和他吵架了，居然失眠了，明明很困就是睡不着，怎么办啊？

这很正常啊

人吵架了就会生气

生气就会想之前发生的不开心事，放大了那种不开心

从而思绪繁杂睡不着

凡事想开点，白天可以解决的就不要到晚上

睡前再来一杯眠梦香

能够安神助眠，帮助快速入睡

自己隔绝噪音。

放点轻音乐，戴上耳塞，隔绝噪音，让邻居制造的噪音没有办法影响你。毕竟，如果自己可以忍受的话，还是不要去打扰邻居，省得麻烦；

上门找邻居沟通。

自己主动上门找邻居沟通，表明邻居这种半夜声音很大的行为已经影响到了你的睡眠，动之以情，说明在大家在睡觉的时间影响别人休息是不对的行为，并希望邻居能改正；

与邻居成为好朋友。

找准机会，多接近邻居，并与对方成为好朋友。只要你跟他成为好朋友以后，你再跟他说半夜不要吵你，他就不好意思了，因为人都是要脸皮的，骚扰朋友的事情一般是不会做出来的；

找房东或者物业对其警告。

如果上门沟通以后，邻居仍然我行我素，在半夜继续制造噪音，那么就找房东或者物业责令其改正，否则让其搬离房子，毕竟对方的行为是不道德的

自己找朋友一起上门对其进行劝说。

有些房东或者物业觉得没有影响到自己，不管的情况下，这个时候就可以自己约上几个要好的男性朋友，一起上门找邻居进行说理，对其进行心理压迫，很多人是欺软怕硬，看见你人多就怕了

以其人之道反制其人之身。

以上方法试过后邻居都没有进行改正，那么你可以在邻居吵醒你以后不睡觉，静等邻居睡觉半个小时以后，你也制造噪音让对方睡不着，让它尝试这种被别人睡觉吵醒的滋味，从而让对方感同身受，作出改变；

报警处理。

当对方也尝试了你制造噪音两三次睡不着以后，还是不改正，觉得无所谓，在半夜还是一样吵，当他再在半夜很吵的时候，打电话报警，让人民警察对其实行教育；

最后，只有自己搬房子。

以上方法全都尝试无效以后，只能自己搬房子了，因为有些人就是这样自私，他就是这样没有道德心。你除了搬离这个地方，其他你拿他都是没有办法的。