夫妻之间总是吵架怎么办（夫妻吵架动不动就喊离婚）

表哥和表嫂吵架了。

表哥吃完饭往沙发上一歪玩起了游戏，表嫂被两个孩子缠得头大，忍无可忍冲表哥喊了一句：“玩玩玩，天天就知道玩！”

表哥明知理亏，还是忍不住回了一句：“又来了，我不就刚玩了一会儿嘛。”

这一句话，火上浇油，表嫂开始数落表哥那些“不靠谱”的事：

“整天瘫在沙发上，不知道的以为你半身不遂呢！”

“上次我出门买个菜，俩孩子差点哭厥过去，也不知道你有啥用！”

越说越激动，越说越生气。

表哥心烦意乱，手机一撂站起来：“让你一说我就跟个废物似的，一点用都没有了呗？”

表嫂头一抬：“没有你我还清净点呢！”

表哥摔门而去，临走留下俩字：“离婚！”

表嫂一边哭一边给娘家打电话，两个孩子吓得连哭都不敢。

第二天，表嫂的娘家人就杀到了表哥家里。

一句抱怨，差点升级成离婚大战。

我跟老公说这件事，老公不以为然地说了一句：“吵架的时候，男人最怕说从前。”

我冷哼一声：“吵架的时候，女人最讨厌听‘你又来了’。”

不止是表哥表嫂，有多少别人眼里的恩爱夫妻，最后都是毁在了吵架上？

想要在一段婚姻关系里获得让彼此都舒适的区间，就免不了要有冲突和争吵。

会吵架的人，越吵感情越亲密。

不会吵架的人，吵着吵着就散了。

好的婚姻，从来不怕吵架。

好的婚姻，一定要会“吵架”。

01再恩爱的伴侣，都会吵架

以前听到老人们夸赞哪家的夫妻俩感情好，他们通常会用到一句话：“一辈子没有红过脸。”

一开始，觉得是神仙眷侣，天赐良缘。

等到自己恋爱后，却发现“吵架”才是正常的亲密关系。

记得之前的综艺节目《幸福三重奏》里，陈意涵和丈夫许富翔一直在甜蜜撒糖。

“我每次半夜醒来的时候，天哪，我都嫁给许富翔，是我这辈子最幸福的事了！”陈意涵兴奋地说出这句话时，我都情不自禁露出了姨母笑。

就是这对甜到齁的夫妻，居然也因为“如何分配一包泡面”闹起了矛盾。

前几天奚梦瑶和何猷君夫妇，也是在玩游戏因为一点小小失误发生小争执。

好在他们及时处理了自己的情绪。

一碗泡面，一次吵架，暴露出一个扎心真相：两个生活环境，生长经历都不相同的人，再相爱，在婚姻里都一定会有矛盾和冲突。

而不吵架的伴侣，要么，是相敬如“冰”，要么，就是以一方完全顺从对方为代价，换来表面“和平”。

但这样的和平，就像强行拧紧了高压锅的盖子。

一旦爆发，就是毁天灭地。

真正恩爱的夫妻，都敢于吵架。

因为他们敢于在婚姻里真实地表达自己。

他们信任自己的伴侣，信任对方可以理解包容自己。

他们同样相信，彼此之间的爱意，不会因为一次吵架消减分毫。

反而，好的吵架，就是一瓶爱的催化剂。

02好的吵架，怎么吵？

今年10月份，知名主持人、电竞解说漠寒， 爆料自己的丈夫、短跑名将张培萌家暴。

张培萌对妻子拳脚相加，毫不在意对方的身体和职业需求。

漠寒一次一次的忍让也并没有换来张培萌的罢手。

到最后妻子忍无可忍，愤而”自救“。

看完新闻不胜唏嘘。

夫妻之间，矛盾难免。最糟糕的关系，就是一方用暴力去统治家庭。

03学会了如何吵架，就是学会了家庭的经营之道

好的吵架，一定要看到对方怒火背后的渴求。

找到对方的需求，解决对方的疑问，向对方讲明自己的想法——这才是“有效”的吵架。

从心理咨询师肖雪萍婚姻课程里，我发现了这样几个吵架技巧：

1明确吵架目的

吵架是为了什么？

当然不是为了摔盘子砸碗发泄一通最后两败俱伤。

吵架，是为了让伴侣真正理解你，也是为了让彼此以后的关系更加和谐亲密。

吵架，是为了让真正的爱情更加亲密，而不是为了争夺权力和批判彼此。

吵架，是不回避，不为了所谓“和谐”而无视两人之间的暗流涌动。

当我们明确了吵架的目的，才能让自己清醒地说出清醒的话，做有益于解决问题的事。

告诉对方“我希望，我想要”什么，告诉他：“我因为某件事不开心，我希望你是什么样子的。”

当你懂得了“我想要什么”，你也就知道了自己这次吵架的目的是什么。

不要说“我不喜欢你哪一点”，这对解决问题毫无帮助。

知道目的在哪，才能知道如何到达。

2学会对情绪喊停

当你准备吵架时，一定要评估一下自己的情绪：我可以好好说话吗？我是清醒的知道自己目的的吗？

如果你觉得自己的怒火无法克制，伤人的话语马上就要脱口而出，那么，你可以离开现场，让自己冷静一下。

在我们的印象里，吵架似乎总联系到另一个词：脸红脖子粗。

似乎没有歇斯底里，没有涕泗横流都不算吵架。

但我们都知道，在情绪高涨的时候，我们经常会陷入无法思考的境地。

对自己喊停，给自己的情绪“降温”，再去吵架。

3不要把“冷处理”和“冷暴力”混为一谈

我认识很多朋友，都对“冷处理”情有独钟。

在他们看来，“冷处理”就是对彼此的情绪喊了“停”。

殊不知，错误 地 “冷处理”其实是一种“冷暴力”。

前几天，朋友慧慧打电话告诉我，她和男友分手了。

我听了并不惊讶，因为他俩的每一次吵架，都在为这一天埋伏笔。

慧慧对自己的工作和生活都有明确目标。谈恋爱后，两个人出现了一点小问题小摩擦，慧慧也积极寻求对策，想跟男友“谈谈”。

男友‘却不是这么想。每次出现矛盾，他都“鸵鸟”：不是说“我累了”，就是“我们应该分开冷静一下”。

慧慧感觉自己在拼尽全力唱一场独角戏。

拒绝沟通，是亲密关系的一剂毒药。

吵架不是一件丢人的事。我们反而应该为自己的坦诚和勇敢鼓掌。

不要让你的“冷处理”，在两人中间建起一座高墙。

4寻找合适时机，吵“彻底”

“我为什么想吵架？我想要什么g个途径。

吵架一定要有合适的时机。

当着孩子的面吵架，当着外人的面吵架，在时间不充裕的时候吵架，都是不太合适的。

不要让第三人介入“吵架”这件事，包括父母公婆亲戚朋友。

在合适的时机，两人自可以唇枪舌战各抒己见，让这一次吵架酣畅淋漓。

直到为这几个问题得出结论：“为什么吵架？我们需要如何调整？以后遇到同类事件，该如何处理？”

发现问题，解决问题，才是我们吵架的意义所在。

曾经看到这样一句话：“我们除了爱对方这件事，其他无一处相同。”

如果不是因为太过在乎，我们根本不会争吵。

正是因为“我想跟你在一起”，我们才会在一段关系里小心翼翼地调整自己，感知对方。

爱情里，有爱的甜蜜，有相思的酸楚，也有失望，有恐惧，有悲伤。

这样纷繁复杂的情绪糅合在我们的生活里。

所以吵架这件事，避无可避。

我们能做的，就是找到正确的吵架方法，越吵越相爱。

即使再好的夫妻，也会吵架，这是人之常情，避免不了的事，吵过了关系就会越来越好，这是我的想法。有时候吵架也会闹到离婚的地步，性格非常强硬的人估计就去离了，但是有了孩子以后生活在一起很多年，不是那么轻易说离就离的。李娜和姜山这两口子，也会在吵架时谈到离婚的问题，每次李娜一说离婚，姜山就会主动帮她消气。

李娜生气要离婚，姜山就说你和我律师去谈

李娜是著名的网球运动员，姜山就是李娜教练，也是她丈夫，两个人在一起搭档多年，可以说是相互理解，两个人什么性格谁都知道。李娜脾气有点爆，每次两个人吵架的时候，李娜都会说离婚，这时候姜山就会说，你别和我谈，你去找我的律师谈，我告诉你，我的律师叫姜山，我告诉你他的电话号码是多少啊。每次都是这种情形，即使李娜很生气，这个架也吵不起来了，不得不说姜山非常有智慧。

李娜吵架说要离婚，姜山就说，你有那么多名牌包，你得分我一半，你舍得吗？

李娜取得了那么多冠军，在赛场上是敢打敢拼，在生活中也是一个急脾气，每次她和丈夫吵架的时候，会嚷嚷着要离婚。这就和很多女人都是一样的情形，生气了，气到不能自已，就会说离婚吧，这时候做丈夫的多数就会出来规劝。让我们来看一看姜山是怎么说的？姜山说，你看你，你有那么多名牌包包，如果你要和我离婚，你得把你那些名牌包分我一半，你舍得吗？本来是吵架，结果让姜山把话题一岔，你们说这架还能吵得起来吗？姜山就是这样一个幽默的人，李娜负责生气，姜山负责消气，这对夫妻也很有意思。

夫妻在一起相处的模式有多种多样，如李娜姜山两口子这种相处模式，也很有意思。我相信，他们到最后绝对吵不起架来，因为总会被姜山幽默的话语给岔开了。

要看吵架的原因，一般不会生气，不过两人最好还是好好坐下来交谈一下。

夫妻吵架后如何修复感情：

1、吵架后需要平静下来

争吵后，需要给双方一个缓冲期。在争吵中，很多平日里不会说的话，你们可能都控制不住说了出去，这时候最需要冷静下来平复自身的情绪，给自己一个独处的时间，反思自己的行为，避免爆发第二轮争吵。

2、主动道歉

一般主动的道歉方都是男方，作为男人，大肚量是必须的。男人和女人在吵架时的思维方式本来就不一样，无论争吵是不是自己的错，你都需要放下自己的架子，哪怕你占着理。好好安慰妻子一下，再试着好言说服她，效果会好很多。

3、试着改变生活模式，制造浪漫

其实夫妻之间的争吵很多都是因为糟糕的生活模式，各种心烦事堆积在心口，换做谁都容易被一点就燃。所以，有过争吵过后，夫妻应当有意识地改变一下生活模式，比如改变家里家具的摆放，买些鲜花来装饰等等，偶尔几句调情的情话，让相处更有新意更浪漫

4、最好今日事今日了

俗话说:“夫妻没有隔夜的仇，床头吵架床尾和”。吵架最好不要隔夜，虽然这个听起来很难，但是矛盾如果停留很久，心理也就越容易变坏。一旦双方都冷静下来了，试着心平气和谈一谈。

5、有些夫妻吵架后，双方因为面子的原因都不肯低头认错，就会进入长久的冷战状态，那么夫妻间的关系就很危险了。冷战绝对是夫妻之间争吵的最糟糕的方式，对双方感情伤害极大，一个处理不好，说不定就劳燕分飞了。

莆田市荔城区的游城南（化名）与妻子朱思雅（化名）二人从相恋到结婚已有8年，生活幸福美满。但是最近，这夫妻俩却总是争吵，甚至还用言语攻击彼此父母，这是怎么回事呢？

视频：从校服到婚纱，婚后为何频频言语攻击彼此父母，妻子：婆婆劝离婚

小夫妻结婚5年 频繁争吵

朱思雅是福建莆田人，

丈夫游城南是福建三明人，

二人相恋于大学，结婚已有5年，

共育有一儿一女，

目前定居在莆田市荔城区。

就在最近几年，

原本幸福甜蜜的四口之家，

却 矛盾频发争吵不断。

游城南：

2017年，我们生大的宝宝的时候，生完孩子跟老婆就有点矛盾，现在连二胎，小女儿都生出来了，还在吵，吵架经常就是骂父母，就是很侮辱性的骂父母。

夫妻争执上升到攻击彼此的父母。

在朱思雅看来，

矛盾的根源要从2017年，

她 生 大儿子小天说起。

妻子分娩时 两家人发生摩擦

朱思雅：当时我马上临产了，然后他妈妈就是要喝喜酒就跑回去了。

游城南：我妈妈本来在这边等了好几天，她就还没生，然后我的舅妈办酒席，我妈就回去了。

朱思雅顺产转剖腹产，很不顺利

游城南分身乏术，

只好 把叫丈母娘叫来帮忙。

游城南说，可能是自己的行为

让丈母娘认为自己不顾妻子，

常常因为各种小事唠叨，

到了出院的时候，

直接 在家里闹起了矛盾。

因为生孩子的问题，

一家人时有摩擦，

可矛盾发酵后，

又 没有得到及时地化解。

因此，朱思雅与婆婆之间有了隔阂，

游城南也因此与岳母生了间隙。

婆婆和丈母娘照顾孩子时的误会，

引发了朱思雅和游城南的争吵。

游城南：

我给我妈打电话她不接，发微信也不回，然后我想可能我丈母娘跟我老婆说了什么，就对我妈有非常大意见，后来吵架，把我妈微信也删了。

朱思雅：

老公开始赶我妈走这样子，就说我妈，就是说不要脸赖在这里。

调解员胖姐认为，

不管矛盾如何，

双方作为子女，

都不应该去言语攻击彼此的父母。

调解员：晚辈应该尊重对方父母

回到矛盾的根源，

胖姐建议游城南

应先做好妻子的心理疏导工作。

胖姐：

如何开导是你做丈夫应该做的事情，在女人孕期的时候，如果丈夫和家人不关心的话，她会容易得产后抑郁症，我们应该是多心疼、多爱护她，这个时候跟她吵，她万一有一天想不开，这后果是非常可怕的。

▼胖姐询问朱思雅的想法。

朱思雅想要离婚，

那么这背后 还有其他原因吗？

调解小组该如何帮忙维系这一段

从校服到婚纱的8年爱情？

妻子：丈夫过分捍卫婆家地位

而游城南却表示，

朱思雅老是说他爸妈

干涉他们的生活，

还吵架，经常骂父母，

骂得他快要精神崩溃。

朱思雅称，

过去的几年里，

自己与丈夫在办理孩子户口，

搬家以及各种家庭琐事上，

曾多次因为双方父母的介入，

导致意见分歧，闹过不少矛盾。

父母介入小家庭 导致矛盾加剧

朱思雅表示，

本来生二胎已经渐渐放下了

以前的那些回忆，

后来因为孩子上户口的事情，

又开始引发了。

调解小组了解到，

夫妻俩现居住的这一套

位于莆田市荔城区的房子

是双方 婚后共同创业购买的。

在调解小组看来，恋爱也许只是两个人之间的事情，但结婚就涉及到 两个家庭的相处。

调解员：长辈不要过多干预小辈生活

在胖姐点醒后，夫妻俩都意识到了这段婚姻的问题所在。

那么这一次，

双方能够放下心结和好如初吗？

丈夫：想要继续这一段婚姻

游城南表示，他想 继续这段婚姻， 但他不希望妻子再用言语去攻击自己的父母。对此，朱思雅又向调解小组吐露了一个情况。

原来，在朱思雅刚生完小女儿的时候，游城南就 曾因为夫妻矛盾、婆媳矛盾向她提出离婚。

妻子或有另一心结未解

朱思雅称，丈夫一直都在为

自己的母亲极力辩解，

从来不维护自己，

他曾表示过，即使他母亲再错，

他都不可能站在自己这边。

胖姐：

家庭成员之间存在摩擦在所难免，作为儿子，作为丈夫，游城南理应做好婆媳关系的维护作用， 而不是一味地偏袒一方。

调解员：丈夫应协调好婆媳关系

每一段婚姻都有一个磨合的过程，

胖姐也以一个故事为例，

向双方分享了夫妻相处之道。

或许因为是丈夫做出了表态，

几番劝说后，

朱思雅 也不再坚持想要离婚。

双方愿意放下过往矛盾

经调解，夫妻二人终于愿意

慢慢解开心结。

阔别已久的拥抱，

让双方将过往的不愉快释怀。

我们相信，只要夫妻俩用心经营，

未来的日子里，

一定能够重拾这段婚姻昔日的温情。