和女朋友吵架了，我应该怎么办？

首先，如果你感到不舒服，想和女朋友谈谈这个问题是很正常的。然而，你需要冷静地思考和表现，以确保你的意见和建议得到理解。以下是一些可能有帮助的建议：

1 先自我反省：在和女朋友谈话之前，先要自我反省一下，看看自己是否可能因为妒忌或自卑感而对她的行为产生负面的情绪。如果是这样，你自己的情绪需要得到处理，以便更平衡地处理这个问题。

2 和她坦诚沟通：试着以平静的口吻与女朋友谈论你观察到的问题。措辞应当明确，切忌让自己的情绪控制谈话，声音和表情都应该保持温和。询问女朋友是否可以加强你们之间的交流和隐私边界的规划。

3 询问女朋友的想法：了解她的看法是很重要的。她可能会有自己的解释或有别的看法。请在倾听她的观点，理解她的态度等方面，具备沟通的技巧和耐心。

4 建立更好的信任：如果你们发现相互信任存在问题，可以尝试着制定一些共同原则，确保避免日后同样的情况发生。保持沟通并且并定期检查进度。

5 寻求帮助：如果你们无法解决问题，或者这个问题对你的关系产生了更大的影响，你可以寻求外部支持，如家庭治疗师或身边支持你和你女朋友的朋友。

最终，如果你们俩都致力于更好地相互理解并且在沟通问题方面做出努力，夫妻之间交友的红线也会得到进一步的建立。

1、在结婚前会涉及到买房子问题，或者是装修房子时，两个人会有一些分歧，慢慢两个人不好的一面就会展现在对方面前，或者是埋怨对方，这个时候另一方会觉得太过矫情的事儿太多，从而导致分手。

2、很多男女在恋爱阶段，尽量把自己好的一面展现出来，但是在快要结婚的时候，遇到的一些事情会让对方看到自己不好的一面，这样对方就会有一种不想结婚的念头产生。

扩展资料；

结婚前需要考虑的事情；

1、婚后是不是要孩子，孩子由谁来带，这是在婚前需要考虑的事情。

2、谈恋爱和结婚不一样，在结婚前必须要考虑双方的消费观或者是赚钱能力。

3、一般家庭当中遇到大事的概率会低一些，但是在结婚前也需要考虑，如果遇到大事谁进行处理。

4、做婚前检查。

5、在婚前需要确认对方对自己的爱意，是不是和自己想象的一样。

6、生活当中每个人都会有不同的习惯，所以在做某件事情的时候，要先了解对方和自己意见是不是相同。

7、在婚前双方需要考虑两个人在性生活方面，是不是有相同的想法。

8、每个人的成长环境都是不一样的，所以要确定两个人的信仰是不是一致的。

9、在婚前需要确定对方是不是同样喜欢自己的朋友。

10、结婚不是两个人的事情，这个时候需要确定父母会不会干涉两个人的生活。

挡住他，还回去。

我们是礼仪之邦没错，确实崇尚和谐社会，但是敌不犯我我不犯人阿，人若犯我，我必犯人，虽远必诛。

触犯到自己人身安全的时候可不是该犯怂胆怯的时候，有的人就喜欢欺软怕硬，你弱它就强你强它就弱，所以至少在气势上就不能输。

以后的后果以后再说，反正就是现在，当下，老子就是撒开膀子干了怎么了？怕你么？谁没几两肉似的。

秀才遇到兵怕是有理说不清，吵架遇到动手的你也就别再斯斯文文地矜持着了，他已经放弃用大脑思考，用素质交流了，你说什么能够让他冷静下来？只有以暴制暴啊。

不过，你要知道，你是清醒的，你的目的不是打他，而是保护自己，也千万不要趁这个机会就一直打对方，如果真的出事了，你也是防卫过当，没好结果。

当然了，也有保守一点的解决方法。拦住他，抱住他……或者是示意旁边的朋友拦住他，以防止事情无限激化，事态演变成更严重的状态。大事化小小事化了。

我高中的时候也遇到过这种，平时安安静静地像个好学生似的，自己和你开玩笑开着开着恼了，开始对骂，结果发现骂人他也不行，骂不过人家，恼羞成怒开始动手，拦都拦不住。

结果呢？对方比他高比他壮，当然不惯他毛病。反倒是他先挑的事还被胖揍一顿。骂也骂不过打也打不过，最后只能认怂，乖乖地待着。何必呢？

情侣在吵架的时候，第一时间应该怎么做呢？谁应该先让步？

首先就要协商好，所以只有协商好了，两人之间存在的不足才能解决。如果你连沟通交流都不愿意沟通交流，以后遇到相同的分歧，你们俩也会带来一些误解，会让你们2个之间的关系愈来愈僵。有一些夫妻在面对这样的分歧的时候往往都会选择冷暴力，这尤其损害他们的感情。实际上，它们并不认为自身处在美苏冷战。他们想要让两人平静下来，保持清醒一下大脑，才能更好的解决困难，可是他们掌握不好那一个度。平静下来，会逐渐增加冷暴力，会有人觉得冷暴力是对自己的家庭冷暴力。这个不是解决问题最好方式。我觉得我们能够给女生一些空白期，能让对方好好地捋一捋自己的心情。

由于等着你平静下来，你就能够更清晰地知道自己要什么。两人面对一些冲突的情况下，要会包容和理解，学好设身处地的为别人着想。因为每个人立场不同，甚至有时由于性别的不一样，当面对同一个问题时有着不同的观点。因此，在我们彼此之间有不同的观点时，真正爱另一方的人就会挑选设身处地的为别人着想，乃至积极挺身而出给对方致歉。尽管他可能会牺牲自己的脸面，但是他们获得了比对方脸面更贵重的东西。通过不断争执，两人之间的情感就会越来越平稳。恋人之间争执并不是谁对谁错，而是一种表达情感的途径。

在一些前提下，争吵乃至能够给关联带来一些益处它能够让彼此重新建立联络，还可以协助彼此缓解心理压力。可以这么说，男女朋友之间的争执有可能是健康的生活，有益于关联的高速发展。那样，在通过这种争执以后的冷静期，我们能这么做：临时先不要着急联络。你必须平静下来。争吵后，大家总会觉得恼怒、负伤、疑惑情绪，是很正常的。但是，假如你急切带上这种心态与伴侣建立联系，你很有可能会没法控制好自己的情绪，说出一些你没想说的话，进而伤到另一方。

这个原因，你可以尝试独居，例如一个人短途旅游。但是，这并不等于你需要和你的另一半作战。想想你想要通过这一场争执达到什么目地。如果你平静下来，大家任何人都可以想一想，为何要与伴侣争吵，期待你们之间的关系向着怎样方向发展。比如，你希望你的另一半更加重视你的感受。当你要搞清楚这一点的情况下，你就会发现“争吵”不是你真正意义上的必须，而也许只是一种方式或者只是沟通的过程中的一种“状况”。

情侣之间如何有效地吵架

什么？我没看错的话，你是要有效的吵架？

是不是生活却少了情趣啊？

感觉没有乐趣你想吵架？

很简单

从小事入手

让你的伴侣做饭

然后挑刺说太咸了太淡了。或者让ta给你倒水，凉水你喝一口就说太凉热水太热。很简单

从小事入手，还有最好不要吵架。吵架和好没事吵架吵分了就不好了

最后祝你生活愉快。

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内容预览：

这是前两天的答《新京报》记者问，报纸版面所限只刊出了部分内容，觉得可惜，特地将全本放在这里和大家共享下：

1伴侣之间有了矛盾，什么情况下应该息事宁人避免争吵，什么情况下可以用吵架来解决问题？不吵架的冷暴力是否比热暴力更甚？

我个人建议你需要想一想这件事情会不会泛化，变成生活中的惯例，如果只是偶尔出现的事情，不要动怒为妙。比如说他偶尔很累所以有一次没洗碗，这不用吵；如果对你的父母不好而且表现很明显，那可能就需要吵一架，揪出问题的关键来。

冷暴力比热暴力对感情的伤害程度更大。除非是原则性问题，否则不建议采取冷暴力手段。

2在您的咨询实践中，情侣间因为小吵而引发成大矛盾的典型案例的提炼、分类、总结。比如说以其人之道反治其人之身的“你还说我呢，你瞧瞧你自己”的反击型等等；

比如说，一对小情侣，男方来自农村，衣服总是有点邋遢，女方劝说无效，丢下一句：你和你爸一样不爱干净。男方就怒了，说：我家衣服从小都是……

确认后请采纳

如何有效地促进同事之间的感情

少说话，好好工作

跟同事之间只能是同事

无法去成为朋友之间的感情

只能拉近彼此的距离

情侣之间吵架该如何解决呢？

做到相互的容忍——千万不要话赶话，事赶事，谁也不让谁！如果这样你们的感情会在一次次争吵纠葛中，蒙上阴影！盛怒之下无好话，男人要主动退让，女方也不要得理不让人，如果你们相互之间能够做到，那么你们渐渐的就不会因为小事情而发生争吵了——习惯成自然，最终如果你们走进婚姻的殿堂，组建家庭，也就会和和睦睦，省去很多不必要的麻烦！

如何有效地减肥

您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体

合理饮食加运动首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果祝好!

任何药物减肥都有害于身体。即使减了一些下来，如不坚持在3到5年间还能恢复回原样。所以要减肥只有：1坚持锻炼身体。 2每顿少吃一口。 3少吃脂肪糖。 4多吃蔬菜。 持之以恒终会有结果的。

如何有效地背谱

豫豁众交流的形式，学习和把和深度。它使演奏督杯篡“人、乐器、作品”的高层次的境界。代莽洲卿但在实际的操作中，我们经常遇到无论是演奏家还是普通的学习者，在表演中都不同程度地遇到过由记忆或记忆障碍引发的各种问题，如忘谱、犹豫、弹错等现象。台下反复记忆，刻苦训练，以追求完美的艺术表现，但在公开演奏时，却由于各种原因影响发挥，甚至中断演奏。由此可见，背谱演奏是一个复杂的生理和心理的过程，具有不稳定性。那么怎样学习有效地背谱，我们必须从记忆过程的生理和心理角度出发去分析。一、背常过程背谱是记忆的过程，从生理学角度讲，它是一种多感知通道协同工作的感知过程，而从心理学角度讲是短时记忆到长时记忆的转化。1多感知通道协同工作普通心理学的感知觉研究中指出:人在感知一个特定事物时，开放的感知觉通道越多，对特定物件的把握(理解、记忆)就越全面、越精确、越丰富、越深刻。因此，有效的背谱应该是多种感觉通道共同作用的结果:听觉的、视觉的、肌肉的、情绪的记忆等等，并且这些感知觉通道的协同工作贯穿整个作品演奏的始终。

如何有效地御寒？

从吃上下工夫吧!

怕冷与缺少钙铁有关增热要多吃含碘食物

立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：

多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，面板血液回圈加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液回圈，提高御寒能力。

此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。

编者的话：天气渐冷，很多老人和体质虚弱的人在身体上会有点不适应。营养学家告诉我们，冬季饮食的要点在于提高御寒和抗病能力。那么，吃什么才能达到这一目的呢？

如何有效地增肥

首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。

此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

给所有打算结婚、或者即将结婚的女生的9条婚前忠告，如果你不明白我说得这几点，你大概率会拥有一个不幸的婚姻。

第一，不要因为他对你很好或者长得很帅和他结婚。帅只是暂时的，大多数男的结婚之后都会发福，那颜值，你想想!还有啊，他对你的好，婚后能剩一半就不错了。我们终究是和一个人的人品过一辈子，所以要结婚的话，图人品、忠诚、责任和担当。

第二，不要婚前同居，不要婚前怀孕。嫁给对的人，奉子成婚，那是双喜临门；要是嫁错了人，未婚先孕，你的话语权就会大打折扣。所以啊，想要孩子，至少要婚后一年，你们感情稳定了再考虑。在没有考虑清楚的情况下，给小家庭冒然加入新成员，会让你手忙脚乱。

第三，要经济独立。婚后的90%的家庭矛盾都是由钱引起的。《黑格尔法哲学批判中》说，经济及基础决定上层建筑。

这句话放在婚姻中也很适用，你的经济能力决定了你在未来家庭中的地位。

所以，不管因为什么，你永远都不要放弃赚钱的能力。这样就算你生了孩子，你依然是一个充满魅力的女人，两个不能共同进步的人，是没有办法走到最后，能够让感情长久的，不是对方的承诺，而是你永远保持人格独立和精神独立的资本

第四，婚前一定要和他的父母相处一段时间。如果对方的父母提出了一些不符合你价值观的事情，比如婚后不让你上班，对彩礼斤斤计较，那你一定要注意了，这些问题会在婚后被放大100倍。

第五，观察他的朋友。如果他的朋友不尊重自己的女朋友，不尊重自己老婆，那他大概率也是这样的人，物以类聚、人以群分就是这个道理。

第六，做一些必要的检查。比如婚检，查他有没有什么病；去中国裁判文书网查他有没有案底；去中国人民信息征信中心查他的征信怎么样。

第七，多听父母的意见。如果你父母反对的婚姻，你一定要三思再三思，父母是真的希望你过得很好。

第八，不要为了任何人，任何事情，去伤害自己的身体。我见过分手挽回失败吃过量安眠药自杀的，跟父母吵架割腕的，跟朋友吵架大半夜喝个稀巴烂一个女生倒大街上的。记住没有任何人有这个资格让你去伤害你的身体，你也绝对不要因为任何人去伤害你的身体。

第九，男女生的思维差距有很大区别，全方位的改变一个异性是不太可能的。

判断对象是否适合结婚

这样的人适合结婚

1、有上进心，心态积级乐观:

比贫穷更可怕的是没有上进心，如果他安于现状、对未来没有规划，那想必对你、对你们共同的未来也不会多么上心。

2、与你三观符合:

三观符合人在一起才有话聊，彼此间的矛盾也会更少。如果三观不一致，小到衣食住行，大到家庭关系人情世故，都会不可调和的矛盾。

3、舍得为你花钱:

他可以很吝啬，但对你绝不能小气。他也许身上只有100块，但也舍得为你花99块。还有在遇到困难时，能够为你伸出援手。

4、吵架后会主动安慰你:

情侣吵架最怕冷暴力，即使和你吵架，但是还是愿意主动哄你、先安慰你的情绪，再和你说明白他的感受想法，这样的人才值得托付。

5、对你没有防备心:

如果他连手机都不愿给你看，不愿意和你说家里的情况或者自己的经济状况，那还有什么信任可言呢在他心里你还有什么分量呢

6、督促你独|立进步:

一味地宠溺你或者迁让你，不见得是真的爱你，真正爱你、为你好的人会希望你一直进步、一直保持优秀，也会鞭策你继续前进。

7、他的亲友都知道你的存在:

无论是朋友聚会还是家庭聚餐，有机会的情况下能够把你带出去，并介绍给大家认识。

8、和他旅行、约会都很开心:

现在大部分人把婚前旅行当成试婚，是一个了解对方、磨合相处之道的好机会。婚姻本身也像两人同行，有好的风景，也有棘手难题，就看大家怎么解决了。

9、有独立的经济基础:

在有面包的基础上爱情才能够长存，他不必多么富有，但至少有足够的经济基础来支撑你们共同的家。

10、生活过得有仪式感:

纪念日或者节日，能够给你送上祝福、送小礼物的人，想必是时刻把你放在心上。

11、能够接受TA的思维|方式:

一个人的思维方式往往决定了他解决问题的态度和方式方法，如果你不能认同他的思维方式，那不可避免地会面临很多争吵。

12、酒品好:

如果对方在喝酒之后大吵大闹、胡言乱语甚至有暴力倾向，那婚后的日子会很难过。

13、尊重你和你的家人:

小到你喜欢吃什么、大到你的做的人生决定，不强迫你改变想法，做到对你家人的态度和对你一样好。

14、不是“妈宝”或者”扶弟魔":

家人有困难互相帮助是应该的，但如果他没有自己主见，凡事都听妈妈的或者无条件顺从家人，那就要好好考虑下他在家里的地位分量，以及你是否能够共同承担他的责任。

结婚前可以探讨的问题

1、生育问题

要不要孩子预计什么时候要生完后谁主要负责照顾

2、安家问题

在哪里安家怎么买房房产证署名婚后和父母生活吗

3、工作问题

婚后在哪里发展工作如果一方要去外地发展该怎么安排

4、家庭经济

要不要签婚前协议家庭财政大权谁来掌管怎么安排支出过年给爸妈多少红包

5、家务分工

婚后家务怎么分工要不要请家政阿姨

6、身体状况

有没有家族遗传有哪些疾病史什么时候做婚前检查

7、关于出轨

对出轨的定义你认为的精神出轨你认为的肉体出轨你能接受吗

8、结婚彩礼

预计给多少彩礼酒席怎么办双方怎么承担费用

9、永远不会因为婚姻放弃的东西是什么

10、我的家族最让你烦心的事是什么

婚后保鲜的秘块

1、各种节日纪念日，哪怕不送礼物，也可以有一句祝福、一支花、一块蛋糕或者一起做一顿饭。

2、每月定时有一次正式的二人约会，打扮精致出席。

3、偷偷买下对方想要却有点舍不得的东西当礼物。

4、睡前总是说爱你、晚安，并亲吻对方。

5、一起重温约会的地点、或者谈恋爱时做的事。

6、一起冒险，尝试一些级限运动。

7、一年出去旅行一次，制造新的回忆。

8、多真诚地夸赞对方，至少下班回家后能说一声“你辛苦了”。