和男朋友吵完架后他会很逃避怎么办？

吵架后逃避是一种情感应对机制，不仅限于男性，女性也可能会有类似的反应。以下是一些可能导致男生吵架后想逃避的原因：

1 情绪管理能力不足：有些人可能不太擅长处理自己的情绪，当遇到紧张或情绪高涨的情况时，他们可能会选择逃避来避免面对这些情感。

2 冲突回避：有些人不喜欢冲突，他们可能会感到吵架是一种不愉快的体验，所以选择逃避来避免不必要的争吵。

3 需要时间冷静：有时候，人们需要一些时间来冷静下来，整理自己的想法和情绪，才能更好地回应冲突。逃避可能是为了给自己一些空间来处理情绪。

4 沟通困难：有的人可能不太擅长表达自己的观点和情感，吵架后可能感到无法有效地表达自己，因此选择逃避。

5 面对压力的方式：逃避可能是一种应对压力的方式，他们可能感到无法应对冲突带来的压力和紧张感。

6 害怕伤害感情：一些人可能担心争吵会伤害感情，所以选择逃避以避免进一步的冲突。

无论原因如何，重要的是双方都能够理解对方的情感和反应，并寻求适当的解决方式。沟通、尊重和理解是建立健康关系的关键。如果你发现你的男朋友经常逃避冲突，或者这种情况影响了你们的关系，你们可以尝试一起探讨如何更好地处理吵架和冲突。

为什么回避越来越沉默？

很多时候，情绪上头的那一刻，我们的关注点都是“希望被对方看见”自己的委屈/伤心/悲痛。

然后立刻做出一个令我们感到“被爱的”行为。比如贴心的问询/细腻的情感表达/用心的承诺/真诚的道歉等等。这些行为看上去很简单，对方也很容易做到。

那为什么在自己情绪崩溃的那一刻，他居然无动于衷？

回避对于失控的情绪并不陌生，甚至情绪攻击伴随着他整个成长经历。所以面对质疑，指责，争吵时，他格外敏感。这种冲突会迅速激发回避的厌恶/恨意。恋爱过程中第一次发生争执的时候，或许他会忍，表面上看不出什么，但是心里留下了“伤”。

因为自卑且没有安全感，这道伤痕极难愈合。和好后你们的关系看似平稳，其实和从前有区别了！下一次只要你有一点的情绪变化的苗头，他会迅速感到“紧张，恐慌，不安”，这种感受让他“烦躁/不知所措”，“眼睁睁看着危险逼近”。

也可能上一次鼓起勇气为自己辩解几句，伴侣没听到/不满意（激起曾被情感忽略的回忆），那么这次他不会多说，认定说了没用。表现出拒绝沟通，此时隔阂加大，恋人会认定“他真的不在乎了，上次还说几句，这次一声不吭” ，指责抱怨加剧。关系恶化。

接下来即使和好了，回避心里的恐慌感仍然在。恋人根本无法觉察他的内心。因为普通人与回避理解的“争吵伤感情”，是不一样。

打个比方，同样是摔了一跤留下的疤痕，青紫很快就能散去，毫无痕迹。但是破皮结疤就可能一直都在。

接下来的相处，如果恋人不了解回避，又没有调整沟通模式。回避的负面信念会越积越多，敏感加剧，常常紧张恐慌。这种状态会让他觉得有些累，更希望一个人呆着。越来越不爱微信聊天，也不想常常见面。

而此时，恋人的焦虑情绪被触发。质问，指责，委屈，卖惨一系列行为不仅无法让回避共情。反而激发了他们所有（原生家庭/过去的情感中的）负面情绪一齐大爆发。

断崖式分手断开连接就是压力爆棚后最直接的反应。

客观说，冲突时恋人对回避的要求他做不到。期望越高，失望越大。冲突爆发，回避自己都顾不了自己，淡定的外表下隐藏的是海啸般翻涌的心。你千万别指望他能看见你的情绪和感受，说几句暖心的话。太难了，他自己都玻璃心碎了一地不知道咋办呢。

所以，在他第一次解释时要给予正面反馈。不然真的是你哭死气死他也一副拒绝沟通的样儿。无解！

好好沟通，先让激动的情绪冷却一段时间，我认为先回避的人是聪明的人。回避冲突有时是正确的，因为吵架会越来越突破双方底线，导致无法挽回的结果。如果两人都是大炮筒子，越吵越凶，离婚也不是没有可能！因此，双方需要有人退让，不然结果一目了然。两个人在一起相处久了，总会有意见相左的时候，所以争执和冲突是难免的。恋人之间相处，当然也会有吵架的时候，通过争执，双方消除误会，增进了沟通和了解。所以，适度的 争吵也不会带来什么负面的影响，反而会加深感情，让关系更加亲密。

要知道，凡事情都有个度，如果你经常耍性子，动不动就发脾气，需要对方处处照顾你，包容你，甚至是你的无理取闹。这样，时间长了，也会让人疲惫不堪，心力交瘁，争吵就再所难免了。比如，因为工作需要，男友在一段时间内要经常加班，为了赶赴约会，他仍然要打起精神。

在这些时候，如果你能够体谅他，多给予他一些关心和体贴，那无疑会让男友对你好感倍增，他会更加珍惜你们的感情。但是如果你不管不顾，硬是让他给你领着包，陪你逛商场，疲惫不堪的他精神状态肯定好不到哪里，而你还觉得他忽略了你，不照顾你 ，耍自己的大**脾气。这时候，你们的争执会让他觉得你简直就是无理取闹，不可理喻。

而且在感情关系中，沟通时最重要的一环，她的地位无与伦比，不容忽视；争吵确实最具破坏性的因素，因为我们越是爱某个人，靠近某个人，我们就愈是可能动辄得咎，伤痕累累。记住这一个最基本的法则：尽量避免争吵。你们可以商量和讨论，把自己的观点以温和的方式表达出来，但千万不要激烈地争辩。在争论时，感情很容易失控，使用的言辞也很少经过深思熟虑，双方有可能口不择言地攻击对方。