和对象吵架了该怎么办我真的很累？

在和对象吵架之后，可以尝试以下方法来缓解紧张情绪：

1 冷静下来：吵架后，情绪可能会很激动，这时需要先冷静下来，避免情绪进一步恶化。可以做一些冷静下来的事情，如深呼吸、冥想、散步等。

2 沟通：和对象坦诚地沟通，说出自己的感受和需要，听取对方的想法和意见，尝试理解对方的感受。在沟通过程中，要避免攻击对方，而是表达自己的观点和感受。

3 寻找解决问题的方法：在沟通的过程中，可以尝试寻找解决问题的方法，找到一个双方都能接受的方案。如果有必要，可以寻求第三方的帮助，如亲友或专业人士。

4 调整心态：吵架可能会让人感到疲惫和沮丧，但是要相信问题是可以解决的。尝试调整自己的心态，保持积极的态度，相信自己和对象可以克服困难，继续前进。

总之，在和对象吵架之后，需要冷静下来，坦诚沟通，寻找解决问题的方法，调整心态。如果问题无法自行解决，可以寻求专业人士的帮助。

你不敢和男朋友说话，你感觉到很自卑，是因为你的文化水平低，还是怎么回事？既然他能成为你的男朋友，他就肯定会有爱你的地方，你也肯定会有他欣赏的地方，所以你不必这么自卑，你应该挺起身子来，跟他平起平坐，女性要拿出女性的自尊，自爱自强的，的勇气来女性不比别人，矮半截

想要把日子过下去，吵架时，总有一个人会妥协，不然针尖对麦芒，日子就到头了。

读者芊芊说她和老公是白手起家，结婚七年，现在有房有车，却开始吵架。

头几年埋头赚钱，就算生气吵几句都觉得累，日子好过了，夫妻间的感情却出现了问题。

她觉得自己很委屈，从孩子出生到上学，每次闹矛盾，她想和老公吵，让他知道自己的付出和累，然后说一句感谢的话。

但是，老公每次就听着，从不还嘴，让她觉得自己打在棉花上，一种无力感透过她全身，就说不想过了。

她提离婚，老公就会服软，说好好的日子怎么不过了。

见这招好用，之后她总是提离婚，老公确定服输认错，可管不了多久，日子又恢复之前的状态。

她觉得老公没有血性，怂包一个，不像个男人，为什么就不能和她好好吵一架。

我只想说她真作，真以为男人不会吵架吗？

两个人一起生活，出现吵架的情况，总有一个人会先服软，这是一种解决问题的方式，也是爱的表现。

可很多人都看不见对方的真心，只想论对错、比输赢，越吵架越伤感情，最后冷了对方的心，就再也回不去了。

在乎你的人，才不愿意看见你生气、难过、流泪、伤心……，他才会低头认“错”，想和好如初，继续过日子。

其实，

吵架后主动服软的男人，不是“怕”你，是爱你入了心。

首先，主动服软，是为了让你的情绪趋向理性的技巧。

吵架时，两个人的情绪都充满了愤怒，说话会口不择言，是很伤感情的举动。

如果一个男人每次和你吵架后，都会用自己的方式向你服软，那他是一个比较理智的人，知道吵赢会输了感情，最后两败俱伤，不如他包揽下这次吵架的后果。

服软是一个解决吵架问题的技巧，聪明人会找到适合彼此的方式来修复这段关系，让吵架的事情得到解决。

无论出于什么琐事吵架，当男人主动认错，主动服软，正是采用了共情的第一层次要素。

至少他能看见你的态度，能做到倾听你的不满，让你的情绪可以趋向理性。

虽然有的男人服软的方式让女人不满，可会服软的男人是想解决问题的态度，做法不如意，你可以引导，但不要觉得自己就是胜利者，可以故意为难他。

不想离婚，就要抓住男人服软的时候，乘势找台阶下，避免伤了感情。

其次，比起指责你的不是，他更在乎你的感受。

一个男人总在吵架时服输，说明他了解了眼前的女人，知道和女人讲道理讲不通，只能用爱来化解矛盾。

能和女人吵架吵到不可开交的男人，除了不爱你，另一个就是思维方式不一样。

男女思维方式的不同，就注定了两个人都不太容易理解对方。

男人面对问题，比较偏于解决问题，不会拐弯去想事情背后的另一面是什么。女人吵架就不同了，有时就是生气，吵着吵着，可能就忘记了为什么而吵。

女人一见男人和自己吵，就认为是不爱的表现。

男人一旦知道了女人的这个想法，在之后的吵架中就找了“保命的真理”。

主动服软的男人，他不是怂，他是因为在乎。

心里有你的人，才会观察到你所表达的不满，你的委屈他试着去了解，然后来安抚你的情绪，让你心里好受些。

主动服软的男人，知道比起道理，女人想的是自己的态度，一个拥抱，一个亲吻，一个“认错”的态度，一个爱她的表现。

最后，主动服软，是包容和退让。

吵架先服软的男人，不一定真是他的错，但他的态度说明他爱你，并入了心，才会想着你。

心里没有你的人，他会和你争个你死我活，非得分个高下，变法把你气哭，让你不敢再找他吵架。

可会服软的人，他知道感情中，他要爱你，要呵护你，就不能计较太多，毕竟男人从观念上来说要做一棵大树，让为你挡风遮雨。

他服软，不是不要面子，因为他知道你比他的面子重要，他为了你可以接受你的无理取闹，可以让你任性，他不过是想做一个知心的人，能温暖你的心，让你依靠。

感情中，两个人是平等的，没人谁高人一等，有的只是包容和理解。

吵架后服软的人，是退让，是在“示弱”，他做这一切是因为爱，是因为在乎。

都说良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，语言能温暖人心，也能伤人于无形。

夫妻吵架并不可怕，可怕是不知道向心爱的人服软，不知道如何去解决问题。

能吵起来的夫妻，彼此之间的感情还可以挽回，那就学会包容和退让，经营好婚姻。

他却总是答非所问；当两人意见相左时，他就是“掺和不进来”；这么做明明不好，他却偏偏不觉得生活中我们都会遇到一些让自己哭笑不得的人。

而我一般都特别想打死Ta。

“装”本身意为在人前展现自己并非常态的举动，所谓“装傻”，本身具有一定的欺骗性。

从浪猫个人的生活阅历来看，最直观的判断是装傻的人总喜欢把话说一半并带有一定逻辑性与引导性。比如当你和朋友产生矛盾不知道该如何解决时，装傻的人往往会在话语间隐藏自己的观点——“你说的真难懂，我是不知道该怎么办啦，反正我现在是挺开心的，开心就好啦。”这一点是真傻的人装不出来的。

但说到要判断一个人真傻还是假傻，最重要的是要找到对方的“反差”。

1、肢体语言可能才是一个人内心真实的写照

美国有一名为《别对我说谎》的系列电视剧，该剧的灵感来源于行为学专家Paul Ekman博士的真实研究以及畅销书《Telling Lies》，每集剧情为一个简短的故事，围绕由蒂姆·罗斯主演的卡尔莱特曼通过对人面部表情和身体动作的观察，来探测人们是否在撒谎来还原事件真相。

根据该剧理论，一个人的肢体语言才是反应其内心的真实写照。当然，在现实生活中，我们没有测谎仪，也没有放大镜等专业工具以供我们分析这个人究竟是装傻还是真傻，但我们还是可以通过一些简单的肢体语言来判断这个人的表现是否符合他的内心。

（1）对同一件事前后行为习惯的反差

当对方突然在你面前对同一件事、同一件景物的看法或者反应发生了短暂的改变，即与你对对方反应的预期不符，这时对方在接下来的接触中，装傻几率会大大提高。例如原本你知道他特别喜欢吃西瓜，但在你面前他却表现出对西瓜没有兴趣。

（2）常见的肢体语言信息

假笑眼角没有皱纹；不认同的笑嘴角会向下；左顾右盼、双手环抱等属于掩饰内心的外在表现；刻意模仿你的表情（比如你笑对方才笑）、动作只是为了附和你；就你的观点展开赞同发言时肢体动作过大其实属于不赞同等，这些常见的肢体语言信息都有助于你了解对方此刻的状态。

2、眼睛是心灵的窗户

当一个人装傻时，其眼神大多是相对冷静而蕴含较少情绪的。因为就算外表装的再像，内心的融入感也是很低的，自然也就很难通过眼神表达出太多情绪了。

而此时这种人普遍的做法是，要么默不作声顾影自怜甚至哈欠连天，要么则会从自身的经历寻找代入感——当你发现你们俩聊天本意是为了解决你的问题，最后却是其中一人手舞足蹈的诉说自身经历及其联想时，很有可能对方就是在装傻。

有人会说，真傻的人不也会如此吗。确实，真傻与装傻的人在情绪的表现上往往都不符合交流氛围——比如你本来是说一件伤心事，他说着说着却能笑出声来。

但其实两种人还是有区别的：真傻的人往往在诉说自己时与话题本身关联性较弱甚至没有——比如你说去年陪你喝龙井的那个人如今已经杳无音讯了，他却就茶这个领域展开了话题。而装傻的人则更会就着这个“杳无音讯的人”展开联想——这种代入感就像一层窗户纸，在竭力阻碍别人窥探到他们内心的真实想法。

3、划重点——找到人设上的反差

（1）装傻的人具有相对突兀的两面性，但当巨大的利益吸引或自身情绪波动出现时，他们往往便会忽略掩饰自己。

比如平时说话办事很不在线，但却突然可以把一件对他自己有利的事情办得漂漂亮亮。

浪猫有个朋友平时没事儿就喜欢装傻，什么都不知道，什么也都不在意，嘻嘻哈哈而又活蹦乱跳，大家都美其名曰“单纯”、“傻白甜”，起初我也这样认为，直到有一次她因为愤怒而在我面前面无表情的抽着烟，同时很自然的说出一些饱含对某人母亲的动词，我在她不小心露出的后腰上发现了一串字母文身。

当时我就在想，一个有故事的人，又怎么会做到如此的“单纯”呢。

（2）装傻的人也许更懂得人情世故，当他们真正愿意帮助你时，会成为一名非常出色的陪伴者。

真傻的人不懂人情世故，在你需要陪伴时经常会手足无措、“词不达意”甚至不知该做些什么、说些什么。而装傻的人通常敏感并注重细节——当你需要毛巾的时候，他即使嘴上说着不着边际的话，但你会发现一条浸过温水并拧好的毛巾已经放在了你的面前——他们一旦真心，往往要比那些平时自诩聪明的人更加贴心。

4、不要去试图捅破一个装傻者的窗户纸

首先浪猫不反对装傻，但也提倡装傻有度。就像《肖申克的救赎》里针对监狱围墙的那句经典台词“起初你憎恨它，后来你适应它，最后你离不开它”一样，装傻装多了，就容易混淆自己，很有可能就变得真傻了。

而一般意义上，装傻的原因通常有三：

（1）不愿凡是想的太明白

（2）有自己的算盘：小到满足自己的虚荣心，大到浑水摸鱼以达到某种目的

（3）逃避自己难以接受的结果

如果你遇到了一个装傻的人并会与之产生长时间的接触，请不要试图揭露对方喜欢装傻——如果对方装傻的原因是（2），那么你会受到来自对方的攻击性；可如果是因为（1）和（3），那么请给装傻者一个空间——每个人都有自己的保护膜，而尊重是相互的，我们尊重别人的隐私，才会得到别人对我们自己隐私的尊重。贸然拉近彼此的距离，谁都不会舒服。

更何况，我们每个人都或多或少的装傻过。

领导层内斗的时候，近亲吵架的时候，情侣质问的时候，同事争执的时候

在冷暖自知的洪流中选择一种无法左右又不愿薄情的自我保护

愿你幸福，愿你温柔。