情感咨询电话

情感咨询电话可以通过网上查找，很多人之所以不知道怎么选择情感机构，是因为每个给你打电话的分析师好像说的都有道理，有些价钱很低，有些价钱很高，再加上自己在焦虑期，情绪很容易点燃，这个时候你就可能会看相对应的公司资质和老师的证书。

事实上，咨询分为两个领域，一是个人咨询，二是机构咨询，有很多人其实觉得个人咨询不靠谱，实际上也是有误的，事实上现在很多的机构咨询老师的咨询功底不咋的，但是由于企业投钱多，所以包装了公司。

在选择情感咨询机构时要注意以下几点：

1、在选择之前需要冷静的判断对方是否都是营销性质

2、要看看对方说的是不是你想要的（什么都说可以的，你的任何要求对方都是承诺的，机会就假的）。

3、费用太低的，说2个月或者1个月1-2块钱的，因为知识付费没有廉价到几十块钱一天。

4、要感受咨询师是否真心在帮你。

豚海心理咨询拥有平均十年以上的一线情感服务经验，专业的心理咨询助理为访客带来7×24小时体贴安心的心理咨询服务，敬畏尊重来访者，让访客体验专业的心理咨询服务。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议

关键还是靠自己，多和人交流和接触，在社交活动中逐渐建立自信。需要不断的练习，抓住一切锻炼的机会，如在大家面前发言，和陌生人说几句话等等。。。。你只有下到水里才能学会游泳。可以试试下面文章里的方法，选择一种方法，坚持下来一定会有效果的

自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。

自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

首先你要战胜自卑

1、认知法

就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。

常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。其实，最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路，为此发奋努力，为断进步，最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。

2、作业法

自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。

有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。

3、补偿法——正确地补偿自己

补偿法即通过努力奋斗 ，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。生理上的补偿现象，如盲人尤明、聋者尤聪，这是大家常见的。其实，人还有心理上、才能上的补偿能力。勤能补拙、扬长补短，可以说是心理上、才能上的补偿作用。华罗瘐说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。记住：只要功夫深，一定能赶上他人。其次，每个人都有自己的长处和短处，要学会扬长补短。亚历山大、拿破仑，他们生来身体矮小，这是他们的短处，但他们并不因此自卑，而能看到自己的长处并立志在军事上取提成就，经过不断努力，最终他们都成功了。所以说，人的某些缺陷和不足，不是绝对不能改变的，而要看自己愿不愿意改变。只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。

4、领悟法——心理分析法

领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，主求助者领悟到，一个人之所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。显然，自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。

5、暗示法——自我鼓励法

暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”

6、成功性格训练法——自我训练

有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。

其具体做法如下：

第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。

第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。

第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。

第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。

第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。

第六、去表现你的新个性。

要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。

心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程，它的终极目标是助人自助。

有时候我们会莫名其妙的烦恼，或是焦虑不安，或是闷闷不乐，茶饭不思，失眠早醒，感觉记忆力下降，性格改变，兴趣下降或缺失，做什么都提不起精神，懒得搭理别人或者见谁都想倾诉，孩子学习成绩下降或者沉迷网络不想上学了；

当我们经历重大的挫折性事件时，比如亲人的远离，学业和事业的失败，失恋，爱人的背叛及婚姻的变化，家庭的变故，生活环境的变化导致适应性困难……此时，我们心理上难以承受巨大的压力，更有不少朋友因为承受不了这些变故带来的打击而想要轻生；

一个从小没有被好好爱过的女孩，当她长大嫁人之后，她总是担心老公有一天会不再爱她，于是不停地怀疑、猜测、指责，终于有一天，感情在无休止的怀疑中消磨殆尽了，一份离婚协议书摆到了她的面前。

她痛苦、挣扎，想不通自己到底哪里做错了，却丝毫没有意识到是由于对失去亲密关系的恐惧害了她，而这份恐惧是童年带来的，而不是现在作为成年女性该有的。

生活中我们还会面临许许多多的困惑，或者想要追求一种更高的生活质量而求助无门，比如面对即将来临的考试和面试如何以最好的心理状态应对，如何选择适合自己发展的专业和职业，怎样处理各种人际关系（同事，朋友，恋人，夫妻，婆媳，亲子之间等），怎样选择适合自己的配偶，怎样生育出聪明健康活泼的宝宝，如何进行胎教幼教，如何跟青春期逆反心理强的孩子沟通，怎样塑造孩子和自己的健全人格，如何了解老人的心理让老人晚年幸福安康；

这时我们急需要心理咨询师及时干预，帮助我们积极应对。

我们每个人从小的经历以及和我们生命中重要人物的关系影响了我们对这个世界的看法和感受，当我们带着过往的这些想法和感受面对新的生活、新的问题时，我们并没有意识到那份感受已经和此时此地的问题不再匹配了，但却还在无意识地使用它们，于是冲突就出来了。

心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励、帮助来访者领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。

心理咨询中咨询师要做的就是透过每一位来访者的生命故事，和他（她）一起去看清那份不再适用的对关系、对自己的看法，梳理掉过往积累下来的情绪，从而用与目前的她（他）匹配的关系模式去处理亲子关系、婚姻关系、人际关系等。

当您在成长的道路上遇到压力、困惑、挫折和无法释怀的冲突时，您都可以在专业的心理咨询师陪伴下倾诉情感、释放压力，整理情绪、领悟人生，完善自我。

有了心理咨询师的帮助，就能够提升我们的生命质量和幸福指数，使我们的人格更加完善，生活更加幸福！

全国24小时免费心理咨询010-82951332

心理咨询在生活中有着极其重要的作用，首先心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。 对于那些心理适应属于正常范围的人来说，咨询所提供的全新环境可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。

厦门格铼海曼心理咨询机构是一家专业的心理学研究和教育公司，下设心理咨询工作室钢子老师工作室，主要从事心理咨询和心理咨询师后期培养工作。

钢子老师工作室主任心理咨询师张晋岗是国内唯一从事“原生家庭和早期教育”研究的心理专家，他娴熟掌握多项心理咨询专业技术，带领一批优秀的心理咨询师，致力于情感婚姻问题研究、亲子教育问题咨询辅导、职场情绪咨询、性心理和人格障碍等心理问题咨询。

钢子老师工作室主要咨询位于思明区嘉禾路东方明珠广场221号1609室。

两个人一旦决定走进婚姻的殿堂，那么彼此之间就不仅仅只有爱情，还多了对两个人所创建的家庭的责任感。面对婚后牛头不对马嘴的婚姻生活，两个人可以好好的沟通，从而互相学习互相进步，从而让两个人真正的和谐起来。

两个人能够结成夫妻就说明两个人之间肯定有那么一些共通点的，不然就会像两条平行的直线一样，无论怎样延长都不会有交汇点的存在。当两个人发现婚后彼此之间无法沟通或者是感觉思想基本没有交汇的地方之际，一定要开始反省自己是不是在自己思想中存在严重的同化思想，想要强迫对方跟自己有一样的想法，若是发现自己有这种想法的时候一定要及时的纠正自己的思想，允许自己另一半不同的思想的存在，可以让自己退出当前夫妻关系的角度作为一个旁观者来了解自己的另一半，这样就会发现对方身上更多吸引自己的地方。

在婚后夫妻两个人的生活以及工作重心都会发生变化，这个时候两个人也最容易出现一方逐渐强势，一方无论在哪一方面都停留在原地或者倒退的现象，这个时候两个人就应该坐下来好好谈一下，可以谈一下彼此对这个家庭未来的规划以及自己所追求的生活品质是怎样的，这样双方的心里都会有一个清晰的目标，然后一起奋斗，就不会让两个人之间的距离越拉越大。

婚姻生活其实就像是对我们人生的一种考验，我们愿意去接受生活或者工作中的种种挑战，为什么不能够正视最亲密的两个人之间的关系的挑战呢？只有敢于去面对彼此之间的问题，才能够找到最合适的解决方式，即便刚开始两个人牛头不对马嘴，感觉彼此都不合适，也会在渐渐的磨合中将这些隔阂渐渐的清除掉。

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什么是猫种马尾？

猫咪的种马尾病又成为尾腺增生，常发生在繁育期的公猫身上，母猫也有出现过个别案例，但是占比非常少。因为猫的马尾病通常是由于公猫在繁殖期荷尔蒙分泌过多，从而出现尾巴粉刺的现象，宠主如果发现猫咪尾巴油腻脏乱，毛发一缕一缕地黏在一起，且上面还聚集有蜡状的皮脂和白色的皮屑，那么就基本能确定猫咪是患有种马尾了。本病常继发于细菌感染，是内分泌失调的衍生物，也是脂溢性皮炎的一种表现。

大部分时候，猫咪的种马尾还伴随着发病部位的皮肤颜色加深或部分脱毛。病变无症状，而且周围的其他皮肤很正常。

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猫种马尾的发病原因：

猫种马尾病除了与内分泌有关外，与环境、饮食也有分不开的关系。

例如在野外生活的猫咪，长时间接触细菌，再加上环境潮湿和不规则的饮食（翻垃圾桶可能会油腻），就可能导致出现种马尾病的情况，类似于黑下巴。

另外，家养的猫咪有种马尾通常和饮食过于油腻，猫咪肥胖有关，如果铲屎官发现家里患种马尾的猫咪体型相对较胖，那么就需要给猫咪减肥了。建议改用脂肪含量比较低的猫粮，减少脂肪和糖水的摄入量，增加维生素和蛋白质的摄入，适当增加运动，促进猫的新陈代谢。

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猫种马尾的治疗方案：

猫咪种马尾就像人的青春痘一样，治疗过程周期可能比较短，也可能非常长，铲屎官要做好心理准备，常见的治疗方法有以下几种：

1绝育：种马尾的猫咪最好是绝育，虽然不能100％保证痊愈，但是可以防止疾病进一步恶化。

2使用抗生素治疗：主要是为了防止继发感染，可以使用普安特的头孢羟氨苄片，可有效针对引起皮肤化脓性感染的葡萄球菌等致病菌。

3外用药物治疗：聚维酮碘或者是过氧苯甲酰冲洗尾，主要是抗菌和清理油脂分泌物。

以上就是关于猫咪种马尾的相关介绍了，如果您的猫咪患有种马尾，建议在用药的同时还要注意日常清洁和饮食调整，这样才能达到更好的治疗效果哦！更多用药方面的疑问，可咨询在线宠物医生为您解答。