长久的亲密关系对一个人情绪稳定有帮助吗?

长久的亲密关系对一个人情绪稳定有帮助吗?,第1张

长久的亲密关系对一个人的情绪稳定确实可以起到积极的影响,但并不是唯一的因素。情绪稳定受多种因素的综合影响,包括个人的性格、生活环境、社会支持、情绪调适能力等。

亲密关系,如恋爱关系、婚姻关系、亲子关系等,可以为人们提供情感支持、安全感、信任和理解,从而促使个体情绪更加稳定。在亲密关系中,人们可以分享彼此的喜怒哀乐,互相倾诉、互相支持,这有助于减轻情绪负担,增加情绪的积极表达,从而促使情绪更加稳定。

此外,亲密关系还可以提供社会支持,包括情感支持、实质性支持和信息支持,这对于个人的情绪调适和情感管理也起到积极作用。在亲密关系中,人们可以得到关心、理解和鼓励,从而更好地面对生活中的困难和挑战,减少情绪上的负担,维护情绪的稳定。

然而,需要注意的是,亲密关系并不是唯一的情绪稳定的因素,个人的性格特点、生活环境、社会支持网络以及情绪调适能力等也都对情绪稳定起着作用。每个人的情况都是独特的,因此情绪稳定的具体影响因素因人而异。对于情绪不稳定或情绪困扰的人,建议寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助,进行个性化的评估和干预。

总有情感在心头。

1情感定义

情感是指人类在特定环境中产生的一系列主观体验,反映出人类对世界和事物的态度、价值评价和生理反应。情感可以是高兴、愉悦、悲伤、愤怒等各种不同的情绪体验。

2情感分类

情感有多种分类方法,例如从强度、质量和表达方式等角度,可将情感分为积极情感和消极情感、基本情感和混合情感、自我体验和他人感知等。通过情感分类研究,可以更加深入了解人类内在情感的特点和规律。

3情感与人类行为

情感是人类内心体验的重要组成部分,也是人类行为和决策的重要依据。根据情感的不同程度和内容,人们会做出不同的决策,并产生不同的行为。因此,在科学研究、商业营销、社交交往等方面,情感成为了一个非常重要的研究对象。

4情感管理

情感管理是指通过拥有和表达积极情感以及减少和应对负面情感来有效地支持自身和他人行为的过程。有效的情感管理在个人生活和工作中有着重要意义,有助于改善心理健康、增强人际沟通交往等方面的效果。

5情感影响力

情感对人类的影响力是非常大的,在社交和政治领域中尤其明显。政治家、演说家和社交名人之所以能够产生如此强大的影响,也是因为他们善于利用情感和言语来驱动和激发人群。在现代社交网络和舆论场中,情感也是成为了许多网民热议话题的核心。

6情感在机器学习中的应用

情感分析是机器学习领域中的一个重要研究方向,即通过自然语言处理和数据挖掘技术等手段,对文本中包含的情感进行分析和分类。情感分析的应用非常广泛,包括产品评论、社交媒体情感分析、**评论等等。

席瑞(John M Gottman)是一位著名的心理学家和婚姻专家,他在研究中发现,长期稳定的亲密关系可以帮助一个人情绪更稳定。他的研究表明,亲密关系的稳定性和情感稳定性之间存在着密切的关联。

长期稳定的亲密关系可以提供情感支持和安全感,使得人们更容易处理情绪问题和应对生活中的挑战。此外,亲密关系还可以促进个人的成长和发展,增强自尊和自信心,从而更好地控制情绪。

因此,从理论上讲,我同意席瑞的观点,长期稳定的亲密关系可以帮助一个人情绪更稳定。但需要注意的是,每个人的情况和经历都是不同的,情感稳定性受到许多个人和环境因素的影响,这需要因人而异。

1、动机功能:

情绪伴随动机性行动产生,具有动机作用。积极的情绪对行为有促进作用;消极的情绪对行为有抑制作用。

2、组织功能:

积极的情绪和情感对活动起着协调和促进作用。消极的情绪对活动起着瓦解和破坏作用。

3、信号功能:

个体以体验得方式表达出自己对周围事物意义的认知,并对他人施加一定的影响。

扩展资料:

情绪出现较早,多与人的生理性需要相联系;情感出现较晚,多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来,就有哭、笑等情绪表现,而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关;

情感是在幼儿时期,随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的,多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此,情绪是人和动物共有的,但只有人才会有情感。

通常把情绪和情感通用。一般来说,情感是在多次情绪体验的基础上形成的,并通过情绪表现出来;反过来,情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。

当干一件工作的时候,总是体验到轻松、愉快,时间长了,就会爱上这一行;反过来,在对工作建立起深厚的感情之后,会因工作的出色完成而欣喜,也会因为工作中的疏漏而伤心。

情绪是情感的基础和外部表现,情感是情绪的深化和本质内容。

-情绪情感的功能

情感对人的影响是很大的,关键的也看个人对其的把握了,如果处理的好的话,这会是我们上升的一大助力,反之就会起到反作用了。

人是感性的,人是懂得感情、培养感情而且还会珍惜感情的高级动物,我想这就是人和动物的最根本的区别。即使是两个陌生人在一起,时间久了,也会产生感情的,我想这就是传说中的日久生情吧!对于远方的亲人,虽然一年难得见几次面,平时只是打打电话,发发短信,但是这就已经足够了。哪怕只是一句简单的问候就已经足以说明远方的亲人一直在惦记着你,在祝福着你!发自内心的祝福!!!这就是血浓如水(从心底佩服第一个说出这句话的人,太有才了)。世界上所有是事物都是随着时间的流逝而变老化,只有友情随着时间的酝酿而越发香醇!友情,友谊的同义词。它是一种朋友和朋友之间的感情,就比如我们在这个版面一样它是一种很美妙的东西,可以让你在失落的时候变得高兴起来,可以让你走出苦海,去迎接新的人生。他就像一种你无法说出,又可以感到快乐无比的东西。只有拥有真正朋友的人,才能感受到它真正的美好之处。友情,它是一种只有付出了同样一份这样的东西,才可以得到这种东西。它和亲情、爱情一样,是一种抽象的、令人捉摸不透的东西,但却要比它们更值得我们去珍惜。友情不要求什么,但是,它有一种温暖,是我们都能体会到的。没有人能说清楚,友情到底是一种什么东西。那它到底是什么东西呢?你只有付出关爱,付出真诚才能得到的东西。想知道它到底是什么东西吗?那你只有自己去亲身体验了!友情,它到底是什么?他只是一种感情,一种收获。多少笑声都是友谊唤起的,多少眼泪都是友谊揩干的。友谊的港湾温情脉脉,友谊的清风灌满征帆。友谊不是感情的投资,它不需要股息和分红。真正的友情不依靠什么,不依靠事业、祸福和身份,不依靠经历、地位和处境。他在本质上拒绝功利,拒绝归属,拒绝契约。他是独立人格之间的互相呼应和确认,他使人们独而不孤,互相解读自己存在的意义。因此,所谓朋友,是使对方活得更加温暖、更加自在的那些人。友情因无所求而深刻,不管彼此是平衡还是不平衡。友情是精神上的寄托。有时他并不需要太多的言语,只需要一份默契。人生在世,可以没有功业,却不可以没有友情。以友情助功业则功业成;为功业找友情则友情亡。二者不可颠倒。人的一生需要接触很多人,因此,有两个层次的友情。宽泛意义的友情和严格意义的友情,没有前者未免拘谨,没有后者难于深刻。宽泛意义的友情是一个人全部履历的光明面,但不管多宽,都要警惕邪恶,防范虚伪,反对背判;严格意义的友情是一个人终其一生所寻找的精神归宿。但在没有寻找到真正友情的时候,只能继续寻找,而不能随脚停驻。因此,我们不能轻言知己。一旦得到真正友情。我们要倍加珍惜。 来一次世间,容易吗?有一次相遇,容易吗?叫一声朋友,容易吗?我们只能学会珍惜!!是否许多时候是我们很深的爱着和关怀着一个人,我们甚至可以不很深的介入。把朋友封存在心里,保持一种距离。平淡的时候,纵使浅浅的想起,于自己是开掘了一种财富,于朋友便是一种更深的铭记。这应该是一种遥远的时空聆听最近心跳的地方。你找一个你刚认识的人,你不了解他/她,他/她也不了解你的人,用一份真诚、一份关爱来对他/她。友情的定义:友情一般是指人与人在长期交往中建立起来的一种特殊的情谊,互相拥有友情的人叫做“朋友”。再有就是对陌生人,对陌生人的感情现在还没有什么觉悟,也许要是对陌生人有了感情那就不是陌生人了吧!?仅此而已!!!

情绪是沉睡的老虎,身边有一个控制不好自己情绪的人,就好比有一颗会随时爆炸的炸弹。生活中,我们总是对不熟悉的陌生人给予包容和理解,但总是把不好的一面给予最亲近的人。面对伴侣时,你可以自由地发泄自己的不满,向对方发泄愤怒,表达自己的不满。

他们总觉得对着自己的伴侣大吼大叫、发脾气似乎不是一件事情,他们认为应该没问题。但事实并非如此,因为你如何对待你的伴侣完全解释了你如何对待这段关系。故意向你的伴侣发泄你的愤怒迟早会毁掉这段关系。所以,在成年人的世界里,能够保持情绪的平和与稳定,是一件很美妙的事情。因为它体现在我们生活的方方面面,不仅体现在我们的生活中,也体现在我们的情感世界中。与容易情绪化的人相处会很累。你猜不到他什么时候会生你的气,你也不知道他什么时候会生你的气,生你的气,让你失望。毕竟,我们都喜欢温柔随和的地方,都喜欢和自己觉得有趣的人在一起,而不是整天和你为小事吵架,和你吵架,和你发脾气,把你的一天搞得一团糟好心情。无论一开始多么美好,无论多么浪漫,依然会让人感到特别的失望和悲伤。最后,如果你喜欢对你的伴侣发脾气,那他一定是个自私的人,不懂得照顾别人的感受。你只关心自己,不关心别人怎么想,发脾气并不能解决问题,反而会让问题变得更糟、更难。另外,发脾气只是发泄情绪的一种方式,不是交流,发脾气本身就是发泄内心的不满和愤怒,以及双方的关系骂人也会无形中拉开彼此的距离,让彼此的距离越来越远。虽然情绪上的争吵在我们的生活中是很正常的事情,但我们还是需要克制自己的情绪和内心的想法。避免与他人争吵,并进行粗暴的行为和行为。毕竟,任何人都可以发脾气,但如果他们能克制自己的情绪,那这就是他们的能力。 懂得克制情绪的人,关心朋友,关心伴侣,关心彼此的感受,这才是合格的浪漫伴侣。相反,一个充满负能量的人只会给你带来痛苦和悲伤的体验。此外,它还会让你失去爱情的美好浪漫。

和过于情绪化的人谈恋爱实际上是一件非常危险的事情,你要时时刻刻准备好面对他的情绪,当对方被情绪支配,你的人身安全受到威胁,甚至有可能真的 " 为爱情付出生命 "。

前几天有一则名为 " 女子趁男友昏睡向其注射水银,只为阻止两人分手 " 的新闻引发了热议。

痴情女子刘玲因男友要与其分手,情绪失控,为留住男友,她将安眠药放入男友的咖啡中,趁其昏睡之际,用注射器将水银注入男友体内。

结局当然是可悲的,她的情绪化不仅没有留住男友,反而导致男友严重汞中毒,需要进行终生的驱汞治疗,自己也将面临 6 年的有期徒刑,以及 77 万元的赔偿费。

为了避免情绪化带来的创伤与悲剧,请务必远离那些控制不住情绪的人。

今年 8 月,加拿大多伦多的一位父亲,因在工作中不顺利,情绪失控,杀掉自己 6 岁的儿子,然后自杀。

令人震惊的是,邻居和妻子都说他很爱自己的儿子,经常将儿子画的画贴在门上,和儿子感情也非常好,几周前还带着孩子出去玩和看**。

情绪化让人失去理智,6 岁的孩子还沉浸在周末有爸爸陪伴的喜悦中,怎知平时温柔的父亲突然变得狰狞和愤怒,还不知道自己做错了什么惹得父亲如此生气,就已经被结束了生命。

实际上,最能忍受和包容你情绪的人,是你最亲近的人,而因为你的情绪化最受伤害的也往往是你最亲近的人。

去年 4 月,内蒙古的记者阿梅被愤怒的丈夫活活打死。

阿梅的丈夫是个情绪化的人,情绪不好就喝酒,喝完酒就把情绪发泄到妻子阿梅的身上。因为是自己的丈夫啊,她始终选择原谅和包容丈夫。

而她一次次的原谅并没有让丈夫意识到自己的情绪对妻子造成的伤害。

当天,由于阿梅回家晚了一些,丈夫被愤怒支配,再次将情绪发泄在妻子身上,使阿梅的头部多次撞击钝器,最后阿梅不幸身亡。

面对情绪上的穷人,你的忍让是没有用的,阿梅的包容最后给自己带来的是死亡。

你的忍让并不会帮助 ta 学会控制情绪,易失控的情绪往往伴随一生。

西安市莲湖区一位七旬老太在家中与丈夫发生争吵,因情绪过于激动,用开水将丈夫烫倒,用利器将其捅死。

后来,老太太后悔了,在房间里徘徊哭泣,可这又有什么用呢?到了这把年纪,都害怕老伴有一天突然离去,而她却因为情绪亲手结束了老伴的生命。

情绪化给家庭带来的噩梦远比我们想象的要多。2016 年 3 月至 9 月,我国涉及家暴的离婚判决文书高达 94571 件。

全国妇联的数据表明全国 27 亿个家庭中,有 30% 的妇女曾遭受过家暴,而这只是冰山一角,还有一大部分在包容与原谅中不为我们所知。

累死你的不是工作,而是这些不能控制情绪的人

工作更需要理性思考和理性行动,而情绪化的人在工作中往往会被情绪牵着走,给工作带来更多麻烦和困难。

去年 5 月,徐州一办公室两名同事发生争吵并大打出手,李某拿起利器将胡某砍伤,随后,伤人者被警方控制,胡某被送到医院,暂时没有生命危险。

李某因为愤怒,没控制住自己的情绪,将办公室变成行凶现场,误工不说,也使所属单位蒙上阴影。

同样的事发生在天津,一副调度员因琐事和同事争吵,情绪激动的他持匕首朝同事胸部及头部连捅数刀,后劫持一大客车在道路上碾轧,致 9 人死亡,11 人受伤。

工作中,总有一些事情不尽如人意,和同事、领导的交流中往往会有摩擦,明明是小事,却因为情绪而激动,最后将事情无限放大,弄得不欢而散。

想必大家都遇到过这样的情况,领导和你商量让你加班,说是商量而实际上只是通知。

曾经的室友就是一个特别情绪化的人。

老板突然找到室友让她别休假了,说是为了做项目要加班。

室友一听就脸色大变。老板说,放心,物质方面肯定不会亏待你的,都好商量。

室友气急之下说,你这种态度,是在跟我商量吗?

老板脸上立刻沉着脸说,我实际上就是来通知一下,用得着跟你商量吗?

室友受不了老板的态度,一怒之下抓起桌上的茶杯摔到地上,杯子碎了,水也流了一地。

没控制住情绪,发生这样的事,室友除了辞职似乎并没有其他选择。

领导的态度确实让人难以接受,但如果室友不那么愤怒,说明有不得不休假的原因,或是和领导商量下次怎么给自己补回小长假,最后也不会那么剑拔弩张。

工作中控制不住情绪不仅仅加重自己工作的困难,而且还会给团体带来影响。

今年 8 月,一名老师被情绪支配,和学生在教室互扇耳光。起初因为前排一名学生上课睡觉,老师用教鞭抽打他,随后两人便争执起来。

后排一学生受不了老师对同学的欺压,摔书与其理论,老师骂了一句 " 你有病吗?",学生回击 " 你不是啊,关你什么事 ",老师被激怒后,走上前猛扇学生一耳光,而学生也毫不犹豫回扇了一耳光。

老师和学生没控制住自己的情绪,毁坏了班级氛围,老师的工作将遇到更多的阻力,没有哪位家长愿意把孩子交给一个情绪化的老师。

而这次事件后,情绪化的学生提醒着老师们 " 引以为戒 ",对学生的不认真要选择视而不见,免得给自己惹上麻烦。

近年来,情绪智力被视为一种竞争力,并且在企业管理中受到青睐。情绪智力由耶鲁大学的萨罗威 ( Salovey ) 和玛伊尔 ( Mayer ) 提出,指准确感知他人和自己的情绪,并能够有效调控以及合理运用的能力。

也就是说,个体对对情绪驾驭和管理的能力已经成为了企业用人参考的标准之一。

比控制千亿资产更重要的是,控制自己的情绪

股神巴菲特曾说,作为一个投资者,情绪失控的行为是很不理智的,所造成的后果也将是极其严峻的,保持理性和稳定情绪才最重要。

在工作中,巴菲特是 " 感情用事 " 的完全反面,他不会依照自己的情感去行动,在《福布斯》采访中提到,他会反复确认掌握的关键事实,远离那些他不了解的事。

即使多数人们并不看好他的决定,巴菲特也不会因此感到困扰。

和情绪上的富人一起工作,效率和氛围都会让人开心,而与情绪上的富人组建家庭,也不用战战兢兢如履薄冰,给予彼此的是包容和温暖。

赵又廷和高圆圆的婚姻就是那种令人羡慕的婚姻,赵又廷是一个懂得控制自己情绪的人,在高圆圆的新片《我们结婚吧》引发议论时,他提醒高圆圆要心态平和,高圆圆也坦言自己的耐心都给了生病的母亲,而赵又廷的包容给了她无限的安慰和力量。

在他们出现矛盾时,赵会控制好自己的情绪,并且包容和开导高圆圆。

他们无疑都是情绪上的富有者,懂得控制自己的情绪。

巴菲特成为 08 年的世界首富,赵又廷娶到女神高圆圆,可以说会控制自己情绪的人运气不会太差。

我们如何才能做情绪的主人,从而增加成功的概率?

在平时,逐渐改变自己的认知。 三思而后言、三思而后行,情绪达到顶峰时,是最危险的时刻,只要度过情绪的峰值,情绪就很容易被控制住。当你过于激动和愤怒时,在心里倒数 10 下,等数完再行动。

会控制自己情绪的人运气不会太差,愿情绪化的悲剧能时刻提醒着你,远离那些情绪上的穷人,做情绪上的富有者。

恋爱中的情绪价值就是可以在恋爱过程中影响一个人的情绪。当你说爱听的话他就会愿意多听一些,当你说难听的话对方就不会继续听下去,这是一个相互影响的过程。一个人的情绪可以影响着另一个人的情绪,当你充满负能量的时候也会给对方带动的全是负能量,你们两个经常生活在一起,对方的情绪就会很影响你,当一个人经常埋怨对方的时候,两个人的情绪都是消极的,但是当对方一直在夸奖你的时候,两个人的情绪都是开心的,也会让对方更加的有动力。所以要多给对方多一些认可,少一些埋怨。这样也会让对方的情绪变得更加的积极,他们心情就会变得好一些,你们在生活中也可以减少一些争吵,两个人就会变得幸福起来。只有两个人给彼此提供情绪价值也可以让两个人互相吸引,关系越来越亲密,在你给对方提供的过程中,对方也会相应的反馈给你,这样就可以增进两个人之间的感情。当你对对方产生埋怨的时候,对方的情绪也会因为你而变动,他们反馈给你的也是消极情绪,这样就会让两个人的感情越来越冷淡,继而发生争吵。在一段感情中,让你感觉到舒适的情感就是对方提供给你的情绪价值,你所感受到都是情绪价值。有的人会通过情绪价值去影响别人的情绪,从而让自己的目的得以实现。所以说情绪价值还是非常重要的,在恋爱中,需要双方都互相给彼此提供情绪价值,这样你们才会相互吸引着对方,更加的爱对方。他对一个人的影响还是非常大的,大家需要有积极的情绪价值,时刻充满正能量,这样也会让对方充满正能量,每天都很开心。

可以说情感对人际的交往影响是很大的。因为我们在交往的过程中如果你付出的是真情实意,那么你得到的回报也自然是丰厚的,所以说,如果你用一种积极向上的情感去对待对方。那么对方回报你的也应该是同样的情感。

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