@无心情感:心静才能持久,轻囊方能远行下句怎么回答

“心静才能持久，轻囊方能远行”就是“宁静致远”的意思。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。心静才能持久，轻囊方能远行。在生活节奏日益加快的当代社会，“慢下来”是一种心境，我们常说“宁静致远”，对于浮躁的许多人来说，是一剂有效的心灵药方。人的心静下来了，沉下来了，人的包裹轻了，负担轻了，走的道路就远了。

摆脱情绪低落最有效的方式是交际，去跳跳舞或者看**，与朋友或者家人一起去。这个方法能够使人暂时忘记悲伤，效果很好。如果人一直在思索令人沮丧的事情，只会使低落的症状更加重。

事实上，情绪低落何时停止与思绪沉溺的程度有很大的关系。你越对消沉的事情反复思索，消沉的情绪越是延长。善待自己或者享受一番是常见的抗情绪低落药方，具体的方法包括泡泡热水澡、吃美食、听音乐等。送礼物给自己是个好方法，大采购或者逛逛街也很好。

对待挫折的正确态度，是拒绝接受长期低落情绪的方法。　　维持这种态度的最好方式则在于，充分发展自己的意志力，将挫折看成挑战和考验。这个挑战，应该被接受为一项刻意传达的讯息，必须适度修正自己的计划。

看待挫折就好像看待病痛一般。显然，肉体上的病痛是大自然通知个人的一种方式，说明有些事情需加注意及矫正。病痛可能是福气，而非祸因。同理，当人遭遇挫折时所经历的情绪低落，或许会带来不舒服的感受，然而，却是有益的。因为，它是一项阻止个人继续走上歧途的讯息。

说我爱你。

不管你结婚多久，永远记得向你爱的人表达你的爱，不要羞于对你的赞美。如果你经常在合适的场合，用合适的表达方式对对方说“我爱你”，三个字抵得上千军万马。处理好夫妻关系，肯定、认同、赞美、欣赏是双方共同的心理需求，也是夫妻关系良好的秘诀之一。

相互尊重

在婚姻中，除了信任，尊重也很重要。只有懂得尊重对方，才能得到对方的尊重。我们不仅要尊重对方，还要爱屋及乌，尊重对方的父母兄弟姐妹，尊重对方的亲友。如果你看不起对方的家庭，会让对方进退两难。这是非常愚蠢的。这样做会让你处于孤立无援的境地，这对你婚姻的稳定是致命的。

给彼此爱。

夫妻都会爱，但不爱对方，也会幸福。真正的爱不是我想要的，而是我付出的，给予对方更多的爱，以我自己的活力去激发对方的活力。比给予和接受更快乐不是一种剥夺。爱是分享而不是迷恋。爱意味着关心、责任和尊重。既然选择了相爱，那就最好“执子之手，与子偕老”，绝不轻言放弃！

相亲相爱

学会包容和爱也是夫妻经营婚姻中很重要的一点。既然相爱，就会包容，同时也会相爱。你可以给他一杯凉开水。当你躺在沙发上睡着的时候，他(她)可以轻轻地为你盖上一床被子。这些鸡毛蒜皮的小事，都饱含着爱，正是这种小爱，在生活中逐渐积累，逐渐融进血液，才能天长地久。

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婚姻保鲜的药方，如何与婚姻相处，如何经营婚姻，如何经营好婚姻。