什么是爱无力

爱无力，属于抑郁性神经症之一种。心理医学上说，它是一种对于恋爱行为表现出相当萎靡，缺乏起码主动的病态心理，患者中男性占多数。临床表现是，患者非但不能对情感生活投入必要的热情，且在异性面前显得畏惧或冷漠。也就是说，即使他们见到可心的女孩，仍然“不来电”，“没感觉”。由于“爱无力”是一种严重的情绪抑郁，因此，他往往会染及个人生活的其他方面，如丧失生活信心，减弱学习动力，妨碍工作效率，破坏创新思维等，其后果是多方面的。

产生原因

从目前已知的情况分析，导致“爱无力”的原因主要有个体性格的过于锁闭，曾经的失恋刺激，超强的工作压力，对社会环境的不适应，自卑感和自尊心超强以及长期的恶劣情绪。白领男人大多受过高等教育，自甘自身价值较高，对那些有意无意的出现在自己身边的女性很容易产生怀疑态度，难有“一见钟情”的感觉和不顾一切的激情，更易患上此症。有的白领男人整日忙于工作，根本没有时间和精力考虑情感问题，久而久之，便对自己的情感生活表现出了麻木和冷漠，这也是造成白领男人“爱无力”的普遍原因。

你有没有面对感情特别无力的时候？

那么可能每个人都有面对感情特别无力的时候，这主要是因为我们就是情侣在一起，他实际上都并不会是一帆风顺的，那么我们都会有一些问题发生，包括一些矛盾，一些误解，这些都是正常的，所以说在这些时候往往我们就会对感情感觉很无力，觉得没有办法去挤化解，然后可能内心就会很茫然，这都是正常的感受，那么可能实际上通过彼此的互动，那么更多的去了解对方的想法，这样就能够化解这样的情况，所以我们对感情特别无力的时候，更多的就是要知道自己想要什么，然后也要想想对方的立场，这样的话可能就让我们知道，实际上并没有太大的问题

为什么感情对你来说，总觉得苍白无力？

因为我觉得感情这种东西，其实虽然说是对于人来说可能是必不可少，但是我觉得更多的时候给人那种感觉就是很虚无缥缈的一种东西，就是它不能实际的是陪伴在身边，而且很多时候你所认为的那种感情可能对于你来说并不是那种实际能够感受到的，所以我觉得有的时候就会让人觉得特别的没有什么可依靠感。

在感情中，碰到无能无力的感情应该怎么办？

对方过于强势，你相对弱势。只要不过度让人无法忍受就好。强势的人性格果断，行为处事干净利落，居家过日子，杂事不少，有个这样的人在外维持局面，挺好！也可能是因为不够自信，有些仰望对象，怕自已不能把控这段关系。有什么问题呢？知要你感觉到他爱你，你们就可以试试有无可能走下去。何况，情感中两人的关系也不是一成不变的，随着时间的推移，环境变化，不是东风压倒西风，就是西风压倒东风，从无倒外。有的人因为某一件事就会萎靡不振。其实我们每个人的人生中，都会遇到各种各样的困难和挫折。当我们遇到挫折和失败的时候，要给自己一个时间来进行心情的缓冲和调整。

但是不能一直沉迷其中。一般来说，最快的话一个星期，多则一个月就可以了。因为感情并不是我们生命的全部，我们还有别的事情去做。如果长时间的颓废消沉，不仅会影响到自己的生活，还会影响到工作，让领导质疑自己的能力，反而得不偿失。失败的感情对于一个人而言，最大的致命点在于否定自己，一个人一旦开始否定自己，便对周围的人和事失去了兴趣，对一切都爱不起来，生活也开始了无生趣，所以觉得爱无能。

多与人沟通，重燃对生活的热情，我曾经有段时间非常丧，觉得毫无未来可言，一到周末就宅在自己的房间，一睡一下午，再通宵看剧，顶着油腻的头发，吃着没有温度的外卖，像一具行尸走肉。直到后来，被朋友拉去参加她的一个诗社活动，虽然我讲的话不多，但是听那些来自各行各业的人讲述自己的经历，才发现原来还有很多美好的事情可以做。

最后，多和家人相处沟通，有人说，这个世界上，最贵的东西都是免费的，家人无私的爱就是，免费，但是很贵。

面对感情特别无力的时候，总是两个人不能够交流到一起，一说话就吵架，感觉永远不在一个频道上。

一，你给的并不是对方想要的

很多年轻人在遇到感情危机的时候总爱说，为什么我那么爱他，他就不能爱一下我。其实你付出的或许不是对方想要的，你给对方的可能是沉重的爱，而对方拥有一颗爱自由的心，可能你给对方的是刻骨铭心的爱，但是对方想要的却是轻松自在的相处，给予与接受的不匹配会让付出一方感觉自己的付出一直得不到回报，而另外一方则觉得你的爱太过沉重，压得喘不过气来。

二，你没有按照对方的方式给予爱

有的人认为陪伴是一种爱，有的人则认为放手是一种爱，毋庸置疑，我们在感情当中都希望得到足够的爱，足够的关注，不过要按对方的方式给予爱，而不是你认为对的方式给予爱。有些人认为每天接送女友上下班即是爱，但女生确认为一周当中只要见两三面即可，这中间就产生了矛盾，这就让双方在感情生活当中得不到自己想要的。

三，给予得不到回报，令双方都感到痛苦

在情感的世界当中，付出了就期待回报，当付出得不到应该有的回报时你会感觉很累，觉得就算一块石头也被自己焐热了，但对方的心却是冷漠的。而接受的另外一方能感知到你在付出，但你给予的并不是他想要的，这反而让他心生愧疚，不知道如何面对你。情感的世界里面，不分对错，付出了也不一定有回报，只是双方在爱情的给予和付出上面，不能做到匹配让双方在感情当中备受折磨。

就像我们前面说到的，你有时会对感情问题感觉无力，这很正常。但是无力过后，怎么解决问题，走出无力的困境才是最重要的。其实面对感情问题特别无力的时候，往往是因为你无法解决。很好的平和认知上的偏差。总之，你要明白的是人与人之间是一定会存在情感问题，感到无力的时候，所以你要做的是学会摆脱无力感和负面情绪，共同迎接光明的未来而不是。在问题前选择放弃躺平。在感情中，碰到无能无力的感情应该怎么办？对方过于强势，你相对弱势。只要不过度让人无法忍受就好。强势的人性格果断，行为处事干净利落，居家过日子，杂事不少，有个这样的人在外维持局面，挺好！

面对感情特别无力的时候，那现在来讲，可能总体感觉感情生活还是比较平稳的，并没有多大的波澜，但是应该是在恋爱中要到结婚前的时候有一段时间对与感情是特别无力的，而且感到是心力疲惫。

在当时恋情发展到开始到谈婚论嫁的时候其他都还好，只是到后来女朋友突然提出要买房子，要分开住。在当时的情况下，周围的朋友同学可能仅有少数人是结婚买房分开住的，大多数还是和父母住在一起，而且那时候以自己的收入条件，还有家里的经济状况等买房是很难实现的。而且相对来讲那时候总觉得贷款买房的话都会变成房奴，会觉得婚后生活会很累。

所以一开始是无法接受突然提出的这个买房的要求，因为横算竖算自己的钱是缺了那么一大截，所以特别感到无力，毕竟也有两年的感情在那边要放弃也不是那么的容易。但是要买房的话，就是差了那么一大点，必须得贷款，所以面对这样的情况下，总觉得这段感情是特别的无力去维持。好在后来单位领导还是比较开明的，看到自己的状况之后，也给自己出主意，这在领导的角度可能觉得买房是并不吃亏！

毕竟资产是在那里的，所以也给自己一些一定的鼓励，并且也教自己一定的方法，让自己去说服父母同意买房。后来向亲戚朋友七七八八的凑了一点，然后付了个首付，就买下了现在的房子，因为维持了这段感情。经过二十来年的时光，现在一切都还好，生活也比较美满。

所以面对感情特别无力的时候，自己还是要多想想办法，多去找一些人交流沟通一下，出现问题的总归是要想办法去解决问题，而不要消极的在等待或者放弃。

男女思维方式差异很大，其实男人在感情中需要的也和女人不一样。

男人来自火星，女人来自金星。

那男人在感情中最需要什么呢？

男人需要信任。

女人的坦诚和真情，承认他的价值，相信他能为其幸福竭尽全力，男人第一种基本的爱情需求，就可以得到满足。男人于是雄心勃勃，更加关心女人的感受，致力于给女人更多的快乐。

男人需要接受。

女人充满爱意，接受男人的本来面目，而非试图改变对方，男人才会感觉到女人的爱。他知道，自己不必十全十美，却照样可以得到垂青，女人不会对他实施改造，而是相信他可自行努力，获得进步，不断成熟。男人感到他为女人所爱，就更乐意做女人的听众，体谅她的需求，满足她的愿望。

男人需要感激。

女人感激男人尊重的态度，感激男人将她的想法和感受放在心上，而不是置之不理，感激男人的宽容与体贴。比如，男人记得给女人送花或庆祝结婚周年纪念日，类似的举动，使男人的尊重得到满足。她重视男人的爱和关怀，由此更加快乐。男人也更乐意为她效劳，成为女人心目中的勇士。

男人得到感激和重视，他的努力没有白费，从而大受鼓舞，愿意更多地付出。感激是一剂“强心剂”，使男人浑身充满力量，产生更大的动力，也更加尊重他的伴侣。

男人需要赞美。

正如女人需要男人的忠诚，男人基本的爱情需求之一，就是女人的赞美。赞美男人，意味着对他怀着惊奇、喜悦和认可的心情。女人因其性格和才能而喜悦，男人就会感受到赞美。男人值得赞美的优点，涉及到他的力量、幽默、坚毅、正直、诚实、浪漫、温和、理解、柔情等传统意义上的美德。赞美让男人感动，于是竭尽全力，为女人带来更大回报，一言一行，皆是无限爱意。

男人需要认可。

男人都渴望成为女人的英雄，身披铠甲的武士。男人认为，只要女人认可他，就意味着通过了“考试”。女人的认可，意味着她承认男人的品质，不折不扣地表达她的爱。当然，女人未必总要同意男人的观点，却能理解他的想法、言语、举动、感受的合理性，仅此而已。得到认同，男人便如释重负，也更易认同女人的感受。

男人需要鼓励。

男人基本的爱情需求之一，是女人的鼓励。女人应该信任男人的个性和才能，言语之间，不可流露出任何不屑之态。只有这样，才能给男人勇气和希望。女人积极的态度，可使男人获得动力，成为真正的自我。他会回报给伴侣更多的爱、理解和安慰。

了解男人，可以更好的经营自己的婚姻和情感。正是有这些差异和不同，婚姻和情感才充满了魔力。我们也正是在这种差异化的磨砺下，不断的成长和蜕变。

祝大家幸福快乐。

无力感是现代人的通病，面对生活、工作或情感等问题，很多人都会处于无力中，不知道如何是好。那我们之所以没有办法应对无力感，是因为不了解也不明白无力感的根源，事实上，很多问题与冲突，一旦了解的发生的经过，就基本上消失不见，自动解决掉了。因此，我们先来了解一下造成无力感的四种原因，然后针对每一种原因都会给到对应的方案。

首先，每天都消耗大量时间做无意义的事情。

我们很多人，似乎有用不完的时间，或者好像他会长生不老。即使明知道他有许多正经事去做，还是会把精力和应该工作或做事的时间，用来八卦、诉苦、不停地在网络上闲聊。直到不得不去做事了，才停下来八卦、诉苦和闲聊，心不甘情不愿地去工作或做事。

虽然在灵性角度来讲，能量是不生不灭、不增不减，而且生生不息的。但之于肉体，能量是有限的，也就是说，不只是你的寿命是有期限的，你内在的力量也是有数的。

你把你的力量、你的生命、你的时间都用在八卦、闲聊和诉苦上，等到你真正要去做事的时候，怎么可能有力量？

而且，你心不甘情不愿去做的事情，恰恰是你需要担负的责任或义务，你有什么资格挑三拣四还到处抱怨？难道你不应该好好工作，对得起你获得的那份薪资吗？难道你不应该用心去经营你的生活你的人生吗？而认真工作和做事，就是在用心经营你的人生。

应对方案：

1、停止八卦、闲聊和诉苦这样的事情。这些事情对于你改变命运和过得更美好没有任何用处，唯一的好处，你会更快地变成令所有人包括你自己都讨厌的黄脸婆或怨妇（夫）。

2、为自己的人生担负起百分百的责任，只做对你工作和改变命运有利的事情。这不是唯利是图，这是负责任的态度。

3、学会处理负面情绪，当一个人能够很从容淡定地处理好负面情绪，就不会去做八卦、闲聊和诉苦这些事情。

其次，只要一有空闲，就会胡思乱想，包括经常陷入回忆中。

杂念与想法，也是能量的一种示现。就是说，你脑海里出现的杂念、各种胡思乱想，都会使你今生得到的那些有限的能量运转起来，只要运转，就会消耗。

这个消耗不是消失不见了，前面我也讲过能量是不生不灭不增不减的，所以，当你把过多的能量用在了胡思乱想上，将会导致你在做正事儿的时候，产生无力感。

应对方案：

1、将杂念和想法当做来串门的朋友，或走错门的陌生人，礼貌地应对一下，然后允许它们离开你就好。

2、所有的杂念和想法，其实都是内在的声音，在提醒你某些被忽略的信息。

所以，去觉察一下，看看杂念和想法的背后，

面对感情，我很多时候都会感觉到特别无力，大多数原因是由于对方根本就不懂得珍惜我对他的关心，对他的好，恨不得把我所有的一切都给他，但是对方根本就不会在乎你。更多的只是觉得理所当然的去拥有这些，那你就很伤心了。

感情这种东西并非一厢情愿就可以在一起的，而是需要两个人彼此认可，包容彼此，在乎彼此，两厢情愿的感情才能够长相厮守，才能够细水长流，才能够一直幸福着，我是一名90后，目前在深圳打工，和大多数年轻人一样，我也有很多时候处于迷茫的状态。更多时候我也不懂得怎么去成长，怎么去让自己变得更加优秀，幸运的是，今年我谈了一个女朋友，单身25年的我终于有了自己的女朋友了，其实我还是挺开心的，挺高兴的。但是，毕竟是初恋，所以我对于照顾女生并没有什么经验，更多的是觉得只要对她好，他就会死心塌地的跟着自己，但事实却不是这样的。以前的我拼命的存钱，只是为了以后能给那个他更好的生活，现在谈了恋爱了，反而更累了，并不是因为恋爱本身，而是恋爱的人根本不懂得珍惜，因为我每天都加班加点只是为了多赚一点加班费，给自己女朋友多一点他想吃的零食，想买的东西，不想要他输给任何别的女生，别的女生都有的，他也要有，这就是我觉得应该给他的幸福。而且很多时候啊，女生都是无理取闹的，根本不懂得男人的辛苦和快乐，更多的只是一味的索取，一味的要求男生。买这买那，要有房，有车，有存款，这样才是真正的爱他。

但是现在这个社会上赚钱哪有那么容易呀，如果赚钱那么容易的话，也不至于过得那么辛苦，每天为了柴米油盐而四处奔波。苦了自己。生活中总是充满着许多的无奈，很多时候自己拼命赚的钱都花在女生方面了，如果女生懂得珍惜和体谅也就罢了，说明也就值了，但是女生不仅不懂得体谅，而且更加变本加厉的要求男生买这买那，管男生有没有钱，这个时候男生就特别痛苦了，我也是这样，对于这段感情，我已经失去了信心，对未来。已经看不到希望了，所以我很快的就跟他分手了，因为我知道这样的生活并不是我想要的生活。如果对方都不会体谅我，那么我对他好又有什么用，生活的最终受益者应该是自己，而不是任何一个人。

两个人在一起就是为了更好的生活，让彼此都变得更加优秀，彼此爱着对方，彼此体谅着对方，珍惜着对方，信任着对方，这样的生活，这样的感情才会长久，如果你经常面对感情特别无力的话，说明这段感情已经不适合你了。