昨晚跟男朋友吵架他扇了我一巴掌 脸都红肿了 火辣辣的 然后我说你看我的脸 然后说我活该 后面他仔

分手，如果不分手你会后悔的，不管因为什么，打女人的男人，就不是好男人，女人是用来疼的不是用来打的，你们昨晚不管因为什么吵架他都不应该打你，既然打了你，那就证明他不疼你，更不爱你，以后的日子还长着呢，两个人吵吵闹闹是难免的，到时候他动不动就打你……丫头听姐长痛不如短痛，分了吧！

你需要正确认识自己,面对任何事情都不要害怕和胆怯,没什么,哪怕是自己错了,错就错嘛,知道错了以后改正就可以了你这完全是一种心虚的表现我给你个训练法,你拿着100元钞票,走在大街上,专找女性,和你觉得比较凶的人换零钱,每天训练40-80分钟,坚持45天,只要你能完成,我相信你会自信的第二种,你每天对着镜子看自己并且保持微笑,告诉自己,你很自信,你很勇敢,每天训练5次,每次10分种也坚持45天,我保证你的自信会雄起来

脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。

一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状

当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重

医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。