和老公吵架了怎么和好夫妻相处吵架五大诱因

婚后两个人吵架是很常见的。情侣相处，有很多事情会引起争执。没有一对夫妻会吵架。吵架之后每个人都要反思自己。

和老公吵架了怎么和好

1给对方时间冷静下来。

如果和老公吵架比较激烈，一定要给自己和对方更多的时间冷静下来。等他们从愤怒中解脱出来之后，再和好就容易多了。另外，冷静的过程也是重组思想的过程，从感性到理性。将有助于更好地解决下一个问题。

2反思自己的行为

你冷静下来之后，有必要反思一下自己的行为。想想自己哪些地方做得不够好，哪些地方做错了，或者说了哪些伤害对方的话。在这场争吵中，你的责任是什么？只有知道自己犯了错误，才能在一定程度上控制自己的情绪。进行下一次沟通。

3理性沟通

经过理性思考，夫妻俩建议，你们应该坦诚沟通吵架的原因，避免带着情绪沟通。所以，你必须要求自己首先站在对方的角度考虑问题。一般来说，如果沟通顺畅，基本就是和解了，但你要做的不止这些。

4、照字。

你经常和你的丈夫吵架吗？如果是，说明你们两个人都没有办法控制自己的情绪，都不愿意妥协。所以应该事先约定，如果发生争吵，乙方沉默或者离开现场，这样至少可以保证不会给双方带来更大的伤害，也有利于后续关系的缓和。

5适当的身体接触

吵架之后，必要的肢体接触是必要的。在适当的时候向对方表达你的善意。一个微笑或者一个拥抱，就能让原本尴尬的气氛变得舒服起来。

6准备他最喜欢的礼物。

和解不只是口头上的表达，而是一个行动和一颗心就能解决问题。为对方选择一份有趣的礼物，让他知道你在乎他！

夫妻相处吵架五大诱因

1随便找原因

“现在我能理解你为什么这么挑剔了。你就像你的父亲。”这种看似理解恋人行为动机的分析，只会导致愤怒。建议了解自己生气的原因，学会用开放、充满爱意的方式倾听爱人的观点，通过眼神等非语言手段让爱人知道你在认真倾听，最后提出建设性的建议。

2互相抱怨

“都是你的错！”“你要求我这么做的。因为你，事情变得一团糟！”这样的抱怨说起来容易。而像“我该负什么责任”这样的话很少出口。抱怨的实际表现是指责和威胁，对方自然会以牙还牙，导致矛盾升级。建议写下你对爱人的抱怨，然后扪心自问，检查自己的责任，最后双方讨论，寻求解决办法。

3随机怀疑

不要以为自己对爱人的思想感情了如指掌。十有八九你会犯错。在婚姻危机中，经常会出现这种情况：捕风捉影的猜疑让两个人都很生气，难以沟通，最后关系破裂。建议拿一张纸，根据直觉直接完成“我猜我爱人会想到我(对我)”这句话。然后，和爱人验证自己猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。当有疑问时，最好的方法是直接问他。

4用沉默作为武器

沉默是夫妻关系中的致命武器。要知道，沉默的结果要么是使用冷暴力，要么会让自己的野性力量爆发！建议给爱人写一封信，表达你生气的原因和你的烦恼，以积极的心态争取夫妻间的沟通和理解。

5把爱人做的事情当成理所当然。

向爱人表达感激是非常重要的。应该消除三种消极态度：正义感、不切实际的期望和虚假的遗忘。建议写下爱人为你做过的大大小小的事情。问问自己有没有对这些事情表达过感谢，是怎么表达的。持续表达感激1周，你会发现改变。

夫妻吵架原因排名

很多情侣说他们吵架是因为一件难以想象的小事。在冲动的魔鬼驱使下，他们想说什么就说什么，把争吵弄得像钝锉一样，渐渐把感情磨得越来越薄。“每次吵架都是哭，我真的很讨厌自己。现实总是和你想的不一样。”“吵架之后，为什么吵架已经完全忘记了，但是吵架时心痛的感觉却清晰的记得。”小到“你今天做的菜怎么这么咸”“你怎么又把刚擦过的地板弄脏了”，大到“家里的财权该谁说了算”“你的孩子高考该考哪个大学”，都会引发无休止的争吵。美国一项调查发现，平均每对夫妇每两天就吵架一次。吵架的原因第一是孩子的问题，第二是买什么不买什么家务分配等家庭琐事，第三是沟通问题。因为钱而引起的争吵虽然只占18%，但对夫妻关系的影响却是最深刻最严重的。丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德马奇曼花了30年时间研究夫妻吵架时如何解决纠纷。在他看来，夫妻之间，无论是争吵、斗嘴还是唠叨，都没有区别。最后往往会引发激烈的争论。结果有三种：单方面或者相互谩骂，沉默，摔门而出。

和老公吵架了怎么办

1努力在一天之内缓和关系。

虽然吵架后要给双方时间冷静，但切记不要拖得太久，时间长了会伤感情。另外，男人也很好面子，久而久之如果不主动制造台阶，就很难拉下脸来缓和关系。

2吵架后做平时做的事。

这两个好处就是你可以在做事的同时找机会给对方一个台阶下缓和关系。比如向对方求援什么的。另外，还可以通过做事来转移情绪，反思自己。

3女人也可以主动认错。

如果仔细反思后，真的是自己的错，那就主动认错，重新和好。男人主动向女人认错不仅仅是真理，你需要注意的是认错的方式。用“女色”总比一直说和平好。比如撒娇，比如装可爱等等。另外，如果不能放下面子，当面承认错误，也可以给对方发个短信，比口头表达更有说服力，给对方思考的空间。男人都是很理性的，大部分男人一看到老婆的道歉短信都会接受。

4不要提起过去。

夫妻在床尾吵架，很多事情都是那个时候解决的，不用担心。尤其是很多女人情绪激动的时候，会把过去的事情提起来，这是男人最反感的。很多关系只是在矛盾的反复中变得无法沟通。

夫妻之间偶尔吵架很正常，走口不走心，请不要把“滚”字当口头禅，有时候说者无意，听者有心，即便如此，也要理解对方可能是在气头上，说话有口无心，没有过大脑，千万不要当真。

舌头和牙齿的关系很好，偶尔牙齿也会把舌头咬一下，当时确实很疼，过一会舌头和牙齿又亲密无间了。

当夫妻吵架时，听到对方说“滚”字，可以明确告诉对方自己听到这个字的真实感受，此刻心里极度不爽，请对方以后少说和尽量不说。

有一对夫妻吵架，女主要男主滚。

男主真的在地上滚了一圈，女主居然被男主的举动逗笑了，赶忙上前把男主扶起来，心疼地说：“老公，我只是说说而已，你怎么当真了。”

男主说：”在外听领导的话，在家当然要听老婆的话了。“

两个人很快就和好了，把刚才发生的不愉快全部抛到九霄云外去了。

还有一对夫妻更有意思，老婆叫老公滚。

老公听了她的话之后，径直走进卧室，把床上的床单拿出来，铺在客厅，然后对她说：”老婆，你过来，躺在床单上面。“

他老婆很好奇，问道：”这是干什么的呢？“

他说：”你不是要我滚吗？我要把你打包带走。“

她老婆一听，哈哈大笑，因为她心里明白，哪怕刚才跟老公吵架了，老公还是爱她的，心里有他。

夫妻偶尔吵架斗嘴，动口不动心，切莫太认真，要想办法及早化解矛盾，遇事多沟通，千万不要把情绪带到第二天，或者自己生闷气，把心思一直藏在心里，时间久了，夫妻之间的感情就会出现隔阂，甚至两个人会长期冷战。

夫妻之间冷战时间长了，就会分床睡。分床睡久了，各自会依赖手机，在手机上各找自己的乐趣。

这个时候，两个人的婚姻已经出现红灯了，这是危险的信号，如果不及时处理，长此以往，真的就要离婚了。

还有一对夫妻，男主叫女主滚，女主第一次没有在意，男主多次如此这般，女主伤心了，直接闹离婚。

有一位女主就很聪明了，当男主叫她滚的时候，她就给男主好好地上了一课。她收拾好行礼就回娘家了，男主不来接她，不主动道歉，她就不回家。

女主冷静下来后学会思考了，她把两个人婚后在一起生活好几年的过往像放**一样过了一遍，有幸福也有辛酸，总体上还算过得去。

如果在这期间，男主的表现不好，没有达到女主的期望值，她就要考虑跟他说拜拜了，因为两个人在一起生活实在是太无趣了，完全是浪费生命。

我老婆的一个朋友，她就是因为一次跟老公吵架，让他滚下床， 让他睡沙发，现在两个人已经到了离婚的边缘。

他老公听话照做，他每天主动睡沙发，甚至她做的饭他不吃，自己叫外卖吃，更过分的是他一出门就好几天，也从来不打一个电话回家。

她很委屈，她那时就是在气头上说让他滚下床而已，没想到他当真了，事情迟迟得不到和解。

她说这样的日子过起来没有意思，两个人的夫妻关系名存实亡。

作为朋友，我们多次劝他们和解没有一点效果，但是我们又不能说叫她离婚，这话根本不能提。

一日夫妻，百世姻缘。百世修来同船渡，千世修来共枕眠。

婚姻不易，且行且珍惜，各位要好好珍惜婚后的生活，尽量不要吵架，哪怕吵架也不要说过激的话，少说“滚”字，更不要骂人。

夫妻两个人能够和和气气，和和睦睦地携手到老，相伴一生，这样多好，你说呢？

您好！可以念经来化解，念经是正信正念。不是迷信。

《解结咒》是请大慈大悲的观世音菩萨帮助我们化解人与人之间的冤结。其中的一种功能适合：恋人误会、夫妻不和、父子母子不睦、同事纠葛、老板职员对立、前世孽障。

需要时，每天念二十一遍、二十七遍或四十九遍，白天晚上都可念。

念《解结咒》之前可以祈求：“请大慈大悲观世音菩萨保佑我XXX（您的名字）与YYY（可以是您亲人的名字或朋友的名字或同事的名字），化解冤结”。