男女朋友吵架后如何和好，有哪些小技巧？

非学无以广才，非志何以成学。每一对恋人都希望能和对方每日幸福的生活，不容易发生争吵和冷暴力，即使有一些分歧，也能用有效恰当的办法一起去处理。可是想像是美好的，现实生活中两人走到一起，不太可能一辈子都不会产生矛盾，在产生矛盾和争吵时也有可能会由于兴奋从而影响情感。

感情里，在和恋人冷暴力时，以下这些“小窍门”大多数可以缓解你们之间的氛围，如果你想要让感情长期稳步发展，一定要好好掌握：

主动和另一方讲话

绝大多数人们在和恋人发生争吵后冷暴力时，有些时候会因为放不下面子挑选没理另一方，这样会让对方觉得你也是对你们两个人的关系无话可说。在和恋人冷暴力时，主动和另一方讲话，大多数可以缓解你们之间的氛围，由于真真正正喜欢一个人，是不需要面子的，只要对方能高兴，使自己主动去做一些事都想。因此，当你与喜欢的人冷暴力时，可以试着主动和另一方说哈，那样你们的感情不容易进一步受影响。

积极给对方送礼物

每个人都是需要被关注被照顾的，有时候接到另一方的小礼物小浪漫能让感情迅速提温。感情里，在和恋人冷暴力时，能够积极给对方送礼物，能让对方体会到即使是在发生争吵，我对另一方还很关注很照顾的。那样，另一方也能因为你的积极投入而开始原谅你，两人也不会一直带上不好的情绪，间的氛围也能得到缓解，情感也更能幸福快乐。

积极抢家务活做

两人走到一起，日常的生活家务活很有可能平常都是会分配好，个人有每个人需要做的家务活，两人互相配合进行。在和恋人产生冷暴力时，积极抢家务活做，能让对方歇息，不但能造成对方留意，大多数还能缓解你们之间的氛围。积极做家务活，能让对方体会到你希望和对方和好的真心实意，用你真诚的态度去打动别人，假如你恰好遇到这样的情况，一定要好好认清，不要等失去了才知道后悔莫及。

积极给对方说笑话

每一个人都希望能和对方在发生争吵冷暴力时，可以有效地化解矛盾，不一样的人有着不同的作法。在发生冷暴力时，用一定的开玩笑的去缓和气氛，逗别人笑，可以让你们两个人的相处气氛不容易一直处于僵硬的情况。因此，假如你想让对方不会再与你气愤冷暴力，两人能返回以前开心相处的日子，能够积极给对方说笑话，让两个人的冷暴力关联直到缓解，不必傻傻的不明白。

积极关注另一方工作中

人这一辈子认真工作，想要上你喜欢的日常生活，在工作上，会遇到或多或少的艰难，我希望你能获得恋人的宽慰。在和恋人冷暴力时，如果找不到话题聊，能够主动地关注对方工作中，了解别人是否有遇到什么难题，自己能够帮得上忙的，那样彼此能够就着这个话题来沟通交流下来。这样可以让另一方感受到你的关注，也会主动与你沟通交流。

积极邀约另一方去玩

有时吵架冷战时，两人相随出去外面玩，散散步，能够释放压力2个人的心情，忘掉吵架后的烦恼。在旅途中不但可以接触到了生活中的美好，还可以体会另一方对自己一直的陪伴，可以让彼此想起一起经历过留下来的追忆，让两个人由于吵架冷战后坏情绪获得缓解。

情感寄语：感情里，在和恋人冷暴力时，以上这些“小窍门”大多数可以缓解你们之间的氛围，如果你想要和喜欢的人修成正果，一定要学会这种，防止没必要的争执，危害彼此的爱情

夫妻争吵原因很多时候都是因小事而起，后面吵得不可开交，有的还翻旧账，多年的恩怨一并爆发，“离婚”二字脱口而出，最后直接奔民政局领回来两个绿本本。那么夫妻吵架怎么办呢？一起来看一些实用的化解夫妻吵架后的小妙招吧。

一、夫妻争吵原因

1、一方不工作，没有收入。两人力量胜于一人。一个人赚钱养家，会觉得压力大，所以会产生不满情绪，导致两人吵架。

2、相互埋怨，“全是你的错!”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。

3、认为爱人为你做的事理所应当，对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。

4、双方父母干涉小夫妻的生活。现代的年轻人生活观念不同于父母，而父母看不惯子女的生活方式，又强加干涉，总觉得自己是对的，小夫妻接受不了，就会吵架。

5、一方因爱好影响工作。有些人因为过于注重自己的爱好，而忽略了本职工作，爱人又劝不了，所以会时常吵架。

二、夫妻吵架怎么办

1、愤怒的时候，注意控制情绪

吵架了怎么办，俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

2、选择合适时机及时化解矛盾

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。

3、约法三章，避免旧事重提

和丈夫吵架发生矛盾了，以前的陈芝麻烂谷子的事情千万不能提，男人呢很不喜欢女人提及男人过去的那些感情史，这势必会很难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“一个月前出现的过错一律不再提”

4、轻松一笑轻松化解吵架疑云

夫妻吵架了怎么办，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑是最好的抗忧郁剂，也是最浓的催情素。对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。

5、无论多么生气，都不要说狠话图一时痛快

吵架了怎么办，一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让夫妻关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。建议最好是：“亲爱的，我们和好吧。”丈夫说不定会因此给明理的你一个甜蜜的吻!

夫妻吵架本身不是什么坏事，是两个人遇到分歧的一种激烈的沟通形式。然而很多人不懂得建设性的沟通，肆意发泄自己的情绪，最终以牺牲双方关系为代价就得不偿失了。理解是一门学问，沟通是一门艺术。爱的能力是可以培养的，关注红兔情感公众号，帮助你提升情商，获得成长，把握幸福人生。