和同事吵架该怎么办

和同事吵架该怎么办

　和同事吵架该怎么办，同事是我们每天相处时间最多的人，无论是在生活中还是在职场中，与人相处时，难免会产生一些争吵、矛盾和分歧，因为有些工作上的事情难免会和同事发生冲突。下面看看和同事吵架该怎么办及相关资料。

和同事吵架该怎么办1

　 1、自我检讨敢于承担

　处理意见冲突时，态度要诚恳，如果责任在自己一方，就应勇于向同事承认错误及道歉。作为上级的可以主动和弹性灵活处理，主动承担一些冲突的责任，给下属一个下台阶。所谓人心肉造，这样的胸襟容易感动同事，从而化亁戈为玉帛。

　 2、主动开口打破闷局

　很多人都有这样的经验，就是当与同事意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的同事时，更应及时主动问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影。

　给其他同事留下一个不计前嫌，大方处事的`印象。职场中人不必要坚持一份不实在的自尊，如果只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。

　 3、不争论冷静处理

　当同事属与自己发生冲突之后，作为同事的应该不计较和不争执，冷静地表达观点，避免不必要的语言暴力。其实粗暴争论解决不了问题，假如双方都情绪激动时，只好停止争论，暂时终止讨论，让气氛平复下来后，再作处理。

和同事吵架该怎么办2

　 1、闭口倾听

　英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。

　先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂， “气头”过后，矛盾就较为容易解决。

　当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。

　 2、平心静气

　美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。

　 3、交换角色

　卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。

　在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。

和同事吵架该怎么办3

　 1、 讨论根本目标

　如果你不同意对方的意见，与其激烈反驳，不如尝试着去理解对方这样建议的理由，或者可以找到另一种方法达成同样的目标。当一个人在试图解决问题时，对可能产生的影响没有充分思考到的时候，通常会引发冲突。

　 2、大事化小

　在职场中发生矛盾，多半是利益受损，比如有的人工作中会强调过程，而有的人的只认结果，因此在这个时候不能否定他们的观点，损害他人的利益，毕竟因为目的不同，这时候反驳别人，只会激化矛盾，事情会越来越大。

　因此，在这个时候，就要学会找到一个折中的办法，他人的利益损失到最小，而自己也能接受这个方案。

　 3、主动沟通

　和同事发生矛盾冲突以后，往往会有一个冷战期，这时，你不妨把姿态放高一点，积极一点，率先、主动地与对方沟通，尝试着去解决你们之间存在问题。这其中，你首先要抛开对同事的成见，保持和善、息事宁人的态度。

　假如是比较难以化解的矛盾或者比较大的冲突，你也要主动找同事沟通，检讨自己的过失，寻求对方的原谅。不要像有些人那样，虽然也是主动沟通，也是寻求讲和，但说着说着，就变成了强硬地陈述自己的观点，变成了为自己辩护。

　 4、找弱点，进行反击

　假设你是名财务工作人员，别人找你保险，结果发票不合格。对方说：“我从外面跑关系，拉客户，回来还要被自己人为难”。你该怎样回答才能赢呢？

　你可以说“对啊，你们做销售的'到处跑很不容易，可是发票不合格我也没办法，你又不是第一次报销，公司的制度也很明确，你非要报销这不是难为我么？”这样一来，多半情况下，这场吵架你稳赢 。

　很多时候在职场上，比考验智商更重要的是考验一个人的情商。因为在职场上工作，避免不了跟人相处，这时候情商就会起关键性的作用。

　 5、学会控制情绪

　当一个人在荒野中突然遇到一头熊时，他的身体会立即发生以下变化:肾上腺素激增，瞳孔扩张，呼吸加剧，心跳加快，血液涌向心脏、肌肉和四肢。人脑会驱使身体停止一切无关的活动，集中精力逃跑或战斗。

　在现代生活中，每个人都要面对许多类似的“熊”，场景也许会更加复杂。在长期的压力下，人们的情绪往往越来越难以控制。所以，为了避免在心情不好的时候做出不理智的行为或者说不理智的话，最好先冷静6秒钟，这样可以为理智的人争取更多的时间来应对当下的情况。

　 6、不要进行人身攻击

　一旦发生冲突，尤其是两个人在吵架的时候，很容易情绪化，很容易让人失去理智，说一些不合适的话。遇到冲突时，一定要克制自己，守口如瓶，只讨论发生矛盾的部分，避免互相人身攻击，避免因为一次口角而伤害对方。

首先，吵架不是一种健康的沟通方式，而且也不应该成为衡量一个男人是否真爱你的标准。如果你们经常吵架，建议寻求专业的帮助，改善沟通方式。

但是，如果确实吵架了，以下是一些男人在吵架后表现出真爱的可能迹象：

1 他会道歉并承认自己的错误，而不是一味地争辩或逃避责任。

2 他会认真倾听你的感受和想法，尊重你的观点，而不是轻视或忽略你的感受。

3 他会试图理解你的情绪和需求，并提出解决问题的建议，而不是批评或攻击你。

4 他会表达他的情感，如说出自己的担心、爱和支持，让你感到被关注和被爱。

5 他会尽力平息冲突，试图找到一个双方都能接受的解决方案，而不是强行占据上风或让你妥协。

6 他会在吵架后继续关心你，关注你的情绪和需求，让你感到他的爱是真实的、持久的。

我个人认为这个事情其实是要分角度去考虑的。

从第一个角度去考虑，如果说在遇到事情的时候，你的男朋友会对你大吼大叫，那么很有可能是有一件事情让他非常的生气，难以控制住自己的情绪，我认为这也是可以理解的。有可能一件事情确实是由于你的原因造成你们之间这种争吵，我认为他可能在压抑了很长时间之后会对你大吵大叫，我认为这个时候其实在吵架的时候，男生的那种球速是难以控制的。其实你也可以换一个角度去想想，你在非常生气的时候也会对你的另一半大吼大叫，那么这样考虑的话，你的心理可能会更加好受一些。

如果说不是因为一些你的原因或者是你的事情引起的，你们之间的争吵完你的男朋友在这个时候对你大吼大叫，在以后遇到问题的时候只要吵架你们就会大吼大叫，就会对你表现得非常的愤怒或者是生气，我认为这个时候其实这段感情并没有必要继续坚持下去。我认为爱与不爱是决定这段感情是否能够继续下去最重要的因素，但是生活这个东西不能够完全靠感情来联络的，他还需要在日常的生活中，你们的合适度以及你们相处下去是否会有一个好的结果，对你们两个人的要求还是蛮高的，如果说他对你非常的生气，在吵架的时候，会选择去哄你，那么在很大的程度上它可能就忽略了你的那份感受，所以有第一次可能就会有第二次，有第二次可能就会有第三次，那么渐渐的你可能因为他的吼叫而失去了那份争辩的勇气。所以在以后的吵架的过程中你可能会非常的被动，在以后的生活中你会因为你们争吵次数的动作而越来越难过，我认为其实是一件非常悲伤的事情。

我认为当两个人吵架的时候，最好的状态是控制住自己的情绪，能够在争吵的同时也能够认真的倾听对方的心声，不是一味的争吵不是一味的吼叫来夺取这个中超的胜利，往往胜利的那一方时间长了他可能会被抛弃掉。因为并不是每一个人他都可以接受一个对她大吼大叫的另一半。

谈恋爱吵架怎么解决

　谈恋爱吵架怎么解决，相信大家应该都知道，情侣两个人的相处机会是比较多的，而相处多了，吵架就变成了一件很正常的事情。下面我为大家分享一下谈恋爱吵架怎么解决，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

谈恋爱吵架怎么解决1

　 谈恋爱吵架怎么解决

　 1、冷静

　谈恋爱吵架的感受都不会太好，争吵时难免都会说些气话，揪住一句话不放，因为怄气而吵架，这个时候唯有冷静才能阻止异常几类争吵的发生。

　 2、思考

　在两人发生矛盾时，因为价值观或者缺乏沟通引起诸多的矛盾，此时，需要思考问题的所在，而不是一味的生气。

　 3、不要冷战

　发生了矛盾不要冷战，最好心平气和俩聊，冷战的结果只能是不可收拾。

　 4、不管对错

　谈恋爱吵架对错很重要吗？一方主动说对不起，另一方大多会接受，在爱人面前有些感情无需遮遮掩掩，知道错就道歉。

　 5、生气时还是尽力控制自己的情绪

　不要说过重的话，气话不要当时说，时候冷静下来了，两个人把事摊开了再说。

　 6、真心悔改

　决定挽回一份感情，就要抱诚信，用真诚去感化矛盾，给对方一个 承诺和保证。

谈恋爱吵架怎么解决2

　 刚谈恋爱就不断吵架怎么解决

　 1、当另一方说阴毒的话气你时，不要说真的

　刚谈恋爱常常争吵该怎么办发火时的人讲出得话全是不能信的，那就是大家最绝情的一面。能够先平静下来用心地听另一方把话讲完。不管她说的哪些，你必须认可她说你的'错误。假如还是很困扰，能够加上老师手机/信帮你解除情感困惑。

　 2、还记得另一方是自身最爱的人

　刚谈恋爱争吵，不管争吵吵得实在太凶一定要每时每刻记着另一方是自身爱的男人，干万不可以讲出分手二字。也许出了那便是在拆磨另一方都是在跟自身通过不了。由于有许多恋人由于堵气，刚把分手明确提出来就后悔莫及了。

　 3、保持微笑

　情绪无论有实在太不太好，看到自身的恋人时一定要保持微笑。要不然他觉得到你心情郁闷时一定会怀疑是否他自身哪点做不对。随后她们的心情好也会差出来。

　 4、好好地向另一方道歉

　刚谈恋爱就不断争吵该怎么办和另一方争吵后，不管自身刚刚有实在太凶，还要好好地向另一方道歉。假如另一方不同意，就一直道歉到另一方宽容你已经。实际上许多恋人吵完架后，都是着急躁动不安地等另一方来跟自身道歉。可是假如过失是取决于你得话还是要先道歉。假如还是难以解决 >>上百场完全免费感情直播间，教你如何挽回男友

　 5、不必常常怀疑他

　有的人一直怀疑另一方是不是叛变了自身，这一点是能够了解的。可是不必常常怀疑另一方。要不然你就确实是对他(她)的不信赖。当你不愿和另一方争吵你就别他会羡慕不止。另一方怀疑你也是他的错误，当你他会羡慕不止那是你的错误了。