男人的离婚感情经历（从离婚的悲伤中走过）

大牛忙婚姻情感案例系列

关键词：前妻、离婚、婚姻

文章长度：4300字

原创文章、抄袭必究

梦想常常存在于生活之外，但每个人都在生活之中。有些事儿本以为永远不会出现在命里，可当它出现时，能轻易让人心如刀割，悲痛欲绝。

感情的世界里，“爱而不得”是一种常态，却能让人由爱生恨，为爱生哀。没有什么是比眼睁睁看着自己心爱的人爱上别人更心痛的事儿，只是这种事儿已经很寻常，让人无能为力。

被爱情辜负，被婚姻抛弃，这是一种什么感受呢？

说多了都是泪，爱中有恨，泪中带悔。相伴多年的夫妻，一朝移情忘旧，往后多少痴情都换不回初心。

有一位男士讲述了自己被妻子抛弃的感受，总之一切来得太快。由爱到恨，猝不及防：

老婆本来是一个很顾家的人，人见人夸，勤劳贤惠。虽然我们不是初恋，可在我心里，她是一个完美无瑕的好女人。能和她做一辈子夫妻，是我前半生最大的骄傲。

可后来我的骄傲突然结束了，就像天上一声雷惊醒了我。

不知从什么时候起，老婆的心里装进了另一个男人。她不仅把他当成真爱，还要和我离婚。她仅仅出差了5天，回来之后一切都变了。一开始神秘兮兮，后来看我百般不顺眼。

我没往别的地方想过，直到她提出离婚才在前思后想中明白，那次出差她邂逅了前男友。那个男人跟着她来到了这座城市，找了工作。在随后长达半年的时间里，他们旧爱死灰复燃，偶尔就会约会。

老婆提出了离婚，她说不爱我了。我稍微和她讲了讲道理，她就说我不懂她，我们不适合。

没想到我也遇到了传说中的刻骨铭心的悲痛，真不知道该怎么做。看到她咄咄逼人的眼神，我知道怎么做都是错的……

一、忘记一个爱过的人很难

曾有位离婚的男士讲述过悲伤的感情遭遇，这大概就是为爱而无奈的感觉，比心痛还折磨人。

都说感情中没有过不去的坎，只有不想过的人。从他的身上，很多人应该能找到安慰自己的理由。

下文给大家讲一讲这位男士的口述，看得出，悲伤中带着清醒，最终他战胜了自己。

你说爱情它有用吗，如果有用，那她为什么狠心走了？

如果爱情它没有用，为何她都嫁人了，我依然还是忘不掉她？

你知道男人一个人喝酒是什么感觉吗？你们女人可能不懂吧，这真不是贪杯。男人一个人喝酒是惆怅的感觉，为了一段情、一件事儿而惆怅。

越想忘记一个人，越容易在醉意中想起那个人。哪怕彼此再也没有关系，脑海中总会浮现前妻的身影。酒能醉人，却醉不倒苍凉的心。

满口说胡话的时候，大家都以为我疯了，其实全都是真心话。

当年老婆（前妻）为了和我在一起而奋不顾身，不顾家人反对嫁给了我。后来她又有了意中人，口口声声说和我过够了。 为了和我离婚，她再次奋不顾身，听不进任何人的劝告，执意离婚嫁给那个男人。

那个男人是她初恋，我不知道他哪里比我好，可她却说处处都比我好。她从没爱过我，只想各自放过。

她还是当初那个倔强的傻女人，关于感情的事情喜欢孤注一掷，只认自己的死理。那个男人偷走了她的心，从此她再也不属于我……

我以为我们还有机会，毕竟孩子都6岁了。可这终究只是我的一厢情愿，她的心再也回不来了。当她彻底摊牌时，就像变了一个人。她说我对她不好，说我不像个男人，说我太自私。

为了和我离婚，她把我说得狼狈不堪。明明都是她的错，最后都是我的错。人心难料，世事无常，最爱的人最狠心。为了最后一点面子，离婚就离吧，永远不再幻想。

可忘记一个人太难，我明明被她伤透了心，可离婚后还是爱着她、想着她。我知道她脾气暴，怕她跟那个男人受委屈。

二、人最难看懂的是自己的心

这位男士暂且叫他大振，37岁，离婚已经3年多。

离婚之后，大振的心态变了，对生活没有了以往的信心。哪怕和朋友们聚会、吃饭，大家欢声笑语，他也总是一个人喝闷酒，不善言谈。

朋友们劝他想开点，为了孩子忘记过去，好女人多得是。他嘴上答应着早就想开了，可那都是言不由衷的机械答复。没人理解他的心里有多苦，大家的安慰反而让他更悲伤。

努力了好久，大振才渐渐适应了一个人带孩子的生活。虽然过程有些艰辛，可他活得无忧、自在。

继续讲述大振的讲述，他曾说，只有忘记过去的浪漫，才能拥有成长的空间。

离婚是我最不想面对的事情，可挽回的过程让我狼狈不堪。

我是一个爱记仇的人，本来我是不会原谅这种事儿的。可为了挽回她，我放弃了所有的仇恨，反而低声下气求她原谅。我会努力对你好，我理解你对他的爱，我不打扰你们，求你别离婚，我错了……

不敢相信吧，为了她，我竟然道歉了！

那段日子，我就像一个落水的人，只想抓住救命稻草。如果我的道歉能拖延离婚，那也值得。

可稻草毕竟是稻草，抓得再紧也没有作用。她的心早就飞远了，为了那个男人不惜和我翻脸。

当年她和我恋爱的时候，也曾那样和前男友翻过脸。为了嫁给我，她不顾家人的反对，想和我过一辈子。那时候我很自豪，有一个女人为了我与所有人为敌，作为男人，这是很荣耀的事情。

谁能想到呢，当她想离开我的时候，她前男友曾经吃的苦，我重新吃了一遍。

她是一个拿得起放得下的人，对待感情喜欢孤注一掷。当年为了我和前男友分手，后来为了前男友和我离婚，我的经历更可悲。

这就像一个循环圈，多么讽刺。这也是爱情的力量，简直莫名其妙，却又让我毫无办法。

离婚头1年，我过得很颓废，失去了生活的方向。直到听说他们结婚了，还是奉子成婚时，我才如梦初醒，她果然不属于我了。

人吧，为感情而悲伤的时候，忘不掉一个人的时候，并不是那个人多么重要，而是因为我暂时没看懂自己的心。

当我坦然接受了一切，我的人生再也不在乎那段过去。

三、一个女人让他懂得了感情的沉重

在大振的讲述中，离婚后他渐渐痛恨前妻，恨之入骨，却又常常万分想念。那是一种又爱又恨的感觉，很折磨人。

有几位好兄弟常常安慰他想开一点，偶尔还会带着他出去玩。他假装忘记了前妻，渴望活出自我。

大振曾回忆说：我不希望她的人生幸福，我渴望看到她的落魄。我很想忘记她，可爱情旅途中留下的点点滴滴的浪漫，是我一生最珍贵且心痛的回忆，又怎么能忘记呢？我心里很混乱，直到听说前妻嫁给那个男人，我才慢慢清醒过来，早该结束了，我的人生不能止步不前……

离婚的第3年，大概10个月前，大振认识了一个单身的女人。彼此有共同的话题，有相似的爱好，慢慢变成了无话不说的朋友。偶尔约个会，消磨时光。

讲起这个女人，大振曾说过这么一番话：

我喊她娟姐，她穿着朴素，长相一般，但是为人和善，很能吃苦。就是她，让我明白了余生的重担，我不能活在仇恨中。

娟姐每天晚上都摆地摊，我偶尔就从她那里给孩子拿作业本。几次下来，我们成了朋友。后来我们约会了，慢慢得知她老公和孩子3年前就没了，开车掉进了河里，一个男人两个孩子永远离开了她……

娟姐很可怜，可这与爱情无关。

由于被爱情伤过，我不相信女人懂感情。哪怕我们偶尔在一起，有时带她去我家，我也没有动过感情。我感觉她很随意，配不上我，但是作为朋友，彼此约个会也不亏。

不知不觉交往了大半年，娟姐偶尔就说想和我过，可我从没答应过。春节时我不辞而别，带着孩子回了一趟老家，陪父母过年。

也许我的不辞而别让她很伤心，当我回来时，才懂得感情的沉重。原来我早就爱上了她，不知不觉把她装进了心里。

四、懂了感情的沉重，就有了方向

继续讲述大振的讲述，这番经历令人感慨：

回家过年那几天，我几乎天天走亲戚，某天在路上见到了前妻。2年多不见，她变得不像当初的她，不仅瘦了也黑了，大过年的也没新衣服。

再次见到前妻，她正抱着孩子守在村口向远处张望。大冬天穿着棉拖鞋，整个人显得很邋遢。

我坐在车里看着这一切，精神有些恍惚，可她没看见我。有一个赶集卖包子的人路过，前妻买了几个包子，匆匆往家赶。

说真的，我心里一阵轻松，却又五味杂陈。我告诉儿子，那是你妈妈，你要不要和她说说话？

儿子说早就看见了，什么也不想说。在我的劝说下，儿子下了车，提着一箱开了封的牛奶追她而去。

她哭了，不知道和孩子说了什么。我下了车，本想和她说说话，她却暴躁起来，骂我负心人。

她说，你看不起我是不是，让孩子送我开了封了牛奶。我告诉你，我有家庭了，我们穷是穷了点，但是有骨气。老公在外面打工养家糊口，我爱他。你不要求我回去，我的心里从没爱过你。

她气冲冲把牛奶一摔，转身离开了。

我突然意识到，我们早就什么都不是了，连好好说话的缘分都没了。

为什么牛奶开了封？因为我放进去了3千块钱。我知道她要面子，所以才想了这个办法。既然她不理解，那就算了。

我告诉她，你说得对，其实我也找到了爱人。当初你说各自成全，如今我们真的成全了。

你别误会，我只是路过这里，去看望一下我舅奶奶，不是来求你的。你已经有家了，我求不起。

她愣住了，再次转过身，哭得稀里哗啦。她说我是负心人，当初瞎了眼看上了我……

我不想再多说什么，驾车离开了。我不知道她是不是后悔了，至少我把该说的都说了。

过完年回来，生活继续进行。可娟姐没有摆摊，我很好奇，时隔半个月，第一次打电话问她怎么了，她问我有没有时间出来说说话。

我出来了，她问我是不是回家相亲了，是不是还想前妻。我说没有，但是见到前妻了。

我没想到娟姐突然哭了，她说想拥抱我一下，然后永远离开这座城市，回老家安度余生。如果将来有人要她，余生相伴终老……

你说爱情奇怪不？

看到她梨花带雨的表情，我终于明白了，这种神态是装不出来的。虽然我很难再相信爱情，可是和她相处的那10个月，她对我从没有私心。她喊我大兄弟，我喊她娟姐，我们之间早就有了切不断的情愫，那或许是爱情。

回想过去每一次在一起吃饭，她都大大咧咧，总是说大兄弟别客气，我买单。她条件比我差，却为人和善爽朗。看到她哭，突然心里很难受，莫非我爱上了她？

她拥抱了我，足足3分钟。然后擦擦眼泪，说了一声保重。我问她真打算回老家吗，她说人生有聚散，这一天早晚会来。

我问她，你会不会怪我。她说我不怪你，我们是两个世界的人，我配不上你。

我紧紧拥抱住了她，帮她擦眼泪。不要走，以后我家就是你家。

如今我们领证2个月了，她比我大了足足6岁，可我们感情很真诚。她怀了我们的宝宝，这个年龄她如此付出，我的人生再也没有遗憾。

曾经被爱伤过的伤疤，都是幸福的积淀，化茧成蝶。过去的事儿再不留恋，懂得了感情的沉重，就有了新的使命，新的方向。

五、人生最欣慰的事儿，有在乎的人

大振的案例就讲到这里，他是我一位同事姐姐的朋友。

中午听姐姐说起这件事儿，我感觉他的经历值得一说。因为离婚，大振的精神曾经出过问题，略有些偏激。后来走过了那段不堪的日子，才知道生活依然美好，只是自己未曾在意。

该案例就讲到这里，感情中很多事是出乎意料，却又在常理之中。缘分不能较劲，失去的人最好忘记。

爱情可以不堪回首，但是未来全在自己掌握中。

悲伤之后应该忘记，看准未来才能找回自信的自己。到最后会慢慢明白，人生中最欣慰的事儿是身边始终有在乎的人，且在乎自己的人。至于那个狠心离你而去的人，只是一个陌生人。

作者

曾奇峰

摘要

正欧阳青是我大学时的同学。我们的关系一直很不错。她在大学二年级时就有男朋友,名叫孙刚,是她高中时的同学,在这个城市的另一所大学念书。孙刚经常到我们学校来看欧阳青,我们经常一起做一些事情,有时候孙刚还在我们寝室留宿,久而久之,我们也成了很好的朋友。大学毕业后,他们两个都分配到南方一个大城市,再后来就结了婚,有了孩子。

出版源

《心理与健康》 , 2008 (2) :11-13

祝你心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

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引导语：人的一生中什么最重要？有的人考虑可能是做值不值得，付出有没有回报？然而这些都不重要，一个人拥有他想拥有的是最开心的，十个小故事寓意深长！值得我们学习一辈子。

第十名：心愿

有一个老母亲她一共有三个孩子，两个女儿特别能干孝顺，一个儿子有些窝囊无能。两个女儿常常塞钱给老母亲让她买好吃的，可老母亲又特别疼小孙子，于是常常把女儿给的钱又去塞给了儿子，让他给小孙子买吃的。邻居气不过就去把这个秘密告诉了大女儿，大女儿说她给妈妈钱就是为了让妈妈高兴，她愿意怎么花就怎么花，如果妈妈把钱省给儿子和孙子能够换来她的开心和尊严的话，那这个钱就算花得值得。老母亲听了大女儿的话特别高兴，她说看着孙子吃比自己吃香多了。

过了一个月，二女儿回来了，她知道了这个秘密后非常生气，于是她天天守在家里教训开导老母亲，规定她给自己买吃的买喝的，而且非要看着她吃下去不可，老母亲气得什么都吃不下，最后抑郁而死。”一个人拥有他想拥有的是最开心的，在人生的所有事情中人的心愿是最重要的。

启示：人的一生中什么最重要？当一个人做一件好事的时候，旁人考虑的可能是他这样做值不值得，这种付出有没有回报？然而这些都不重要，一个人拥有他想拥有的是最开心的，在人生的所有事情中人的心愿是最重要的。

第九名：生活到底是什么

一位满脸愁容的生意人来到智慧老人的面前。“先生，我急需您的帮助。虽然我很富有，但人人都对我横眉冷对。生活真像一场充满尔虞我诈的厮杀。”“那你就停止厮杀呗。”老人回答他。生意人对这样的告诫感到无所适从，他带着失望离开了老人。在接下来的几个月里，他情绪变得糟糕透了，与身边每一个人争吵斗殴，由此结下了不少冤家。一年以后，他变得心力交瘁，再也无力与人一争长短了。“哎，先生，现在我不想跟人家斗了。但是，生活还是如此沉重———它真是一副重重的担子呀。”“那你就把担子卸掉呗。”老人回答。生意人对这样的回答很气愤，怒气冲冲地走了。

在接下来的一年当中，他的生意遭遇了挫折，并最终丧失了所有的家当。妻子带着孩子离他而去，他变得一贫如洗，孤立无援，于是他再一次向这位老人讨教。“先生，我现在已经两手空空，一无所有，生活里只剩下了悲伤。”“那就不要悲伤呗。”生意人似乎已经预料到会有这样的回答，这一次他既没有失望也没有生气，而是选择呆在老人居住的那个山的一个角落。有一天他突然悲从中来，伤心地号啕大哭了起来———几天，几个星期，乃至几个月地流泪。最后，他的眼泪哭干了。他抬起头，早晨温煦的阳光正普照着大地。他于是又来到了老人那里。“先生，生活到底是什么呢？”老人抬头看了看天，微笑着回答道：“一觉醒来又是新的一天，你没看见那每日都照常升起的太阳吗？”

启示：生活到底是沉重的？还是轻松的？这全依赖于我们怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗？”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。

第八名：误会

早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。 他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。

之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。

启示：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步。在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是一个“误会”。

第七名：钉子

有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都 了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

启示：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你(你)一定能收到许多意想不到的结果……帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空……

第六名：且慢下手

大多数的同仁都很兴奋，因为单位里调来一位新主管，据说是个能人，专门被派来整顿业务；可是日子一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼进办公室，便躲在里面难得出门，那些本来紧张得要死的坏份子，现在反而更猖獗了。他哪里是个能人嘛！根本是个老好人，比以前的主管更容易唬！四个月过去，就在真正努力为新主管感到失望时，新主管却发威了——坏份子一律开除，能人则获得晋升。

下手之快，断事之准，与四月表现保守的他，简直像是全然换个人。年终聚餐时，新主管在酒过三巡之后致词：“相信大家对我新到任期间的表现，和后来的大刀阔斧，一定感到不解，现在听我说个故事，各位就明白了：我有位朋友，买了栋带着大院的房子，他一搬进去，就将那院子全面整顿，杂草树一律清除，改种自己新买的花卉，某日原先的屋主往访，进门大吃一惊问：‘那最名贵的牡丹哪里去了？’我这位朋友才发现，他竟然把牡丹当草给除了。后来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他却是按兵不动，果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；春天以为是野草的，夏天里成了锦蔟；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶。直到暮秋，它才真正认清哪些是无用的植物，而大力清除，并使所有珍贵的草木得以保存。”

说到这儿，主管举起杯来：“让我敬在座的每一位，因为如果这办公室是个花园，你们就都是其间的珍木，珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊！”

启示：世间的珍木，不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出。在你做一项抉择的同时，也请慢下手，仔细观察后再做决定，别让后悔找上自己。

第五名：宽大

这是一个来自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：“爸妈，我回来了，可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。”“当然好啊！”他们回答，“我们会很高兴见到的。”不过儿子又继续下去“可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。”“儿子，我很遗撼，不过或许我们可以帮他找个安身之处。”

父亲又接着说“儿子，你不知道自己在说些什么。像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。”就在此时儿子挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。

几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。于是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然，只有一条胳臂和一条腿。故事中的父母就和我们大多数人一样。要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。我们总是宁愿和那些不如我们健康，美丽或聪明的人保持距离。

启示：大多数人要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。我们总是宁愿和那些不如我们健康，美丽或聪明的人保持距离。放下你的残酷吧，请无怨无悔地爱，无怨无悔地去接纳。每个人的心里都藏着一种神奇的东西称为“友情”，你不知道它究竟是如何发生何时发生，但你却知道它总会带给我们特殊的礼物。

第四名：黑木炭白衬衫

8岁的帕科放学以后气冲冲地回到家里，进门以后使劲地跺脚。他的父亲正在院子里干活，看到帕科生气的样子，就把他叫了过来，想和他聊聊。帕科不情愿得走到父亲身边，气呼呼地说：“爸爸，我现在非常生气。华金以后甭想再得意了。”帕科的父亲一面干活，一面静静地听儿子诉说。帕科说：“华金让我在朋友面前丢脸，我现在特别希望他遇上几件倒霉的事情。”

他父亲走到墙角，找到一袋木炭，对帕科说：“儿子，你把前面挂在绳子上的那件白衬衫当作华金，把这个塑料袋里的木炭当作你想象中的倒霉事情。你用木炭去砸白衬衫，每砸中一块，就象征着华金遇到一件倒霉的事情。我们看看你把木炭砸完了以后，会是什么样子。”

帕科觉得这个游戏很好玩，他拿起木炭就往衬衫上砸去。可是衬衫挂在比较远的绳子上，他把木炭扔完了，也没有几块扔到衬衫上。父亲问帕科：“你现在觉得怎么样？”他说：“累死我了，但我很开心，因为我扔中了好几块木炭，白衬衫上有好几个黑印子了。” 父亲看到儿子没有明白他的用意，于是便让帕科去照照镜子。帕科在一面大镜子里看到自己满身都是黑炭，从脸上只能看到牙齿是白的。父亲这时说道：“你看，白衬衫并没有变得特别脏，而你自己却成了一个‘黑人’。”

启示：你想在别人身上发生很多倒霉事情，结果最倒霉的事却落到自己身上了。有时候，我们的坏念头虽然在别人身上兑现了一部分，别人倒霉了，但是他们也同样在我们身上留下了难以消除的污迹。

第三名：痛苦和盐

印度有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。徒弟吐了出来，说：“很苦。”师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。他们一路上没有说话。来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”徒弟回答：“很清凉。”师傅问：“尝到咸味了吗？”徒弟说：“没有。”

然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的苦痛如同这些盐有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。”

一例有关情感心理咨询的案例分析报告

内容摘要：这是一例有关情感心理咨询的案例分析，该求助者因与丈夫情感出现危机，内心产生矛盾和冲突，影响了她的工作和生活，特来咨询，以减轻心理压力，缓解心理冲突，恢复正常的社会功能，过上正常的生活。根据临床资料，该案例诊断为一般心理问题。该求助者的病程持续的时间不是很长，对该求助者的

社会功能影响不是很严重，且问题没有泛化，根据许又新的评分标准评为3分，所以诊断为一般心理问题。针对此案例的资料，咨询师采用治疗此问题的最有效方法：合理情绪疗法，经过治疗，求助者的负性情绪解除，心理矛盾和冲突基本解决，达到了一定的治疗效果。

关键字：情感危机；合理情绪疗法

一、一般人口学资料

单女士，女，45岁，已婚，丈夫系某机关工作人员，家庭条件良好，有一女儿，无既往病史。

二、咨询过程

1、 咨询师：你好，谢谢你的信任，来我们中心咨询，你可以把你的情况简单说一下吗？

求助者：我老公是政府机关的领导，酒场及在工作中有很多场合与年轻女人来往，我感觉他们之间有不正当关系，我接受不了。

2、 我想离婚，但又有顾虑：1）家庭不完整对女儿成长影响；2）离婚正好是让位，正合他意3）丈夫还是比较顾家的（工资上交；只是让我少管他；每周都回家吃几顿饭；每早买饭菜；想让我陪他出去锻炼）4）我感觉对这个家还有很多牵挂（经济上富足；老公一些时候还是比较好的；公婆与我关系很好；以前父母在是考虑父母颜面，现在怕孩子缺少家庭温暖；我也能理解丈夫有时是不得已；丈夫本质不坏，没有固定女人；老公不会拒绝人）

3、 老公对我是否有外遇也有怀疑

1） 和单位领导，我做事有分寸：去领导办公室开着门做事或汇报工作，与领导保持距离

2） 老公的同学：他同学对我夸奖，同学劝老公珍惜我，同学说离婚痛苦。

我避免单独在家接待老公同学；需要咨询时去医院。

咨询师：把握好度，做事有分寸。

4、 对老公同学的变化（由真诚到偶尔的怒骂）

认知：老公变坏与朋友有关；多是些酒肉朋友；他朋友劝离婚，送他女人。

5、 空椅子技术，体验老公内心的感受

6、 有时恨老公，想杀死他。

引导思考：女儿没有父爱，母爱感缺失，我的亲人为我而痛苦，家庭毁灭之灾

7、 离婚的得失分析

1） 得：摆脱与他的纠缠；心情会好

2） 失：经济情况会发生变化；女儿无完整的爱；交际圈小，容易形成自闭

（但是大的环境改变不了）

8、 对这个家庭，现在我能做什么

1）老公承担家庭责任，养老婆孩子；2）尽量回避谈论外面女人；3）发展自己的爱好，充实自己的生活；4）学习新知识，提高自己的素质，增强吸引力；5）家庭布置尽可能温馨，增加家的温馨感；6）关注老公的健康；7）交流时侧重说感受、体会，尽量不带情绪说话

9、婚姻死亡与否难判定

1）拥有不珍惜，失去知可贵2）复婚率提高3）再婚的婚姻不一定幸福4）再婚离婚率呈上升趋势5）陈一筠案例思考

10、一个人不可能去控制另一个人，只能通过自己的改变来影响别人

11、男女在朋友面前的心理差异

男：1）希望别人赞美自己的老婆2）不希望老婆打扰3）有异性时表现欲强4）某些信息有表达差异

女：1）别人赞美老公时有不安全感2）希望老公关心3）矜持。

咨询师经过一次三个小时的咨询，引导来访者分析夫妻关系的现状，本着中立的态度分析了离婚对她和她家庭的利与弊，让来访者自己决定离婚与否。——————转来的。