如何放弃一段感情？

与自己最爱的人在一起，是最令自己感到开心快乐的事情。……但是，在有的时候。自己虽然深爱着那个人，却无法与他在一起，当自己处于这种状态之下的时候，就需要理智地放弃了……具体来说，当自己发现对方并不适合自己、自己与所爱的人不可能在一起，以及自己努力追求却毫无结果的时候，就应该真正放弃了。

1，当自己发现与所爱的人并不合适的时候，就应该放弃了。

自己所爱的人，是自己将真心和真爱送给的那个人。……但是，当自己理智地分析彼此之间的关系时候，却可能发现对方并不适合自己，或者两个人之间并不合适……当自己发现这种情况的时候，就应该理智地放弃这段感情，选择退出。……虽然这样做会让自己感到很痛苦，但这是让自己获得真正解脱的唯一途径，自己必须这么做。

2，如果自己不能与所爱的人在一起，就需要理智放弃。

有时候，自己虽然真心爱着一个人，却无法与他在一起。……这种状态会令自己感到痛苦，但更需要自己认真反思这段感情。……具体来说，如果经过理智分析之后，自己发现确实无法与所爱的人在一起，那么自己就需要理智放弃。只有如此，才能让自己理智结束这段注定没有结果的感情，使自己能够去追求真正属于自己的爱情。

3，当自己努力追求所爱的人，却毫无结果的时候，就应该真正放弃了。

当自己真心爱一个人的时候，自己会去努力追求他。……但是，如果自己经过努力追求却依旧无法获得结果的时候，自己就需要理智地选择退出了。……对自己来说，这段感情注定没有结果，继续坚持没有意义，这时候自己就需要理智地放弃这段感情，从而让自己能够以积极的态度去追求爱自己和自己所爱的人，从而收获真正属于自己的爱情。

一段感情很想放弃，但又舍不得，我该怎么办？有些人面对自己的感情，很想放弃但是却又舍不得，不知道该怎么办，其实很简单，只要做到以下几点就可以了。

1深刻反思。深刻反思自己存在的主要问题和原因。两个人相处的时候，为什么要分手：是两个人的性格不同还是两个人的“三观”不同；是对方独立生活能力差或要求太苛刻；是对方条件不好或者择偶标准太高等等。识别、发现、找出自己在的主要问题和原因，然后对症下药一一纠正。

2换位思考。从对方的角度、观点、立场来考虑问题。我们之所以在遇到问题时感到无助或茫然，很重要的一点是我们不要换个角度思考。永远站在自己的角度，站在自己的立场和角度考虑问题。贴个主观标签，我想什么就做什么。这个很容易产生误解，很容易失去解决问题的最佳时机和最佳方式。尤其是两个人的关系，要学会换位思考，懂得换位思考，及时消除矛盾和误会。

3有效沟通。要认真的进行情感上和思想上的沟通。大胆说出自己的想法，对自己负责，也对对方负责。两个人一起坦诚交流，倾听对方的看法和意见。看看对方是否也有这个想法，看看对方处理这个问题的想法和态度。两个人有效沟通的时候，要注意三点：一是语气要沉稳，不要冷冷地交叉眉头；对方是反省自己，而不是互相指责；三是说实话。不要掩饰。

4速战速决。如果两个人之间没有原则性错误，而是普遍的小毛病或缺点，那就想办法克服。谁的错误谁改正，谁负责。相互理解和包容，使两个人的关系走上正常的发展轨道。如果两个人之间有不可调和的矛盾，那就谈起来容易，不要拖延。

放弃一段感情通常是一个人主观意愿下的决定，可能有以下原因：

理性思考：经过理性思考后，认为两个人并不合适，或者在感情中出现了矛盾和问题，导致不再希望继续这段感情。

情感疲劳：长期的情感疲劳和压力可能让一个人想要放弃感情，寻求新的生活方式。

无法满足期望：一个人对于某种特定需求的期望无法得到满足，导致失望和放弃。

变数发生：生活中会有很多变数，如职业变化、家庭变故等，这些变数可能会让一个人产生转变心态的想法。

需要注意的是，放弃感情是一件很难过的事情，不过如果你遇到了这样的情况，建议你保持冷静，好好思考自己的想法和感受，找到问题所在，摆脱那些让你陷入情感困扰的因素，向前看，重新开始。

1找新欢

2用时间来麻痹自己

3努力忘记

但其实吧，用了心还想忘记确实挺难的。听过这么一句话“最难过的不是得到后又失去，而是你以为你可以得到。”如果真的忘不掉那就不要忘了，等时间久了这又何尝不是一件值得回忆的事情呢？让时间来淡化彼此之间的感情吧，慢慢的去熬，熬过了就好了。最重要的就是看自己心里怎么想了，其实别人说的自己都知道，都明白，只是自己想不通罢了，只要自己释然了，忘不忘记都无所谓了。加油！熬过去。

什么样的感情应该放弃

　什么样的感情应该放弃，怎么样放弃一段感情 简介 怎么样放弃一段感情？面对爱情，你受到伤害，但还是不愿离他而去，你不知道什么样的爱情才会是最美。所以什么样的感情应该放弃？

什么样的感情应该放弃1

　 一、缺乏尊重

　我们通常形容交往的基础状态，叫做两个人在一起，

　其实字面意思很好理解，就是两个人接受了彼此在身边的事实，

　那么在身边的人，一定是自己认可的，那么认可的人，必定是尊重自己的人，

　这就像是你身边最好的朋友里，一定没有一个整天以侮辱你为乐的人

　为什么？因为相互尊重，是彼此认可的重要标志，

　但是有些人谈恋爱，谈着谈着，突然发现另一半不尊重自己了，

　对方开始暴露自己的坏脾气，把你当成了坏脾气的发泄目标，

　或者对方在外面受了委屈，然后就把一肚子气撒给你，这就是典型的“窝里横”，

　这样的人，已经不会顾及你的感受，

　他会把你对这段感情的珍惜，变成了自己肆无忌惮的武器，

　而且更为可怕的是，你越是包容对方，对方越觉得你的包容是理所应当，

　所以这样缺乏尊重的感情，我们只能选择放手，

　因为只有放手了，才会让对方知道，

　原来，不尊重一个人的损失，

　就是失去这个人。

　 二、把你当成纯粹的工具

　有些成功学文章说，交际的极致，就是把彼此当成是工具，

　你利用我，我利用你，大家双赢，何乐而不为？

　这个说法的偏激之处就在于，这样的观点既不懂得何为感情，

　也不懂得何为工具。

　感情，是一种感性的需要，

　人之所以需要感情，是希望在复杂的社会，艰难的人生之中，

　有一个可以倾诉，可以相信的人，

　而工具，则是一种理性的助力条件，

　交际工具，并不单纯是能力与能力的相互利用，

　更重要的，是基于对彼此认可的一种需求使然，

　所以交际这件事，彼此之间有利用，利益上的应用，是很正常的，

　但如果说只把对方当成是工具，就会让对方觉得你并不认可他这个人，

　而只是想要使用自己的能力，

　那么这样的关系，就会变得越来越纯粹，

　纯粹到最后就是什么呢？

　你为我打工，我为你打工。

　进一步说，这种所谓的关系，

　成了一种打工仔与打工仔之间的“较量”。

　所以，如果说你所寻求的，是合作伙伴，

　那么这种相互利用的关系，是完全可以存在的，

　但如果你所寻求的，是一种感情，

　是一种可以相互信赖的感情，那么纯粹把彼此当成“工具人”，

　不会让你在对方的心中，有一处名为“朋友”的所在：

　感情的放手，是一种遗憾，更是一种失望。

　而工具的放下，则是冷与冷的一拍两散。

什么样的感情应该放弃2

　 1、 沟通不畅，对方不回复或者回复态度比较冷漠

　 2、 对方多次表明两个人没有继续的可能

　 3、 对方有新欢了

　其实我特别理解这种心情，说白了就是你觉得你付出了那么多的时间和精力去挽回，可是一点成效都看不到，难免心里会产生委屈、愤怒、沮丧等等的负面情绪。

　以前大家总说“爱是无私的”，但其实这是不现实的，大家都是人、不是神仙，人都有利己性，这是天性和本能，不能否认，所以我也经常跟大家说，爱是有私的，我们每个人，说白了在感情里都是希望能得到回报的，一旦你的付出和回报不成正比，就我朋友一样，觉得说该死心了、该放弃了。

　关注宸哥的朋友都知道，我之前说过很多次了，就是凡是问我“该不该挽回”“要不要挽回”这类问题的私信，其实我基本是不会正面明确的去回答的。

　因为我在情感咨询这行里摸爬滚打了这么多年，对于情感困惑我太了解了，一段亲密关系到底要不要修复该不该维系，这个问题只能你自己回答，没有任何人可以给你答案，因为我们都只是你这段感情的旁观者。

　我能给你们的只是建议，而不是替你做决定，明白吗？

　我自己也经历过感情危机，我身边很多朋友也经历过，挽回了不到一周就放弃的大有人在，挽回了一年还在坚持的也不在少数，你能说谁对谁错吗？不能，因为每个人都有每个人的坚持和信念，我只能说，不管你的选择是什么，别让自己后悔就行了。

　说回问题本身，会有这种疑问的人，其实往往是因为挽回走入了一个误区，说真的，就复合这个事吧，真没有大家想的那么难。

　我之前就接到过类似的一个案子，姑娘跟男朋友分手了，每天给对方发信息，嘘寒问暖关怀备至：

　“吃了么睡了么干嘛呢？”

　“你怎么不回我？你还在生气吗？都是我的错……”

　那信息密度，别提了，要多高有多高，结果男方根本不回复。

　然后姑娘就来找我了，问了跟题主一样的话，她说“宸哥，对方都这么绝情了，我是不是该死心了？”

　姑娘，真不是男人绝情，是你太多情了啊！

　大家看过我之前的文章吧，看过的话应该记得我讲过吧，挽回最重要的是什么？是正向情绪的传递，只要情绪传递到位了，舒适感就能很快的建立起来，我们的目的也就达到了，这个东西和他回不回你其实没太大关系明白吗？

　我们说两个人为什么会分手？最根本的点就是因为你们两个之间的舒适感没了，这个时候你还一直刷存在感、一直跟他聊感情，你觉得他会愿意搭理你吗？

　另外就是分手初期，对方对你会有一个固有的负面认知，因为你们分手之前有很多不愉快的经历，这种经历已经让对方产生一种意识，就是跟你在一起是不愉快不舒服的，他为了防止再次你产生冲突，再次跟你吵架，再次让他不舒服，所以这时候他不回你信息。

什么样的感情应该放弃3

　 1、两人价值观不同

　如果您想知道分手的好理由，那么这是一个非常重要的原有:您对生活的看法根本匹配不到一起。价值观是指导我们生活和决策的原则。价值的清单几乎是无止境的：诚实，慷慨，自愿服务，动物权利，对穷人的同情等等。如果您和您的伴侣在重要价值观上根本不同，或者是在几个不那么重要的价值观上——冲突是不可避免的。如果您具有深厚的灵性，而您的伴侣对灵性不感兴趣，那么您将面临将一个分割你们的障碍。发生这种情况时，您将遭受极大的挫折和失望。

　 2、对方和别人有暧昧关系

　这种人做事情不希望被你发现，所以即使你这次发现了他在和其他人搞暧昧，原谅了他，但是你能够保证他下次不会这样了，既然是背着你的，那么就有可能再次背着你，因为他想的是你不会发现。

　 3、彼此都对对方没兴趣

　你体会不到他的喜怒哀乐，他也感知不到你的冷热酸甜，也不再分享生活中一些奇闻趣事和光怪陆离，也已经忘了上次再问对方“在干嘛”是什么时候了，虽然有时候会很想和对方相互以问一下，但是双方却也没有力气做到了，这个时候也就可以真正说再见了。可能越到最后越是一种淡淡的感觉吧，就算想到他以后和别人在一起，你也不再会百爪挠心，因为你努力过拼过，最后真的还是得不到对爱的安心，了无遗憾的时候就是可以真正放下的时候。

　 4、彼此都不想见到对方

　当你们在热恋期的时候，那是一日不见如隔三秋啊，有时候一天见面好几次，非常的恩爱甜蜜。但是，一旦您离开另一个人，就会彼此怀念。但现在的情况则完全相反。不想见面，对方也是一样的。两个人经常一两个星期不联系，也不见面。有时很难互相联系，却只说几句话，就马上结束了聊天。至于见面，两人都表现得很敷衍，不想见面，经常找理由说忙等等，即使很近，也不想见面。

　 5、因外表而在一起

　所有英俊的男人都会引人注目。如果发现自己被对方某些特质吸引，你要扪心自问一下，对方要是没有这些特质，自己还会和对方在一起吗？或许，和对方在一起也许仅仅是一瞬间的怦然心动，等这瞬间的心动消失殆尽的时候，也就可以说分手了。

　 6、其中一个有婚外情

　其实这个没说的，如果对方要是有外遇了，那就是对你的中背叛，也是对你们恋爱的时候海誓山盟誓言的背叛。如果一个人总是沾花惹草，天天朝三暮四，那和这种人生活在一起，又有什么幸福可言呢？所以还是果断提出分手吧。

　如果他很长一段时间没有为你付出过，或者付出不够，并且沟通没什么效果的时候，长时间不怎么关心你了，也没有和你有过有效交流了，那你可以考虑分手了。

　由于感情已经有所下降，因此没有当初的感觉，看到对方，都开始感觉到烦腻了，甚至主动逃避对方，不想和对方走得过近了。当感情到了这样的程度，还有必要继续坚持下去吗？

　相爱容易相守太难，可能当初在一起，就是因为对方那温文尔雅样子，但是，久而久之，对方的温文尔雅早就已经没有当初的美好。记忆中那个和自己契合的女生现在竟然有这么多的矛盾和冲突，所有的发展都是和你背道而驰，感情就慢慢消逝在这些小摩擦中，不能将就的话分手的时候就到了。

1、一个人，其实并不是我们不渴望爱情，只是我们缺少一个主动的理由。

2、有些人和事，越努力的去忘记，就记得越深刻；无数次的说要放下，却又无数次的捡起来。

3、孤独的心，擦去最初的熟悉，无奈的冷漠，擦去最后的熟悉，是人生的在意，也是生命的感动，最后的最后，只是一个人的情殇，失落人生的感动。

4、女人，最怕的莫过于衰老。残酷的是，红颜不可能永驻女人的脸上。岁月易逝，青春会老。朝如雾暮成云，女人不能永远年青，但可以越来越美丽。

5、那不是彻夜等候你为我点的烛火，当我睁开双眼每一天，都会记得大家的笑脸，明白心中勇敢又多了一点，用音符画一个圈，经过都会被纪念，我想爱永远会留在你心间。

6、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间。

7、你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。

8、也许，这就是爱情。思念，牵挂，期待，相见，微笑，然后哭泣。

9、在每个星光陨落的晚上，一遍一遍数我的寂寞。

10、小的时候，容易把好感当喜欢，把喜欢当爱，把暂时当一辈子，这叫天真。长大以后，容易把喜欢当好感，把爱当喜欢，把一辈子当暂时，这叫错过。

放弃一段不该有的感情的方法：

1、深深思考，对整段感情经历进行思考，问问自己是否值得珍惜。

2、调整心态，乐观的看待过去的感情，不去留恋。

3、倾述自己，找好朋友谈心，有效的释放不愉快的心情。

4、分散注意力，做点有意义的事情让自己的心思和注意力分散，开始新的生活。

5、旅游是最好的解药，多出去走走，亲近大自然，感受大地万物生灵的魅力

6、开始一段新的感情是忘记最好的方法，讲究真诚。