我带女朋友去面试，面试完出来女朋友就和我吵架，就是将要进去面试的时候，我对女朋友说在这里等我一下，

分析有三种原因：一、你进去的匆忙，说在这里等我，你对她重视度不够，伤自尊了；二、可能旁边有人看到了或者笑了，丢面子了；三、或许你女朋友多虑了，可能你在遇到事情时老是急匆匆的，不够成熟、稳重，心里感觉沉重了。

最好是跟你女朋友交流沟通一下，现在的人相处，尤其是男女朋友相处，主要就是一个沟通问题，别有事没事的抱着个手机刷微信，跟朋友多沟通，什么事都能解决，祝你早日走出郁闷！

面试时千万不能说的三个大忌：“我真的很需要这份工作”“说实话，我以前的老板很可怕”“我没有任何问题要问”。

另外，我也请求职的朋友在回答面试时切记不要太“老实”表达工作的目的，比如“这份工作只是我职业生涯的跳板”、“我想用这个保存存了足够的钱去工作，然后出国深造。”因为企业主总是希望自己的员工能够把在公司的奋斗当成自己的事业，保持归属感，而不仅仅是谋生的地方或生活的过场机制。

千万不能犯的三个面试禁忌：

1、沟通不顺畅：

面试开始后，需要在沟通中表现自信。如果介绍自己时结结巴巴，回答问题让人摸不着头脑，声音低得像蚊子叫，这样的人沟通能力实在欠佳，因为公司毕竟是一个整体，讲究团队协作，如有这种毛病的人建议多微笑或点头，来弥补不足。

2、面试无故迟到：

不管出于何种原因，是搞错时间还是堵车，面试迟到都是求职大忌，很容易让人怀疑对这份职业的需要及本身的．职业操守，以及让人产生未来在公司是否也会频频迟到的遐想。建议无论如何要早做出行计划，提前半小时给自己缓冲时间。

3、面容憔悴，穿着邋遢：

不需要穿名牌，但最起码要保持衣着的干净、整洁。

尤其是女性，如果你已经不是职场新鲜人了，那么你的衣着品味，脸上的妆容是否得体、大方，直接关系到面试官对于你职业素养的印象分。

面试的时候，小动作肯定会影响面试结果，那么哪些小动作会影响呢？具体如下：

1、支支吾吾地小声谈话

在面试过程中，如果你想对求职者的对话有任何意见和看法，你可以大胆地说出来。如果你把声音放得很低，以至于面试官听不清，你会给人留下极度缺乏自信的印象。现实生活中也是如此。为什么内向的人交的朋友更少？一个感到无法沟通，另一个感到不确定。因此，我们的求职者在与面试官交谈时，不需要你的声音达到很多分贝，但至少一个正常人可以清晰地听到，清晰地发音，音量应该适中。别小声说话。就像窃窃私语一样，你不是在谈论爱情，你是在谈论工作。

2、眼神飘忽不定

在面试过程中，如果求职者到处看，面试官很容易觉得他是一个不信任任何东西的不安全的候选人，从而给人留下负面印象。当与他人交流时，眼神交流——微笑，你为什么说你微笑的眼睛？这是一个领域。眼睛可以说话和微笑。这样，我们就能吸引很多人。例如，我们也在现实生活中。当我们遇到一个大眼睛的人，觉得他的眼睛可以说话时，我们很喜欢他，也很高兴能靠近他。这就是原因。如果你的眼睛不稳定，那会让我觉得特别难以相处。

3、夸张的肢体动作

在面试过程中，过于生动和夸张的行为很容易导致不稳定的印象。因此，在回答面试官的问题时，我们应该以稳定的态度为原则。不要一激动就跳起来站起来。这一定是太夸张了，不能这样指着别人。你一定觉得自己不稳定。当你为一件事争吵时，你应该和别人吵架。

4、手提服饰袋

在面试过程中，很容易给人留下缺乏尊重或轻浮的印象，以至于拿不起衣袋。如果必须的话，你可以先把衣服袋放在车站的实体橱柜里。不要带着你的衣袋去面试。我建议你带一个公文包去面试，这是最专业的。尽管礼服包包装精美，但在面试时别提它。

保持情绪稳定的方法

[情绪稳定是成年人的顶级魅力]

1反复深呼吸，倒数10秒

情绪特别激动，但还需要处理当下的事情时，反复深呼吸并倒数10秒。比如面试、比赛紧张的情绪，和亲人伴侣吵架焦躁的情绪，交流时愤怒或羞愧的情绪·· 都可以用这种方式逼着自己冷静下来。至少这样不会影响当下的境况，也不会因为脱口而出的一句话毁了一段关系。当你的负面情绪停留10秒后，想要爆发的欲望就小了很多。

2学会反问自己

很多时候，情绪的出现是无理由的，经不起推敲和反问。学会反问自己;因为哪件事你产生这个情绪这件事很难解决吗有什么样的解决方式 为什么会有这样的情绪你觉得最在意的点在哪里只有清楚地知道自己情绪的起源和因由，才能更快速地解决掉负面情绪。

3运动半小时

与其沉浸在糟糕的情绪里无法自拔，不如去运动。在运动时，大脑中会分泌一种可以支配的心理和行为的肤类，其中一种叫做“内啡肽”的物质，科学家称之为“快乐素”，它作用于人体，能使人产生愉悦。愤怒时可以练拳击，压力大时可以练瑜伽，抑郁悲观时可以跑步，难过悲伤时可以游泳。但要注意，情绪不佳时的运动不能太过剧烈。

4把情绪写下来，和自己对话

察觉到自己情绪糟糕时，尝试写下来，自己和自己对话，也是排解情绪的一种有效方式。文字能治愈人心，撰写的过程也是梳理自己情绪的过程。微博、日记本、各种文字类app，都能成为情绪宣泄的渠道。

5去卫生间

当你察觉到情绪快要抑制不住时，马上去卫生间，洗洗手，照照镜子。水流的声音有助于人的冷静，镜子里的自己也能让你知道控制不住情绪的样子有多难看。可以冲着镜子做出几个鼓励性的动作，人的表情是内心的反射，镜子能让人学会审视自己。

6做重复性的动作

很多人烦躁、生气时都喜欢干家务，这的确是一个排解情绪的好方法。好比重复性的动作，如做家务、整理报表、抄书、练毛笔字等不需要动脑的工作，都能让负面情绪慢慢缓解。

7学会情绪分析与复盘

复盘分析也是我们情绪管理上的必修课。每次情绪发泄之后，无论结果是好是坏，都要做一次深入的复盘。分析得越透彻，对情绪的掌控力就越强，下次遇到同类型的情绪问题，就不会手足无措，出口伤人了。