保持一个比较久的姿势就很容易让手脚有发麻的现象，这主要是因为手脚的末梢神经离心脏比较远，血液供应比较慢，就很容易在保持一个姿势后让手脚发麻，在这种情况下只要适当活动活动就能够缓解这一种现象。但在生活中有一些人经常出现手脚发麻现象，就算没有长时间保持一个姿势也会让自己有这种情况，而在发生这种情况时要警惕，可能是这些原因导致的。

一、血管硬

随着年龄的增长，血管会逐渐有硬化的现象，而当血管发生硬化时血液的流通就会跟着受到影响，这个时候末梢神经的手脚会因为血液供应不足而发生麻木的现象。

二、血压上升

血压上升也容易导致手脚发麻，特别是在晚上的时候，如果在晚上手脚经常有出现发麻的现象要警惕，可能是血压在升高。

三、血糖过高

如果血糖过高发生糖尿病就很容易让身体的神经系统受到影响，让患者发生神经病变，而神经病变在发生后会让患者有手脚麻木的典型症状，所以要注意除了有手脚麻木症状外，有时候还会伴随着灼痛以及其他症状。

四、颈椎发生疾病

在生活中患有颈椎病的人并不少，他们是因为长时间让颈椎保持在一个姿势导致颈椎受损，而在发生颈椎病后会让神经系统受到影响，会让神经系统因为被压迫而导致手脚经常麻木。

中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科主任医师杨川曾接受采访表示，引起手脚麻木的原因有很多，比较常见的是神经病变，糖尿病人最容易出现手脚麻木现象，长期让身体处于血糖过高的状态，会对神经造成影响，而且血糖也会给血管带来伤害，让营养神经的血管受到破坏而导致神经没有足够的营养支撑，也就会发生神经病变，有手脚麻木的情况。

一、查明原因

如果经常发现自己的手脚有麻木现象时要及时查明原因，只有查明原因才能让自己采取相关措施。

二、活动双脚

有很多人在发生一些疾病的同时会让自己经常处于一个姿势，而长时间保持一个姿势很容易让手脚发麻，所以要让自己适当活动双脚，能让血液流通改善手脚麻木现象。

总的来说，如果发现自己没有长时间保持一个姿势而频繁发生手脚麻木现象时，要让自己警惕查明原因才是最重要的，只有查明原因才能从源头上进行治疗，避免一些疾病发生而不知道。

体质一般较好的人一般不会脚麻，

你是否体质不太好呢？

气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢

发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。

造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，

有可能是缺维生素C，

再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，

所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，

你要多吃些含铁的食物，

比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等

富含维生素C的食物有很多

新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。http://zhidaobaiducom/question/2305855html

长时间的久坐或者下蹲引起的下肢血管受压，这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应，从而产生麻木。

1、站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可。原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解。

2、一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上向前翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两腿轮流甩动80--100次为宜。可防半身不遂，下肢软弱无力、麻木或抽筋。

3、用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后从足踝往回摩擦另一侧，重复10--20遍。可促关节灵活，预防下肢静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩。

4、扭腿：以两手掌紧贴小腿肚，旋转揉动，每侧揉动20--30次，两腿交换6遍。能疏通血脉、加强腿的力量。

5、扭膝：两腿平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放于膝盖，顺时针揉动数十次，然后换另一膝盖。能治下肢乏力、膝关节疼痛。扳足：端坐，两腿伸直，低头身体前弯，以两手扳足趾20--30次，能练腰腿、增脚力，防足部乏力无劲。