和吵架男朋友了冷战

冷战是我们日常生活之中，最常见的感情纠葛。而在关系之中，有一种吵架后就冷战的情况，甚至有时候会演变成你和你的伴侣之间冷战，这种情况最大的原因是，你们之间缺少了沟通。那么究竟是什么原因导致了两个人之间产生了这种情况呢？冷战到底对双方有什么影响呢？接下来我给大家分析一下。

一、没有一个让对方冷静的理由

冷战有一个很重要的理由是“我很生气，我需要冷静”，所以这个理由是没有什么理由的。就好比你的女朋友给你发信息说你很生气，让她知道你很生气很伤心一样。因为她没有理由让你来安慰她，所以她感觉到自己非常抱歉，她在她不开心之前就对你失望了。所以如果你们之间冷战了，那对方没有一个理由来安慰自己。对方肯定会觉得你是有问题的，她肯定会觉得她遇到了一段不好的感情。如果她知道你有一段不好的感情了，就会觉得你是没有问题的。

二、感情产生裂痕

当你一次地吵架，你已经对对方彻底失去了耐心。在吵架之后，可能你们之间会因为不想伤害对方，所以冷战不进行沟通。在这种情况之下你可能会认为对方并不在乎你、并不在意你，甚至还会认为对方对自己有一点点的隐瞒，从而在感情之中产生不满甚至是抵触心理。但是，当你开始冷静下来之后，你会发现你们之间是存在着很多矛盾的，比如：男生对你的好，女生对你的嫌弃等等。但是这并不意味着双方之间的矛盾没有任何改善的可能了。

三、导致两个人之间的感情变得淡漠

冷战的发生，会让两个人之间彼此间的关系变得淡漠，我想这也是为什么有的情侣吵架后就不愿意沟通的原因了。其实两个人冷战只是想要把彼此所有时间都拿出来谈谈心。但是这并不意味着你是想把这件事变成解决自己问题的办法，我们可以这样来理解，为什么有的情侣在冷战期间会把事情说得特别明白和容易沟通呢？因为他们知道两个人在一起其实就是为了解决问题而已。如果你这样说的话会让对方产生一些抵触心理，甚至两个人都很少主动地去沟通了，你们之间发生了争吵，也懒得去考虑双方的感受。这种情况下会导致对方在事后想起来这件事情的时候就会觉得有那么一点难以启齿和羞耻。

四、如何解决冷战的问题

解决彼此之间冷战的问题其实不难，只要找到了对方出现问题的根源，那么一切就都不难解决了。但你要知道，冷战这种事是最让人头疼的，它不但不能解决问题，反而会激化双方的矛盾，让你们之间产生矛盾的升级，甚至让你们关系出现危机。所以啊，在解决冷战问题之前，先做好沟通是非常有必要的。我给大家总结了两个能够帮你解决冷战问题的方法，大家可以根据自己的情况，进行选择。

每个人在处理情绪的方式都不同，冷战到底是彼此冷静的方法还是放置不理的逃避行为呢？

当遇到爱冷战的另一半真的会让人头痛不已，而且夫妻冷战的僵局双方都好难受，但是别担心， 按照这些步骤去做，一定破除冷暴力的寒冰，做好沟通也能不怕冷战来袭！

冷战和好技巧1：冷战开始别急着结束，这是冷静的机会

争吵到无话可说时，最好的收尾方式就是冷战，毕竟情绪上心头，在还没有解决前怒气还在， 但争吵时愤怒会让人失去理智，说的话难听也会延伸更多的误解 ，争吵不断时冷战是给自己与另一半冷静的机会，自我审视对与错。

冷战和好技巧2：输了你赢了世界又如何？别因为尊严忘记认错

用成熟的态度去面对现况，别等着被哄想终止一切一定要先认错，不过明明是他犯错为什么我要道歉呢？

争吵的成立与过程通常都是一个铜板敲不响的， 你没犯错，但争吵过程中也许态度错了，想要灭火就先成熟的认错例如:冷静后先为了我刚刚的态度与情绪跟你道歉，希望我们能好好沟通正视问题。

但反过来犯错的是自己，那更需要道歉承认错误，当一方示软另一方当然没理由在生气下去。 承认错误时也可以好好运用微信或写纸条，不仅能避免二次冲突，也是让对方愿意沟通的机会。

冷战和好技巧3：主动示好关心，吵了架生活还是要继续的

都认错了，对方还持续冷冰冰攻势怎么办？这时候免不了嘘寒问暖啦，努力注入暖流不怕溶不了冰的，肚子饿了约对方一起吃饭，或买饭给对方吃， 主动示好是给他最大的台阶下，当破除冰墙，生活自然会恢复平静 。

冷战和好技巧4 ：雨后天晴不代表宁静，要沟通预防未来的西北雨

每份感情的经营光只有爱是不够的，争吵后的平静只是情绪冲淡， 心中的疙瘩还在，情绪处理后就是沟通的开始，无论谁对谁错必须让争吵透彻将心中的结打开，若对方不擅长沟通没关系，自身做起让对方明白沟通的重要性，别让沟通成为负担或让另一半误以为是你单方面的执着。

冷战和好技巧5 ：社会需要法律，感情也需要规则

自订规则看似死板，但却能在拿不定时给自己一个规范，在两人沟通下允许其实可以一起下定恋爱法则 ，例如：不吵隔夜架或犯错的人主动认错。冷战可以，但时间的拿捏很重要，要在一个时间内结束。俩个人争吵时，永远都是单方面在示好给台阶也很容易让耐心疲乏，所以每一个解决方法，都需要达到平衡唷。

冷战和好技巧6：思考自己的说法是否偏颇

当情绪一来，所说的每一句话一定都是对自己有利，在双方都无法理性思考时，最好的状况就是先冷静。等过了情绪的高涨点，回头思考自己真的都是对的吗？完全没有可以改进的地方吗？想要为自己辩解很正常，但 能深刻反省自己并检讨也是重要的课题。

冷战和好技巧7：学会说对不起

如果对方说得有道理，也要学会开口主对说对不起，低头不代表认输，而是坦承自己的过错并勇于道歉，是很棒的哦！

冷战和好技巧8：真正要的是什么

冷战的当下仔细思考，你到底需要争一口气，还是其实你更在乎两个人能否走得长远？ 或许这么一细细思考后，答案就呼之欲出了。

冷战和好技巧9：给对方台阶下

如果对方有意要示好， 就给他个台阶下吧 ！最怕你还在争最后一口气，结果就会导致更糟糕的结果。

冷战和好技巧10：理性明确沟通

和好后也不要忘了好好说出自己心里的感受， 双方都能理解对方的想法与心意 ，才能让感情走得越远越好！

冷战虽是让彼此冷静下来的好方式，不过时间长度可是非常重要的，很容易在冷战中失去彼此，遇到摩擦就去处理才能让热情持续，每一次争吵都能更了解彼此，过程虽难熬但都是必经之路，成熟的你一定会越来越幸福。

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吵架之后有冷战的行为是很不可取的，如果吵架冷战男人对你不理不睬，那么首先要做出一个表态：暂别或者主动和对方沟通。如果这些办法都没有效果的话，男人执意对女生冷战到底，不妨放过自己，因为冷战是对女生的精神虐待。

女生被冷暴力怎么办

大部分女性都是受不了冷战的，冷暴力是对女生的一种精神虐待。一般超过一天不理不睬对方，就是冷暴力。而且男人非常清楚自己冷暴力这个行为是不好的，也明白此刻，女生心理是难过的，他可能是想一时清静，想平静下来想想。

或许这个行为的出发点并非恶意，但是恋爱中经常有有冷暴力行为方式的男人，性格特点比较自私，有一次就有两次，一次一小时，三小时，一天，三天，甚至十几天都有可能。

这种行为模式的出发点一定不是爱。恋爱中为了爱情在一起的女生要注意，明白这绝对、一定就是对你的不尊重。吵架和讲道理都没有用，他们喜欢冷战，喜欢冷暴力伤害女生。女孩子们要学会放手，爱自己，不要让自己持续受伤害。

冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么？一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了

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对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么？所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

不能拿冷战作为威胁对方的筹码

很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。

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要想着解决问题，冷战不是解决方法

遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

制造让他来迁就你心疼你的机会

有个小秘诀可以和大家分享一下，小编一遇到吵架就会不说话，他就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候小编一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴；再比如不小心被新书的纸划破手了；最后一招就是直接让他给小编擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。

冷战是他们获取利益或者逃避风险的有利手段。

喜欢冷战的人以前应该经常获利才这么做，不然那就是让自己没趣了不是。

冷暴力型：刻意制造一种冰冷的气氛，拒绝沟通，拒绝交流，拒绝解决问题，并且引导对方朝着自己想要的结果进行妥协，就是让对方难受，给对方施加压力，自己还挺享受，这样子屡试不爽。

回避型：自己逃避沟通的风险，心里自己生闷气，但是害怕关系弄僵，回避冲突的发生，期待问题随之淡忘，双方能够心平气和地交流

不善于沟通型：自己想要解决问题，但是不善于沟通交流，有话憋在心里说不出来，或者反应比较难，自己也跟着难受。

一生气就冷战，

还可以分为两种情况：爱与不爱。

感情不深的人想和另一半分开也会故意冷战，久了正好可以为分手找理由和借口。因为不想自己提出来，只能用冷战让对方受不了而提分手。

如果是相爱的人生气冷战，也是因为还在乎对方，有问题的时候用不同形式表达而已。不管吵架还是冷战，最终的目的就是让矛盾消失，用一种方法表达我对你的在乎，让你感受到我的存在。冷战也同样具有很大威力。有可能真的是不想失去对方而已。

如果只是纯粹性格问题，一生气就冷战。不理会不沟通不解决，不管对错每次都要等对方来迁就，那只能说那是人品问题了。

那也可能是出于报复心理故意冷落对方，这种人一般比较冷漠和不负责任。要知道这个世界上，没有人是无条件地去顺从你。



面对对方的冷暴力该怎么办

1、主动沟通，发出示好信号。比如主动跟对方说话，主动跟对方倒杯水、洗个水果。如果对方也回应了你的示好，那么你就心平气和地描述自己的感受，询问对方的感受，在这个过程中，不要指责和攻击对方。

2、如果对方就是不接招，那么你可以真实表达对方的感受，如果确实是自己做错了，那么真诚地道歉。

3、如果在这件事情上，对方本身不占理，而你也真实表达了自己的想法、感受以及对他的体谅，他如果就是不依不饶，那么建议你不要再放低姿态。

既然他喜欢冷战，那就把他关进冷宫，让他一直冷下去。

在所有关系的相处过程中，都是我们教会了对方对待我们的方式，他

之所以喜欢冷战、冷暴力，那一定是这招在你身上好使，如果它不好使，那么他也就不会一直使用。除了他本身的问题，你也要学着引导他用正确的方式对待你。

1、主动求和

女生有时候难免会无理取闹，所以当和女朋友吵架后，可以主动向女朋友求和，不要冷战，冷战只会让你们的感情降温，事后再想想当时那些话会有些懊悔。

2、主动认错

有的男人觉得和女朋友认错非常没面子，其实对于感情没有面子可说，所以和女朋友吵架冷战后，可以主动向她认错，说不定她久原谅你了。

3、不要太冲动

不要因为一点小事吵的不可开胶，有时候一冲动，会导致两个人分手，所以有时候吵架，不管你承受了多大的委屈，都不要冲动。

4、表明爱意

可以让女朋友有足够的安全感，让女朋友觉得你非常爱她，主动表面你的爱意，可以带女朋友逛街，吃饭等，这样你们的感情就会得到升华。

恋人之间，夫妻之间，只要在一起，就无法避免矛盾的发生。有的人，一生气就不理人，一吵架就冷战，这些人到底是什么心理呢？

一、两人吵架后，男人冷战，可能是想征服女人。或想让双方都冷静下来反思反思，而不是继续火上浇油。

有些男人，潜意识里大男子主义心理很严重，平时没有机会充分发挥，便借冷战表现出来。男人本质上是虚弱的，他非常需要女人的尊重和服帖。我就不低头，就折磨你，看你服不服。

这，其实是男人故意用冷战惩罚女人，让女人意识到我是不好惹的。以后别再惹我，否则没有好结果。

二、其实，两人吵架后，女人冷战，一般只有一个目的：你要哄我，你要哄我，你就是要哄我，不管我做得对还是错，你只管哄就对了。她不是想争对错或者输赢，她只是想知道对方是在乎她的。有时候某些女生就是这种心理，你要是在乎我，你要是爱我，你就会来哄我。不哄我，就是不爱我。

所以，女人生气的时候，或冷战的时候，哄就是万金油，百试不厌的方法。其实，只要不是原则性的错误，两个相爱的人，谁哄谁都没关系。既然女人喜欢被哄，为了冷战不继续，为了两人和谐相处，男人何不大方一点去哄哄她呢？

不管是哪一种心理，你要知道冷战是一种冷暴力，冷战时间太久的话，对大家都没有好处，会很伤人。如果你想用这种方法惩罚一下对方，或者你想用这种方法冷静反思一下自己，都要记得，适而可止。

感情里的人，都要记住这么一点，不要一生气就不理人，更不要随便就冷战，没有人喜欢这样的人。如果你真爱对方，就不要用这种方法征服对方，行不通的。

记得以前有一个同事，她就是这样的人，一生气就不理老公，一吵架就和老公冷战，一冷战就是好几天。这样的女人，你说有几个男人忍受得了啊。结果好了，她不但征服不了老公，还被老公抛弃了。你说，这不是自己伤了自己吗？

其实，女人和男人吵架后，女人想惩罚男人的话，最好的方法就是先冷静一下，然后向男人撒娇，使出自己的温柔杀手锏，这样的话男人很快就被你征服了，然后会乖乖听你的话，你说什么就是什么。

而男人呢？也是先冷静一下，然后使劲的哄她，女人都经不起男人的哄，不信你试试看！

当然啦，这都是在还有爱在的情况下，才能做得到的。但愿，你的爱一直好好的，不会因为吵架而变质！

夫妻吵架冷战，是一种很常见的现象，在现实生活中也很常见。但是为什么夫妻吵架冷战，夫妻之间还会相互容忍呢？这其中，有很多人想知道，吵架冷战到底是为什么？原因有很多，很多人觉得吵架就是争吵，也就懒得理，所以，就不去想其他的原因了。其实夫妻之间吵架，也挺常见不过，吵架是夫妻两个人正常的心理反应，很多夫妻都有冷战的习惯和心理需求，这是一种正常的现象。

一、夫妻吵架冷战，说明两个人心里都有气

其实，吵架是对夫妻两个人最大的考验。两个人在一起，肯定会有一些矛盾，而且会在吵架之前，就有一些矛盾。因为吵架了，所以心里都有气了。有些夫妻在在一起时间长了，也就没有什么矛盾了，可能两个人在吵架前，两个人就已经有了很深的感情，彼此之间也已经相互看不顺眼了，但是又不能相互伤害。所以就会在吵架之后，表现出非常冷漠，把彼此之间那份感情彻底否定。这样就会造成一个不好的现象就是，两个人即使吵架了，彼此之间也没有一点生气了。这也是夫妻吵架冷战最重要的原因之一。

二、彼此都有心理需求，而不是一时兴起

婚姻就是生活，就是需要感情来维系。每个人都有感情需求，尤其是男人和女人，他们都渴望被女人所爱，希望有人能够给他们精神上的陪伴，让他们觉得自己孤独寂寞的时候，有人能够陪自己一起度过余生。所以如果一个男人和一个女人结婚之后，经常在一起交流家庭问题，或者是一些生活中不能解决的问题时，两个人难免会产生矛盾。如果一个男人和一个女人之间感情已经完全成熟了，那么他们就会想办法去解决问题。所以彼此之间在吵架之前就应该考虑清楚自己要解决什么问题，不要一时兴起就分手或者复合。否则一旦出现争吵了冷战这一类冷战现象，那么他们就无法通过正常沟通来让事情得到解决和消除。

三、吵架过程中的情绪发泄，让对方觉得很难受

夫妻之间吵架，有时候是为了发泄自己的情绪，让彼此都能冷静下来。但是如果对方一味地把自己的情绪发泄出来，那么，就会让对方感觉非常难受。因为，如果没有人站在你这一边，就不可能再有什么问题。这就是为什么很多夫妻在结婚之后，会有很多矛盾不能得到及时化解。如果此时一直不说话，总是用冷战来化解矛盾，那么夫妻感情就很难继续维系下去了。所以说这个时候，如果两个人都选择了冷战来发泄自己的心理压力，那么这两个人心里必定是一片黑暗的，夫妻感情就很难维系下去了。

四、吵架后，彼此都先冷静下来，想要和解各自的心情

夫妻之间，如果没有吵完架，那么两个人就不会冷静下来，而是会选择冷战，因为在这个过程中，彼此都能看出自己是如何的想要和解。有的夫妻在吵架后，因为自己的脾气太急了，可能会说出一些伤人隐私的话，这样容易激怒对方，同时对方想要知道对方身上到底有什么缺点时，又会更加在意。而有的夫妻冷战之后，因为自己也不想再跟对方争吵了，所以，对自己来说是一个解脱，因为自己能够放下对方身上的缺点了。这样看起来挺矛盾的，其实两个人都是在求得一个平静的情绪下相处，才能在这个过程中找到彼此的弱点，从而解决问题，达到和解。