夫妻之间如何避免吵架

　导语：夫妻之间吵架是非常正常的事情，但是和和睦睦的生活是每个夫妻都希望的。那么夫妻之间要怎么做才能避免吵架呢

　 夫妻之间如何避免吵架

　男人要大度些

　作为男人，吵架时，一副男子汉的样子，雄赳赳气昂昂，恨不得要把妻子给吃了。作为男人，有时也要给妻子一个面子，一个下台的台阶，不要为点小事就格格不入，心要大度些，开阔些，在吵架问题上，男人要想占上风，这本来就错误了。夫妻间本是平等的。也许忍一忍，或者退让一步，大事化小小事化了了，难道不是幸事，干嘛要吵得鸡犬不宁呢

　学会适应新生活

　男人与女人因为家而在一起，可是夫妻还是两种个性，两种生活习惯的结合，那相处起来肯定会有不一样的时候，千万不要一味的指责或是想要改变对方，只有去适应对方，这才是一种爱的表现。

　用温柔感化男人

　有时吵架已经到了不可退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人很要面子。可以选择冷处理，不要继续激怒他。等冷化后，说些体贴入微的话，这时的男人就像棉花糖，很快就会心软下来，也能达到和解的`目的。

　少责备对方

　有些夫妇总是周期性地进行着同样的争吵。为一些小事耿耿于怀，常常故意曲解对方的意思，或者用过激的、令人后悔的言辞去伤害对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。如果有一方一时控制不住情绪，那么吵架就在所难免了。

　勇于先改变态度

　当夫妻关系处于僵持状态时，如果有一方肯改变态度，一切都会迎刃而解。当然，这不是一桩易事。每个人都有自尊，而且根深蒂固。要改变态度就等于承认自己错了。但你如果能这么做，你就能打破僵局。

　永远不说分手

　无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

1、首先夫妻吵架男人一定要忍得，不能打老婆，摔东西。君子动口不动手，再者你动手了后悔都来不及，女人也是很难原谅你的。她如果说了什么难听的，你就左耳进右耳出，等她气消了再跟她讲道理。就算你们吵起来也尽量不翻旧账，不攻击她的父母。

2、吵架后切忌一走了之，把女人一个人留下。那样她会更加胡思乱想。等你们都冷静下来后主动去认个错，她说你什么都接住。表情一定要诚恳，半委屈半撒娇似的。说出你内心的想法，并不想吵架。如果她不理你，你可以自己在那搞二人对白。如果是年轻，笑点低媳妇的应该能被你逗乐的。这得要求男士脸皮厚点。

3、等老婆气消了给她端杯水，相信她也渴了。这会你可以来个浅浅的微笑，伸手不打笑脸人嘛。你可以跟她解释不是有意的，吵架也是一种交流，生活就是苦乐参半，并回忆你们甜蜜的过去，说些好听的话，保证以后多多沟通。绝对包容她。如果她问你为什么吵架要那样说她，你可以装失意，并答应她的要求，一般婚后吵架也就是些家庭琐事。

4、吵完后男士也可利用肢体语言去取得老婆的原谅，比如拥抱，吻她等。尽量不要老婆让你睡沙发你就去了，得争取机会，实在不行就不强求。女人是感性动物，既然她愿嫁给你说明她是爱你的。

5、当然还有脾气比较大的媳妇不给老公赔罪的机会，也不接电话。这时男士可以选择邮件或QQ的方式把心里话和道歉发给她。我就常这样干，既能给她冷静思考的空间，又能表达我的心意。至少没有坐以待毙。

6、男士在吵架后要把消息控制住，不要传到双方父母耳朵里。要知道你们吵架，她能原谅你，但她父母会放在心上，所以多一事不如少一事。况且老人身体要是不好的还会气坏身子。

7、夫妻吵架也是一门艺术，恰当的话能增进感情，如果吵过了就会伤害很多人。所以希望男士多包容关爱老婆，发火时想想你的结婚誓言；女孩呢多体谅老公的压力与不易，少一点任性。共同营造美好幸福的婚姻。

　夫妻吵架是常有的事情，那么夫妻该怎样避免吵架呢，下面我们一起来看看吧。

夫妻怎样避免吵架

　有事外出和对方说明事由，征求对方同意。

　出去办事或玩耍，不能准时回家，给家里打个电话，说明一下原因。这样做是对对方的尊重，是对待家人的起码礼节。年轻单身时，外出也要跟父母打个招呼，对吧很多吵架原因是一方深夜不归，或太晚回家。

　双方尽量各自承担一部分家务活。

　除非特殊约定，所谓“男主外，女主内”。都是一个人干家务，时间长了，就会抱怨对方，特别是劳累的时候。不好的情绪是吵架的导火索。

　对问题有不同的看法要心平气和的商量，千万不要一意孤行。

　解决不了的矛盾，暂时缓一缓，等待时机成熟了，对方想通了，再来定夺。当然，作为家庭成员，不是内行的问题尽量少干预。

　改掉个人不好习惯。

　比如说，爱抽烟男人尽量不在家里抽，到户外无人处去抽。爱打麻将的`女人要分清轻重，别玩过头了，孩子放学回家没饭吃。总之，不管怎样都要有家庭观念。男人女人都要顾家。

　男人经常陪老婆逛街，女人经常陪老公参加社交活动。

　外出旅游也能缓解夫妻间隔阂。男方孝敬岳父岳母，女方尊敬公公婆婆。和谐的氛围可以使夫妻之间矛盾，大变小，小化了。

　男人不要太任性，女人不要太唠叨。

　吵架都有前兆。一方心情不好，另一方要少说两句，能解释的就解释一下，不能解释的先忍气吞声，事后再进行说明。如果双方各不相让，不吵架才怪呢。

夫妻之间该如何避免频繁的争吵

一、如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”:爱是什么以及我们该如何去爱。在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱。

婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了。夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理，或者说我们是不合适的，原本就不该在一起。可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。

二、什么是爱

1、爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力，焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。

结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持。

这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连(attachment)，是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的。而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

三、关系中的你追我逃模式

2、没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦。

指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好。其实二个人都很痛苦，很孤单。焦虑依附型如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。

因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自己在关系中的焦虑。这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪，表现这号因为你的压力反应系统的原因。

四、逃避是为了远离刺激源

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇。当抗议反击不成功时(其实你不会成功)你会进入一个抑郁的感觉中。逃避依附类型逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力。但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我”。

所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的。所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，可是在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源。要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

五、暂停死循环

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入了这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。

但是当你发现自己的感情陷进了攻击--逃跑的循环，彼此都没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情。

3、如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停。当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

六、攻击者如何改善关系

如果你是攻击者:你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了。

特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办。你可以和你的伴侣说:“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里。

你可以听我说吗"很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

七、逃跑者如何改善关系

如果你是逃跑者:你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好些。不要用逃跑来面对问题。鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情:因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。

你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且对方沟通自己的心情。

你可以说:“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开。可是我心里是多么希望你可以看到我的好，你可以肯定我。

八、结语

当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己。告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了。

事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用所以很多时候我会鼓励挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。

　夫妻之间如何避免吵架婚姻中夫妻之间如何预防吵架在婚姻生活中，很多夫妻有时候不能容忍双方的一些缺点，经常因为一些鸡毛蒜皮的事情开始吵架。夫妻之间不管是以什么原因导致的吵架，都不利于感情的维系。

　 婚姻中夫妻之间如何预防吵架

　夫妻间吵架，不仅不利于双方感情的维系，甚至因为吵架对孩子、家里人的感情也会造成一定的伤害。所以，夫妻之间如果因为一些意见不合或者是其他问题，导致的吵架，可以通过一下这些方式来避免，要合理的处理夫妻之间的关系。

　1、不要涉及到伤害双方感情的话题：很多夫妻之间吵架，相互骂人，还会涉及到双方家人，夫妻间吵架，常常往各自的短处去说，尤其是婚前或者婚后的一些敏感话题，又老生常谈。这往往是吵架的导火索，可谓旧事不提，就是这个理，拿旧事说事，往往会大煞风景，大伤感情。要是双方能够做到这一点，吵架自然而然地会熄火。

　2、男人要大度些心胸要开阔些：夫妻间吵架男人要让着自己的女人，作为男人，吵架时，一副男子汉的样子，雄赳赳气昂昂，恨不得要把妻子给吃了。作为男人，有时也要给妻子一个面子，一个下台的台阶，不要为点小事就格格不入，心要大度些，开阔些，在吵架问题上，男人要想占上风，这本来就错误了。夫妻间本是平等的。也许忍一忍，或者退让一步，大事化小小事化了了，难道不是幸事，干嘛要吵得鸡犬不宁呢

　3、作为妻子不要喋喋不休小鸡肚肠：夫妻间吵架要注意不要小肚鸡肠，有些女人，吵架时，总喜欢喋喋不休，这也是女性所共有的特性。那么，知道自己的这身毛病，就努力地去改正，纠正，不要为了一些生活琐事儿小鸡肚肠，这样会影响夫妻间的感情。

　4、可以冷处理用温柔感化男人：夫妻间吵架妻子要用自己的温柔感化丈夫，有时吵架已经到了不可退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人很要面子。可以选择冷处理，不要继续激怒他。等冷化后，说些体贴入微的话，这时的男人就像棉花糖，很快就会心软下来，也能达到和解的目的。

　5、夫妻间是平等的要学会包容：相互包容才能让关系更好，一旦吵起架来，男人总是不肯包容。其实，大可不必这样。在家庭里，夫妻生活在一起，谁都不容易，要为各自想一想，说白了，吵来吵去，都是为了这个家的好。所以，夫妻间要平等对待，不要用异样的眼光和心态来对待，如果有这样的心态，就难以维持婚姻的继续。

　 婚姻中夫妻之间吵架要合理缓解

　 停止说话

　夫妻关系如果比较紧张的话，可以暂停说话，即将吵架的时候，两人都怒气冲冲，这个时候你就要停止说话，这样才能平息怒火，别让吵架升级，要知道，伤人的话虽说是失去理智的时候说出来的，但说着无意听者有心，话从口出可是很难收回的。

　 一个人出去散散心

　夫妻吵架还可以通过出去散步的方式来缓解，吵架的氛围一定糟透了，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

　 购物、吐槽

　夫妻如果都比较生气，可以通过购物或者吐槽的方式缓解。女人最喜欢购物，在你生气的时候，可以带上你的信用卡，去买喜欢已久的衣服、护肤品，或者每餐一顿，约上闺蜜一起吐槽，你的心情就会大好，之前的怒气也得到发泄。

　 想想他的好

　如果相互之间都比较生气的话，可以想想对方的优点。不要因为生活琐事否定了他的一切，冷静下来的时候，可以想想他的好，这个时候是不是没那么生气了谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。

　在婚姻关系中，夫妻之间是免不了吵架的。有些夫妻会在吵架开始的时候，通过出去散步，或者停止说话的方式避免吵架。有些夫妻选择购物、吐槽等方式缓解。在婚姻关系中，夫妻之间吵架，男人要大度一些，忍让自己的妻子，妻子不要喋喋不休，这样都不利于关系的缓和，相互之间要多想想对方的好，多包容，这样才能有利于婚姻关系的维护。

快来学习，避免婚后吵架哦！

1婚礼需要两个人共同经营

老婆就到手了，没有经营的婚不要以为结了婚姻不会长久，夫妻之间应该多包容多理解，少埋怨少指责，有时间多跟老婆过过二人世界，制造更多共同回忆，爱情才能保鲜，把老婆当朋友，有事没事多和老婆聊开谈心，外人永远不会直的为你着想把老婆当战友，一奔着共同目标一起努力，共同进步才能越来越好。

2别把老婆当外人

凡事先和老婆商量，不要擅自做决定或听从父母，婚后老婆才是这个家的女主人，谁管钱不重要，但应彼此公开收入和财产，重大消费和理财决策应和老婆商量，家里有矛盾，尽量先站在老婆一边，父母和外人面前，不要跟老婆站对立面，关心爱护老婆，在意老婆感受，老婆当最重要的家人去对待，对岳父母要像对待自己家人一样好。

3吵架可以，但不能冷暴力

吵架后一定要及时沟通，不要憋着不说。不要一味讲道理、争对错，老婆是用来爱的不是用来赢得。有矛盾先反思自己，不要一味指责对方。想要去妻吵不散，先哄老婆绝对没错，即使老婆。有错，可以之后再沟通。吵架时一定不要说狠话，龙其不要说离婚，说了就再也收不回来了。

4婆媳关系，决定因素在老公

婆媳有矛盾时，老公不能当缩头乌龟，也不能一味和稀泥，这样只会让矛盾积攒，老公应该第一时间站出来明断是非，不能有“天下无不是父母”的观念，婆媳间帮理不帮亲不能偏袒任何一方，不要在父母面前指责老婆或呼来喝去，只有你先尊重你老婆，你父母才能尊重儿媳。

5尊重是基础，信任是底线

夫妻是平等的不要强迫老婆为你改变，为你牺牲，要尊重老婆的想法和意见，不要擅自为老婆做主，更没有权利让你老婆听从你，主动报备、及时回应，给足老婆安全感，争少就会少很多，永远不要触碰或试探妻子的底线你都不爱老婆，老婆怎么会爱你，凡事要坦诚，不要欺骗，要公开，不要隐瞒，否则新人一旦崩塌，就覆水难收。

6永远把夫妻关系放在第一位

女未来陪伴你到老的是老婆，不是父母，也不是子女，凡是先考虑老婆的感受与夫妻的和睦，只有小家幸福，大家才能幸福，婚后尽量与父母保持距离，要有界限感，少让父母参与小家的生活，更不要凡事都听父母，有了孩子更不能忽视老婆，先爱老婆，再爱孩子，只有父母相爱，孩子才能幸福。

7生孩子是我们两个人的事

生不生、生几个，怎么样都应该由夫妻两人决定，父母甚至他人无权干涉，带孩子不是老婆一个人的事，老公同样有养育子女的义务，不要把你该做的事推给你父母，生孩子后不要跟老婆分房睡你有义务与老婆共同承担养育子女的辛苦，照顾子女上尽量多承担一些，多体谅老婆的辛苦，不要认为理所应当。

8别把老婆当佣人

做家务不是妻子的义务，而是共同的责任，你做家务不是帮老婆，而是你份内的事，不要把老婆的付出当做理所当然，记得常把谢谢挂嘴边，当不当全职太太应该由老婆来做为定，不要以为老婆当全职太太是享受，全职太太是世界上最辛，苦的工作孝顺自己父母是本分，孝顺对方父母是情分，老婆没有义务替你去尽孝，你也没有全力指挥老婆照顾自己父母。