夫妻吵架引爆家中燃气，双双受伤医送，吵架过程中如何控制自己的情绪？

众所周知夫妻吵架很容易导致悲剧的产生，悲剧也往往都会发生在每一次每个人的争吵之中。在近日，东北长春有一对夫妻因为在家中吵架，而引爆了家中的煤气，最终导致双方受伤送往医院进行医治。这件事情不禁令人唏嘘感叹，更是警示人们在吵架中要学会控制住自己的情绪，以此来避免悲剧的发生。

在生活中，人与人之间的相处避免不了会发生矛盾，更何况是整日朝夕相处的一对夫妻，所有发生争吵更是不可避免的事情，而自己与他人发生争吵的本质原因只是是因为每个人对待事情都会持有不同的看法和观点，因此而产生争论。所以发生争吵并不可怕，可怕的是我们纵容冲动的坏情绪占据我们的大脑，从而使悲剧产生。因此我们应该学会在吵架中去控制自己的情绪，不是坏情绪成为主导思想。

那么在吵架的过程中,我们应该怎么控制住自己的愤怒情绪，我们应该怎么做呢？首先，我们可以调整一下呼吸，做深呼吸运动，深呼吸可以使在吵架过程中我们紧张的肌肉放松下来 ，此运动还可以使我们吸收到足够的氧气，而充足的氧气可以帮助自己舒缓激动的心情。其次，我们还可以离开当前焦灼紧张的争吵环境，我们可以去到室外或者空旷一点的环境中去溜达一下，离开当前紧张的环境可以使我们快速冷静下来，而在空旷的环境里走动有利于我们稳定当前的情绪。当然除此之外我们还可以听一些欢快，轻松的音乐，听音乐是一种很好舒缓情绪的方式，听一些令人心情愉快或者舒缓轻快的音乐是可以让我们摆脱紧张冲动的情绪，起到恢复良好情绪的作用。最后我们还可以通过喝一些东西或者吃一些东西来安抚情绪，饱腹感会带给人们幸福的感受，所有也是有利于舒缓激动的情绪的。控制自己的情绪有很多方式，重要的是我们要做出行动来，只有自己在吵架过程中尽力的控制情绪，对方才能感受到你真实想解决问题，而不是只是一味的争吵伤感情的想法，只有这样对方才会做出相应的改变，使双方两个人都可以理性的面对矛盾，积极的解决问题。

 其实在吵架过程中，无论双方谁占理谁无理，我们都应该学会着互相理解，学会着包容对方，体谅对方。而无谓的争吵只会使夫妻双方之间少了恩爱，多了矛盾，所以无论是作为一个家庭中的女主人，还是作为这个家庭中的男主人，都应该为了好好守护这个家庭的幸福而努力，好好的珍惜陪伴在自己的另一半，认真坚定的实现一生一世一双人的美好心愿。只有我们在争吵中控制了自己的坏情绪，抑制了自己的坏脾气，才能使整个家庭一直幸福美满。

暴力分为两种，一种是冷暴力，而一种则是外暴力。冷暴力指的是两个人之间基本上没有任何的沟通，即使一方主动想要进行沟通，另一方也不予理会，通过制造这样的方式来让对方饱受心灵的煎熬，这样的情况被称之为是冷暴力。而夫妻之间吵架打架的话，如果对一方造成了严重的身体伤害，身体上面的伤害可以被定义为轻伤的话，那这样就属于是是家暴。

很多人都说夫妻之间哪有不吵架的，但是吵架也有一个限度，如果说两个人只是日常的争吵，并且并没有发生动手这样的情况的话，这不会被算作是家暴。但如果说有一方动手或者是双方大打出手，致使一方身上有着明显的伤痕，并且身上的伤痕可以被定义为轻伤，为另一方造成了巨大伤害的话，这样的行为就可以被定义为是家暴。

家庭暴力在每个国家都十分的常见，很多的人也或多或少遭受过家庭暴力。不过，很多的人在遭受了家庭暴力之后选择闭口不谈，认为这是自己的家务事，如果说出来的话会比较的尴尬。但实际上并不是如此，家暴已经属于一种对人身安全的侵犯，如果你对家暴行为一而再再而三的退让和忍受的话，只会对你自身的安全造成无尽的伤害。

在面对家暴的时候，一定要勇敢地对家暴说不，勇敢地表达自己内心的想法，这样的话才能够免受家庭暴力的伤害。在你遭受了家庭暴力之后，如果想要确定自己的这种情况是否属于家暴，可以前往医院里面对自己的伤痕进行鉴定，并且向妇女保护协会寻求帮助，或者到警察局立面通过报警立案的方式来保护自身的生命财产安全。

现实生活中很多夫妻感情不和，大多数会被归为没有钱。可实际上并不是这样的，而是很多婚姻当中，夫妻缺少的是默契、合作关系、还有冷淡的态度。据网友爆料：夫妻争吵，妻子情绪激动突发晕厥。看到如此严重的事情，很多网友会认为这名丈夫应该会把妻子送往医院进行观察。可现实并没有这样做，丈夫呆坐一旁无动于衷。看到这样一幕，确实让人气愤。那么，你到底如何看待这件事情呢？

对于别人的婚姻，大部分人都会劝和不劝离。可是面对这样的婚姻，如果不劝女方离婚，都感觉自己会折寿。虽然夫妻之间有争吵、打闹是稀疏平常的事情，可是妻子情绪激动，并且导致昏厥，如此严重的问题，丈夫却呆坐一旁无动于衷。从这方面来看，这名丈夫完全没有心，可以说在整个生活当中对女方没有一丝的爱和感情。可想而知，如果这样的婚姻走到最后，受委屈的不过是女方而已。随着年龄不断增大，人体机能也会慢慢退化，身体各种各样的疾病也会显现。当自己身体出现某些不适，或者无法动弹的时候，可能连一杯水都不会给你端过来，那么要这样的婚姻又有何意义呢？其实夫妻之间的意义无非就是相敬如宾、互相帮助而已。

如何维持夫妻之间的感情？

1、讲出自己的需求和感受。夫妻之间本身就是最亲密的人，如果遇到任何事情，一定要和对方商量，并且把自己的想法也表明出来。因为这样才能更好的沟通，同时也可以更好的换位思考。避免一些不必要的猜忌和误会。

2、多一些信任。任何一对夫妻其实需要的就是信任，而不是猜忌。如果有一方一旦出现猜忌，那么任何一段婚姻都不可能长久。因为只有不断的信任对方，感情才会稳固，时间才会更加长久。

前两天看了一篇文章专门讲到百草枯。

这是一种毒性特别强的除草剂，人只要喝了是200%没有命。距今为止只有一例是喝了百草枯捡回性命的，那个人只是含在口里没有咽下去就吐了出来，但是嘴巴大面积溃烂。

文中提到有一对夫妻吵架，女人喝了百草枯以后离家出走，男人一气之下也喝了一口，后来两人共同被送到医院。夫妻俩像没事儿人一样以为洗了胃就可以回家了，医生让他们留院治疗他们还说医生是想骗钱。其实留院治疗也并不能挽回生命，只是能让他们死的时候痛苦减轻一些。

冲动是魔鬼，周边太多夫妻因吵架而做出疯狂事情的例子。

闺蜜单位的同事小张，前两天她老公因为小张网购花钱不节制的问题生气，小张说我花自己工资买东西怎么了，也是因为感觉实惠才买的。她老公说现在用不到的这些东西买这么多干嘛。

本来都是小事情，但是因为双方说话言辞不注意导致越吵越凶。吵到最后失去理智的老公随手就给了老婆一巴掌，被打蒙了的老婆拿起桌子上的擀面杖上去就给老公的脑袋上狠狠一下。这一下不要紧，一棍打成脑震荡住进了医院。

这个只是受伤但没有酿成大祸，而前一段时间在宿迁农村发生的一起因老夫妻吵架造成的悲剧就令人发指了。

老太婆一直都性格暴躁脾气乖张，那天因为带孙子的事跟老头子吵架，平时老头都是让着老太婆的，那天可能实在忍无可忍了火气特别大，噼里啪啦指责了老太婆一通之后摔门走了。

不知道是不是神经失常还是一时被猪油蒙了心，气到极致又无处发泄的老太婆拿出汽油浇在自己跟小孙子身上点燃了火柴，造成两个人全身大面积烧伤。巨额医疗费不说，这些罪谁替他们受，老太婆罪有应得可孩子是无辜的。

百年修得同船渡千年修得共枕眠，能成为夫妻其实也是一种缘分。两口子过日子吵吵闹闹是难免的，牙有时候还会咬到舌头呢，但是无论如何一定要保持冷静，不要做出会让自己后悔的事情。

婚姻不易且行且珍惜。