股东和管理层的冲突在哪里？

股东要求的是股东利益最大化，而企业管理层的目标是企业利益最大化。

股东享有公司的所有权，公司经营通常由公司管理层负责。作为管理层为实现公司及自身利益常会与股东产生冲突；后果将使决策失效，公司利益受损。

比如年底分红，股东想把企业利润转为分红分到自己手中，而企业管理层想把利润留在企业转为下年度的资本来使用，这就产生了冲突。

股东想通过投资获得更多的收益，管理者也想获得更多的报酬，但是往往两者不好均衡，但是可以通过监督与激励的方法，例如：股东可以允许管理者购买公司的股票，这样管理者愿意更多的使公司获得更多的利益，管理者这也可以获得更多的利益。

扩展资料

股东是指对股份公司债务负有限或无限责任，并凭持有股票享受股息和红利的个人或单位。向股份公司出资认购股票的股东，既拥有一定权利，也承担一定义务。

股东有权依照法律、法规、公司章程规定获取红利，分取公司终止后，再分别支付清算费用、职工的工资、社会保险费用和法定补偿金，缴纳所欠税款，清偿公司债务后的剩余资产。

中国人寿公司这几天不太好过，从资本上来看，该公司股价前一段时间大涨，但最近又开始逐渐回落，特别是在7月16日时甚至跌停。而在舆论场上，最近这几天也是备受关注，因为下属某支公司的高管强迫其女职员，而且录音被曝光，不仅如此，该高管还与其他女性也有不正当关系。

这位女员工在2019年1月1日加入该公司，还不到半年时间，某高管就利用职务之便用暴力强奸了她，刚开始，这位受害人非常害怕，所以没有选择报警，但是在第6次之后，这位受害人实在是再也不能忍受，所以不仅对整个过程进行了录音，还报了警。本来以为这位高管会受到应有的惩罚，但是事实并不是这样，这位高管除了强奸她，还与公司里的其他女性保持不正当关系，甚至这些女性还为了争宠，而互相排挤对方，是这一位女员工患上了非常严重的抑郁症，这位女员工也曾经向中国人寿保险公司的领导反映这件事情，但是并没有得到一个令人满意的答复，甚至有的领导侮辱该女员工，说她长相丑，而且喜欢争风吃醋，对于施暴事件完全置之不理。如果我们单纯从这位女员工的叙述来看，这家公司真的是乌烟瘴气，但是从另一方面来说，这件事情的真实性还有待验证，需要进一步核实，同时中国人寿是一家央企，如果真的发生这种丑闻，那么对公司的名声也有很大损害，在这里也希望中国人寿能够尽快对这件事情进行正面回应。但是我们可以确定的是，根据我国法律规定，他的行为极有可能涉嫌了强奸罪，是否涉嫌还要由司法机关根据证据来判断。

退休工资每月1万,在全国机关事业单位中,属什么档次,我个人认为应该是属于比较高的档次,我周围的同事,同学中,当然也有不少超过每月养老金1万的,但是大都是国有企业的中高管以上的管理人员,或者是部队团以上军官退休,或者是党政机关中资历比较老的人员。

      目前全国企业退休人员平均养老金不到3000元,全国城镇非私营单位在岗职工年平均工资62029元,平均每月为5169元,如果再加上私营单位,平均工资还要下降,你每月退休金达到了1万,机关事业单位是属于城镇非私营单位,所以你的养老金不但高于全国企业职工养老金的3倍以上,也高于全国城镇非私营单位在岗职工工资的2倍,这个水平不但在全国退休人员中相比属于比较高的水平,就是在机关事业单位中也是比较高的水平,以重庆市为例,我同学在重庆市副厅级领导岗位办理的退休,目前每月养老金就是7000元左右,正厅级退休每月就是8000元左右,按照这个逻辑来推理,你的每月养老金1万元,已经相当于副省级干部退休的水平。

      按照目前我国养老金的计算方式,主要还是根据缴费基数、缴费年限,个人账户资金余额,退休时参保地上一年度的职工社会平均工资,城镇人口预期寿命等因素进行综合考虑,每月能够达到养老金1万的人,无论你是机关事业单位干部还是企业中的中高级管理人员,一般缴费年限(含视同缴费年限)至少都是在35年至40年之间,参加工作的年限大都是70年代末或80年初参加工作的人员,只有这个年代参加工作的人员,才会有接近40年的工龄或是缴费年限,也才能被提拔到县处级以上的领导岗位。一般的公务员或是机关事业单位工作人员,每月的养老金也就是5000左右,超过6000的比较少。

      综上所述,每月养老金1万,在机关事业单位中应该是属于比较高的水平。在机关事业单位中,大部分人也就是在5000左右的水平,每月能够拿到8000元到1万元养老金的人,无论是在岗时的工资职级还是行政职级、或是技术职称都是比较高的。但是从你提出问题的水平来分析,你显然不是这个层次的人员,或者这个养老金不是你本人的养老金。

男女朋友之间在相处时总是会产生大大小小的矛盾，关键是两个人能够去一起解决问题克服矛盾。如果总是在无休止的争吵，最后两个人往往可能分道扬镳。所以掌握情侣之间解决问题的方法就尤为重要了。今天就来聊聊有哪些可以好方法可以让情侣们避免争吵，减少矛盾的发生。

第一点，互相冷静一下，再寻找矛盾根源。

两个人如果正在吵得很激烈，都在气头上，无论对方说什么都是听不进去的。但是如果能够互相冷静一下，让对方先把气消了，然后两个人再心平气和的坐在一起，把矛盾的根源找到，把话说开，分清对错。而如果彼此都是生着气的吵架，只会无休无止，那一刻脑海中只有对方的可恨之处，只会觉得非常的厌恶对方。

第二点，想想彼此的好，忘记对方的坏。

谈恋爱本就是个求同存异的过程，每个人身上都会有缺点短板，关键是可以互相包容。当两个人在吵架时也是，要学会去念及对方的好，忘记对方的坏。如果总是揪着对方的错不肯放，那么两个人必然不会幸福。要多想想两个人当初刚在一起时，彼此是怎样的甜蜜和幸福，对方为自己付出了哪些。很多时候我们不是不爱对方，而是忘记了当初怎么爱的。

第三点，不要说气话，更不要动不动就提分手。

两个人能够走到一起并不容易，情侣之间有矛盾有分歧也在所难免，但是现代就是会有许多情侣吵架时，喜欢将气话挂在嘴上，什么话难听说什么。而且很多时候还喜欢用极端的方式来处理问题，比如随便提出分手。这能表示你心里的愤怒，但是也会让对方觉得你对于你们之间的关系并不重视，随便就可以分手，那样对方就会很伤心，从而加深矛盾。

第四点，给予对方充分的信任，包容和忍让。

恋爱中最忌讳猜忌和怀疑，恋人之间要保有基本的信任和尊重。如果总是猜忌，对方就会觉得很辛苦，而且在你眼中，一直没有把他当做爱你的人。想要避免矛盾的发生，除了信任，还要能够主动去做到包容和忍让。两个人要携手共度一生，如果总是因为一点小事就吵得不可开交，那样彼此都会过的很累。没有谁能保证永不犯错，关键就是要彼此懂得包容和忍让。男女朋友之间在相处时总是会产生大大小小的矛盾，关键是两个人能够去一起解决问题克服矛盾。如果总是在无休止的争吵，最后两个人往往可能分道扬镳。所以掌握情侣之间解决问题的方法就尤为重要了。今天就来聊聊有哪些可以好方法可以让情侣们避免争吵，减少矛盾的发生。

第一点，互相冷静一下，再寻找矛盾根源。

两个人如果正在吵得很激烈，都在气头上，无论对方说什么都是听不进去的。但是如果能够互相冷静一下，让对方先把气消了，然后两个人再心平气和的坐在一起，把矛盾的根源找到，把话说开，分清对错。而如果彼此都是生着气的吵架，只会无休无止，那一刻脑海中只有对方的可恨之处，只会觉得非常的厌恶对方。

第二点，想想彼此的好，忘记对方的坏。

谈恋爱本就是个求同存异的过程，每个人身上都会有缺点短板，关键是可以互相包容。当两个人在吵架时也是，要学会去念及对方的好，忘记对方的坏。如果总是揪着对方的错不肯放，那么两个人必然不会幸福。要多想想两个人当初刚在一起时，彼此是怎样的甜蜜和幸福，对方为自己付出了哪些。很多时候我们不是不爱对方，而是忘记了当初怎么爱的。

第三点，不要说气话，更不要动不动就提分手。

两个人能够走到一起并不容易，情侣之间有矛盾有分歧也在所难免，但是现代就是会有许多情侣吵架时，喜欢将气话挂在嘴上，什么话难听说什么。而且很多时候还喜欢用极端的方式来处理问题，比如随便提出分手。这能表示你心里的愤怒，但是也会让对方觉得你对于你们之间的关系并不重视，随便就可以分手，那样对方就会很伤心，从而加深矛盾。

第四点，给予对方充分的信任，包容和忍让。

恋爱中最忌讳猜忌和怀疑，恋人之间要保有基本的信任和尊重。如果总是猜忌，对方就会觉得很辛苦，而且在你眼中，一直没有把他当做爱你的人。想要避免矛盾的发生，除了信任，还要能够主动去做到包容和忍让。两个人要携手共度一生，如果总是因为一点小事就吵得不可开交，那样彼此都会过的很累。没有谁能保证永不犯错，关键就是要彼此懂得包容和忍让。男女朋友之间在相处时总是会产生大大小小的矛盾，关键是两个人能够去一起解决问题克服矛盾。如果总是在无休止的争吵，最后两个人往往可能分道扬镳。所以掌握情侣之间解决问题的方法就尤为重要了。今天就来聊聊有哪些可以好方法可以让情侣们避免争吵，减少矛盾的发生。

第一点，互相冷静一下，再寻找矛盾根源。

两个人如果正在吵得很激烈，都在气头上，无论对方说什么都是听不进去的。但是如果能够互相冷静一下，让对方先把气消了，然后两个人再心平气和的坐在一起，把矛盾的根源找到，把话说开，分清对错。而如果彼此都是生着气的吵架，只会无休无止，那一刻脑海中只有对方的可恨之处，只会觉得非常的厌恶对方。

第二点，想想彼此的好，忘记对方的坏。

谈恋爱本就是个求同存异的过程，每个人身上都会有缺点短板，关键是可以互相包容。当两个人在吵架时也是，要学会去念及对方的好，忘记对方的坏。如果总是揪着对方的错不肯放，那么两个人必然不会幸福。要多想想两个人当初刚在一起时，彼此是怎样的甜蜜和幸福，对方为自己付出了哪些。很多时候我们不是不爱对方，而是忘记了当初怎么爱的。

第三点，不要说气话，更不要动不动就提分手。

两个人能够走到一起并不容易，情侣之间有矛盾有分歧也在所难免，但是现代就是会有许多情侣吵架时，喜欢将气话挂在嘴上，什么话难听说什么。而且很多时候还喜欢用极端的方式来处理问题，比如随便提出分手。这能表示你心里的愤怒，但是也会让对方觉得你对于你们之间的关系并不重视，随便就可以分手，那样对方就会很伤心，从而加深矛盾。

第四点，给予对方充分的信任，包容和忍让。

恋爱中最忌讳猜忌和怀疑，恋人之间要保有基本的信任和尊重。如果总是猜忌，对方就会觉得很辛苦，而且在你眼中，一直没有把他当做爱你的人。想要避免矛盾的发生，除了信任，还要能够主动去做到包容和忍让。两个人要携手共度一生，如果总是因为一点小事就吵得不可开交，那样彼此都会过的很累。没有谁能保证永不犯错，关键就是要彼此懂得包容和忍让。感情也是有生命的。如果不加以细心呵护的话，就会像缺乏照料的植物那样，发生疾病，甚至慢慢枯萎。

于是原本生机勃勃的感情，就会出现像反复争吵，冷暴力，缺乏沟通，外遇，分手危机等这样的“感情疾病”。但在感情中，没有无缘无故的危机，都是因为我们没有遵守感情的规则。

我在咨询中发现，大多数人感情出问题，都是因为犯了这3个错。



一

相处模式不健康

小其是一家投资公司的高管，在公司，她工作效率很高，做事雷厉风行。因为善于和他人沟通，待人真诚又热情，同事和下属都很愿意配合她的工作。

可是一回到家里，她就觉得压抑。因为不管她说什么，老公都是一副懒洋洋的样子，让人忍不住要向他发火。好不容易说动让他扫地，他绝不会主动再去拖地；有时候想和他聊聊天，他也是一副不搭理的样子，最多就是说“嗯，啊，是吗”。看到老公这个样子，她本来好好的心情也瞬间没有了，于是两个人睡觉的时候也都是背对着背，各看各的手机，小其觉得这样的婚姻，真的是太没劲了。

这样的婚姻状况我在咨询中见过很多，一个人已经习惯了在两个人交流的时候唱“独角戏”，强势地撑起了家庭。起先伴侣愿意配合我们，我们也会以为他的沉默就是无声的肯定，可是在不知不觉中，你们的沟通就会变成了无效的交流，只会让他为你关上心门，甚至寻求其他的倾听对象，以满足自己的情感需求。

在我和小其的咨询中我发现她根本不知道老公为什么不说话，因为她从来没主动问过老公的想法，她总在命令他，从不倾听。

好的夫妻，必然需要倾听彼此的想法。不论是在外面，还是在家里，都是如此。既然你能耐心地听完同事的工作报告，就能听完他吐槽他喜欢的篮球球星；既然你能对陌生的服务员微笑着说谢谢，就能对他的付出也表示同样的感谢。

为什么职场沟通那么好，婚姻中却总吵架？

一对白头到老的钻石婚夫妻，一生也有一千次离婚的冲动。这是人性使然，所谓人无完人，孰能无过。记得《裸婚》热播的时候，里面有一句经典的台词：“细节打败婚姻。”在吵了无数次的架，闹了无数次分手的戏码后，最终还是败给了细节。何为细节？这里面可有的说了。

细细回想，其实周遭总为小事吵架的夫妻，大部分都是强势主义或者利己主义者居多，然而Ta们在工作中却如鱼得水，悠然自得。这又是为什么？

朋友A君，是省会城市有名企业的高管，负责两个部门的业务，两娃的妈，经人介绍和老公相识十年婚了八年。可谓人中精品的她，谁也不曾想到刚开始的婚姻却差点亮了红灯。

她的人生经历其实再普通不过，大学里是宿舍公认最喜欢睡懒觉的大美女，毕业那会经人介绍遇到了年轻、帅气的老公，荷尔蒙冲动外加颜值控，一毕业就头一个结婚了。面试进了现在的公司，但8年前的公司才成立两年之久，一个什么也不会的楞头丫头就想着安逸的呆着，挺好。

可人生哪能尽遂人意，一年后老公工作调动，大不如以前，此时的她又发现怀孕，开销增大不得不逼迫她重新面对生活，认识自己。可就在这个时候，她发现老公却和前女友联系频繁，这样的生活让她崩溃至极。于是，能想到的女人惯用伎俩上演：吵架、责骂、闹离婚、抱怨、失去理智。

谁的生活都不容易，但人在最脆弱的时候的确喜欢躲避，就这样不在一个城市的我们渐渐断了联系。可，逆袭的故事却刚刚开始～

3年后的一天，我突然发现她发了朋友圈，居然变成一家四口其乐融融的在草原上追逐嬉戏。配的文字是：我回来了～真的太惊喜，于是留言：你可好？回复说：挺好，有时间聚聚。

某次出差，约她出来。原来，这三年，她经历了这些：她说，当时老公工作不顺，自己又得知他与前女友联系频繁，真的快要支撑不住，于是从三天一大吵，变成了天天吵。有一次，吵到肚子疼去医院说影响了胎儿，突然间意识到：着急，解决不了任何问题。仗着当年是大美女，又是孕妇，现在造成的一切都是对方的错，便高姿态的认为自己就是那颗皇冠上的明珠，委屈、憋屈，一股脑儿全来了～理所当然的认为，这个男人就应该全心全意为自己付出，就应该事业有成、才学八斗。可是，反过来想想，自己就是普普通通的女人一枚，凭什么要求对方是一个完美的圣人呢？

于是，放下执拗，两人敞开心扉的谈了一次。最后才知道，工作调动是暂时的，但这个男人也正在积极的面试别家企业。关于前女友，因为两人是亲梅竹马，这个女孩是跳舞教练，一次演出受了重伤所以经常去看望。不说的原因在于，他也想当然的认为事业低谷这是没有面的事并且见前女友也是刺激老婆的事情，不说也罢，等到所有都圆满解决在说无妨。出发点就是：为了你好。

看吧，这就是典型的婚姻哲学观念：什么事是对，什么事是错。吵架，必然一方是对一方是错，在婚姻里这种判断人事物，总是从自我的经验或者认知出发，在婚姻的两性关系的处理上并不科学。有句调侃的话是这么说的：人生在世，三种价值观——为权、为钱、为爷乐意。当然，并不鼓吹这样的利己主义。可凡事总是想分个高低上下、你对我错，总是围绕为了你好为出发点，这也是典型的利己主义。

职场上的沟通，目的其实只有一个：确保项目顺利完成。因此，解决问题也好，化解冲突也罢，理性而富有效率的沟通都不会去围绕事情本身而展开，而是事情发生的原因或者如何处理的解决方案而分析探讨。这样，其实简单也容易的多。

然而，婚姻中多了个人感受、多了很多复杂的因素参杂进来，难免或失控。不过，想想，婚姻的确是两个不同观念的独立个体而形成的复杂的亲属关系的一种亲密结合，失控也难免。但，想想婚姻的本质目的：执子之手，与子偕老。

在出现问题的很多情况下，先不要从自我认知的角度出发，而是问一问对方为什么会对此事持有这样的观念，得到一个明确的答复之后，才能公正的判断出你是否同意或者否认这个观念。之后，才能开展有效沟通，并围绕婚姻的终极目的而展开。为了这个目的，是不是也可以理解为：为了确保这个一辈子的人生项目的顺利进行而去需要解决人生路上的一个一个的坎？假如双方都这样认为，很多事情就能迎刃而解。

再来说说，我这个朋友A君后来的故事：自从她意识到了这点之后，好像婚姻中两性关系相处起来不那么尴尬，反而更亲呢了。在工作中，更加卖力，从大局考虑的工作作风让她两年连跳三级。期间，还生了两个可爱的宝宝。

很多时候，放下偏执，转念一想，解决方案不同，最终的结局也会大大反转。

曾经看过一本谈判畅销书，里面有一个观点我至今印象深刻——“争取更多”的关键是：针对每一具体情景选择适当的谈判技巧，懂得随机应变，更深入的了解对方。但“争取更多”，并非得到一切。

只要和人打交道，就意味着要沟通；只要需要结果导向，就需要谈判。可以说，谈判无处不在。或许有人会觉得，在婚姻中用谈判显的生硬而冷血，其实不然。

**《撒娇女人最好命》直戳要害，但里面撒娇的女人就真的爱情长久了么？什么是真正的撒娇？

看看两种撒娇的对比便一目了然：豆豆是我以前团队中年龄最小的一个女孩，93年呆萌的大眼睛总是扑闪扑闪的眨着，每次下班都会听到诸如：不嘛，我就要吃嘛，你对我不好了之类的话语，但几乎每次也是伴随而来的挂断电话气愤的说，这就是婚前猫、婚后虎的典型。可是，我的另一个朋友S，一位87年的职场老司机遇到这样的情况是这么做的：老公，这段时间大家都挺辛苦诶，要不今晚犒劳犒劳你？顺便我也能沾沾你的光，吃顿好的呢，咋样？还有，你要是没时间，我挑选了几个菜系，发给你看看哈。爱你哦～当然，结果可想而知。

在婚姻里，就是由一件件的小事组成，在面对大事的时候需要绝对的理智与冷静分析解决方案，而这些小事该用一种怎样的方式交谈？这是学问。婚姻谈判，并非商界的尔虞我诈、群抢舌战，更多的添加了一种柔性的成分，所谓以柔克刚。

可以以德服人，也可以幽默化解。采取哪种策略和技巧，是和当时的情景密切相关，但我们谈判的目标人物已经相当熟悉，比如Ta的脾气秉性、为人处事的风格、说话的方式等等，不过谁先发起谈判的主动权，达成自我心愿的胜算也会比较大哦。

诚然，婚姻中的谈判，囊括了很多让步、迁就、妥协、包容、宠爱的成分，无可厚非。两人相处，生活中就是得多一些感性～至于技巧到底是什么，需要摸索，多赋予这个技巧一些关爱、温柔、理解以及天马行空的创意，或许你的婚姻会锦上添花。

Anyway，舒服而长久的婚姻绝不是一句简单的话语，而是一辈子用心的经营。

愿永远幸福安康～

以上

　　最近几天，朋友圈都在悼念春雨医生的创始人——张锐，一个致力为全天下的人解决健康问题的创业者，自己却倒在了病魔下，这真的是令人悲痛的事情，一个50亿市值的公司失去了他的领跑者。

　　一下子所有的人都在谈到健康的问题，都在开始关注创业者的状态，尤其是他们的健康。怎样让悲剧不再重复发生到底拿什么拯救舍命付出的创业者为什么大家两天来在各个朋友圈都没有讨论到最重要和最深层的问题以我17年的创业艰辛中自身的感受、和帮助挽回了两个重度抑郁症的高管的经历来看，健康问题对创业者只是排在第二位，压力下的心理健康问题才是创业者的第一杀手。

　　一、触目惊心的猝死和自杀列表

　　在出现了张锐的事件之后，我又看了一下国内外互联网以及一些高压行业里，看完之后内心中非常的震惊，每个行业都出现了类似的猝死的情况：

　　2016年10月5日，春雨创始人CEO张锐凌晨突发心肌梗塞，抢救无效趋势;

　　2016年6月29日，天涯社区副主编金波，因疾病突发在北京不幸去世，年仅34岁;

　　2016年6月23日，前阿里巴巴数据技术及产品部(DT)总监欧吉良在打羽毛球时猝死，年仅34岁;

　　2015年12月13日，腾讯技术研发中心语音引擎组副组长李俊明在陪怀孕的妻子散步时猝死;

　　2014年2月，比特币交易平台First Meta的28岁CEO Autumn Radtke 自杀身亡，原因未知;

　　2013年1月的时候，硅谷电商网站Ecomom47岁的创始人Jody Sherman结束了自己的生命;

　　2013年，御泥坊前董事长吴立君突发脑疾去世，年仅36岁;

　　2011年1月，美国社交网站Diaspora22岁的联合创始人Ilya Zhitomirshiy选择了自杀;

　　2008年，北京同仁堂股份有限公司董事长张生瑜突发心脏病去世，年仅39岁;

　　2007年，绿野木业公司董事长许伟林，因心肌梗塞抢救无效逝世，年仅42岁;

　　2006年，上海中发电气集团董事长南民，因患急性脑血栓抢救无效去世，年仅37岁

　　2004年，改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶逝世，年仅38岁。

　　看到这些活生生的例子之后，一身冷汗，回想自己17年的创业历程，从大学毕业开始，义无反顾的投入创业之中：

　　21岁的时候就创办了连锁教育学校;

　　23岁，借了几百万的高利贷，年利息60%，在几个月发不出工资之后，不想看着自己公司去死，不成熟的做了危害到自己生命的事情;

　　29岁，公司连续12个月发不出工资，每个月要去借钱，员工流失50%，高管只能是半薪，在金融危机的时候，一年谈了37家风投，全部拒绝，因为缺少资金，研发出现问题，合作伙伴亏损出现问题，全公司人心惶惶。在这样绝望的情况下，我写了一首诗，是模仿李白的《将进酒》：

　　刹那间万事崩陷天地间，逆潮汹涌绝人寰!

　　刹那间数年苦心毁一旦，众人背离千金散!

　　悲愤无力再回天，孤寂落寞少人怜…

　　握拳出血问苍天，哪有公道谁无眼!

　　其实在你创业的过程中，还有很多的屈辱和崩溃，甚至是永远一辈子无法对外人讲的，我很庆幸在面临这么大压力的时候，自己从来没有想到过自杀，我认为这可能是我的心理建设的比较好。

　　尽管如此，其实我的身体也有过异样的反应，虽然没有像张锐那样，或是刘强东那样一夜白了头，但也遇到过肠胃问题，一个月之间瘦了30斤，这都是创业带来的问题。

　　二、心理问题才是伤害创业者的罪魁祸首

　　为什么我认为不是健康问题，而是心理排压能力的问题更应该收到大家关注。

　　在现在朋友圈铺天盖地的讨论健康问题的讨论中，我认为独独没有讨论的是创业者如何训练排解心理压力的问题。

　　心理压力导致自杀不用多说，导致猝死或是其他大量的健康问题比不运动带来的问题更严重，更让人崩溃。

　　很多创始人为了让团队不感受到自己面临的压力，外表表现很正常，但是自己已经负债无数，连正常的吃、住都无法保证，更不谈要去度假旅游。

　　医学专家也从各个角度说明压力会对身体健康产生非常大的影响：

　　上海远大心胸医院特需中心主任张雅君：精神压力过大是导致猝死的外部第一因素。当患者因为疲劳、熬夜、精神压力大等因素的折磨，交感神经处于高压状态，增加了冠状动脉痉挛、心律失常等疾病的危险，严重时可导致猝死。

　　北京大学人民医院心血管疾病研究所所长胡大一：焦虑、高压、惊恐、抑郁等负面情绪，对健康的危害不亚于吸烟、高胆固醇饮食，由此导致的高血压、冠心病等，也为数不少。中青年企业家、白领若发生猝死，常常有心理因素。

　　美国切里流行病学研究所的艾伦·D·伊克尔博士对3682人进行了10年的跟踪研究，其平均年龄为485岁。结果表明，紧张水平高于常人的男性，约有25%会患上心脏病，且死亡率比正常人高23%。在女性中，焦虑程度更高者，其猝死几率比其他人高了23%。

　　三、猝死也许和抗压能力有很大的关系

　　张锐在之前的采访文章中，我们也能看到，通篇的大部分是在回忆自己的痛苦和艰难，在这样的状态下，曾经因为融资的问题还一夜白了头，但是其实比张锐的融资更艰难的人也有很多人。无论是埃隆马斯克在特斯拉濒临倒闭的最后一小时才解决融资问题，还是史玉柱面临数亿债务导致公司崩盘等情况，都没有出现这样的情况，他们的抗压能力非常强，能够通过自己的方式应对高压的情况。

　　张锐的去世，也许也是源自于心里压力的问题，如果能够有好的方式释怀压力，也许可以得到挽救。

　　创业本身就是一件风险极大，压力极大的事情，尤其是在今年创业潮来临之际，大量的创业做在做的事情是伪需求，无意义的，势必极大可能会以失败告终，很多创业者不仅赔光投资人的钱，甚至把自己的所有积蓄、房子等都投入亏光。如果从事着这样高风险的事业，抗压能力不够，很容易崩溃，心理产生问题，甚至有自杀行为。

　　在我自己创业的过程中，其实经历过所有创业者所熟悉的，包括媒体报道出来的80%、90%的痛苦和折磨，甚至经历过他们所没有经历的慌乱和崩溃，但是我自己还是自信自己在心理压力疏解方面做得不错。

　　尽管我连续几年凌晨三四点睡，十几年来陪着客户喝酒喝到不省人事，但是很多人反而觉得我比实际年龄还要年轻，每天都精力旺盛，白发不必别人多，眼袋等也不明显，最核心的原因还是自我压力排解的问题。

　　我的经历比大部分的创业者要丰富的多：

　　1、几亿资产眼睁睁的因为不是自己的原因一步步的被拖下水，直到灰飞烟灭;

　　2、合伙人和事业部老总的卷款逃走，甚至是潜逃出国;

　　3、所有的目标和憧憬在三四年的时间里没有一件按照自己的规划达到结果;

　　4、连续七年和员工住集体宿舍，没有自己生活的状态。

　　但是往往在企业最崩盘的境地，我能够和身边的朋友、亲人微笑面对，仍旧能够和所有的员工一起畅谈自己的梦想，仍旧能够一丝不苟不放弃的去执行自己的工作计划，打磨自己的产品，去积极的等待着后天、大后天或者不知道是哪一天才会升起的太阳。

　　我很多身边的合伙人和高管，曾经在当年最崩溃的时候问我：浩洋，你是真的心里面没有压力，还是你装出来，为了让我们觉得没有压力，才这么苦衷作乐、故作镇定。而我自己发自内心的告诉他们：我心里真的没有压力，可能压力是存在某种潜意识中，我至少在显意识里最大化的释放了所有压力，因为这些压力对我们来说没有任何有价值的东西，因为他会影响我们的判断，可能做出最不理智的决定，也会影响身边每一个人。

　　四、创业者如何释放自己的压力

　　我也从自己的经历出发，讲一下创业者如何通过具体的办法来排解压力，调整心理，需要从心理学，哲学以及宗教三个方面解决自己内心的问题。

　　第一阶段：开始接触心理学

　　因为从高中的时候就特别酷爱并深入研究心理学，我自己在大一的时候就在消除负面情绪和能量方面做出了非同常人的成果，当时我花了两年的时间修炼自己不会发怒和生气的感觉，当时悟道人生其实就是追求幸福感，当时我就练就了无论多少人侮辱我、嘲笑我，我都不会生气，有人对着我吐一口在身上，我都可以一笑了之。所以后来在做企业的时候，我就能做到公司的高管和我当面拍着桌子吵架，甚至对我泼果汁，我都可以很理性地找出他们的表述中的价值点，来反思自己的决策中的缺陷或者执行中的问题。

　　第二阶段：去思考哲学深度的问题

　　去除负面情绪是每个创业者需要修炼的第一关，而这一关绝对不是靠忍耐和忍受，90%的创业者通过忍受来解决，但却造成了内伤，你要用修炼的方式，让每一个负面情绪不积压在内心里并且不复发，你要去化解甚至忘掉自己的负面情绪，你可以通过这些小技巧来修炼，比如说：

　　1、转移注意力，把注意力聚焦在别的事情上

　　2、站在对方角度去想100个他侮辱你的道理

　　后来创业在第三年的时候，面临的企业前面一两年的崩盘，通过高利贷侥幸成功了，后来意识到，以后不是每次都能够还得起高利贷，并且未来面临的痛苦、压力、痛苦都会打五倍十倍，时间长度也会长三倍、四倍。所以后来意识到这个问题的时候，我就有意识的锻炼自己面临崩盘和恐惧的能力。

　　在黑马会全国的演讲中，我的主题是《企业家中的哲学家》，其中倒数第二页就是让所有人来幻想一下面临最恐惧的情况，你会怎么做。是希望告诉每一个创业者要思考人生的终极目的，如果思考清楚这一点，当你在最困境的时候，可以做出正确的选择。

　　要是以前我就会以自杀了来去面对了，通过三年痛苦的修炼，每次其实最终极的故事，我都只能想到三分之一就会浑身毛骨悚然无法想下去，因为你想的真实才有最终的效果。最后一步步沉浸在痛苦中，最后甚至找到了东山再起的方式，我当时想真到了那一步，我心里的智慧和内心想法还是存在的，我可以招一个大学生帮我阅读各种创业文章，通过三年把自己变成一个专栏作家。

　　然后拿微薄的收入和大学生分成，在自己的创业和企业的文章得到认可，略有所成之后能去给小企业家帮助，做智囊和军事，尽管自己腿瘸眼瞎，但是还是能够给到他们的一些帮助，甚至是他们眼里神奇解决方案。最后慢慢成长，从小企业家，到中企业家，到大企业家，我不要股份，但是这种帮助他们成长能让我获得成功和幸福感。

　　直到最后，如果我能够帮助一个大企业取得辉煌的成功。那个时候可能会有风险投资会来投资我这个瘸子和瞎子，那个时候我需要找三个合伙人，CEO，CTO，COO，他们一起和我共同组建团队，帮助我重拾企业的梦想。我们四个人一起做一个企业，我依旧能够东山再起，做一个让所有人都难以置信的创业者。

　　第三阶段：开始禅修，进入宗教的世界

　　禅修的经历让栗浩洋悟道了更深的做企业和人生的真谛

　　在完成第二阶段后，我幸运地遇到了台湾的廖老师，在她的指引下，我的心理得到了更深层次的平和的心境，跟着她在全球很多国家经历了无数次的禅修，在这种禅修的过程中，体会到了这种禅宗不是迷信的部分。而是对于人生大彻大悟的智慧，在这种智慧之后，就像是张小龙在龙泉寺得到扫地僧点化获得微信一样，不管这个故事是真是假，在这个过程中你悟到了常人无法领悟的深层次的信念以及对世界的看法。

　　包括非常浅层的企业经营的平时百思不得其解的问题的解法，以及你的战略都是与众不同的，我想乔布斯这么聪明的人在印度做了两年禅修，也是说明了人是可以从内心中去超越自己的。所以在这样的过程中，我甚至参加了葛印卡大师的Vipassanā内观禅修班，期间15天没收手机，我的几个朋友包括快的打车CEO吕传伟都是觉得不可思议，作为一个管理了1000多个城市，2万员工的企业老板，扔掉手机去进行禅修，说明心境已经达到了一种不可思议的境地。

　　这三个阶段是不断递进的，在这个过程中也有一些小技巧能够帮助创业者走出心理压力，这里是我的一些经验技巧，希望对广大创业者有帮助：

　　1、先寻找内心的平和点：

　　只有内心最深的问题排解掉之后，才能用一些技巧。技巧就像刘强东说的那样：每个人需要有自己的方法解决内心压力，只要不是违法犯罪，我自己过去：飙车，德州扑克这种类似接近赌博的方式来舒缓自己的压力，喝酒，抱着大家深情并茂的陈述，大哭来释放压力。虽然解决表面上的问题，但是终究不是最健康的方式。

　　2、通过刺激的运动：

　　后来内心平和后，找到了更多更好的方式，做一些相对安全的极限运动，长跑，滑翔，滑雪，帆板。通过刺激的极限运动来释放压力，CSI的领导者每天面对死亡，用最惊险的过山车来释放压力，这种惊险的过山车同样是我的最爱。

　　3、发现生活的小幸福：

　　到后来，在不断进行自我催眠的情况下，每一个小小的成就都能成为我释放压力的方法。看一部别人看起来糟糕评分很低的**，和家里人一起旅游，和爱人一起看歌剧，和朋友吃一顿美味佳肴都是释压的方法。每一件小小的幸福，每一个飞花捻叶都能作为武器，每一个生活中幸福的点滴都能成为我排解生命中毒素的有力的生命剂。

　　4、加入创业者团体：

　　有一些创业者社群，有着大量有共鸣的创业者，在这些社群当中，你会接触到不同行业的朋友，有的是前辈，有的是后浪，也许可以找到非常志同道合的好朋友，可以倾诉平时没人可说的话。

　　五、愿每个创业者能远离心理病，更好的为世界变得更美好而努力

　　其实我相信，很多创业者，不管是已经成名的那些人，史玉柱，刘强东，姚劲波，还是乔布斯，埃隆马斯克他们都经历过比春雨医生更大的心理压力，比那些甚至自杀的创业者更大的精神折磨。

　　我们看看埃隆马斯克的故事，马斯克的另一家公司特斯拉还剩几个小时就破产，最终马斯克抗住压力，当时08年遇到金融危机，马斯克接替成为特斯拉CEO之后，面对财政危机、第一批客户的信任危机，遭到无数的抨击，自己个人的钱也投入到两家公司中，也几乎快用完了，马斯克向硅谷向包括google创始人等好友借钱，同时卖了自己在solorcity以及Everdream中的部分股份，筹集到2000万美金，同时到处寻找VC融资，但无人问津，甚至有投资人要求马斯克下跪求投资，然后趾高气昂的说”不”，最后凭着自己的2000万美金和从SpaceX借了4000万美金完成了这一轮的融资。

　　再回到国内的创业者：

　　京东刘强东曾一月白了头，提到：世界上没几个人如此恐惧过!京东在坚持做物流的过程中，同时在08年遇到财务危机，一天见7个投资人，而京东模式不仅现在不可能赚钱，未来好几年都不会赚钱，刘强东深知如果融不到钱，公司就要倒闭，最恐惧的不是倒闭本身，而是这么多兄弟跟自己干了这么久最后白费了。最后刘强东扛过压力，把京东打造成强大的电商公司。

　　巨人网络的史玉柱不借助银行贷款的情况下建设巨人大厦，最后从身价数亿，变成欠债25亿，史玉柱连打官司的钱也没有，但他下决心要还掉欠老百姓的钱，后来史玉柱回忆说，1997年的时候，我意识到巨人已经救不活了，我其实内心里是轻松的，精神也很好，也不茫然，我把自己关在办公室里，不停的思考，最后我把脑白金做起来了。

　　58同城的姚劲波在创业最困难时，在压力下落泪，58一度无法给员工发工资，姚劲波靠卖域名让公司活着，在和赶集广告战打到最猛烈的时候，用尽公司最后一分弹药，遇到融资受阻，自己卖了学大教育的大量股票，换来上千万美元的资金支撑着58，这种决心也感染者投资人，最终获得关键的融资，从和赶集的战争中生出，并成功在纳斯达克上市。

　　我更相信还有很多创业者，他还没站在舆论之巅，企业也还没有特别的成功和精彩，但是他们遇到的绝境，焦虑和奔溃也不亚于那些被媒体所曝光出来的。那我在此，希望呼吁我们整个中国的创业圈和创投界能够真正的面对创业者内心的奔溃与压力，能够一起想办法。

　　就像我们不断训练产品打磨能力，训练企业管理能力，训练营销能力等等那样，我们去关注，研讨和去训练每一个创业者的心理抗压能力。在这里，我非常愿意把我自己的可能更多的一些排压手段分享给大家，我也希望每一个创业者在看完这篇文章，如果你有所感悟，在评论区里面能够给到我们更多的经验，你的更凄惨的经历以及你自己的排解压力的方法和经验。我希望把这些所有人的经验能够汇聚成一个小册子，能让每个创业者读到的时候能够终身受益。

　　最后我送给大家三年前微博的两段话：

　　人生之途就是每一年每一天每一分每一秒、对事业对家庭对朋友对生活、面对不喜欢不愿意不得不的事情、无时无刻不能放松的无穷尽的忍耐;人生更是一场你对这个世界，和对这个世界上的所有人、所有物、所有事、所有运的无休无止的、没有尽头没有限度的无止境付出!

　　而有些人，能够不把忍耐当成胸中的恶气、或是笼罩的乌云、或是想要撕破的窒息，而是把忍耐当成一种宽厚、一种博爱、一种自信和温暖的力量!这些人，也从不抱怨付出，甚至是没有回报的付出，而是把付出本身，当成一种嗜好、一种温情，就像阳光不吝惜自己的燃烧和撒播…这些人的一生，已经无形地消弥了“忍耐”的感受，已经完美地合体了“付出”的源动力，这两个词在他们心中已经溶解成“幸福”…

　　作者介绍：栗浩洋，社交APP「朋友印象」创始人，国内第一家人工智能自适应网络教育公司「乂学教育」创始人。黑马会上海会长，黑马连营主任导师，「非你莫属」BOSS，央视二套「实战商学院」导师。

ENTJ的爱情观 “天生的领导者”

ENTJ指挥官人格主要特点：

1铁血无私、硬脾气、企图心强。具有智慧、善于隐忍，始终坚持自己的目标!势必要拿下胜利的果实。

2因为杀伐果断，口碑也是两极化人格。有的人非常赞同他的作风，有的人对于ENTJ的行事风格感到极端。(历史上“朱元璋”就是典型ENTJ性格的)。

3ENTJ气场强大，大部分为老板或高管领导。

4仅占人口3%。

1ENTJ是人间清醒，非常清楚和你在一起图的是什么。“真情”通常只会留给初恋，恋爱次数越多的ENTJ，就越清楚自己想要的是什么恋爱脑”也会随之消失。

2吵架的时候，ENTJ就像尖锐的刺猬，句句扎心，每一句都会命中要害。没有足够强大的心脏，找ENTJ谈恋爱，就要学会“隐忍负重”然后承认错误。如果你顶嘴那接下来有的吵了原本30分钟可以解决的争执，很可能变成3小时

3ENTJ非常重视承诺，非常讲究原则。只要对方信守承诺，他就会有“合同精神”对你一辈子不变的照顾跟呵护。反之，你违约他也会果断结束与你的关系。所以很多人会觉得ENTJ重视原则大于感情，会认为ENTJ总是用情不深。

4能够吸引ENTJ的都是他认为非常新颖别具特色的人。只有足够“新”，才可能长久相处下去，和ENTJ相处另一半也会不由自主地持续充实自己(共同进步)。

5ENTJ感情方面比较mu强，他们比较喜欢能与之匹配的“神队友”、“一生的对手”如果太弱掉队，基本上ENTJ是看不上的

相对应的 Tarot 牌

ENTP Tarot牌: 对应“皇帝”。

牌面特点:“唯我独尊，你强我尊重，但你弱不上进，我肯定会丢下你”。

如何相处小Tips:

要上进、努力成为优秀的队友，让他感觉是“超级队友”。心理抗打击程度要够强大，ENTJ打击身边人的内心可造成100000点伤害

为这些脾气暴躁但有能力的员工。管理者不适合“以暴制暴”，严厉批评和教育这类员工。我的公司曾经有这样一个员工。他在商业发展方面做得很好，但他不能处理好人际关系。如果他的同事指出了他的问题，他会对他们很生气，互相打架。我记得有一次，他因为在会议上对一个项目有不同的看法，当众和同事摔桌子吵架，把领导弄得很尴尬。一位与我关系密切的公司高管私下里说，如果他不是那么擅长做生意，他早就解雇他了。

公司有了一位管理经验丰富的新销售总监，当他接任这个脾气暴躁的员工时，一切都变了。脾气暴躁的员工似乎受到了很大的约束。我对这样的变化感到惊讶，所以我花时间问导演他是怎么做到的。主任笑着说:“我也总是请他吃饭喝酒，作为他的哥哥，在饭桌上提醒他要注意控制自己的脾气，而他也对我说了很多心里话，这个男孩并不是真的喜欢脾气，只是很难控制情绪。”

主管称他的举动为“要柔要强”，即沟通的方式更加温柔诚恳，但又让员工感到尊重，觉得领导真的理解他。后来，这个员工的表现也越来越好，相信离不开总监的授信。在工作场所，每个员工都有自己的特点，针对不同特点的员工应该采取不同的管理方法。例如，某人性格温和，但执行力不强。对于这些员工来说，他们可能不适合业务职位，如销售，但他们可能在一些客户服务职位有用。

比如本课题提到的脾气暴躁的员工，他们能力强，情绪管理能力差，所以我们应该尽量让他们在擅长的地方发挥自己的价值，为企业做出贡献。有一种管理理论叫做“桶理论”，该理论认为，为了成功，员工需要填补工作中的空白。虽然这个理论有一定的道理，但在我看来，它过于理想主义了，它的前提是员工容易改变自己的弱点。

缺点不是一朝一夕就能改变的，因为它涉及到人的性格、行为模式等等。与其试图通过强化自己的弱点来改变自己，不如最大限度地发挥自己的优势，获得更大的成功!管理也是如此。只有充分利用员工的优势，你才能取得更好更快的结果。