成都牛排培训学校哪个好一点

成都欧米奇西点西餐学校好一点。

欧米奇学校90%实操课程，小班化教学，情景教学模式外教授课，非常适合零基础、西式餐饮兴趣爱好者。同时可以掌握牛排的一些基本课程，掌握多种特色牛排制作技术，独立实际操作。

除此之外，老师还会讲解开店流，制作讲解，以及专业老师亲身示范，演示技术操作流程；学生要反复实践直至达到老师满意水准，点评合格后才给予毕业。

『姓名』:林依晨 Ariel

『生日』:19821029

『血型』:A型

『身高』:160

『星座』:天蝎

『鞋号』:23

『家中排行』:老大 (一个弟弟)

『学历』:三民国中、明伦高中、政治大学韩文系

『兴趣』:看书(故事性or生态百科)、报章杂志、看**(视)、游泳、旅行 享受美食、 shopping、唱歌、听音乐、整理房间、演戏

『专长』:游泳、朗读、英文、韩文

『欣赏的人』:陶晶莹、陈文茜、彭蕙仙、茱莉亚萝勃兹、所有默默付出不求回报的人

『最满意自己的部位』:笑容、个性、锁骨、脚丫子、背、颈

『认为自己的个性』:静如处子,动如脱兔、乐观却又多愁善感、好胜心强、爱恨分明

『喜欢的颜色』:黑色、银色

『喜欢的食物』:妈妈做的菜、矿泉水、烧仙草、巧克力、牛排、蔬菜水果 绿豆蒟蒻薏仁、绿豆沙珍珠

『喜欢的异性种类』:善良、稳重、孝顺、有内涵、专情、体贴

『最讨厌』:虚伪说谎的人、身不由已或无力回天的状况、浪费时间

『最大的愿望』:拥有一个"精彩"的人生

『座右铭』:相信自己的人生有无限的可能,把握每个机会全力以赴

『人生观』:乐观、积极、感恩

『近程目标』:兼顾课业和事业

『中程目标』:买回宜兰老家、环游全世界、继续充实内在、组织一个幸福美满的家庭

『远程目标』:让自已"尽量"没有遗憾的人生

『印象最深刻的事』:亲爱的金仓鼠&小狗的死亡、第一次看到自己的脸出现在杂志上&电视上

『经历』:台北捷运报第一届捷运美少女第一名、杂志model、入围第40届金马奖最佳女主角

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▒◆◇拍摄MV◇◆▒

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五月天-相信

江美琪-寂寞飞行

周杰伦-双截棍

林忆莲-纸飞机

周渝民-MAKE A WISH

动力火车-镇守爱情

陶吉吉-Angel

Tension-She's having my baby

合唱-CHA CHA

林依晨-孤单北半球

梁静茹-中间

张信哲-白月光（幕后韩文配音）

胡彦斌-Waiting for you

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▒◆◇代言广告◇◆▒

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国泰建设

怀洁卫生护垫

泛亚2U卡

得住卫生棉

宠物王online

七七新贵派

金饰真爱密码

中华电信JAVA欢乐城

博士伦隐形眼镜药水

sasa药妆店开幕

董氏基金会拒菸代言人

top girl服饰

中华电信MOD欢唱98

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▒◆◇主持◇◆▒

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元气唱片行

AIUEO

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▒◆◇戏剧－**◇◆▒

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戏剧：

十八岁的约定

紫色角落(客串)

名扬四海(客串)

我的秘密花园

七年级生

我的秘密花园2

爱情合约

恶作剧之吻

天外飞仙

东方茱丽叶

**：

空手道少女组

飞跃情海

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▒◆◇唱片－配音◇◆▒

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唱片:

我的秘密花园2原声带<环球>

爱情合约<滚石>

外出原声带

配音:

**<金龟车贺比>

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▒◆◇十八岁的约定◇◆▒

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故事大纲：

何帆，

是一个天才型调酒师，

为了早日开一间属於自己的梦想酒吧，

接受了校董的资助，

前往高校任职。

第一天就跟班上的一名女学生～晓彤犯冲，

两人不但一来就杠上，

而且彼此都留下非常恶劣的印象。

但是在日积月累之下，

晓彤感觉她对老师的仰慕已经不是单纯的敬仰，

而是有了另外一种男女之间的感情产生，

这让何帆不知如何是好但又不忍心丢下她不管。

晓彤有一位好姐妹-凉子，一位死党-子奇；三人无话不谈，

而子奇一直偷偷暗恋著晓彤，却从来不敢对她表白自己的心意。

何帆的梦想就是开一间酒吧，

为了与学生之间的互动，何帆让晓彤、凉子、子奇刀酒吧来帮忙陈设，

唯一还会到酒吧帮忙的还有宋心晨，

宋心晨跟何帆是相识多年的青梅竹马，这点让晓彤心里很不开心。

於是何帆、心晨、晓彤这三人陷入一段解不开的三角关系，

每个人扮演的角色既是第三者也是当事者，

如何在不同的感情漩涡里找出自己的一条感情线，

走出自己的幸福又不伤害到他人，

是考验每个人的智慧，是幸福是悲伤就看自己的选择。

演员：

林依晨（晓彤）施易男（何帆）许玮伦（凉子）刘耕宏（爱慕凉子的老师）YUKI（子奇）

依晨花园:wwwlinyichencom

18岁的约定

「爱你，是全世界最幸福的事；幸福，是两颗相爱的心对彼此的承诺。」

「我活著，不是因为天堂有多漂亮，而是因为跟你一起看天堂的感觉，好幸福。」

「万一有一天，我真的什麼都没了，我也不怕，因为我还有你，你就是我的梦想。」

这就是18岁的约定中的台词，不知道你不还记不记得。

再次回顾这部林依晨的处女作吧。

晓彤:我要努力长大然后给你幸福

爱上你是全世界最幸福的事

超级喜欢你的

虽然失去何帆心痛的快死掉…，但是这个初恋还是很美

不是因为天堂有多浪漫，而是跟你一起看天堂的感觉很幸福

<我的秘密花园1>故事大纲

每个人心中都有一座属於自己的秘密花园，无论是何时何地，都没有人可以抢走里面的温馨和回忆…

小敏（林依晨 饰）是个十八岁的大学新鲜人，喜欢编织各种希奇古怪幻想的她，从台中到台北升学，小敏终於摆脱了高中制服，又远离了妈妈的约束，现在的她，最大的梦想就是：有许多英俊的帅哥围绕在她身边，大家都对她示好、追求她！小敏的幻想看起来似乎大胆又浪漫，不过，活泼可爱的小敏，其实只是个从未尝试过恋爱滋味、连一个男朋友都没交过的青涩小女生。

小敏有个常年在国外四处旅行的爸爸范家达（李天柱 饰），家达是个知名的两性问题作家，母亲方臻真（金玉岚 饰）则是北部知名国中的教务主任，疼爱女儿，但是他和臻真的婚姻其实已经触礁，但是臻真坚持要瞒著小敏和小敏的姐姐小倩（六 月 饰）。

小倩已经结婚，和丈夫徐强（明金城 饰）住在台北，自从小敏北上念书后，小倩和徐强都常关心小敏，是小敏的好姐姐、好姐夫。但是他们的婚姻却有了严重的问题。徐强对小倩百依百顺，但小倩不但视为理所当然，还常常变本加厉地作出各种要求，徐强在没办法和妻子沟通的情况下，两人表面上看起来甜蜜幸福的婚姻却成了徐强的难言之痛，徐强不但过得无奈痛苦，小倩却对徐强的表现却还不够满意，常发**脾气。

小敏上了大学，臻真将房子另租给两个室友，小敏便被迫和她们同住，一个是林文静（梁又琳 饰），一个是成恩恩（杨谨华 饰），小敏一开始认为文静又土又傻气、恩恩霸道又不讲道理，但小敏发现文静善良、恩恩直爽有义气，三人成了好朋友。

恩恩是个敢爱敢恨的女生，交过一百个男朋友，文静则害羞的表示自己只有何志明（李厚豪 饰）一个初恋情人，气煞了没交过男朋友的小敏。

而小敏的学长黄耀辉（张天霖 饰）与高英伟（李岳 饰），则对小敏的率直留下与众不同的印象，耀辉深深欣赏小敏的敢言和善良，拼命地追求小敏，英伟却认为小敏似乎挺麻烦、难惹的，常劝耀辉放弃，耀辉却一头热地拼命向小敏释出自己的好。

小敏虽然对恋爱有幻想，但是她对耀辉的死缠烂打却不胜其扰，恩恩提议要小敏骗耀辉，然后再放他鸽子，没想到耀辉却淋著雨等小敏，小敏在内疚之馀，才答应和耀辉当朋友，并收下他所送的水晶小狗，却只答应和耀辉当「朋友」。

小倩对徐强的心理根本不了解，在一次小争执后，小倩以离婚来恐吓徐强，没想到徐强居然一口答应，两人走上离婚一途，让小敏对婚姻和爱情有了不同的想法。

文静的男朋友志明则是个有大男人主义的男生，对文静要求很多，而且动不动就起疑，恩恩和小敏都劝文静不要对志明逆来顺受，但文静试著和志明沟通，志明却认为文静被小敏、恩恩带了，愤而表示要和她分手，伤心的文静痛哭失声，小敏和恩恩都不知道该怎麼帮他们复合，耀辉和英伟却有义气的现身帮助文静……

恩恩对男人抱持著玩玩就算的态度，并且不信任男生，周旋在不同的男生之间，其实是因为她拒绝相信会有一个人真心的爱著她……

小敏父母的婚姻问题逐渐浮现，范家达身为两性问题的专家，自己的婚姻却出现问题，并且早已有婚外情，虽然家达也想和臻真离婚，但是臻真是个面子至上的完美主义者，夫妻两人情感分崩已久，却连两个女儿都瞒著，在小敏和小倩面前制造美满的假象，但假象却终有被戳破的一天……

古灵精怪的小敏如何面对父母的婚姻问题和自己的感情？

恩恩、文静各自的感情发展终究如何？

小倩在离婚之后还能接受下一个男人的追求吗？

在秘密花园里，小敏、文静、恩恩都努力地找著自己的答案。

<我的秘密花园2>故事大纲

2004年最受瞩目的台湾浪漫、唯美偶像剧！

再度走进了爱情的秘密花园，他们能否胜利找到出口呢？

耀辉失踪后的第836天，小敏利用寒假的尾声与恩恩、文静到了澎湖游玩，却因为台风来袭，小敏独自被困在澎湖外岛，在那里她撞见了前来的小武，小武俊美冷酷的外型，让小敏留下了深刻的印象。好不容易回到台北的小敏，又接到两个让她震憾的坏消息，第一个是由于和妈妈合资购买房子的阿姨要搬家，所以小敏必须跟恩恩、文静在短短一天内搬家；而另一个则是妈妈决定提前退休，搬来台北与小敏同住，而为了怕无聊，臻真甚至已经租了一家店准备开咖啡馆

主演： 林依晨 张天霖 杨谨华 梁又琳 李岳 金玉凤 林立雯

偶像剧<爱情合约>

角色介绍：

成晓风（21岁、大三、女）----小名：小风 林依晨 饰

刘建东（23岁、大四、男）---小名：阿Ken 贺军翔 饰

林 凯（21岁、大三、男）----小名：阿凯 张睿家 饰

张元宝（22岁、大三、男）----小名：小白 韩智炜 饰

剧情简介：

《爱情合约》描述一个性格像男生的女孩成晓风(林依晨饰)，因为家庭不美满及小时候被火纹身所留下的阴影，让她不敢轻易谈感情，直到大三生日那天，看著身边朋友成双成对，才透露自己「好想谈恋爱」，这一班好友当然义不容辞地想帮她完成心愿，因此找来了曾经和晓风一对一单挑打架的游泳健将阿KEN(贺军翔饰)，并利诱他签下『爱情合约』，交待他必须让晓风有个浪漫的初恋。原来中日混血的阿KEN同样也是生长在破碎的家庭中，父亲遗弃生病的妻子和儿子，离家出走，让他无法原谅自己的父亲，也不敢去爱人。没想到两人都同样个性倔强，关系也越弄越僵，但是就当众人都决定放弃时，他们对彼此却开始有感觉……

小风（林依晨饰演），是一位活泼好动的女孩子，就像是个小男生一样;在大学的校园里他也老是和一群男生称兄道弟。外表看似大喇喇的小风… 但实际一直背负著不为人知的痛楚…某天，小风的死党们为了庆祝小风的生日，决定送给他一个男人~阿KEN（贺军翔饰演），凶悍的小风却不断的恶整阿KEN，在众人不断的促合和设计下，却发现小风无法谈恋爱的真正秘密…更糟糕的是所有人也都因此发现原来自己的爱情也是那样不堪一击的…慢慢地…所有的世界正在瓦解之中…

林依晨凭着《飞跃情海》获得第40届台湾金马奖最佳女主角提名

**《飞跃情海》是一出浪漫爱情故事，带点梁祝前世今生的味道，导演王毓雅试图以最自然朴实的方式由演员自行发挥，事先不预设立场，拍摄前讨论，让对戏演员自由讲对白，对演员是很大的挑战。《飞跃情海》全剧在基隆东北角的渔港拍摄，天气爆热，每个人都晒黑了不少，还有演员一度中暑。

《飞跃情海》故事简介:

住在南部乡下的小三，从小就被爱算命的妈妈带去各个算命和灵媒大师那里算命到17岁前看了六个算命先生都说她是梁山伯转世，这辈子是和几世前的祝英台最后一次的相逢，错过了这辈子就永永远远形同陌路，不会再相识，而问到这辈子的祝英台什么时间地点和会用什么样子出现与她相认？都没有答案。

高中毕业后的小三并没有照家里的期望加入警队，反而不小心交了一些坏朋友，到处厮混，连大学也考不上，后来在朋友的介绍下辗转到了海港边的海产店工作，并且在这个海港边认识了跑船的阿宾。

日子起起伏伏的过着，倒是因为小三之前跟着朋友到各个槟榔摊收钱所以渐渐地也跟一些槟榔西施混出一些交情，小三见到一个黑道猪木因为一天下来收不到半毛钱又带着手下在面子挂不住之下竟然借酒装疯，一直骚扰着西施，小三眼见情况越来越糟，只好挺身出来和闹事的猪木赌飞跃港口的游戏，小三虽然受了伤，总算还是把问题摆平了，事情过后，虽然猪木跑路前还不停放话自己会回来报仇，但是小三仍不予理会的继续过自己的生活，阿宾告诉她一些跑船到日本，菲律宾的经验，讲的她十分羡慕，之后两人常去看海，在日出与日落的海边，便发生了爱情…

小英是小三的远房表妹，多年不见，这天小英被小三的妈妈带到海产店来找小三要小英跟着小三打工赚钱帮父亲还赌债

最后结局会重复前世的宿命，还是人们会冲出重围，为自己的爱情冲出一条血路？

<恶作剧之吻>目前正在热播中,中视每周日晚10:00-11:30,八大每周六晚9:00-10:00

<恶作剧之吻>故事大纲:

袁湘琴是一个单纯开朗的高中女学生，自从在开学典礼上看见代表新生致词的江直树后，便不由自主地喜欢上这个号称IQ 200的超级天才少年。经过两年多无望的暗恋，她鼓足勇气在学校中对他表白，却遭到他无情的拒绝，更由於她的莽撞，一时间成了全校的笑柄。

然而屋漏偏逢连夜雨，就在湘琴告白被拒后，刚迁入的新家竟然被地震震垮了！眼看湘琴和相依为命的父亲就要露宿街头了，幸好父亲的国中好友阿利叔慷慨伸出援手，邀请父女两人到他家中暂住，但是湘琴万万没有想到，和蔼可亲的阿利叔竟然就是江直树的父亲！於是在这样的机缘巧合下，两个人就此展开同在一个屋檐下的全新生活……

号称全台湾第一的天才直树几乎没有任何事能难得倒他，所有事情总在他掌握之中，然而湘琴的出现就像一个失控的龙卷风，将他原有的生活搞得天翻地覆，但湘琴不顾一切、勇往直前的那股傻劲却也让他开始思考自己的人生与未来，而湘琴对他的感情也在不知不觉中慢慢地渗入他心中……

古装神话剧<天外飞仙>,已杀青,预计寒假上档

<天外飞仙>故事大纲:

一段浪漫的爱情故事，千古流传。

小七，玉帝最小的女儿，调皮捣蛋是她的专长。

董永，正气、阳光，集凡尘所有人的优点于一身。

一个写有“天有多高？”的风筝，将天各一方的两颗心连在一起。

小七因顽皮被贬下凡，需做满一百件好事才能重返天庭。

这次的人间之旅，让小七长大了，变乖了，最令她难以释怀的是她跟董永之间的那一段超越天地、可歌可泣的人仙之恋。而董永亦没有想到，这个活泼可爱、聪明伶俐的女孩竟然来自天上，人仙殊途，他如何能把握自己的爱情？

注定的爱情悲剧，他们却依然渴求一个真心、一个怀抱、一个希望，在天涯海角，他们携手盟誓“天涯海角，至死不渝！”他们的真爱，高于天，深于海！

天庭有一座“幽冥园”，专门囚禁犯了错误的神仙，小七的二姐织女，因为一只小狸猫，因为胡作非为，也被关在里面。狸猫趁着小七偷闯“幽冥园”，骗小七把她放了出去。狸猫下凡，化成美女香雪海，他要得到一百个孝子的心，连成魔法，与天庭对抗。从此人间大乱！

人间正值炎炎夏日，在书塾里有三个好朋友——董永、上官浩淇和元宝，他们做梦也没想到一位仙女和一只狸猫会改变了他们的一生的命运。

狸猫看上了帅哥上官浩淇，她想利用他来得到孝子的心。小七失去了仙法，在人间吃尽苦头，而狸猫利用浩淇颠覆人间，处处钳制小七，幸好得到几位姐姐的帮助，小七逢凶化吉。

小七能够与董永长相厮守吗？天庭能够放过这对有缘人吗？

<天外飞仙>主要演员:

董永-胡歌(饰) 小七-林依晨(饰) 浩淇-窦智孔(饰)

塞金-吕一(饰) 元宝-TAE(饰) 香雪海-韩雪(饰)

翠娘-陈秀丽(饰) 玉帝-徐锦江(饰) 皇母-邬倩倩(饰)

董千发-岳耀利(饰) 文聘-李勤勤(饰) 傅善-赵亮(饰)

老夫子-谢君豪(饰) 二仙女-郭妃丽(饰)

依晨的新书<林家女孩依晨的青春部落格>

记录依晨大学四年来学生艺人的心路历程

├ 书 籍 简 介

林依晨第一本个人创作写真书

大学＆出道四年的心路历程+依晨的私密心情＋独家表演笔记大公开＋超搞笑、超无厘头100种表情大挑战＋数百张珍贵私藏生活照＆自拍照＋杨丞琳、黄湘怡、胡歌等16位好友团精彩专文推荐

「自己毕业时可以出一本有关自己大学四年（同时也是入行四年）学生艺人生涯的心路历程之书，希望可以和大家分享这几年依晨的点点滴滴与千百种心情。」～林依晨

主演「18岁的约定」「我的秘密花园1、2」「爱情合约」等多部强档偶像剧的超人气小天后林依晨，今年终於从政大毕业，四年奔走於学生、艺人间的忙碌生活终於可以稍稍松一口气，除了对学业的坚持，单亲家庭成长的她，也一肩挑起了家计；学业和工作间蜡烛两头烧的忙碌日子让她承受著超龄的压力，但她却很认真的对妈咪说：有能力为家庭付出让她觉得很骄傲！

├ 名 人 推 荐

「四年了……每天看著她奔走於学生、艺人间的忙碌生活，身为母亲的我除了心疼也有万般的不舍。尤其是依晨对学业的坚持和家计一肩挑，却不曾有过怨言，还以很认真的表情对我说，有能力为家庭付出让她觉得很骄傲！她总是懂事得令人心疼……因为有你，我觉得我是全世界最幸福的妈妈！！」

————— 林妈妈

「依晨很踏实、满足地在走人生的每一步。她告诉我说，每当她知道她拍的戏有很多人在看，内心就充满感激，成就感也会伴随而来，成为她更努力拍戏的动力。为了在戏剧方面更专精，依晨不仅修习韩文本系的学分，也到传播学院选修**制作等相关课程，以补不足之处。这就是林依晨！永远坚持理想、永远不辞辛劳、永远向前迈进！」————— 政大韩语系导师郭秋雯

「比较像是水的一个小女孩」「不管天上星星何其多，鱼群怎麼移动，海，终究是一片海，从北半球连接到南半球，孤单的一片海，不管是天候宇宙的变化，或是海底无穷的波动，我们看到的还是一片海，总是在不同的角落不同的时间有人不停地在称赞：好美的海，而忘了她也是水做成的；如今水做成的小女孩长大了，希望她忘记孤独而且还保有海洋的心，继续浪漫一百年」

————— 爱情合约导演许肇任

「在拍戏现场看到一本剧本摊在桌上，署名是依晨的……这本剧本应该是除了我导演本之外最花的一本剧本，上面密密麻麻用萤光笔把她要说的台词加注起来，不只如此，每一个有关情绪的形容词，她还用原子笔框起来…………我知道她都很认真地纪录了下来……啊！这就是原因，她对每一个角色都如此用功，所以才能诠释得那麼好。」————— 瞿友宁导演

「我们一起经历了很多，也深深让我见识到一个演员能够成功，背后所付出的辛苦与代价，她的超龄与成熟，有时不免会令人心疼……这本书是她告别学生艺人身分的代表作，里头记载著她的梦想与现实的拉扯，同时兼顾两个身分的极限，细腻熟稔的文字，绝对值得品尝再三，也让喜爱依晨的人透过文字更贴近真实的她」————— 同学&助理 黄馨慧

「每一个知道她是我系上同学的人，都会问到同样的问题：『她会不会常跷课啊？』

我总觉得大家问这个问题很怪，她都有来啊～后来我才了解，原来不是每个艺人都跟她一样坚持自己的学业啊～不论她多麼疲累，她还是会来，老师对於这点也十分赞许，同学甚至还开玩笑地对问『依晨会不会常跷课』的人说：『你啊！搞不好跷的课还比她多哩！』」————— 依晨的麻吉

依晨自己在无名网站上为新书建的 BLOG:http://wwwwretchcc/blog/linichen1029

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相声演员大兵在一次演出中为了取乐大家，故意叫已故艺人黄家驹的黑称，激起粉丝愤怒，从而被封杀了，慢慢淡出了观众的视线。事情已经过去很多年了，大兵带着他的女儿重新复出，以直播带货的形式重回观众视线中。虽然直播对外宣称的主角是大兵，但是看了直播的朋友都知道，其真正的主角并非是大兵而是大兵的女儿盈盈，无论是介绍商品还是示范商品，都是盈盈负责。其实从盈盈在直播间的那一刻，她就已经抢了父亲的风头，成为完全的主角。

大兵在直播之前向所有人宣布在直播期间将会有一位神秘的来宾，这很神秘，以至于大兵甚至没有告诉他的伴侣，所以他的伴侣不禁猜测神秘的客人他老而丑。当时大兵发誓要说他年轻又好看，这让所有人都期待着客人。每个人都猜测这是大兵之前曾与之合作的女性名人。我没想到会是他的女儿，但他没有撒谎。 大兵的女儿盈盈在外表和气质上都很完整。

出乎意料的是，大兵老师的颜值不高，但她的女儿盈盈看起来如此好看，许多网民都嘲笑盈盈的颜值应该是“基因突变”，许多人原本是针对大兵老师那些去了那里的人接连不断地有他女儿盈盈的粉丝。熟练介绍产品，熟悉产品优势并提前做功课，

1，正宗澳洲进口牛排，大兵和盈盈我一直在强调丁诺牛排的真实性，因为市场上有许多牛排在澳大利亚进口的旗帜下，但实际上它们不是真正的进口商品。为了防止所有人被欺骗，此牛排是大兵老师特选的，从澳大利亚进口的正宗牛排。2，原肉整切、拒绝拼接和合成，食品安全一直是所有食客都高度重视和关注的问题。对于那些推荐食物的人也是如此。他们推荐这种Dinno牛排与其他牛排的最大不同是，该牛排是完整切块的牛排，没有任何调味料和其他肉类。肉中等脂肪，牛肉中间偏瘦，将其切成整块，以保留牛肉最原始的味道。3，肉质细嫩、口感舒适，丁诺的牛排都是草饲羊，被称为草饲牛。肉很嫩，味道很分层。 入口感觉非常舒适，只需一口就能让您爱上它，从那以后就爱上这种牛肉的味道。

掌握产品卖点并在直播室亲自展示。1，表达感情、增强父女间的感情交流，顶诺牛排主要是面向家庭用户推出的产品。牛排在西方地区该餐厅的主要用餐者是情侣和情侣，他们具有表达情感和营造氛围的意思。在家庭和友谊中使用的相同食物也具有表达情绪和增进感情的作用。盈盈在直播中向所有人解释了这一点。大部分广播节目结束后，他的父亲都感到疲倦，于是他主动提议为父亲做牛排，并孝顺父亲。 大兵看上去充满爱意和快乐。看着女儿为自己煎牛排，使观众羡慕不已。

2，省时省事，培养孩子独立能力，牛排是最快，最健康的午餐成分。加热煎锅将黄油融化，让牛排煎几分钟即可食用，无论是早餐还是早餐都非常方便。午餐或晚餐都很方便，并且三餐都是健康食品。在盈盈煮牛排的时候，大兵紧挨着“提拔”他的女儿。除了称赞女儿在厨房里外，她还提到了女儿为什么做牛排的故事。因为盈盈曾经独自出国学习并且需要照顾自己，所以制作牛排是最简单的学习方法，因此盈盈有一个烹饪牛排的好主意。

3，强身健体，增加免疫力，牛肉富含膳食纤维，维生素，钙，铁和其他营养物质，尤其是蛋白质和肌氨酸，可以帮助人体补充能量。它可以增加力量并提高免疫力，因此牛排在运动员中尤其受欢迎。出国的盈盈不仅要照顾好学业，而且还要特别注意自己的日常生活。吃牛排除了方便无忧外，还可以增强身体，增强免疫力和抵抗力。减轻身体不适。我不知道盈盈“基因突变”是否是因为我吃了太多牛排？

此后无论是亲自介绍牛排还是为爸爸做牛排的优点，可见盈盈对迪诺牛排非常熟悉。与许多不熟悉该产品的名人相比，莹莹非常专注和认真，难怪现场直播可以捕捉到如此多的人的喜爱，并且该产品也恰巧是该现场直播中最畅销的产品。

想学做牛排去哪里学好？我是跟新东方一位老师学的，在家就可以做牛排。接下来就是这道零失败牛排的做法了！

食材：

牛排、黄油、芦笋、西蓝花、百里香、海盐、黑胡椒、大蒜

做法：

1牛排温室解冻，用厨房纸吸干血水。

2两面撒黑胡椒和海盐腌制一会儿。

3锅烧热水，芦笋、西蓝花焯水备用，捞出晾凉。

4平底锅加热至冒烟，放入牛排，两面各煎30s。

5放入一块黄油煎香，百里香、大蒜调味。

6 牛排翻面继续煎一下。

7关火醒肉。事先焯好水的蔬菜放入锅中煎一下 。

8撒点海盐黑胡椒出锅。

9盛盘享用。