吵架后情绪稳定不下来怎么办？

吵架会使人情绪变得非常不稳定，甚至会因为感情用事而犯错。这种情况下如果有人要求自己情绪稳定，自己会更加生气，情绪变得更加不稳定。……但是，在这个时候自己却真的应该听从对方的建议，使自己的情绪稳定下来。之所以这样说，原因是多方面的，具体来说包括避免因为不稳定的情绪而使自己失去理智、对于有益的建议自己应该虚心接受，以及自己应该时刻注意自己的言行避免做出使自己利益受损的事情这三个方面。

1，避免因为不稳定的情绪而使自己失去理智。

之所以自己要听从别人要求自己在吵架时保持情绪稳定的建议，是因为对方的这个建议对自己利大于弊。……具体来说，这样做可以避免自己因为情绪不稳定而失去理智犯错的情况，这是对自己有利的建议，自己当然应该接受。

2，对于有益的建议，自己应该虚心接受。

在我们的人生经历当中，听取有益的建议，可以使我们事半功倍地获得更好的发展，并避免使自己犯错。……因此对于这些有益的建议，自己应该与虚心接受，只有这样才能使自己获益，实现更好的发展。

3，自己应该注意自己的言行，避免使自己利益受损。

除了听取其他人的建议之外，我们还应该时刻注意自己的言行，避免使自己利益受损的事情发生。……即使没有人给自己提建议，自己也应该认识到不能与人吵架，更不能情绪不稳定而导致失去理智的问题，使自己平复心情，用理智的态度去面对问题和矛盾，积极寻找有效的解决方法。这样才能有效维护自身利益，使自己获益最多。

得寸进尺，无理取闹，再加上拿水果刀激你男友的行为，真是有够蠢的，万一他真的一刀刺向你，你岂不害了他未来的人生，抱歉我讲得比较难听，但如果你真的挨了一刀，那也是你自找的，算你活该。你男友在这麼生气的情况下，没有顺著你的挑衅做傻事，算是非常理智了，相比之下，你就知道你有多欠。你要知道你平常能使唤得了他，是因为"他愿意"，而不是因为"他应该"，你不能因为这样就把自己当公主，不管什麼要求，都要男生顺从你，人都是有底线的，你有认清楚他是你男友而不是你仆人吗？你这次的篓子桶得太大了，摆出你最最最低微的态度请他原谅吧，当然还要改改你的理所当然，不然就算合好，这次的事件也已形成裂痕了

吵架是很正常的事情。如果你和对方是好朋友，那么在发生冲突之后应该冷静下来，找机会和好，道歉，若是真心朋友，是不会计较的。。。如果与对方不熟，那只能说声对不起，毕竟别得罪了人，退一步海阔天空嘛！采纳哦