恋爱中，如果一方情绪波动过于大，你觉得另一方该如何处理？

爱情没有谁对谁错，只有理解和包容。两人相互理解，相互包容，才能减少矛盾，消除矛盾。你们要常相处或朝夕相处的，默认了你的错，将来岂不是错上加错吗？指责你的错是关心爱护你或者是你认为的小错其实伤对方很深，当然，冷战首先是不对的，有什么应该是指出来的，这件事我认为你应该先查找自己的错，看看是不是经常犯同类的错或是这种错刺激到了对方，一方小错，不算错，只是不小心，做事没有想周全，不要大惊小怪，沟通好了，解释清楚也就完 事了；采取冷战的态度，也就是发点小脾气，过几天气消了，也就没事了，两人依然会和好如初。

两人发生一点小矛盾，就要争个谁对谁错，这样不值得，对了怎样，错了又怎样，人总是在磕磕绊绊中生活，谁那能不出错。如果你们两个人是恋人，或者是夫妻关系。我说就没有谁对谁错之分了。只有彼此相爱的深浅之说。再说也没有人给你们去凭这个理。不管是谁的错，作为一个男人，首先你就要承担责任，承认自己的错误。好男人是不让自己的女人受委屈的。所以说男人就不要再计较谁对谁错了，就是你赢了道理，你又能得到什么呢？

两个人好好谈一谈，如果磨合一段时间还是这样的话，一方迁就一方，还是分手吧。这种组合不合适。以后也不会幸福，好的感情应该是在小错的时候宽容并提醒对方应该改掉，对方认识到并且道歉改正自己的错误。恋人之间发生意见不同或者小矛盾是很正常的，彼此之间应该多一些互相理解和包容，少一些猜忌和埋怨。动不动就使小性子，你又不是林妹妹是不会有一个宝哥哥来宠你的，一味的争吵和冷战只会把爱你的人越推越远。

你男友可能是个文化人，比较内敛，含蓄，所以在表达上比较要面子，他当然是要跟你重来了。原因，一，重来，就是曾经发生过，想要再来一次，难道他除了你以外还和别人恋爱过吗？即使曾经有过，他最近的一段就是和你的感情嘛。二，说说通常都是反射内心的小活动的。你看到了，那么我觉得你可以给他发个短消息或者私密对话，然后明确一下，两个人建立一段感情不容易，，好好珍惜。既然有机会能够修好，那就应该珍惜彼此。百年修得同船渡。千年修得共枕眠

恋爱是两个人能变得更好，如果，一段恋情 让两个个人支离破碎的，那样的爱情宁可不去碰

如果有一定感情基础，建议不要乱想，一切公式化，习惯化，每天固定时间打电话发短信聊天，固定的语言，甚至可以不说话，恍个电话彼此心里有挂念就好了，毕竟感情基础在，相互信任，不要说那么多，反而会很累，就当远方有只自己的小小宠物吧，(^__^) ，很简单轻松的挂念。

有时候，选择把对方当宠物来对待，自己会变得温柔很多，耐心很多，对缓和紧张情绪，缓和矛盾是有好处的

如果真的这样的情况，我感觉是你的心理上出现了一些偏差所导致的！

俩个人一起生活，肯定是有矛盾发生的。要避免这样的情况发生，我建议你经常保持和老公的沟通，通过这样有效的沟通，去了解他的内心想法和思想。这样才能避免类似的问题发生，同时我希望你适当地注意自己身体的锻炼，和心态的调节，不要一有事情就情绪波动如此之大，那样对谁都没有好处的，明白吗？凡事需要冷静，希望你快乐朋友！

因为爱，所以吵架。

恋爱中的人总是会下意识的把对方视为自己的“财产”所以话题有冲突的时候，就总是想对方了解你的观点，按照你的方法去做，地方也是这么想的。所以，每次话题不对路的时候，就偶尔选择顺着他的意思去做，就可以了，恋爱并不是完全完美的。也需要很多的忍耐，如果你爱他，请容忍他。

是性格问题，也有其他因素的影响，可以用以下方法来解决：

一、转移注意力

当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧**等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。

二、不拘泥小事，可有效减少烦躁

生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关的，冷静下来，专心解决问题，在人生更大的目标之下，活得大度，问题会出乎意料地微小。

三、规律的作息时间

现在许多人喜欢日夜颠倒的生活，这种坏习惯不仅对身体健康造成影响，更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡几个小时，规律的作息，会带来美好的心情。

四、做运动

运动是最佳调节心情的方式，可以让你从烦恼中跳出来，还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材，身体毒素会随着汗液排除体外，有益身体健康。

五、培养兴趣

有一种兴趣是缓解烦躁的好方法，学会画画、唱歌、游泳、弹琴，更能帮助自己从不良的情绪中走出来。

补充可以看看这本书，如下图：

这是不是你生病了我不知道，但我更认为是你心理上的问题。你和家人吵架的时候情绪波动较大，这不奇怪，叫得大声更是正常。这只是对自己另一个角度的保护。你有这些吵架后的症状，是不是事后认为刚才吵架的时候不应该那么激动，行为那么过激的表现呢？我有时候也这样，和你的症状类似。好好想想，如果是的话，有什么方法可以让你不那么激动呢？我以前也是这样，不过现在好多了，我是这样想的：每一件事情你都可以去选择看待的方法与角度。任何事情都有最好的解决方法。我不喜欢吵架，闹脾气，发生了类似的事情，一定要保持头脑的冷静，不然都会给双方带来不必要的伤害。希望我的回答能给你带来帮助哦！~

家人之间的争吵和打架是一件非常令人痛苦和困扰的事情，无论是否是直接卷入其中，都会给人带来很大的情绪波动和心理压力。以下是一些可能导致自己控制不住难过大哭的原因：

1 感同身受：作为家庭成员，您可能会感到对家人的爱和关心，也会为他们所受的痛苦和困扰感到心疼和难过。

2 焦虑和压力：观看家人之间的争吵和打架可能会引起您的焦虑和压力，尤其是如果卷入其中或者担心家庭的关系受损。这些情绪可能会导致您情绪激动、紧张和不安，从而引起哭泣。

3 自责和无助感：您可能会因为自己无法平息家人的争吵和打架而感到自责和无助，这种无助感可能会引起您的情绪波动和哭泣。

4 情绪释放：哭泣是一种情绪释放的方式，它可以帮助您宣泄内心的痛苦和压力，从而减轻情感负担。

如果您经常因为家人之间的争吵和打架而情绪波动，建议您寻求专业的帮助，例如咨询师或治疗师，以获得更好的支持和帮助。同时，您也可以尝试与家人沟通，表达自己的感受和关心，以帮助他们更好地理解您的情感。