给男友发表情包没回我，我知道他看到了，该不该生气？

就因为这点小事就生气。我觉得这些没什么必要吧。如果他是故意不回复你的话，那下次他找你的话，可以这样不回复他。所以这些事情归根究底就是要互相的理解，不然的话觉得感情维持下去是非常困难的。有时候可能是因为对方忙吧，所以才不会及时回复你。有些东西，在聊天的过程中可以不回复的。那也是很正常的。也许你们现在还没有发展多长时间，你们相处的时间久了就会觉得更加平淡。 反正两个人过日子就是这样的，其实没什么特别。就像那些老夫老妻一样，时间长了就经常发生矛盾。所以关键是要学会让步。如果连这些都做不到的话，以后很难相处下去。对方也许有什么原因也不会跟你说的太清楚。就像你也有自己的隐私一样，不会什么事情都跟对方说的。其实每个人也都需要自己的空间。没有必要经常时时刻刻的联系。

如果男朋友和女朋友在床上吵架后，男朋友发了呲牙的表情，女朋友可以回复一些积极的信息，如关心对方及表述自己的想法。例如，可以先安抚对方情绪，表达自己的理解和共情，然后谈论事情本身，努力解决问题。女朋友也可以适当地化干戈为玉帛，采用幽默或调侃方式来缓解紧张气氛，表现自己的开朗和清晰，以增进两人之间的情感沟通和理解。总之，通过平和和理性的方式来面对和解决问题，才是两人维持健康关系的关键。

小情侣之间吵架刚刚和好，所以呢，你们再聊起天来稍微感觉有一点陌生，那是肯定的，心里都有一点别扭，在这个时候你不用要求他用什么样的话语来对你，说什么样的话，因为言多必失，哪句话说不对了，估计又成为你们吵架的理由，他这是在极力的避免你们刚吵过架，再说多的话惹你生气。再过两天估计就会好了，因为随着时间的流逝，他们都会忘了你们之前所发生的不愉快还能很好很幸福的一起生活一起聊天了。

以前经常是和男友说着话，他说的不和我心意，曲解我的意思等等，我瞬间情绪上头发脾气了。气他我俩都在一起4年了，怎么我说话就听不懂不理解我，开始脑洞他是不是故意这样的…沉浸在自己情绪中越想越气直接和他爆发。但渐渐发现越是这样他越不明白我为什么跟他生气，导致他也会莫名生气，愈演愈烈最后什么问题都没有解决，还闹得双方都不愉快。把我实战总结如何正确跟男友发脾气正确表达情绪告诉大家！

1、先解决情绪，后解决问题

“别在情绪上头的那一刻，忘记对方所有的好，满身是刺地戳向对方，却忘了你们是怎么走过来的”。以前遇到问题我总是一顿爆发，他说我什么都听不进去，导致我们之间的矛盾越来越深，误会也很难解开…

应该慢慢地我会尽量先让自己冷静（洗把脸/深呼吸1分钟），厘清我们吵架的目的，尽可能让我的情绪和语气变得稳定，再跟他去沟通、解决问题。吵架是为了解决问题，不是为了解决对方。

2、步表达真实想法

说出你的观察：你今天下午几个小时没回我的消息，也没告诉我你去干嘛了

表达你的感受：害我好担心你，我现在很生气

提出请求：我希望你下次不要再这样突然消失了，希望你忙下次之前可以发个信息给我

3、软中带硬 硬话软说

正确生气往往能使我们更好的获得尊重甚至借此改正对方的小毛病！这里给大家总结了一个万能公式：《共情+问题+感受+诉求》

（模拟以下常见场景 认真看 学不会直接拿去用！）

①   当他跟异性走的太近时

首先我没有干涉你交友自由的意思（共情），但是与异性保持距离（问题）是男朋友应尽的责任，说实话最近我真的有点不太开心（感受），我不希望你跟xx走的太近～（诉求）

②   当他晚于约定时间回家时

我知道你很喜欢跟哥们在一起玩，但是我们不是说好XX点之前结束/回家吗？如果现在是我10点在外面你也会担心吧。下次不要这样了，我在家等你。

（温柔有力量的说出自己的诉求 杜绝对方下次再犯 亲测有效！）

③   一巴掌一个甜枣

每次‘言语讨伐’后发个可爱的表情包/买个小礼物 鼓励他可以做的更好 甚至可以上升到肢体亲亲抱抱。

4、发泄情绪

有情绪不要憋在心里，对身心都不利

我们每次沟通完之后 都会发泄各自的情绪：一起打游戏或者跑步，掐对方的手臂或者咬对方的手臂（不会太用力），或者买好吃的一起大吃一顿，嘴上说着“哼！讨厌你！”“我还很生气！”，但是心里的气其实已经消了8-9成了，于是和好如初~

希望大家都能收获甜甜的恋爱