夫妻吵架后如何修复感情

婚姻中有矛盾，有摩擦很正常。但生活中，也不乏夫妻之间因为一些小事而吵架的现象，甚至直接大打出手。面对这样的情况，很多夫妻都会选择妥协或退让到一边去。这样做可能会因为怕吵架而错失了一段美好婚姻。

1、吵架时先冷静下来

有很多的夫妻在吵架的时候都会将自己的情绪带入吵架，甚至还会因为这件事而大打出手，那么这样的做法就会使夫妻之间的感情逐渐的冷却。但是如果夫妻之间在吵架的时候能够先冷静下来的话，那么这种情况就会有所好转。因为吵架本就是一件很伤人气恼的事情，所以这个时候夫妻双方再争吵，的结果都是以吵架告终的。这个时候就需要夫妻双方都冷静下来，好好地去分析一下自己犯错的原因，然后再从根源上去解决问题。要知道夫妻之间只要出现了问题便会影响到一段婚姻的稳定和幸福程度，在争吵过程中首先要想着的就是如何修复感情。

2、让吵架变成一种积极的生活态度

吵架是一种生活态度，一种处理生活中各种矛盾的方法，是一种技巧。而不是用争吵来解决问题，更不是用暴力来解决问题。其实，把吵架当作是一种情绪宣泄的方式是最好的，通过吵架，夫妻双方也意识到了彼此的错误，并在以后的日子里将这些问题都处理好。当然，你也要避免只把吵架当作是发泄情绪的方式。当你们可以互相理解时，吵架就只会变成一种习惯和一种情绪。

3、做夫妻的朋友

很多夫妻，因为一些小事，就会发生争吵。但是当争吵发生之后，夫妻之间，你应该成为他的朋友。不要将你们之间发生的事情告诉任何人，更不要将你心中的不满都向你倾诉。当你们之间有什么事情要说的时候，在必要的时候，他会帮你处理的，甚至是最好的朋友。

4、互相尊重，平等沟通才能让感情持续走下去

有些人吵架后总是喜欢让对方退让，想让对方妥协，但是当他们退让的时候，又会很容易伤害到对方的感情。其实，双方都要明白：吵架不是解决问题的方式，而是矛盾激化。有什么想说的想法，一定要好好沟通。当夫妻之间发生矛盾时，一定要用平等的态度沟通，不能总是高高在上。如果总是对对方发脾气，反而会让对方更抵触你的存在。

3、试着给对方空间，让矛盾消失在“冷战”中

吵架之后，很多人会采取“冷战”的方式，不肯低头，这样就很容易导致问题进一步激化。这样做只会让问题越积越多，最后只会以失败告终。其实这是一种非常不好的行为。首先一个人如果连吵架后都不愿意低头说话，那么就说明这个人的内心已经极度不信任另一半了。这样就会让你们的感情出现裂痕。其次就是不能把你们之间的矛盾转嫁给对方和别人，因为那样只会给你们之间的感情造成更大的伤害。

夫妻间的争吵在家庭中是再普通不过的了，但如果处理不当，夫妻间的微小摩擦可能就会进一步恶化，最终导致伤痕累累。此时，作为挽救家庭和谐的一方，我们需要的是冷静下来，认真思考问题，有耐心地与配偶进行沟通。要对话而不是争吵，保持平静的语气和善解人意的态度，了解对方的思想感受，找出问题所在，可以从家庭合规划、生活规律等方面开展沟通。

段二：注意细节，增加亲密感

了解到问题所在之后，接下来就需要行动起来了，让我们在家庭的日常生活中注重细节，增加彼此之间的互动。可以一起做饭、散步、看**等活动，适当地关心对方，包括生活琐事、工作压力等问题，通过细心的呵护来增加夫妻间的亲密感，减少彼此间的矛盾。此外，为彼此创造个人空间，让对方做自己想做的事情，既能满足彼此的个人需求，同时也可增加相互的尊重。

段三：态度决定结果，坚持努力去挽回

感情的修复需要时间，需要夫妻双方的努力付出。所以在“挽救恋爱”的过程中，态度非常关键。作为关系问题的一方，我们要始终保持良好的态度，包括诚实、积极、自由、开放的思想和态度。我们需要时刻铭记家庭的重要性，坚持不懈地去修复彼此间的关系，以积极的心态和决心去面对困难，才能让家庭感情更加和谐美好。