和婆婆吵架了，老公把我锁在罚跪器上，有时候一跪就是一整晚，好难受啊，我该怎么办

报警、起诉、离婚、新生活。

1、报警

这个情况已经不属于常规惩罚了，属于家庭暴力，不要姑息。报警请求警察帮助，警察会教育协调二人关系。

2、起诉

如果警察的教育协调，没有起到作用，可以到当地法院，起诉丈夫，家庭暴力。积极配合相关工作人员了解情况，取证，之后等待法院通知。

3、离婚

嫁人不嫁妈宝男，娶妻不取扶弟魔。当然妻子也要孝敬公婆。无理要求可以拒绝。但是家庭暴力都是不应该的。不要再相信他，该放手就放手。如果有孩子，就共同抚养。

4、新生活

将自己的生活安排得充实一点，生活充实，指的是尽量让自己的生活过得多姿多彩，而不是每天除了上班就是加班，这样的生活不仅枯燥，而且还很累，偶尔逛逛街，看看**，养点自己喜欢的花，和朋友聚聚会。

扩展资料

家庭暴力的责任

1、民事责任。根据新婚姻法的规定，家庭暴力是法定离婚理由之一，而且受害者可以要求家庭暴力实施者承担损害赔偿的民事责任。

2、行政法律责任。根据治安管理处罚条例的规定，对实施家庭暴力尚未构成犯罪的可处以15日以下拘留、200元以下罚款或者警告。

3、刑事责任。严重的家庭暴力会构成刑法中暴力干涉婚姻自由罪、虐待罪、故意伤害罪、故意杀人罪、侮辱罪等罪。其中，家庭暴力实施者对共同生活的家庭成员经常以打骂、捆绑、冻饿、强迫超体力劳动、限制自由等方式，从肉体、精神上摧残、折磨，情节恶劣的，构成“虐待罪”，应处2年以下有期徒刑。

——家庭暴力