电视剧：
《你是我的生命》
贾乃亮、萨日娜主演
《生死桥》
贾乃亮主演
《古今大战秦佣情》
杜淳、安以轩主演
《爱要有你才完美》
朱雨辰和霍思燕主演，讲述娱乐圈内的艰辛，虽然风格轻松，但故事感人
《唯爱》
日剧，经典唯爱剧，强烈推荐
《武林外史》
王艳、黄海冰主演
白飞飞和沈浪之间的爱情让人无奈，让人感叹
《刑事侦缉档案第四部》
古天乐、宣萱主演
主角间的爱情总是有点不完美，此剧中古宣的爱情堪称TVB剧集经典，每次看都让人十分心痛，但让人感动，强烈推荐
《云海玉弓缘》
叶璇、林峰主演
因身份注定不能在一起的两个人之间的火花让人心痛，林峰与叶璇的组合是TVB又一经典搭档，同时推荐他们主演的另一部《新孟丽君》，总是带着温馨的感动
韩剧里也有很多催泪的，如《冬日恋歌》《夏日香气》、《春天的华尔兹》，都属于温馨的带点悲情的故事，这是我认为韩剧里面比较好的
另外推荐一部**吧，不知道楼主看过没，杨采妮和吴奇隆版的《梁祝》，故事经典，催泪效果强烈，百看不厌。
《分手合约》
主演：彭于晏、白百合
《山楂树之恋》
主演：周冬雨、窦骁
《爱有来生》
主演：俞飞鸿、段奕宏
《一生一世》
主演：谢霆锋、高圆圆
《倾城之泪》
主演：周冬雨、李治廷、任贤齐、梁咏琪、窦骁、陈乔恩
《第一次》
主演：杨颖、赵又廷
《高海拔之恋Ⅱ》
主演: 郑秀文、古天乐
我推荐你看一下 《木府风云》 吧，里面的故事很有民族特色，爱情也是很刻骨铭心的
如果愿意，也可以选择一部韩剧看《拥抱太阳的月亮》
都是我看过很好的电视剧
那个，如果只是想用哭来发泄的话
我觉得一些感人的爱情故事并不一定帮得到你
我自己是这样做的
因为我个人非常喜欢韩国的李弘基，他在出演《原来是美男啊》的一个片段的时候，非常伤感，让人感同身受，所以每次我在想哭的时候，就会选择那个来看，很痛快的哭过之后，就觉得好像没有眼泪了一般，之前的难过也会烟消云散。
还是希望多笑一笑吧~
《向左走向右走》、《不敢说爱你》、《情不自禁》、《无蝉的夏天》、《山楂树之恋》
《爱有来生》、《听说》、《夏天协奏曲》、《海角七号》、《初恋的红豆冰》
《庐山恋2010》、《不能说的秘密》、《最爱》、《好雨时节》、《独自等待》
《恋之风景》、《暗恋桃花源》、《蓝色大门》、《全城热恋《心动》、《分手说爱你》
《五月之恋》、《最遥远的距离》、《刺青》、《肩上蝶》、《云水谣》、《凤凰》
《情人结》、《男才女貌》、《暖春》、《倩女幽魂》三部曲
大概就这些吧~~~
这类**很少的，我发现几部，看后都流泪了，不知道你看怎样：
《阿郎的故事》 周润发 张艾嘉 (保证你感动）
《天若有情》刘德华 吴孟达 （你一定爱看）
《向左走 向右走》金城武 梁咏琪 （没有耐心别看）
《生日快乐》古天乐 刘若英 （马楚成导演）
《男才女貌》 余文乐 高圆圆 （和电视剧版不同）
《薰衣草》 金城武 陈慧琳 （和电视剧版不一样哦）
《旺角黑夜》吴彦祖 张柏芝 （黑色的爱情片）
十大虐心催泪爱情**：《你好，李焕英》、《我的姐姐》、《隐入尘烟》、《千与千寻》、《烈火英雄》、《烈火英雄》、《海蒂和爷爷》、《一条狗的使命》、《天堂的张望》、《小Q》、《十四天》。
1、《你好，李焕英》
《你好，李焕英》影片根据贾玲亲身经历改编，片名中的李焕英是贾玲已故的母亲，**讲述贾晓玲在经历“子欲养而亲不待”的悲痛后，穿越时空回到过去，和父母成为朋友的故事。
2、《我的姐姐》
《我的姐姐》讲了成长于重男轻女家庭的姐弟俩，父母不幸车祸身亡，张子枫饰演的姐姐面对年仅六岁的弟弟的抚养问题如何抉择。一方面是追求自己的人生理想，一方面是面对没有生存能力的弟弟，让观众理解了血浓于水的意义。
3、《隐入尘烟》
这部剧把镜头对准农村，对准了最底层的贫穷与弱小，把人性的善与恶，美与丑展现的淋漓尽致。四十多岁的老光棍马有铁，是村里出名的老实人，在贫穷的农村，原生家庭的缘故，马有铁常年当三哥家的苦力，起早贪黑给哥嫂干活，还不受他们待见。
4、《千与千寻》
该片讲述了少女千寻意外来到神灵异世界后，为了救爸爸妈妈，经历了很多磨难的故事。在期间她遇见了白龙，一个既聪明又冷酷的少年，在经历了很多事情之后，千寻最后救出了爸爸妈妈，拯救了白龙。
5、《烈火英雄》
故事以“大连7·16油爆火灾”为原型，讲述了沿海油罐区发生火灾，消防队伍上下级团结一致，誓死抵抗，以生命维护国家及人民财产安全的故事。
6、《海蒂和爷爷》
该片讲述了天真可爱的小姑娘海蒂被姨母送到阿尔卑斯山上与脾气古怪的爷爷同住，她用自己的真诚善良感动和帮助周围的人的故事。
7、《一条狗的使命》
讲述了一条狗贝利经历多次重生，在一次次生命的轮回中寻找不同的使命，最后又回到了最初的主人身边的故事。
8、《天堂的张望》
7岁的张望和父亲张国华相依为生，生活虽是清贫，但父女俩还是生活得很幸福。一天张望突然得了急性白血病，她和父亲相依为命、对抗命运的故事。
9、《小Q》
该片讲述了聪明伶俐的拉布拉多猎犬小Q从出生到训练成为导盲犬，终其一生为人类服务的故事。
10、《十四天》
该片讲述2020年初病毒爆发期间因疫情被隔离的一个小区中发生的故事。展现了疫情阴影笼罩下邻里之间心手相连、互帮互助的精神，在没有硝烟的战斗中刻画出动人的姿态。
1、《失孤》
《失孤》是2015年的华谊兄弟制作的一部“打拐”题材的**，由彭三源自编自导，刘德华、井柏然、吴君如等主演。
影片讲述了1998年，雷泽宽两岁的儿子雷达丢了，雷泽宽开始了长达十四年的寻子之路。
一路上雷泽宽历经艰辛，还认识了四岁时被拐修车小伙曾帅。雷泽宽帮曾帅找到了失散多年的亲人，带着曾帅送他的导航仪继续自己的寻子之路。
2、《唐山大地震》
影片《唐山大地震》是根据张翎的小说《余震》改编而成，由导演冯小刚执导。徐帆、张静初、李晨、陈道明、陆毅、张国强和陈瑾等联袂出演。影片于2010年7月12日在中国河北省唐山市举行全球首映式。
**描述1976年发生在中国唐山的78级大地震中，一位母亲只能选择救姐弟之一。母亲最终选择救了弟弟，但姐姐却奇迹生还，后被解放军收养，32年后家人意外重逢，心中的裂痕等待他们去修补的悲感情节，再一次勾起了当代人们对那一段惨痛灾难的回忆。
3、《忠犬八公的故事》
影片《忠犬八公的故事》改编自1925年发生在日本的真实故事，由莱塞·霍尔斯道姆执导，理查·基尔、琼·艾伦和萨拉·罗默尔等联袂出演。影片于2009年8月8日在故事的原型故乡日本率先上映。
影片讲述一位大学教授收养了一只小秋田犬，取名“八公”。之后的每天，八公早上将教授送到车站，傍晚等待教授一起回家。
不幸的是，教授因病辞世，再也没有回到车站，然而八公在之后的9年时间里依然每天按时在车站等待，直到最后死去。
4、《一个都不能少》
《一个都不能少》是1999年上映的一部剧情片，根据施祥生小说《天上有个太阳》改编，由导演张艺谋拍摄。
该片使用一班非专业演员制作一出像纪录片的**，故事主题是关于农村、贫穷及文盲的问题，在该片中张艺谋保留了演员本身的名字。本片获得十项国际**奖项，包括金鸡奖、圣保罗国际**节和威尼斯**节的金狮奖。
5、《亲爱的》
《亲爱的》是2014年出品的一部“打拐题材”**，由陈可辛执导，张冀编剧，赵薇、黄渤、佟大为、郝蕾、张译等主演。
**主演讲述以田文军为首的一群失去孩子的父母去寻孩子以及养育被拐孩子的农村妇女李红琴如何为夺取孩子做抗争的故事。
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