夫妻吵架怎么办？

1吵架切记不要动手，夫妻之间吵架往往都是因为生活中一些小问题产生分歧导致的，所以不要动手，动手性质就不一样了。

2吵架后需要冷静，尤其是男方，不要喋喋不休，要就事论事不要东扯西扯。

3吵架后该干什么事就干什么事，不要因为吵架该做的事就不做了，做其他事其实就是冷静的一个过程。

4男方要有风度，无论是谁的错误，都要首先放下身段向媳妇道歉，因为家是有夫妻双方的责任所在，家是讲究爱的地方，不是讲理的地方。

5还要学会哄媳妇，吵架的原因往往都是生活琐事所造成的，没有什么大不了的事，所以作为男方要学会哄哄媳妇。

一、争吵的根源和结果是什么。

在一段关系里，我们都会有自己的期待和需求，同时也会带着过去的伤痛。那么我们该如何看见自己的需求，从而去理解他人呢？

争吵的根源，和结果都是什么。这个问题很重要，虽然并不了解你们的相处模式。但我猜应该是，另一半想要来自作为妻子的认可和支持，或者是对方有大男子主义。希望妻子是乖乖的软软的，很听话这样一个状态。可这是他的理想状态。每个人都会有他内在的需求和渴望。

如果你有觉察到他长期都要争一个“对的”，证明自己，或者总是很固执，坚持自己的意见，那倒不如试着包容他。放下改变他的执念。

二、接纳现实，看见自己。

经过了这么多次，长时间的争吵。我想你应该明白啦！ta不是你理想中的状态。即使争吵以后，可能以后还是会犯同样的错误。那就允许这样的事情发生吧！把对生活的主动权拿回来一点点。能自己满足自己的，那就自己去行动。我想，关系是一面很好的镜子。

这面镜子很好的反映出来你什么时候感受到很委屈，很愤怒。你有情绪——每当这个时候，都是一次疗愈和看见自己的最好时刻。伤害来源于过去，有强烈想要被认可的渴望，非要争一个对错的时候，这是因为童年一直被打压，想要来自父母的渴望和认可。在利用婚姻关系这个杠杆进行自我满足。当我们能够看见这一层关系后，就可以自我肯定。试着自我满足。接纳自己本来就很好。

三、婚姻中出现的问题，其实都和自己的人格有关。

在婚姻中出现的问题，其实都和自己的人格有关，人格是在原生家庭中形成的，所以可能每个人都在原生家庭当中受过创伤，这种创伤恢复制在同学，同事以及恋人关系中，所以你跟你老公的争吵，都是带着过去的痕迹的，不仅仅是现在的问题，或者是老公和你的关系，相当于你老公带着他的原生家庭的成员的影响和你带着你原生家庭的影响在发生冲突。我们不能忽略这一点。

夫妻之间经常吵架是一个常见的问题，但可以通过一些方法来改善和解决这个问题。

首先，了解吵架的原因是非常重要的。吵架可能源于沟通不畅、互相不理解、个性差异、家务分配不公平、经济压力等。确定吵架的根本原因可以帮助夫妻更好地解决问题。

其次，建立良好的沟通方式和技巧是关键。夫妻之间应该学会倾听对方的观点和感受，尊重彼此的意见，避免攻击性的言辞和态度。双方都应该学会表达自己的需求和情感，而不是抱怨和指责对方。

第三，学会妥协和解决冲突是重要的。夫妻之间难免会有分歧和意见不合，但关键是如何处理这些冲突。双方可以寻求妥协的方式，找到双赢的解决方案，而不是固执己见或者以胜利为目标。

此外，建立良好的家庭规则和分工也是重要的。夫妻应该共同商讨家务分配、经济管理等问题，确保公平和平衡，减少因此而引发的争吵。

最后，如果夫妻之间的吵架问题无法自行解决，可以考虑寻求婚姻辅导或者咨询专业人士的帮助。专业的咨询师可以提供中立的意见和指导，帮助夫妻找到解决问题的方法。

总之，夫妻之间吵架是正常的，但可以通过改善沟通、学会妥协和解决冲突等方式来减少吵架的频率和程度。建立良好的家庭氛围和相互理解是维持夫妻关系和谐的关键。