一个人释放心情的美句

一、有时候，反反复复的只听一首歌，只因为歌唱的像极了我和你的故事。

二、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

三、是你自己像个傻逼一样把心捧出来别人才有机会一刀一刀捅上去。

四、我爱的人不是我的爱人，爱多了人，到最后才发现爱错了人，伤了自己也伤害了别人。

五、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

六、想要好好的说声再见 想你任性的回我身边

七、我希望我小小的肩膀能给你大大的温暖。

八、与你是一场不可告人的秘密，带着夜里的暗潮，波涛把我淹死。梦魇里骤然醒来，才发觉落空一次扎实的拥抱。

九、生活压力很重很重，各种食物尽显神功；草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬；过度紧张和焦急，半个洋葱每天用；生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松；各位朋友照章做，压力缓解乐融融。

十、你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。

十一、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。

十二、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

十三、长大以后，我喜欢看天，天是蓝的，我的心是蓝的。

十四、心中记安全，脑中装安全，口中讲安全，行动保安全。

十五、我想每个答案都有处归置，倦鸟归于树林，江河融入大海，不断蒸发的水汽凝结成云飘洒在你头顶。我抓不住雾气抓不住你。

十六、闹了别扭就离开的情感，我不挽留。

十七、上厕所时我总要唱香飘飘

十八、我何德何能能，在脆弱的时光遇见这么美好的你。

十九、卸不掉的半面妆容显露在这世间狰狞，依旧选择了逼人的角落将自己掩埋。

二十、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。

二十一、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

二十二、野猫的女人很任性，他们倔强不失可爱，野蛮不失温柔，他们认定的东西，就算不要也不能让别人拥有，她们是贪心的，因为她们害怕寂寞。

二十三、其实你并不想做一个征战四方的女流氓，只是没人把你当成一个小姑娘。

二十四、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

二十五、有了她，我便什么也不是了

二十六、没娶的别慌，待嫁的别忙，经营好自己，珍惜当下时光，一切该来的总会到。

二十七、每一段路，只要还有不甘心，它就还没有走到尽头。

二十八、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。

二十九、所谓幸福，就是有回忆有未来，回忆中有你，未来中还有你。

三十、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。选择一种姿态，让自己活得无可替代。

三十一、为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点;即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

三十二、别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人

三十三、每个人再投身热闹，也与别人无关。到最后都将蜷起身子，兀自成茧。

三十四、请不要假装对我好，我很傻，会当真。

三十五、怕什么，岁月漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。

三十六、分分秒秒遵章守纪，列列辆辆安全畅通。

三十七、心，很寥落，繁华散尽的平淡。热闹过后的寂静。世界仿佛突然之间消失，连声音都已死亡。

三十八、有人说，在友谊里，不用言语，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在无声的欢乐中发生而共享了。即使现在的道路很难，但还有朋友陪伴，加油，愿一切释然！

三十九、大暑送礼啦！送上一杯防暑减压茶：一喝神清气爽精神佳；二喝垃圾烦恼跑光光；三喝心情畅快容光发，四喝赚钱神速顶呱呱，五喝完美曲线魅力佳！

四十、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应。如果做不到适应，那就只好去回避。如果连回避也是做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

四十一、做好自己，放松心情，太在意才容易失望和失去。

　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我为大家收集的希望的作文，希望对大家有所帮助。

希望的作文1

　生活就像是幸福里的巧克力糖，什么滋味，充满想象。失败是偶尔拨不通的电话号码，多试几次，总会应答。我许下第一千零一个愿望，每天都期待着它会慢慢长大，就算它还是不会听我的话，青春是我的筹码。

　我喜欢《挑战主持人》，不仅仅是被那灯光四射，绚丽多彩的舞台上一个个选手门唇枪舌战，满腹经纶，精美绝伦的比赛所折服，更让我我信服的是他们自己的希望，他们所憧憬的梦想。

　或许，在赛场上，他们的希望就是在那个令人心驰神往的无上站一分钟，再站一分钟。然而，自然界没有不凋谢的话，人世间也没有无曲折的路，比赛终究有输赢。或许，那些笑到最后的选手们之所以能够坚持下去，是因为心中的那个梦想与心中的那缕希望吧！

　如果将人生比作一望无际的茫茫夜空，那么希望与梦想就是那吸引芒芒众生、闪闪发光的北极星；如果将人生比作一片荒原，那么希望与梦想则是一豆星火，即使微弱，也要努力让它燃尽整个荒原！

　我喜欢邰丽华，不仅仅是因为她在无声的世界里，将舞蹈与音乐结合得那样天衣无缝，而是喜欢她那脸上总是挂着的甜甜的微笑。微笑代表什么？是开心，是满意，还是幸福？或许是她自己都无从名状的希望与梦想吧！

　或许，在无声的世界里，邰丽华仅仅希望自己是个灵动的舞者，仅仅是想成为一个舞蹈的精灵。那么，在她一再遭到打击的时候，就是因为这些简单而平凡的梦想让她看到自己未来的希望吧！最终，她做到了。她的精湛的技艺不仅感动着整个中国，她对希望与梦想的那份执着与坚定也感动着每一个人。

　如果说人生的目标在于划到成功的彼岸，那么希望将是帆船，梦想将是船浆；如果说人生的梦想在于爬到山顶，那么希望将是顶峰上向你挥手的旗帜，梦想将是一路上的指向标。

希望的作文2

　陕北的绿，含蓄而温暖，羞答而坚定。刚刚露出的绿是那种略带**的淡淡的绿、嫩嫩的绿，给你一种新生命的意义，让你由不得去呵护它。突然有一天，你会发现满山遍野的绿，一下子就到了你的身边，叶子是那样的有活力，微风吹过一阵幽香，充满了浓浓的春天气息。到了夏天，阳光充足，叶绿素大大增加，绿又变成了一种青绿色，绿油油，沉甸甸，传递着一份热情与厚重。秋天来了，绿色慢慢变淡，叶子上增添了锈迹般的**，透出了许多的无奈和依依不舍的惜别之情。

　陕北的绿，代表的不仅仅是大地的植被和颜色的改变，更代表的是一种生活，一种由寒冷向温暖的改变，一种由饥荒向温饱的过度，一种由冰封走向播种的希望。因为在陕北的过去，漫长而寒冷的冬春交替季节，伴随的是没有棉衣御寒，没有蔬菜可吃，农村人饥寒交迫，过着近乎原始式的生活。

　陕北的绿，弥足珍贵，是它与南方一年常绿相比较，时间太短了的缘故。陕北的绿来的晚、去的早，真正大面积的绿就集中在每年的五月到八月的四个月时间，只占全年的三分之一。人们在一年当中，很长的时间想念绿、等待绿和盼望绿，很短的时间接触绿、拥抱绿和享受绿。在绿色与苍凉交替的过程中，那种期待、喜悦和惜别的感觉是南方人永远也体会不到的。

　陕北的绿，我心中的绿。她是一种心情，一种记忆;她更是一种承载，一种希望。

希望的作文3

　“一方有难，八方支援”，当“512“7。8级大地震缱卷四川汶川时，我们所有人的心弦绷紧了。

　看着眼前一座座房屋相继倒塌，看着人们惶恐的不知所措，看着瓦砾将人们的身体淹没，看着那一个个渴求生存的眼神，我们心痛，我们激动，我们流泪。

　刚刚还是活蹦乱跳，刚刚还是满脸幸福的笑容，刚刚还是家人团聚，而现在咋就成了这般狼狈的模样！亲朋失去了生命，笑脸变成了满眼泪水，家园变成了埋葬亲人的坟墓，幸存下来的人一部分成了孤独者！

　“既然你们幸存的活了下来，那么就要勇敢坚强的活下去”温总理是这样安慰着。没错，虽然你们失去了亲人，虽然你们失去朋友，虽然你们失去了家园，但是国家不会抛弃你们，人民不会抛弃你们，因为我们生存在同一片大地，我们有着相同的肤色，我们流着共同的血液，我们都是华夏的子孙！我们心系汶川，我们情系汶川，灾区的朋友们，请记住，你们永远都不会是孤独者！因为有我们关注着你们。

　请相信有爱就会有希望！

　行动起来，让我们为灾区的朋友祈福，愿那些在瓦砾下还没有被救出的人一定要坚持住，愿那些幸存活下来的要学会坚强，愿那些不幸失去生命的人一路走好！

　让我们伸出爱的双手为灾区的人们献出一点爱，也许我们的力量很小，但这也是爱的力量，让我们携手同行，抗震救灾，众志成城，一起点亮爱的希望！

　灾区的朋友，你们感觉到了吗？一定要坚强，要相信雨天的路上也会有一缕阳光，再小的河也能汇成海洋，有爱就会有希望！

希望的作文4

　希望宛如一只越飞越高的风筝，一只永远也不会断线的风筝，越渴望得到，它就飞得越高，离我们就越来越远。我对希望要求不高，只是希望爸爸、妈妈不要再把我当作3小孩看罢了。可是，那只属于我的风筝，却为什么还离我那么遥远呢

　记得那是前两个星期前的事。老师布置我们回家自己动手杀一条鱼，然后写作文。我费尽三寸不烂之舌，才说服爸爸妈妈让我杀鱼。原来他们不想让我杀鱼的理由竟是：我还小，刀子很容易切伤我的手!我听了大吃一惊：难道我还小吗我已经十二岁了。唉!不实践又怎能学好知识呢好不容易鱼杀好后，我想亲自把鱼蒸了，尝尝自己的手艺，谁知妈妈一句：“不行!”把我击退了，还说：“那么小就学用煤气，很危险的。”我吵着要学蒸，她才勉强叫我站在她隔壁看着她用煤炉蒸，我只能当一个观众。我十分委屈，难道我还小吗为什么他们不放心让我试试

　还有一次是在暑假的一天，表弟来我家玩，家里只有我们俩，我们做了一会儿作业，便觉得肚子有点饿了，准备瞒着大人们做点吃的，谁知煤气全被关了。幸好表弟会开，我们做了吃的，心里甜滋滋的，心想：等大人们回来，一定要告诉他们，让他们信任我们。爸爸进了家门，我们把事情一五一十告诉了他，还以为会听到一些赞美的话，谁知爸爸的脸马上沉了下来，眉头紧锁，厉声说：“你们的胆子可真大，这次是你们好运，下次有什么危险就不知道谁能救你们了!

　唉!大人们为么总是这样为什么不给自己的孩子一个实践的机会我不明白。我的希望宛如一粒石子，在大海里越沉越深，越深则越难实现，只能看着它慢慢沉下海底……

希望的作文5

　当朝霞慢慢出现的时候，新的一天来到了，希望也从朝霞中慢慢探出头来。

　希望就像太阳，它可以温暖地照射你;希望就像你听话又可爱的宠物，可以带给你无限的欢乐;希望就像一道菜，让你的生活变得有滋有味;希望就像一个迷宫，只要你认真去找，到处都是成功的终点。当你犯错误的时候，希望就悄悄地来到你身边，把新的开头送给你;当你失败的时候，希望就悄悄地来到你身边，把新的向往送给你。有些事情向左走不通，就向右走走看，也许希望正在右边等你呢。

　我认为，希望是我最好的伙伴，在我孤独时，希望让我成了画家，那时，蜡笔就是希望;在我写作时，希望让我成了作家，那时，白纸就是希望;在我吹长笛时，希望让我成了音乐家，那时，乐谱就是希望……

　在旅行时，不管你走多远，希望总会伴随着你。你看不见希望，可希望却看得见你，甚至能看得见你的心，它会认真读你心里的每一个字。希望是透明的，希望就弥漫在空气里，藏在你能摸到的地方，只要你用心去找，你就会看到希望的光芒。

　太阳已升到了半空中，朝霞已慢慢散去，火辣辣的太阳离我更远了，而希望离我更近了。它让我们继续完成我们的愿望。太阳拖着朝霞的手慢慢离去，月亮出现在半空中。而希望并没有离去，它陪伴着我进入了梦乡中……

希望的作文6

　寒假里，经过一天的玩耍，头一碰到枕头，我就进入梦乡。一个甜而轻柔的声音呼唤我，我张开朦胧的双眼，只见一个手掌大的小天使在我眼前，我好奇的问：“你是谁来这里干什么”小天使回答 ：“我是木木，是天使 学校的学生，你今天成了这个世界的幸运儿，我将带你去未来的地球观赏一下。”木木带者我，进入了时空隧道……

　过了几分钟，我们到了目的地——大海边，啊!真美，我从来没见过这样的海：目之所及，一片蔚蓝，时而来一阵风，海水拍打着岸边的礁石，溅起一阵浪花，如烟、如雾……几只白色的海鸥在天空中 自由自在的飞翔……木木告诉我：“人类把大海里的垃圾用高科技化为有机物质，所以海面没有污染，一切都是那么纯净，宛如一颗蓝宝石。”我迫不及待的潜入水中，与鱼儿零距离接触……

　过了一会儿，我们来到了森林，这儿并不是我想象的那么光秃秃的，而是鸟语花香，百花齐放，看!到处是绿荫，绿油油的一大片，到处是馥郁的花香;到处是可爱的唧唧喳喳的小鸟……人们积极种 树，注意环保。木木说：“这儿的花儿可以吃的。”我半信半疑，摘下一片瓣，尝了尝，啊，是草莓味的，真奇妙!

　我们来到一个大城市里，这里到处是绿树成荫，鲜花盛开。一座座高楼拔地而起，各种汽车偶顺序的驶来驶去，没有一点儿污染环境的废气。天空中，阳光撒下千万条金光!未来的地球真美啊!

　“丁零零……”闹钟声响了，啊，原来是一场梦，多美的梦啊!

希望的作文7

　我希望在我的房子旁边有一圈绿绿的植物，让绿色把我包围住，让我浸在清香中，让我在幽幽的静寂中流淌。我一打开窗户，绿色就把我的眼睛给充满，一阵阵清香从我鼻尖前飘过，似迷雾般向我推进。我如同进入绿野仙踪，在那绿叶中躺下，感受那清香的魅力，感受那绿色的妙然巧手，让这里如同仙境，如同天堂。

　我希望在沙漠中有一点绿色，有一点清蓝色，让金黄的沙漠中有一丝丝改变，一丝丝生机。它们如同是天使，妙手回春般的改变这里。金色在荒漠中一点点的褪去，绿色和蓝色在一点点染上，犹如绿草，又犹如清水。之后，鸟儿在那蓝天中飞翔，兔子在草中跳跃，树木在柔软地土中冒出，一切都会美好。

　我希望那些没有爸妈，贫穷无奈的孩子感受到一些关怀，一些温暖。那些孩子和我们一样，本来是在金色美满的童年中一起度过的伙伴，却被困难和艰辛打破了美好的童年。那些孩子，只隔着一面孩子们打不碎的镜子，镜子的另一边就是我们共享的童年。我们要打破镜子，让那些被困在里面的孩子们救出来，让那些孩子喝到一碗美味温暖的姜汤，让那些孩子的疲惫和悲痛远离孩子的脸，让欢乐贴满孩子的脸上。

　我希望空气中不要有污染，让我们一起共享的空气保持清新，洁净。我们赖于生存的空气突然有了一点灰色，清蓝的空气被染脏了，如同白雪中有一丝黑。这个灰色在慢慢的扩大，把空气染成灰色。人们渐渐看不见远方，呼吸逐渐减慢了。是它，把我们的空气给污染，是它，把所有儿童送进了医院，是它，把我们美好的幻想变成悲剧，是它，把无辜的生命给送上黄泉路！！！

　我希望，我希望……

希望的作文8

　人们常叹希望很渺茫，其实希望就在眼前，可是希望是什么？

　每个人的希望都是不一样的，就拿学生来说，好学生的梦想是努力念书将来考上大学，替父母争口气。而差学生却整日想着吃喝玩乐，做事了了草草，一点不正经，是希望老早离开学校，自己出去闯社会。好学生的希望很容易就实现了，可是差学生的希望却受到百般阻挠，好容易逃出学校大门，被老师发现不在教室，就急忙通知家长，最后还不是一样的让父母从人堆里或网吧里的电脑前面揪回来，回到教室里重新哭丧着脸学习。这样的挣扎不会给自己带来什么好处的。

　可是他们并不甘心，因为在他们眼里老师和好学生都是敌人，他们想：自己不好，他们休想他们好。所以老是跟好人过不去，到处找茬儿。在课堂上扰乱课堂纪律，阻碍老师讲课，影响同学听讲。下课不把教师闹得沸腾他们不罢休，害得每次老师来上课都得花好长时间来安抚。我觉得老师已经够仁至义尽了，他们还是无动于衷真是太不应该了。

　不过对于九年级的大同学来说这个愿望应该很快就实现了，不知道他们‘实现’了以后会怎样想。不知是为当年的无知感到悲伤，还是为当年的壮举感到威望？

　这样的希望到头来只会给自己的将来埋下炸药，少不留神就会后悔半生。这可能就叫做希望越大失望就越大吧，所以希望最好是那种一劳永逸的，那样的话实现了以后，成功的你就会有无数惊喜和和喜悦，这就所谓一分耕耘一分收获。

　其实希望是什么？它只不过是你冥思遐想中的一段小插曲而已，让我们树立起理想的风帆，激起希望的涟漪，让自己的人生更加绚丽吧！

希望的作文9

　春天是一个美好的季节，她代表绿色，象征着生命，是一个充满活力、希望的季节。

　当一束格外明亮、温暖的阳光照射到大地上时，春风姑娘来了。她在大地上到处游荡，来到森林，来到湖泊，来到长江，来到各国，把“春天来了”的消息传送到世界各地。大地上的气温随着春天的到来而逐渐升起来了，厚厚的冰层融化了，小溪又像往常唱起了欢快的歌来；小青蛙、狗熊、蛇等动物经过了长长的一个冬天的冬眠，也纷纷从“洞”里钻出来，准备饱餐一顿；而勤劳的人们纷纷脱掉了厚厚的棉衣，早早地就出门工作了，大人上班，小孩上学，到处一副热闹的景象。

　春天到了，阳光充满了整个世界，但更重要的是，我的心里也洒满了阳光。在前几个学期里，我对我自己的一句评价是“毫无长进，消磨光阴”，不但学习成绩一学期比一学期差，最糟糕的是更多的时候，别的同学已经放学回家了，但我却因为学校里的作业没完成而不能回家，有时到5点才回家。我不能这么消沉下去，“一年之机在于春”，我决心在新的一年里，我要从头再来，努力把学习成绩赶上去。粗心大意是我的致命伤，它曾多次在我考试或做作业时从中作乱，使许多易得的分数在我的眼皮底下白白地流失。“你写的字真难看。”这句话不知道有多少人对我说了多少遍了，每次我听到这句话都忍不住皱起眉头，的确，我写的字是很难看，弯弯扭扭的，一点笔锋都没有，为此，我的作业等级下降。不过新的一年里，我要努力多练字，争取写得一手好字。

　我不是以前的我，春天充满着希望，在新的一年里，我要好好学习，以取得更大的进步，让老师和同学们对我刮目相看。

希望的作文10

　我坐在窗前，寥寥无几的星星忽明忽暗，惨白的月光射在桌上，我的心里也有说也说不尽的悲哀。仿佛倒出来就可以长成一棵悲凉的参天大树。

　今天晚上，我正在写作业，突然，一路过关斩将的我碰到了一道数学思考题，我绞尽脑汁，脸蛋憋得通红，一副愁眉苦脸的表情，笔头快要被我啃秃，头发要被我抓成了鸡窝，恨不得把它撕下来吃了。问爸爸，爸爸不会;问妈妈，妈妈也不会。看来，我只能问同学了。

　我打通了尹旭菲的电话，里面正好传来她的声音：“朱雪怡，你找我干什么”“我有一道题不会，你能教我吗”“当然可以啦。”她便为我讲完了这道题，我很高兴。挂完电话，我刚刚想把这题填好，却被爸爸的一番话给提起胆来了。他说：“这种电话以后不准打，你们不是一个数学老师教的今天，我先放过你，下次碰到绝不轻饶!”我无法反抗他，只好写下“保证书”，保证自己不再打这种电话。

　我坐在桌前，心里像被划开两道口子后撒上了盐，有说不尽的痛。我想，为什么不让我问呢问老师，我会懂;问同学，我也懂。孙中山说过：学问学问，不懂就问。既然有学就有问，为什么不让我问呢这个人自古都是爱面子的，为什么不能放下身价问一问呢想到这儿，我的眼泪占满了整个眼眶，我拼命地睁大眼睛，想止住眼泪，可是不争气的它还是掉到了本子上。我抬起头来，我在望着月亮，深深地叹了口气：“唉!”

　我希望所有的家长都能对孩子多一些宽容，多一些耐心，不要让他们像我一样难过。

希望的作文11

　灯火耀眼，喧闹城市下，忙碌的身影，太阳早已疲累，只有他奔波于大街小巷。

　黑暗的笼罩，月色的洗礼，一间破旧的小屋，打开一盏闪闪则止的小灯，握着早已皱黄的`纸，伴着黄昏似暗的光，呡一口水，仿佛一杯酒，沁入心田。时光早已与他回转，诗一 篇，好似正与李太白在盛唐的酒家“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”的脱俗，低吟一曲词，一许凉风吹过，好似在南宋“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的清新。

　执一早已生锈的钢笔，这是十几年的沉淀。一遍遍的推敲，一次次的沉默。四季更替。春水夏荷秋叶冬梅，唯有一颗不变的心，还在城市的破旧的房里。即使天移地动都无法改变的希望生根发芽。汗水是他的晨露，灯火是他日夜相照的明月，好像就算一切而逆，他也不会中断生命的追逐希望本的本能。

　13年的时光，无怨无悔，他成为诗词大会第三季冠军。他不迷茫，心里荡漾的是温文的诗词，壮丽的诗。

　那个他在城市的书店，用本子将诗逐字逐句抄下的他;那个他在吃饭都无暇顾及的他，却用苦间隙背诗的他，那个他在灯火烛影奋力的他。这就是外卖小哥雷海为的写照吧，诗词已经烙入他的心中，无法改变。

　十几年的岁月积淀下来，这已用朴素的语言告诉我们，真正的诗意，不应该只是优雅的时光里的赌书泼茶，莳化脓草的闲情逸致，而更应该市纵使身处困顿，依然不忘。看看柳梢的月，檐角的星。

希望的作文12

　月光洒落在了一个不知名的小村子里，洒在了河面上、柳树上、房檐上。月光下的村庄显得格外恬静。

　“嗒嗒嗒”急促的脚步声响起，一个身影出现在了铁蛋家门口，铁蛋坐在他那张“摇摇欲坠”的破椅子上，眯着眼睛看了看，才发现是远道而来的表哥。铁蛋连忙从椅子上站起来，一路小跑去给表哥开门。

　“吱呀”一声，表哥从破旧不堪的门中穿过，来到了屋内。铁蛋连忙拉了张椅子过来，又端了一杯温开水，递到了表哥手中。

　“大哥，你怎么······”

　“来，坐下来再说！”

　两人坐在椅子上，在昏黄灯光下叙旧，气氛极是压抑，那椅子发出的“吱吱”声仿佛是一根根小针，刺得铁蛋心里直发疼。

　“话说，你过的怎么样？”

　铁蛋听了这话，立刻不说话了，眼神黯然无光。他点了一支烟，狠狠吸了一口，昏暗的灯光穿过烟雾，打在了铁蛋的侧脸上，他脸上横渠一样的皱纹仿佛是他生活艰难的见证，使他整个人看起来又多了几分沧桑。铁蛋望着窗外的月亮，慢慢地说：“俺赚的钱不够，估计供那三个娃读书都困难。”

　“你啊，也真是辛苦。”表哥不禁感叹道：“要不，你别让他们上学了。”

　“怎么能行！”铁蛋瞪了表哥一眼，“我就是拼了这条老命，也要让他们去上学。我一定要他们走出这村子。”

　表哥见铁蛋十分坚定，叹了口气，从裤袋中摸出几张零票子，想要递给铁蛋：“我也帮不了你啥的了，喏，拿着吧！”

　铁蛋没有听，他别过头去，眼神里满是坚毅，眼睛里闪过一丝希望与期盼，他的思绪随着月光飘到了很远很远······

希望的作文13

　“我的未来不是梦，我的心跟着希望在动，跟着希望在动。”此时此刻，我的心随着张雨生的歌声跌宕起伏，这就是久违的情致，这就是悸动的感觉。

　从未有过的悸动，伴随着隐约的痛恻，为谁为你哪一次任性的矜持。翻开那段逝去的岁月，欢乐沉淀的日子，绽放的希望是那么纯清，那么的灿然，我的心义无反顾地跟着悸动。然而那份悸动掩盖不住情感背后的一种脆弱，执著情痛难离红尘的追求，将希望写在脸上。

　感谢距离，让心有了期盼这份深情的希望，使激情像奔腾的泉水一样澎湃不息;感谢文字，让情愫穿越时空牵引着你的爱叩响我的心扉。同时感叹天涯咫尺的情缘，彼此灵犀默契。于是约定心灵零距离的明天。平时喜欢写些凄美的情感散文，那是属于我的文采，伤感而秀丽，有心动的痕迹，有涩涩的情怀，有梦中泪水的浸泡，有怀抱希望的追求。过往的烟雨并不朦胧，历历在目。情愫如此疯长，独自起舞难免带着孤单的苦涩。因为爱，虽痛并快乐着。

　背着硕大的行囊踩着一路的依恋朝着希望而行，紧紧抓住两手交织的情，抵达心灵归置之处。此生纵然有风有雨，我会躲在无人的角落独自忍受，纵然遍体鳞伤，相信终有阳光明媚的时光。伤一次又何妨，痛一次又如何，纵然伤了痛了，走过的路曾留下甜蜜的回忆。

　心动了，心疼了。真的不得已，真的很迷惘，该为自己的痴情买单。此时的我，就像一个黑暗森林的迷失者，前行的方向有一丝光明，那是希望所在。未来并不是梦，心跟着希望在动，只是捧着以前受过伤的心等待着，等待一缕暖风，等待一淅春雨，等待一个默契者，让自己的心跟着希望悸动。

希望的作文14

　春的使者回到这里了。

　当最后一片残雪落入小河时，河水也笑了，“叮叮咚咚”地唱着自编的歌曲，从西向东，一路上都有他快乐的歌声。黄莺、燕子、布谷鸟，无一不轻声应和着，它们听见春的声音，从四面八方赶回这里，只为了共同聆听与演奏一首绝妙的春之歌。

　远处的山草也不那么枯黄了。春天在山上点出一小撮绿色，过了一段日子，竟蔓延成一道嫩绿的拱桥，到最后，那拱桥又向四周伸展，绿色从山尖直遮到山脚。山腰上那些白色的墙壁、黑色瓦顶的房屋，像一群黑白相间的蝴蝶在草丛中嬉戏。屋顶烟囱冒出的缕缕白烟，让这群蝴蝶，留恋于春的仙境中。

　春天的田野上，馥郁的花香让人迷醉，时而清新淡雅，时而又甜蜜纯美。快看那片火热的红，那是桃花在静静的燃烧；那片耀眼的金黄，是西瓜花镶嵌在绿藤里；那小小的淡紫色野花，在草丛中若隐若现，好像在跟我们玩捉迷藏，要睁大眼睛仔细寻找才能发现。各种花无忧无虑的绽放笑脸，自由的舒展着，还有些含苞待放的花骨朵儿，也等不急要看看春天，俏皮的站在枝头，那鼓鼓的花苞，是春的激情在里面膨胀！

　农民们没有因为繁花似锦而流连欣赏，他们又开始播撒种子，播撒希望了。种子埋在土里，也埋在农民心里。没过多久，嫩芽便一个个推开浅浅的泥土，吵着嚷着要晒太阳，农民的脸上开出朵朵春花。晌午时分，家家户户都在做饭，锅里翻炒的，是播种的喜悦和即将收获的快乐。春的使者不会停留太久。乘着万物从冬天的沉睡中刚刚苏醒，男女老少都忙碌起来，上班的上班，学习的学习，耕种地耕种，充满了无限的活力。

　“莫等闲，白了少年头，空悲切。”学子们也各自抓紧这短暂的春光，不让她悄悄地溜走！

希望的作文15

　希望是什么，是枝头上萌发的嫩芽，因为我们能看到不久后这里的一片林荫；希望是什么，是新春来临时的雏鸟，因为我们能看到不久后它们展翅飞翔；希望是什么，希望也是我们带着一腔激情朝着前进的火光，这束火光将带着我们走向璀璨的星河，那儿是我们的梦想。

　当我们人生拥有希望的时候，我们每一天也就有了奋斗的方向，努力的动力，也就过得更加的有意义。希望是我们每天早上睁开眼看到了第一缕暖阳，明亮的，温暖的，为我们带来全新的一天，也是充满希望的一天。

　人生需要希望，每一个处在困境中的人也都需要希望。如果说生活中的困境是黑暗的，那么希望就是黑暗里的光，希望用它的光将黑暗消退，让我们能够重新看清我们的前路，也让我们重获勇气。

　当我们的人生带着希望出发的时候，美好也将包围着我们。从我们心里发散而出的希望，很多时候比阳光更灿烂，因为我们心里的希望是我们一个人的太阳，这一颗希望之阳在我们的心里散发着光亮。指引着我们前进的步伐，劈开阻挡在我们身前的黑暗。希望之光的力量是如此的强大，让所有的黑暗都躲避，让我们走过之后的道路也都带上了光亮，折抹温暖居然让那些阻挡我们前进的困境之地里都开上了花，这些花就是希望送给我们的鼓励。

　充满着希望的我们，会发现，自己的心境平和了，我们身边的认群更可爱了，我们的世界也更美丽了。不管春夏秋冬，我们都能看到他们美丽的一面，那一面是希望指引着我们寻找的结果，也是希望赐予我们的美好。

　希望是什么，希望是我们带着美好面向未来。

　　一、其实我清楚自己是什么，一直以来都知道。这一次并不是我把他逼走了，而是他早已这样决定。我不会强求他什么，也不在乎多受点委屈。作为一个所谓的女朋友我什么都不能做，什么时候都不能出现，我没奢求过什么，就因为爱他。我不可以发脾气不可以吵闹，只有懂事 理解。可他却忘了，我所承受的比谁都多。

二、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。 三、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。 四、可怜之人必有可恨之处啊～欺负到我头上我就不会心软!最见不得某些人哭哭啼啼的委屈样儿了，真他妈会装。 五、在你选择勇往直前的时候我退了一步，多一事不如少一事是退让，让，会助长恶行，可是在给他一个「警告」和吞下一口气之间我选择了后者，对不起，你的安全比什么都重要，独自一人走在异乡的路上的那个夜晚肯定很害怕，我也不知道怎么抚平你所受到的委屈，啊 现在无比渴望着权力，家姐帮你诅咒死那个人渣。 六、个别时刻我真的觉得人性很脆弱，教会你认命、服从、懦弱、认怂。但跳脱此刻的委屈之外，你选择不去准备，如果这样，你总会站在一个弱者的位置，归置你眼中的情节，这样自导自演的结局自然以悲剧落幕。心痛和眼泪都应该自己吞了，不狠着来，总有狠的去。 七、一些事情是这样的、你看到他/她经常满世界跑各种潇洒却不知道他/她背后历经多少艰辛磨难委屈;有些人你看到他/她在佛前虔诚祈祷长跪不起却不曾知道他/她在生活中拆散了几户人家。所以，眼睛看到的不一定是事实。 八、估计又是一个失眠夜了，脑海中总是浮现一些工作中不开心的事，想想真的很让人焦虑，这样会让我感觉我不适合干医疗这个行业，虽然钱拿的不少，可是我很不开心，一开始想着是不是可以换个单位，但是哪里都是一样的，想想真的好心烦。给自己谋取另一天生路吧……这个真是让我值得思考的问题… 九、是不是只有委屈自己做不愿意的事情，才能让身边的人感到开心，他们开心我也就开心。可是我真的不想委屈自己。 十、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。 十一、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住生活的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。不要逃避眼泪，或许那是一种无法言说的幸福;不要痴迷微笑，可能那是一种难以启齿的伤痛。一路上，寂寞是心情的朋友，孤独是灵魂的伴侣。 十二、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事 不然就是失眠 好不容易睡着就是多梦。 十三、委屈，心烦，火大，然后失眠熬夜，不是我现在该有的情绪!而我却不能控制，也没用办法改变，进而深深的后悔感觉就来了，一步错，换来的是未来渺茫!路还是要自己坚强着走下去，别人是永远靠不住的! 十四、有一颗脆弱的自尊心，就没有必要装的大大咧咧;喜欢安静，就不要强行凑热闹;不想做的事就果拒，帮忙的前提是不委屈自己;惆怅了，就想想段子，想着想着就忘了不开心。20多岁，该选择一种遵从内心让自己舒服的生活方式了，别人怎么看你真的一点都不重要。 十五、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来… 十六、送给大家一段话、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。 十七、这次我们之间真的变了 不在像以前吵完架都没芥蒂 这次真的不一样了。我们该怎么办 你可以安然入睡 而我却心烦到失眠。再见了。 十八、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。 十九、自己想不开的事情好多，导致严重的失眠，心里不能有事的我，真他妈的心烦，自己的过错不想老是找各种理由，可是唯独这样能让我心里平衡好多，唉，不知道怎么办才好啊，把人熬死算了。 二十、看着好朋友为了感情哭成那样，我就想如果不是你，是任何的其他人，我真的未必有勇气去再建立一段稳定的情感关系。把自己剖开也未必得到的了解和懂得，那种喘不过气一样的委屈。真的会怕。还好是你。 二十一、焦虑，心烦，厌倦，昨晚就怀着这样的心情失眠了。我真是一个贪婪的女孩，千辛万苦想有一个满意的工作，有了曾经期待的工作，又想要好的发展前途和足够高的薪金和优渥的生活，最重要的，还想要一个美满的家庭……然而现在这些都没有，教我如何不失眠。 二十二、连续20天在一点以后入睡了，有失眠的，有心烦睡不着的，也有忙的没时间睡!今晚又要+1。 二十三、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。

1、突然想起好像u盘不见了，想了想资料都有拷贝，但还是有点郁闷是不是丢东西感觉就不太好-_-||希望明天还能找到吧。

2、当那些帅哥男主角深情地去说：“我爱你原来的样子”的时候，他说的并不是她乱糟糟的头发和爱丢东西的习惯，而是她改变自己的那种决心和满满的乐观——因[呵呵]为这些能量都被他感受到，也把他感动到了。

3、花钱容易 赚钱难 丢东西容易 捡东西难 你们说对不对对的话就来一个 你们都是好心人

4、最近老是丢东西，发个自拍避避邪，压压惊，妖魔鬼怪都走开。

5、这个对我来说有喜有悲，喜就是马上要圣诞节了还有跨年；悲就是老是丢东西所以我不开心在就没了，马上2015年就要过去了在最后的一个月里我要开开心的来迎接2016年。

6、花钱容易 赚钱难 丢东西容易 捡东西难 你们说对不对对的话就来一个 你们都是好心人

7、你的东西被偷了，第一个责任人就是你，因为你露富让别人起了犯罪的心思，所以我对丢东西的人从来不抱有同情！一个上市企业负责培训的人力资源主管说这样的话因垂死听坐标山东淄博。

8、最近工地晚上老是来小偷，材料比较分散，看工地的两个老头顾不过来。老板专门买了两只大狼狗，效果还不错，好几天没有丢东西。不过今天早上发现，狗丢了~

9、因为一个包裹丢了，心情郁闷不已，我无法理解原本一直很安全的门卫居然也会丢东西，到底是什么人拿错别人东西还用的心安理得呢…

关于丢东西的说说

10、今天丢东西了，好生郁闷，为什有如此多得小偷？心痛。。。。。

11、刚发现国庆出去丢了只全新的洁面，虽然没多少钱，但是每次都这样后知后觉，丢东西总是不知道，感觉真是超级郁闷。

12、我带着公婆和宽启程斯里兰卡的那一天，是我俩十二周年的结婚纪念日。即使是十二年后的现在，我还是时不时犯丢三落四的毛病，常常东西找不着，又怕说出来被大家唠叨，就默默地做贼一样地若无其事地在家里翻来翻去。小宽爸从来不会丢东西。他不管归置什么，都井井有条记忆深刻，而且哪里拿起哪里放下。

13、每次丢东西，感觉就像妈妈失去儿子样！

14、难得丢东西的处女座，大半夜的发现少了一件小东西，柜子翻了两遍了，纠结郁闷好久，崩溃！！！！还记得国内整理行李的时候，也是同样的情况，立即轰炸我妈电话，最后我妈愣是被我逼的立即开车回来帮我找，并且直到找到了我才舒心，这都是啥毛病啊！东西只能被我扔但却不能无故找不到。

一、我曾沿着那条斑驳旳路前行，却忆不清沿途旳风景。

二、有些时候我选择错了，我做错了，但是人都要成长的，不是说到了三十几岁就不会做错，做错下一次改正。坦然简单的旁观自己和自己的生活，并且完全接受它们，也接受自己的错误。不要把很多时间放在悔恨以前、抱怨以前，没有必要。陈坤《去远方发现自己》

三、男人必须明白：当女朋友与他人发生争执，跑来找你发泄时，她并不是来找你当裁判，请你评理、分析谁对谁错的，她需要的是，你迅速站到她这一队，且用不容置疑的口气告诉她：都是别人的错，不干你的事，你全都对。现在清楚了吗？苏小懒

四、突然感到这世界的负担太重，一个人已承担不起，悲伤太多，一颗心承受不了。

五、当我想起了那首歌，回忆拉回过去种种，那是我们曾经爱过的片刻。

六、同事之间挑拨离间，难道你就单纯了吗？我觉得该被同情的人是你吧。恨人有笑人无，说的就是你这种人。像你这种人才永远进不了我们的圈子。

七、烦恼，只不过是困难的一个谦词，也不过是体现烦恼的一个形容词。因此，我们应该去克服而不是放弃，让烦恼投降，让困难投降。

八、离开，不会太悲伤，有些，心情该释放。

九、烟花再漂亮也只是那一瞬间。

十、别再跟硪说这所谓得爱情了，硪早已不相信了。

十一、放空整颗心脏，只容纳你一个人。

十二、不曾清贫难做人，未经挫折总天真。

十三、再次遇见，还会于你灿烂的笑，还是会敞开心扉，无关爱情，只为了当初最美好的遇见，当初完美的相遇，也请来个完美的结尾。

十四、我做过最坚强的的事，就是听你说你爱她，笑容不减，眼泪不掉。

十五、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

十六、我没法把我所有的经历象放**一样放给你看，所以你不懂我，我不怪你。

十七、我爱你，爱到太偏执。

十八、话说再多，掏心掏肺，也哭不出泣，许多的痛楚习惯了堆积于心窝。

十九、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。

二十、人生何必求那么多呢！有遗憾，才会有珍惜。只要记住前方风景正等待你去。

二十一、时间不是冲淡了伤痛，而是尘封了记忆。当以往的一段段细小的片段被一个个不经意的事物偶然唤起，那快乐或者伤感，但是总觉得甜蜜的回忆，却总是让我有锥心的疼痛，泪水就无法抑制的流了出来。

二十二、我们之间的开始仅仅只是个闹剧。

二十三、是谁在藏着自己半挺的身影，是谁趴在窗前偷听街头巷尾的传说，那每一条胡同里都有一段相思故事，在雨后述说。

二十四、改变自己就是改变自己的缺点，改变自己就改变自己落后的一面!面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，具备了这些，我们的人生就永远是一个有活力的人生!

二十五、夜深，很困，却不想睡。

伤感的句子 你不会太寂寞，因为我不曾离开

心里有一座，住着一个人过的一个人世界

她没有悲伤和快乐，关于那些太多的情感真真假假也分不清

不知是否时间过了太久把所有的都冲淡，好像现在走到哪就算到哪

这些年我早已在心里筑下一堵墙

别人看不透，也进不来

我不害怕失去任何人，因为不曾有属于我的

我明白没有人能陪我到最后，明白有人来就必须有人离开

欲望就是一种虚空的苦痛，由它虚空，

欲念就是一种不息的失控，由它失控，

活在念念之中不思境况，由它虚空，

活着就是活在三千大千世界，悬空的钟

心突然空荡荡地，好怕失去，

现在即便望着天，还是觉得有一些事情已不再属于自己

那些逝去的青春是被岁月踏过的轮回，一半是明媚，一半是忧伤

你做了选择，对的错的，我只能承认，心是痛的。

世界上最痛的痛是什么，头痛牙痛手术断臂刺青咬到舌头

的瞬间，磕到桌脚的瞬间还是针头刺进皮肤的瞬间

我想世界上最痛的痛是看着曾信誓旦旦说爱自己的人转身

爱了别人哪怕自己不爱

藏在心的最里面都是你单纯的笑脸争吵的话也那么甜　

庆幸还有这些画面

我在心的最里面责怪你忘记了永远

生活都失去了重点　你怎么能放下我不见

空气之中凝散着一些单纯的心跳，那是你留下来的写兆。

我从来不会想说那种，如果时光可以倒流的这种话，

因为，时光如果真的可以倒流，这一切，

就不会那么的珍贵

我知道我不该在打扰

彼此的生活都已经走了最初的模样

没有了谁的手覆盖了在我的手上

我依然想说，我很好，好的躲进你找不到的地方

没有太阳没有温暖没有水没有光

该怎么忘记，该怎么找回自己，该怎么假装不在意。

等到风景都看透，也许你会陪我，看细水长流。

有没有这样一个人停留在你的青春里，你们形影不离。

可是却在心底相互嫉妒，即便这样，依旧没有办法离开彼此。

你们之间存在的是友情，可是最初的最初本质上又像是稚嫩的爱情。

容不得背叛，容不得分离。

有时候我就是这样，看着别人的故事落自己的泪

即使再没心没肺，在一场一场的**里，在他人的喜怒悲欢里

还是忍不住跟着哭哭笑笑

然而**散场的时候，忽然想到自己的人生

关于这场**，唏嘘感慨，却很难落泪

对不起我不够勇敢我不能带你一起飞。

人的宿命其实早就注定，我们无法去改变

就像某些人，前世早就注定今生，却也无法改变

与你相遇时，我们就知道，我们会经历一段不平凡的故事

只是我们不能确定我们是否能将这段故事演绎完整

中途增添了哪些人，又会发生什么样的事，我们却也无法知道

我是平凡的人，却有一段不平凡的故事

我们是平凡的人，却演绎了一段刻苦铭心的记忆

有一个人，你会祈求你们一辈子是朋友而不是恋人

因为只有朋友才不会害怕会分手

可是即使是朋友，也有会变质的时候

越过了某种防线，那种微妙的平衡就会被打破

那个时候我会问，为什么我们不能永远是很好很好的朋友呢，

就这样冷暖自知人烟稀薄的大街，痛彻心扉的惆怅。

世界仿似透明，却有一层无法划破的隔膜包裹着我们，隔离我们在寂寞里，

一个人的世界纵然孤独，一群人的世界也见不得有多灿烂

要想好好生活下去，就得忍，即使她们不把你当人看。

笔墨下宣泄的流年，印照出我青春的无奈

那些过场岁月，在爱恨的边缘挥之不去，段段续续

我努力安抚自己的内心，害怕这一切又会稍纵即逝

你的痛苦，我都心，想为你解决，挡开流言，紧握你手，想飞奔往前。

时光也经常点点滴滴的斑驳我的记忆

就像一面透明的玻璃上有了越来越多的雾气，

玻璃的一面是过去，另一面是未来

我站在过去望向未来

一切的一切隔着玻璃去看，

都很好，都很给我希望，

琐碎的言语表达不出的我对你思念，你不是我的心脏，你不知道它有多想念。

我看见停歇着的天空，我听见没有节拍的风，

我感觉身边的人匆匆，仿佛只有我心中还有梦，

有没有唱不完的情歌，有没有不坠落的烟火，

我和你总是擦肩而过，对你的思念还是那么多，

说再见不一定再遇见，说承诺不一定会实现

如果有那么一天，你不再记得我也不再记得，时光一定会替我们记得。

当记忆的城墙斑驳的脱落一地时，

你的眼眸里表露出来的会是遗憾或是惋惜还是不带任何感情的不屑一顾

我想象不到你想起我时脸上所表现出来的神态，猜想的结果过于死寂，

回忆的沉重无法负荷

旧日情景忽然之间这样铺天盖地而来，我承接不暇

时间过得这么的快，事情太多，悲伤都来不及了

然而细细掐算起来，究竟又有何许波澜壮阔

其实不然，只不过是些河面潋滟的波纹，就此破碎流淌直至消失，如此就是生命，

在爱里连真心都不能给，这才真正的可笑。

你的谎言到头，我的永远落空，我却还是想与你厮守

这世间最残忍的爱，不是得不到，而是已失去

年轻是一场孤独的旅行，也许是都有自己的路要走，各奔东西。

泰戈尔说

道路是拥挤的，却是寂寞的，因为它是不被爱的，我也是不被爱的，

因为我表象看起来热闹，其实灵魂注定孤独寂寞的在死亡的边缘扮演着一个配角，

傻傻的笑只是笑着笑着，就有一种能叫做眼泪的东西流了出来，

在无垠的天空下才发现我原来真的不属于幸福

旧日里的旧时光昏昏沉沉，不计前嫌的丝环如扣的悄悄蔓延

在人潮拥挤的街上我曾对你说

兵荒马乱的时候把手给我让我带你走

生活就是必须学会结交不同朋友，然后得承受着出卖，背叛，远离，失去。

我有时间可以等你，却没时间陪你扯淡。

有些事我习惯了忍着

有些事我习惯了藏着

有些人我习惯放在心里

有些人我永远记着，有时候我习惯一个人

忘记一个人就像失去乐一段珍贵的记忆

是有多受伤以至于现在看见你的名字心脏还是会细微的疼痛

为了能在这个肮脏的社会上生存，我夹着尾巴做狗，苟且偷生的活着

当面对种种困难时，我也有想过退缩

但想想未来，想想以后，我又不得不硬着头皮迎接各种困难的扑面而来

我不把自己脆弱的一面展现在别人面前不代表我没有烦恼，我只是顾忌的太多

挺不住的时候我也有想过放弃，看看别人都在努力的时候我也会后怕

世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来

我始终坚信，有一种爱，只有快乐，没有悲哀。

我是你转身便忘得路人，凭什么陪你蹉跎年华到天涯。

这就是现实中的世界，这就是人生

于是我们开始认清现实开始不折手段的去得到想要的

一切于是我们变成了另外一个人，一个连自己都不认识的

人我们失去了以往的童真和单纯，却不知道这才是人生

最大的财富生活把很多人都逼上了绝路，不归路

但还有不计其数的人在重复着这一幕又一幕的悲剧

我们所看见的这个世界，如果没有遭遇时间的裁量

如果没有遇见脱轨的速度，如果没有被点燃殆尽

最后如同一截掉落的烟灰，吹散在空气里，状若无物，

要因为没有阳光而走不进春天

不要因为没有歌声而放弃自己的追求

不要因为没有掌声而丢掉自己的理想

很多事情的发展注定它有个结局好好享受人生

美丽的过程擦身而过的时候我们应该学会遗忘

有期待的人每一天都是崭新的一天，

没有什么真的放不下

谁会一直保持原样，要随着事情的变化而变化

一直死揪着过去不放的人不是聪明的人

走出往事，放弃小情绪，这样就能清楚的看清这世界

沉迷在往事，围绕着小情绪，这样就会萎靡不振抑郁，

没有谁是谁的救世主，

没有谁能真的了解谁，

没有谁会永远陪在谁身边，

没有谁会一直不改变，

你可以一直拥有的都是自己只有自己，

请记住，无论什么时候

你都需要给自己一个明确的底线。，

因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，

当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。

原来人的心，有时会比自己想像的坚韧的多

谢谢你扔来的石头，我会好好把它们留好，用来修筑我最坚实的南墙

世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多疼，。

你有没有过一种感觉，梦很空，心很痛。

得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。

比失去你更令我伤心的是，你都没有为了跟我在一起而努力过。，

你不要太难过，因为我一直都在。

你不会太寂寞，因为我不曾离开。

我难过的是，一个懂我的人，不是我的爱人，

我难过的是，从陌生到熟悉在到陌生，

我难过的是，你曾说的喜欢，现在同样说给别人听，

我难过的是，当我想靠近时，你却走远了，

我难过的是，你的说每句玩笑，我都当真了，

我难过的是，想爱你，却已经来不及，

我难过的是，你没懂我的爱，

在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气。

叫做心脏的地方，念得生疼。

在日趋冷漠的城市里，人习惯了隔膜与生疏，

每个人都是一座孤岛，挨得很近也无法连成陆地

我不怕万人阻挡，只怕自己投降。

想念就在回忆里变淡也渐渐变成习惯，

没有你的日夜没有安全感，　

曾经牵着你的腕走过海角天边，　

那一年的夏天阳光多灿烂，　

仍然记得那一句再见当时我多么勇敢，　

梦想和现实总有一些远

释放压抑心情的心情说说 有些难过伤感的沮丧说说

1你有时候可爱，有时候浩渺如星辰。你在我对面，也在我闭眼的世界。

2你总徘徊在我的梦境里，却不肯露脸。

3你总在夜里消失，变成冰冷的空气欺负我。不好玩。

4人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。

5思念都会跟着时间变得无话可说，情话可以是脱口而出的敷衍，想你却是不能触碰的禁忌。

6生活无论怎样都要继续，更何况你吃的苦还不到人生的三分之一。

7有时我们以为贫穷只是挨饿，衣不蔽体，无家可归。但真正的贫穷是感觉不被需要，不被爱，不被关心。

8信手，写下几行诗句，最押韵的，竟然是我的叹息。

9永远不要看低任何人，别人的涵养只是你没看到而已。

10不如去一个种满向日葵的地方，一抬头，就是刺眼的阳光。

11有些歌即使听了千百遍 在下一秒旋律响起的时候还是会陡然爱上。

12人就这么一辈子,这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。

13知道自己不能做什么远比知道自己能做什么重要。

14如果明天，没有手机，没有电脑，我不以任何方式联系你，你会不会在日记里写下这样的句子：今天，思念前所未有的疯狂。

15路途的风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。

16人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。

17我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。

18我们因获取活的十分努力，我们因给予获得更有意义。当你没去帮别人一把，就别先瞧不起他们。

19我从来没去过纽约，从没有到过夏威夷，从未穿着牛仔淋着旧金山的雨。/a-275/

20谁能参透人生呢，干脆就不知事的乱撞好了，前方高楼倾，南墙立，大漠枯燥，知己离散。何妨我是会走过去的。

21大概是我走一程，回望一程，期待一程，落空一程。目之所及没有他，翻山越岭也没有他。可他分明在这世上，更在我心尖。

22十二月，是晨起赏冰花，傍晚炊烟袅袅。是江山稳驻，风月易改。是想念忽明忽暗，年岁落成句号。是雪未满头，心已覆霜。是我把大雪和心事折成诗，低吟浅唱到你心口。

23庆幸的是，好像对你又放下了一点。我应该要遇见全新的人吧，一起去爬山，腿疼得在床上躺上三天，一起煮火锅，热气雾了镜片。我们牵手从影院里走出来，瓜分了最后一点爆米花。

24我想每个答案都有处归置，倦鸟归于树林，江河融入大海，不断蒸发的水汽凝结成云飘洒在你头顶。我抓不住雾气抓不住你。

25我倒是没什么可后悔的了，就是觉得非常遗憾。我想说给你的话，不管是具象还是意象你都没有接受到。我们无法相爱的原因又岂止表象。

26与你是一场不可告人的秘密，带着夜里的暗潮，波涛把我淹死。梦魇里骤然醒来，才发觉落空一次扎实的拥抱。

27我永远不知道我输在哪里，但确确实实败给了你。

28与你相遇一万场，与你携手经过气流的颠簸，与你回眸看尽城市的灯火，与你等一次夜幕降临，星光披盖在你我肩头，烟花轰然炸裂，恍惚间，我与你已分隔多年。

29风因他起，水为他倾，年岁因他璀璨，他却自己先老了。

30亲爱的，今天我有点词不达意，有点想你，夏天猛然逝去了。这样艳阳高照的日子，要和你牵手走过才不会觉得浪费了大好时光啊。

31你知道陷入深情里的人究竟有多蠢，世界上能爱那个人的人分明那么多，你非要在自己身上抹上一层壮烈，明知没有结局仍旧奋不顾身扑火爱他。何必呢

有些悲伤的心情说说

1 我要的是一个能陪我一辈子的，而不是一阵子的。我希望那个人是你

2 [你曾经是否许诺过他/她要照顾她一辈子不离不弃]

3 我喜欢的人说过一年后会照顾我一辈子，却不过半年和他前女友在一起了。

4 这个世界上原意一辈子对自己不离不弃的，只有自己的影子。

5 You are my lifeNext life is[你是我的一辈子。下辈子也是。]

6 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不要规规矩矩走过一辈子。

7 其实我觉得两个人在一起过一辈子与信任无关能够忍耐才是对爱情最好的妥协

8 有些人，一辈子都在骗人，而有些人，用一辈子去骗一个人。

9 你不言，我不语，你不理，我不睬，你不闻，我不问，这就是我们的默契。

10 谁对我好。。我心里清楚。。虽然我平时爱开玩笑但我不傻。。

11 既然花没有开放，那我何必思恋，爱情中没有单项链。

12 你只当我是路过你的城，我却把你暖在心里收藏一生。

13 愿得一人心，白首不相离。结发为夫妻，恩爱两不疑。

14 爱情原本就是一个笑话，笑死了别人，笑痛了自己。

15 我用尽幼年时的青春来爱你，而后便拿余生的苍老来忘你。

16 来世今生只想凝望着你的笑脸仅此而已

17 我已经习惯了寂寞，总是感觉一个人才比较自在。

18 就像是我们之间隔着沧海桑田一样，我永远也跨不过去。

19 我目前就是落空砝码的称，看不清晰这份情绪的重量多重。

20 说什么都没有意义了，因为你已经不再属于我了。

21 心底最柔软的阳光来自于你孩子般的模样

22 既然可以拥抱，那就不要放掉。

23 和你在一起的每一秒都是快乐的，即便伤心也是心甘情愿的。

24 我的世界因为你闪亮，我的生活因你而疯狂。

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25 你说你喜欢我，可是我的伤心你永远不懂。

26 藏在心中的那道伤疤，永远也愈合不聊了。

27 即便你走到天涯海角，但你却永远走不出我的内心。

28 你明白我的感受吗？我的心像玻璃一样透明，可你还不懂。

29 当我怀念着和你在一起的时光，心却是那般的痛。

30 过去的是一段美好的回忆，也是无法忘记的痛。

31 向往权力是比向往爱情更加强烈的一种欲望。

32 眼泪如果流得多了的话就会显得很掉价，所以就算受伤也要咬牙坚强。

33 之后你换了几站我一直孤单。

34 不曾想过，曾经相爱的我们，如今只能用陌生人来回忆。

35 无论她有多大错，她开始哭的一刹那就是我错了。

36 爱你不是看你想要什么，而是我有什么给什么。

37 陪你笑，陪你累，我们相依偎，陪你走完一生有何不可。

38 不敢说的话，只能烂在心里；不能爱的人，只能放在心上。

39 简单的我想和你在一起，困难的我们已经错过今生。

40 以后我会学着不嫉妒，不让自己哭。

最好在一个月以上

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础

查清健康状况

在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，

胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提

早注意保养。

与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相

称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达

到正常体重的意见。如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取

医生的用药建议。平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用，

使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采

用其它的避孕方式。

注意营养补充

作为世界第一人口大国，中国是出生缺陷的高发国家。检测数据显示，我国每

年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现

出来的缺陷，先天残疾儿童总数高达80万名到120万名，约占每年出生人口总数的

4％－6％。

研讨会上，匈牙利著名遗传学家Czeizel教授公布了他所做的一项全球首例人

类预防畸形的科学试验，他采用孕产妇专用复合维生素爱乐维配方，对5000多名育

龄妇女进行了一项长达8年的临床研究，结果证实孕妇从怀孕前期服用多种维生素

补充剂可显著降低新生儿神经管畸形达92％以上，减少孕期的恶心、呕吐，眩晕等

妊娠反应发生率54％左右，并显著降低其他先天畸形的发生。

因此，孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，服用复合维生素预防畸形

也重要。

进补切莫过头

从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的

。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。据上海第一妇

婴保健院王德芬教授介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少

，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现

象。

孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准

妈妈和胎儿都不利。王教授介绍，怀孕女性在分娩前的体重比平日超出125公斤以

内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日

的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。

传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事宜：

减肥：

对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

因此，每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性，在计划怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食，与妻子共同锻炼身体或运动，达到怀孕前身体素质的要求。我们相信：这些夫妻的宝宝也一定是聪明可爱的正常宝宝。

运动：

传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。

同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础

怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在评价女人时常常这样说：“一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程，才算是拥有了一个完整的人生，才称得上是一个完整而成熟的女性。”

大量研究表明：女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子的直接影响。

如果婚后你们夫妻都希望尽快要孩子，双方就必须从心理和精神上做好准备，内容包括：

1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。

2、接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。

3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。

4、接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。

不论你是正在盼望着怀孕，还是你对此抱有随遇而安的想法，或是对可能发生的事情感到困惑、担忧、恐惧，甚至在你还没来得及做任何基本准备时已经怀孕，即使这样，一旦怀孕成为事实，就要愉快地接受它。要知道，怀孕、分娩不是疾病，而是一个正常的生理过程，天下几乎绝大多数的女性都经历了或正在经历或将要经历这个阶段。以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。

从女性到妻子，从结婚到怀孕，从分娩到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程与阶段。因此，无论是新婚的年轻夫妻，还是结婚数载的老夫妻，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用我们可以沟通的方式与生活的伴侣及时沟通，共同警惕在每个过程或每个阶段可能发生的问题或矛盾，并及时处理解决。相信每对夫妻都会以非常健康的心理面对发生在你们面前的一切；每对夫妻都会相互支持并非常顺利、安全地度过每个自然阶段；每对夫妻都可以保持结婚时的最佳状态。

早孕是指受孕后的头三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。

首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。

其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。

早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。

另外，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。

参考资料：

太阳石生殖健康

为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。

一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。

二、忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有26％咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

三、忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素a明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。

四、忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。

五、忌吸烟：香烟的烟雾中有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿的不觉发育。据统计，世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟。这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。

六、忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产。

七忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重时导致胎儿畸形。

八、忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。

九、忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。

十、忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。

孕前要做好准备。科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明。

为防止神经管畸形，孕前3个月就应该补充叶酸。

孕前的营养补充

参考资料：

孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网）

◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。

◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。

◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。

◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

◎夫妻都不能抽烟。

◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

◎要有一定的经济准备。

◎检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

怀孕前两个月（摘自重庆妇幼保健网）

◎这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

◎把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

◎把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

◎在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。

◎此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

◎如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

◎要养成物归其位的习惯。

◎适量补充优质蛋白质。

◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

怀孕前一个月（摘自重庆妇幼保健网）

◎这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

◎你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

◎准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。

◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

◎避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

你准备好作母亲了吗

随着社会发展，生活节奏不断加快，社会生活压力不断加重，许多女性将事业放在了做母亲之前。怀孕对她们来说并不是一件值得高兴的事，反而更像是一次意外。

科学研究人员发现，怀孕前强烈希望有孩子的母亲分娩时就对孩子有一种挚爱的感情。随着孩子的生长，在与孩子的不断交流和心理沟通中，对孩子的爱也随之不断加深。而那些将怀孕视为意外，对此持消极态度的母亲，在孩子出生3个月时仍没感觉到孩子的可爱，以后随着时间的推移，与孩子接触的不断增多，母爱才逐渐产生和加强。但和那些从孩子一出生就有强烈感情的母亲相比，其母爱的强度仍有巨大差异。这种差异产生的原因就是母亲孕前对胎儿的态度不同。这两种不同的态度不仅导致对婴儿关爱程度的不同，对胎儿也有影响。

怀孕前希望有孩子的母亲，怀孕时会非常高兴，积极期待孩子的出世。在孕期，她们的情绪是安定的，对怀孕采取的态度是认真的，能积极做好孕期保健和产时配合。在这样的情况下，胎儿就能健康发育，分娩才会顺利。而未做好心理准备的母亲，其怀孕期间的情绪是消极的、不稳定的。这种消极情绪能激起植物神经系统的活动异常，同时引起内分泌变化。由内分泌变化产生的生物活性物质经血流通过胎盘、脐带进入胎儿体内，从而对胎儿产生负面影响。而且，由于对产时保健做得不好和产时相对缺乏足够的配合，往往对分娩造成障碍。

可见，怀孕前应培养热爱孩子，对生孩子持积极的情感，在心理上做好准备，这样才能使孕妇在孕期保持良好心理状况，克服因妊娠产生的生理上的不适，保证胎儿的健康。母子感情也才能及早建立，婴儿才能得到最大限度的关爱，使母乳喂养得到有力保障，使婴儿更健康地成长。

丈夫怎样为优生创造条件

优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了年轻夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除；凡是有利于优生的条件，丈夫应积极创造。

(1)及时医治生殖系统疾病：在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“ 交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，前列腺液是运送精子必需的“润滑剂 ”。当这些关键部位发生了故障，优生必然受到影响。例如，双侧隐睾、睾丸先天发育不全者，就无法产生正常的精子。倘若睾丸、附睾、精囊发生了炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩，组织破坏，大多数精子就是废品。精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损、尿道下裂、阳痿、早泄等疾患，都会使妻子不孕。还有梅毒、淋病等性病都会直接或间接地影响精子的生成、发育和活动能力，对生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及时治疗生殖器官疾病。

(2)戒除不良嗜好：吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且还是优生优育的大敌。每日吸烟10支以上者，其体内精子的活动度明显下降，并且随吸烟量的增加，精子畸形率也呈显著增多趋势。饮酒过度造成机体酒精中毒，使精子发生形态和活动的改变，甚至会杀死精子，从而会影响受孕和胚胎发育。为此，国外将周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形儿称为“星期天婴儿”。有资料表明，酒后孕育的胎儿60%先天智力低下。一般情况下，男性的精原细胞发育成为成熟的精子，大约需80天左右，即将孕育后代的夫妻，一定要在这段时间戒除烟酒。

近年来吸烟男性在我国有逐年增多趋势，由此引发的围产儿死亡也非鲜见。常常导致所育胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿窘迫，弱智儿童发生率增加，危害家庭及社会。

(3)节制性生活：性生活频繁，必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。为了保证新生命的正常孕育，夫妻双方节制房事十分必要，尤其是男方，养精蓄锐更为重要。这一点，对性欲旺盛的新婚夫妇尤应引起注意。

(4)避免接触有害物质：科学研究表明，许多物理、化学、生物因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，使染色体异常，精子畸形，影响胎儿的正常孕育。工作和生活中接触的铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质，农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。

(5)慎用药物：良药苦口利于病，而某些药物在治疗疾病的同时，也对生殖功能造成损害，导致胎儿先天畸形，如吗啡、灭滴灵、链霉素、红霉素、丝裂霉素、环磷酰胺等对精子都有不良影响。凡因治疗服用损害精子的药物时，一定要避免新生命的孕育，以免造成终生遗憾。

哪些妇女暂时不宜怀孕

为了确保孩子健康，实现优生优育，女方患有心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、糖尿病、甲状腺机能亢进、哮喘、癫痫等疾病，如果在急性期，必须积极治疗，暂时不宜怀孕，待疾病控制后，身体情况能够胜任妊娠负担或不具传染性时受孕，这样既保护了母体健康，又可以避免因疾病或用药而造成的胎儿发育异常。此外，患有阴道炎的妇女应在治愈之后再受孕。

妇女患某些良性肿瘤，如腹腔、盆腔、乳腺、甲状腺等部位良性肿瘤者，在孕前应手术或药物治疗，以免孕期疾病加重，难以处理。其他腹腔疾病，如亚急性或慢性阑尾炎经常发作也应在孕前治疗，以免孕期发作时给手术麻醉和用药造成困难，同时也可避免影响胎儿的发育或造成流产。

对患上述疾病的妇女，经过治疗，病情有好转或已经痊愈的，应进行医学咨询，选择合适的时机受孕。

另外有接触某些急性传染病史者，尤其是可以通过胎盘感染胎儿的传染病，如接触了带风疹病毒的患儿或接触了急性传染性乙型肝炎、腮腺炎、麻疹等患者，均应进行检查，待排除受感染的可能后再怀孕。

受孕不仅要考虑健康状况，还要考虑环境因素。有的人长期接触对胎儿有害的物质，也有的人长期服用某些药物或由于职业的原因，长期接触某些化学物质，都可影响卵子的发育，应暂缓怀孕。

什么年龄的父母生的孩子最聪明

在婚姻问题上，人们最关注的是情感；在生育问题上，科学家们的着眼点是则遗传。

法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30～35岁的男人所生育的后代是最优秀的。摩里士说，男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。另一方面，生理学家公认，女性在23～30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。这时夫妻双方生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。若过早地怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。从而不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。

近年来，有关学者发现，一些“神童”与其父母亲的“大差龄”可能有关。如俄国伟大的作曲家柴柯夫斯基的父亲比母亲大18岁，科学家居里夫人的父母相差14岁等。研究者对这种现象的解释为：父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些，而母亲年龄轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。

优生与受孕时机有关吗

人才的培养不是从上学开始的，也并非从出生时开始的，而是从胎儿时期，甚至从受精时就开始了。

良好的精神状态，对男女的生殖细胞会产生有益影响。因此，在计划受孕时，除了要注意男女双方的身体是否健康外，还要选择身体状态最佳、精力最充沛、心情最好的时机，因为这时所获得的受精卵也是最优质的。

积极的优生学又称演进性优生学，旨在促进智力和体力上优秀个体的繁衍。优生始于卵子和精子的结合，这就关系到怎样选择最佳受孕时机。古人云：“良宵佳境，夫妻心情平和舒畅交媾而孕者，其后代不仅长寿，而且智慧过人。”故有“情深婴美”之说。认为同房时环境静谧舒适，心情舒畅，双方感情深厚，关系融洽，则气机流畅，精血旺盛，此时交媾而孕，就能生出一个智慧过人并长寿的个体。“男女情动，彼此神交，然后行之，则阴阳和畅，精血合凝。”强调同房之前需先有“床前戏”，以唤起性的兴奋，譬如语言的交流，皮肤的接触，接吻，拥抱，抚摸，使男女性曲线趋于重叠，极大地调动起强烈的欲望，使男女既同步又高亢，达到美妙的境界，这就是所谓的“神交”。只有这样，才会孕育出一个优秀的后代。反之，若夫妇不相感应而交合，则有害无益。

中医认为，人与天地相应，对房事的环境有诸多讲究，如大寒大热的气候、雷电交加的时刻、嘈杂热闹的声响、愤懑郁怒的心境，皆应避房事。现代内分泌学的研究，为受孕时机与优生找到了科学的论据。最近，美国国立精神健康研究所公布了其研究成果。认为，男女之情的萌发与脑垂体后叶分泌的加压素和催产素有关。在含情脉脉的床前戏过程中，男女均分泌大量的加压素和催产素，加上过去已知的性激素，就构成一个有利于生殖的内环境，使排卵、射精、受精、着床等一系列环节都符合生理的特点，这种内分泌激素的协调、内环境的稳定，无疑能使胎儿很好地发育成长，使之成为一个智力与体力俱佳的个体。假若房事环境恶劣，心情不佳，或未做床前戏而骤然行房，则性激素、加压素、催产素必然分泌低下，不仅造成精神痛苦，而且此时受孕，各种条件均不具备，内环境恶劣，胎儿发育必然会受到影响。

由此可见，受孕时机与优生有十分密切的关系，要培养一个优秀的人才，各个环节缺一不可。

生物节律可助优生吗

生物节律(也就是平常说的生物钟)是指生物伴随着时间的变化而作周期变化的规律。每个人从出生到生命的终结，每个月都存在着生物节律的高潮期和低潮期。一个人处于生物钟的高潮期时精力充沛，开朗豁达，心情愉快，并表现出强烈的创造力和丰富的艺术感染力，而且头脑灵活，思维敏捷，记忆力强，比平时更具有逻辑性；而在生物节律的低潮期，人体在体力上容易疲劳，做事马虎、拖拉，情绪烦躁易怒，反复无常，思维反应迟钝，注意力涣散，容易遗忘，判断力降低。在高低潮期交界之间为临界期，是一个极不稳定的时期，机体各方面的协调性差，易患疾病，易出差错，易发生事故。

制约人情绪的生物钟周期是28天，制约人体力的生物钟周期是23天，制约人智力的生物钟是33天。人的这三种生物钟，又是相互影响的，密切相关的。人的三种生物钟都处于周期线以上时，就会情绪高昂，精力充沛，智力高，是最理想的状态。

如果健康的男女双方在生物节律的高潮期受孕，就能生出一个身体健康、智力超群的孩子来，如果一方在高潮期而另一方在低潮期，出生的孩子先天素质和智力就一般，如果双方生物节律都运行到低潮期时性交并怀孕，则生出的孩子就可能会体力和智力较差。我们在生活中就常常看到，尽管父母都聪明伶俐，但其结晶却痴愚鲁钝。反之，“中人之资”的夫妻却生了个出类拔萃的孩子。

哪些职业岗位的妇女在孕前需调换工作

随着社会的不断发展，越来越多的女性加入到各行各业的工作中，成为职业女性。有部分妇女工作环境中含有较高浓度的化学物质，影响女性的生殖机能，进而影响胎儿的健康发育，因此为提高人口素质，实现优生优育，有些职业岗位的妇女应在考虑受孕时暂时调换工作岗位。有些毒害物质在体内的残留期可长达一年以上，即使离开此类岗位，也不宜马上受孕，否则易致畸胎，故应采取适当的避护措施。在发现怀孕后，受精卵、着床胚泡及早期胚胎可能已遭受侵袭，再采取避护措施就为时已晚。以下职业岗位的妇女应调离工作岗位：

(1)某些特殊工种：经常接触铅、镉、汞等金属，会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性，其中甲基汞可致畸胎，铅可引起婴儿智力低下；二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，可使流产

由于现在的产妇多是初次生孩子，因而在生孩子前后都没有经验，因此都会自然而然地产生紧张、焦虑等症状。那么，孕妇在生孩子之前的注意事项有哪些呢？

生孩子前注意事项一：过度紧张

精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。

生孩子前注意事项二：焦虑性急

有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。

生孩子前注意事项三：粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。

生孩子前注意事项四：忧愁苦闷

有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。

生孩子前注意事项五：疲倦劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。

生孩子前注意事项六：忽视孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。生孩子前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。

一个上海姑娘让这个春节过的有点尴尬。起因很简单，去江西农村的男友家过年，被粗陋的饭菜吓到，随后晒了张图到论坛，决定分手并返程，引发热议。国人历来有将家事私事上升到阶级层面、道德层面的习惯，或者人肉当局者，或者质疑真假性，我冷眼观之，不做评判。

若非要问我怎么看，首先这是一桩极其私人的感情纠葛，而感情是世间所有问题中最为复杂难辨的，要不怎会有“清官难断家务事”一说，外人所窥之处只是冰山一角，网上的发酵也不过是看客的又一次集体意*。

年近不惑如我，经历过暗恋、明恋、热恋、失恋，体验过婚姻的柴米油盐、鸡飞狗跳，不敢说阅历多丰富，但起码我可以断定，一个热恋中的女孩绝不会因为一顿粗茶淡饭而当即决定返程，即便眼前所见超出了心理预期，也不会失控到拔腿就走，毕竟这又不是捉奸在床。何况照片上的那顿饭并非差到不能下咽，要我看，有鱼有肉，花样也凑和，若是换个环境、换套餐具、添支蜡烛、放点音乐，说不定还能冒充情人节的一顿佳肴。所以，如果女孩真的因此拂袖而去，全然不顾过年礼数和男友及一众亲人的感受，只能说明这对小儿女的感情早已暗藏雷区，这顿饭不过是一个引爆点。

将一段感情的成败孤立地解读为贫富悬殊、阶级差异，有点高，也有点冷。感情之美，就在于一人一种，鲜活生动，有温度，有纠结，有你强我弱，也有势均力敌，有从未红过一次脸，也有床头吵架床尾和。而我今天讲的故事，背景同上海姑娘，结局却大相径庭。最重要的是，它足够暖心，它让我们在这个物化的时代，依然可以相信，爱情那么美好，爱情有战胜一切差异的力量。

大哥和嫂子的结合纯属门不当、户不对。大哥是八十年代初最早学应用数学的高材生，眉目俊朗，人品端正，单说个人条件，算上等。但论及家庭背景，立马减分。我们家是典型的贫寒人家，父亲因为爷爷的历史问题，当了一辈子普通工人，母亲六二年压缩回村，一边持家一边务农。兄妹四人要穿衣吃饭上学读书，一分钱恨不得掰成十瓣花。

网上有篇文章曾说，“凤凰男”带女友回家的最大尴尬是厕所，在院子里挖一大坑，四面围起半人高的土墙，没有蹲坑，男女共用，阴冷潮湿，味道刺鼻，看到这儿你也许会觉得不适，但这对我来说毫不陌生，因为我在这样的环境下生活到八岁。北方农村的厕所普遍如此，现在依然是这样。

后来为了让我们接受更好的教育，父母把家迁到了县城，租房、搬家、转学，是我儿时唯一的记忆。日子过的最紧巴时，母亲什么都干过，摆地摊卖衣服、蒸馒头卖馒头、做碗坨卖碗坨、种菜卖菜……靠着一双手，供养一家人。

谁也没想到，有一天，我们县的副县长托人上门说媒了。原来大哥大学毕业后回母校任教，有一次去教育局办事时偶遇副县长，被相中了。当时嫂子刚从省城的医科大毕业，也到了谈婚论嫁的年龄，当父亲拿给她看大哥的照片并征询她意见时，她例外地选择了沉默。要知道，之前每次有人拿着小伙子的照片给她说媒，她都是坚定地摇头拒绝。

嫂子相貌平平，主要看气质。她钦慕大哥的才华横溢和俊朗外表，大哥喜欢她的大大咧咧和开朗热情，他们以滥俗的相亲开始，水到渠成地相爱了。只不过，与上海姑娘不同的是，对于哥嫂的姻缘，不赞成的是父亲。

这是一桩悬殊太大的婚事。印象最深的是嫂子第一次登门，母亲把洗的发亮的苹果塞她手里，眼瞅着嫂子将啃完的果核扔到簸箕里，而那果核上分明还有厚厚的果肉，躲在门背后的我馋的直咽口水，因为我们家一年到头是很少能吃上水果的。现实就是这样，论经济条件、社会地位、生活习惯，两个家庭的每一项都差了无数个台阶。父亲与副县长促膝长谈，“亲家，说心里话咱两家不般配，我怕闺女嫁到我们家受苦。”父亲的预言在后来大哥和嫂子的生活中被一再证实。

结婚后，嫂子和大哥住在医科大教工楼一间十平米左右的小屋里，与水房和厕所比邻而居。一次水房漏水，大半夜把俩人泡醒了，一睁眼鞋子满地漂，所有的东西都淹在水里。第二天嫂子父亲来看她，眼圈儿立马红了。自家的闺女论能力、论出身、论学历，样样都不差，凭什么跟着个穷小子受这份罪。嫂子心里委屈不委屈我不知道，我只看见她越来越丰润白皙的脸庞，闪耀着幸福的光彩。大哥当时已调到太钢，所学专业终于派上了用场。嫂子留校任教，带着一帮大学生整天和小白鼠打交道。大哥生活能力基本为零，嫂子做的一手好菜，两个人常在周末到我就读的学校看我，他们在夕阳下手牵手离开的背影，成为我对爱情和婚姻最初的憧憬。

当时没有“凤凰男”一词，但大哥具备了“凤凰男”的大部分特征。比如，家里的第一台电视是大哥买的，我的上学费用是大哥掏的，我毕业后打工期间是长期寄住在哥嫂家的。而嫂子，给了大哥最大的体谅，她也因此收获了我们全家人的尊重和爱护。小侄儿出生后，母亲就住在哥嫂家带孩子，时不时有老家的远亲要来看病，母亲总是会第一时间替嫂子挡了；嫂子神经大条，一门心思做学问，家里经常乱的像个猪圈，母亲会一边笑着唠叨两句一边帮她归置，就像对自家女儿；在孩子的问题上，嫂子基本不插手，即便发表意见，母亲也总是照嫂子说的去做。

这么多年，大哥的事业平平淡淡，并没有上演屌丝逆袭的故事，反倒是支持着嫂子直奔读研、读博的道路而去，他们的经济条件也一直维持着最普通的双职工水准。这桩从外面看注定矛盾重重的婚姻，似乎有无数个可以引爆的点，比如女强男弱，比如贫贱夫妻百事哀，比如大哥太关照自家兄妹。可是没有，这个家庭一直保持着夫妻恩爱、婆媳和睦、姑嫂融洽的状态，直到哥嫂远渡重洋，去了美国。代价是，大哥辞掉了体制内的工作。

嫂子搞科研，每天忙到很晚，大哥语言不通，找不到工作，干脆做起了全职后勤，从前连煮面都不会的他，现在做的一手好饭，只为犒劳辛苦奔波的嫂子。一个是研究血液的博士后，一个是系着围裙的家庭煮夫，但世俗标准下的地位差异丝毫不影响大哥在嫂子心里的位置。在她看来，大哥依然是她心中才华横溢的理工男，她的每一篇专业论文，都会让大哥帮忙审稿，梳理逻辑，俨然是她的专职秘书。

年前看他们发回来的照片，两人都胖了，像刚结婚时那样，脸上有幸福的光彩。现在解读他们的爱情，我更愿意相信“不忘初心”一说。当年喜欢彼此什么，现在依然如是，那才是婚姻的根和本，至于日后你在其他方面长进了，那是意外之喜，是锦上添花，如此，便会时刻怀抱惜福和感恩之心。

任何年代，任何阶层，婚姻的缔结说到底还是要以“爱”为根基。就连放浪形骸的冯唐，在谈到婚姻时也是一脸严肃：两个人还是要爱过的，即便成了灰，也是后来婚姻的基础。

我想，如果是奔着爱而去，至少那个上海姑娘在内心作出分手的决定时，还是会顾及男友一家人为迎接她而付出的全部努力，把这个年乐呵呵过完吧。

毕竟，有爱，才会不舍得伤害对方，才会有善意和怜惜。连分手，也是一道温柔的伤疤。