夫妻之间经常吵架冷战怎么办

夫妻冷战怎么办？

1、 让孩子帮忙传达想法

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时你可以让孩子传达彼此的关切，比如爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

2、转移注意力

当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。

3、丈夫应学会先向老婆认错

其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住老婆，给老婆说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把老婆惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

4、双方要学会理解

夫妻之间更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗？

夫妻吵架应该怎么办？

1、找出吵架的原因

事出必定有因，好好的整理一下你们吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵架吧，这样追本溯源的，才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就无伤大雅；如果是因为一些心事影响情绪，继而引发看对方不顺眼吵架的话，那就做好沟通，把心事化解了，那自然就不会吵架了。

2、用温柔感化男人

有时吵架已经到了不可退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人很要面子。可以选择冷处理，不要继续激怒他。等冷化后，说些体贴入微的话，这时的男人就像棉花糖，很快就会心软下来，也能达到和解的目的。

3、少责备对方

有些夫妇总是周期性地进行着同样的争吵。为一些小事耿耿于怀，常常故意曲解对方的意思，或者用过激的、令人后悔的言辞去伤害对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。如果有一方一时控制不住情绪，那么吵架就在所难免了。

4、避免冷战

如果你在争吵后需要一些空间，没问题，但你要告诉他“我需要一些空间来冷静一下”。“人们在争吵后常犯的错误就是冷战”，纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说。如果你想甩掉他或者忽视他的存在 ，他会觉得你在惩罚他，这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。取而代之你应该说：“我没有你能那么快调整好自己，但请给我24小时，我确定会没事。如果到时还没有恢复，我们再讨论。”

5、不要恶言相向

吵架时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在。所以，最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。

1、假装找不到东西，两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。

2、找一件需要两个人完成的事情，冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，这个时候该怎么办？教你一个方法，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不来酱油瓶，这个时候正好要用酱油，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。

3、微信联系，冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。如果不喜欢微信，那就谢写信，这样也可以缓和两个人的矛盾。

冷战是很常见的吵架方式。很多人有矛盾就喜欢处理。其实冷战是很感性的。想为对方着想是不可能无缘无故和你冷战的。

老婆冷战不理人怎么办

1我妻子在冷战期间非常生气。她说这是冷战，她肯定会希望对方道歉。所以作为一个男人，不管你犯了什么错。每个人都要懂得向妻子道歉，不要觉得自己特别有道理，就像妻子一样。主动向老婆鞠躬，看到她的笑脸，证明你成功了。

2孩子对于维持一个家庭总是不可或缺的。女人只有看到孩子，才会有无限的母爱。就算你生老公的气，作为男人，也要利用孩子来整合你们的关系。不要轻易伤害你的爱人和孩子，因为他们是你最亲近的人。

夫妻冷战超过一个月说明什么

1现实夫妻生活中，根本没有那么多甜言蜜语。就算两个人会吵架冷战，这也是正常现象。其实冷战一个月之内，也是你们更好的看清对方，看清自己问题的最好时机。在这期间，你可以选择让自己安定下来，然后来迎接新的生活和爱你的妻子或丈夫。

2时刻记住，冷战不是一场持久战，而是生活的调整。适当的冷战可以让对方更在乎你，但是冷战的时间最好不要超过三天。如果时间长了，对方会对你失去信心，你们的矛盾会逐渐蔓延。记得尽快结束矛盾和冷战。

女人对你冷战说明什么

1很多女人其实是很不愿意和老公冷战的，因为作为女人冷战的方式会伤害夫妻之间的感情。但是，这个时候，女人已经不能退缩了，因为她们不知道如何面对现在的处境。女人因为冷战更想冷静下来，然后两个人解决生活中的问题。

2很多女人用冷战来试探男人的心。两个人有矛盾的时候，女人也会用这种方式来看这个男人有多爱自己和家人。虽然有苦口婆心的话，但是为了这个家，他们已经忍了很多了，所以男人在这个时候可以更好的面对自己的感情。主动和老婆和好也很重要。

两口子冷战好几个月

1没有一对粉丝可以冷战超过一个月。如果持续几个月，就证明你有离婚的风险。想象两个人住在同一个屋檐下。无论遇到什么问题，都需要沟通，需要顾及对方的观点。如果需要几个月，也没什么可以恢复感情的。

2冷战了几个月的人，这个时候会很难过，会对对方失去希望。因为你觉得那个人已经不能给你幸福了，你会失去和对方走下去的勇气。就连你们婚姻的开始也会基本没有了。所以不要伤害你最爱的人，无论何时何地。

六大吵架技巧

既然吵架是一种沟通，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术。马克曼教授认为，夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极的沟通。在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近。一般地说，夫妻间的矛盾与分歧，没有根本性的利害冲突。只是由于文化教养、思维习惯等心理事实的差异，而产生的不同见解，其心理动机都是想把事情办好，维护共同利益的。

专家们认为，正确的吵架技巧包括以下6个方面：

吵架的时间有讲究。瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

吵架的地点有讲究。雷明说，夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

不要以冷战或指责为结束。光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

丈夫先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

我们要永远记得，吵架并不是为了伤害对方。因为有爱，我们走到一起，只有沟通，才能相扶到老。▲

夫妻经常吵架怎么办？教你8招心理忍术

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他（她）感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

5、不要经常怀疑他（她）。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她）的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他（她）吃醋。对方怀疑你是他（她）的不对，如果你让他（她）吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆（公）后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的）。

6、无论你脾气好坏，但是在恋人面前你就要好脾气。这一点虽然很多人都知道为什么，但是真的很难做到。我也是悟了好几天，才把脾气改过了的。但是仔细想想，为了自己的爱人，改改脾气又算得了什么？人家可是要和你过日子的哦。当然，我可不是光指男同胞的，如果女生的脾气坏的话，也是要改的。因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的。一些傻瓜女生们，竟然因为自己脾气坏而感到高兴，她们认为这样就可以经常让自己的男朋友来哄自己了。但是，这可是笨蛋式的想法。试问天下，有几个专门喜欢哄女朋友的男生？他们哄你，让你，那是因为他们爱你，如果你要一直这样下去，你的男朋友很有可能会有外遇的。你要问为什么，那我就告诉你：因为人家脾气好，你脾气不好。你吃亏了……我劝大家还是改改脾气吧，不然到时候，后悔可就真来不及了。

7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为两个人发了脾气，就说明两个人都错了。

　　我相信看完这篇日志后，你已经知道平日里自己和恋人吵架是多么无聊了吧。别钻“牛角”了，回去好好跟对方倒杯茶，说说自己的不对。或者给他（她）发条短信，告诉对方自己是爱他（她）的。珍惜自己的爱情，幸幸福福地度过你们的生活。如果你还在和自己的恋人生气，那你就太笨了。哈哈……没什么大不了的，别忘了，他（她）可是你的老婆（公），是最爱你的人，只要你发自内心地去道歉，他会原谅你的。

老公（老婆）动不动就使用冷暴力？怎么破？告诉你绝招

你跟老公（老婆）冷战过吗？或者正处于冷战之中呢？80%的人会回答：有或是的。

冷暴力对家庭的危害，是不言而喻的。夫妻双方都以此为苦，却总陷入一次次的恶性循环。

很不幸，我老公就是一个喜欢使用冷暴力的人。但最终，我成功解决了这个问题，是怎么做到的呢？

01

跟所有家庭一样，我们度过一个以冷制冷的阶段。

争吵过后，都不主动与对方讲话，谁先开口服软谁输。出于恋爱时候的惯性，老公让过那么几次，那也仅仅是几次而已。

冷战愈演愈烈，时间越来越长，次数越来越频繁。

“这回要彻底制服她，让她（他）投降为止!”双方都希望能一战成功，以后对方能乖乖听你的。对不起，老公也在这样想。

家庭成为了输赢荣辱的战场，爱人己然成为了敌人。

家象一座冰窖，没有丝毫温暖，有的只有对对方的怨恨。

我不想冷战，太痛苦了！如果老公能每次稍哄我一下，我会立刻回应的！在婚姻中是**的我，满怀少女心地期待着，但是，在婚姻中是老公的他，没有。

他这样想：“哄你哄你，都哄烦了，结婚了，还作！”

毫无疑问，爱情一进入婚姻，女人的价值就下降了，这是女人要接受的无奈现实。但这是不是也意味着女人角色和心态必须转换了？

02

我先开口吗？凭什么要我女人开口？凭什么要我委屈自己？

我如果服了一次软，他以后得瑟怎么办？岂不是会助长他的气焰？

这些疑虑让我却步不前。

在你侬我侬的热恋之后，走入婚姻的目的难道是为了彼此折磨？

我问自己一个问题：你还爱吗？如果不爱，那就分开，不要互相折磨。

如果爱，那要怎么办？

我还爱，我没想离婚！你想清楚了吗？想清楚了。

如果爱，那么你为什么不能主动开口？

如果爱，受点委屈算什么？

如果爱，那你还“作”什么？

收起你的少女心，没有人愿意永远陪你演少女，现在人生舞台场景已经变了，变成了婚姻，你还在别扭地、费劲地演着少女。

儿子的日记：“放学了我不想回家，爸爸妈妈不说话，是我做错什么了吗？”我看到了，眼泪控制不住。我们太自私了，只顾自己，忘记了我们这种行为伤害了，我们共同最爱的人。

03

我做了深刻的自我反思。我决定，先自我改变。

思想一变天地宽。

主动找老公沟通。沟通、沟通、沟通，重要的事情说三遍。当然，仅仅只是沟通，当然不能解决问题，还要用方法配合。

我问他“你不爱我了吗？这样冷战，那我们分开好吗？”老公沉默。

“如果你还爱我，那我们要怎么做？”

“这样的婚姻是你想要的吗？你开心吗？快乐吗？”我戳戳他的猪头，让他想清楚。

我又把儿子日记给老公看，他虽然不动声色，但我相信内心触动很大。

我性格本来就有活泼快乐的一面，为什么不把这个优势发挥出来？

我决定以热制冷。

每次老公准备跟我冷战的时候，我就逗他，装鬼脸、捏他鼻子，捏胳膊甚至捏屁股、哈胳肢窝等，总之，用尽各种方法让他冷战不下去，就这样暂时破解了他的冷战。

我觉得自己快乐多了。冷战是在惩罚他，其实是惩罚你自己！

04

老公很享受我能容忍他的臭脾气，他冷战的时候我还能够哄他逗他，时间一久，有点傲娇起来了，你开始得瑟了吗？

以智慧为生存资本的我，要给他点颜色看看。

接下来，改变策略。发生冷战时，时而我把他哄得开开心心；时而我又不鸟他了，老公有点拿不准我了，开始收敛自己。

最绝的一次，两人因争执了几句，我趁他上班不在家，把儿子托付给奶奶。留了一纸条：”你老是这样动不动就冷战，我挺不开心的，别担心我，真的”，然后手机把他拉黑，和闺蜜到横店玩了最快乐的三天。

我辛辛苦苦地哄你，委屈求全，换你这幅德性，就用这三天，让你想想清楚，“你到底要什么”！

这三天，老公急了，脑中浮想出各种各样的可能性。

我没有跟闺蜜说是因冷战去旅游的，回来后老公怎么追问，我也没告诉这三天去了哪里，只淡淡地眼皮也不抬地说：没什么。越是这样，他的心更抓狂了，再也不敢轻易冷战了。

05

经过这样拉锯磨合的阶段，我们已经能心平气和坐下来探讨，“我们有矛盾了怎么办？”这个问题了。

永远不吵架？不可能。但我们约定，如果开始吵架了，我们可以用微信，用笔，但千万不能不沟通。

有什么话不要憋在心里，要坦诚地说出来。不要浪费美好时光，跟自己较劲，找别扭。

让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒，策马奔腾，

你好，你老婆因为一点小事生气，然后夫妻之间闹矛盾升级，冷战很久连说话都不想说，说明俩人都不服软，性质还是比较严重的。

作为一个男人，应该学的大度一些，退一步海阔天空，低个头认个错，承认下莫须有的错误，女人一般都会原谅的。相互之间不好意思说的话，可以找个中间人调解，彼此给个台阶下就可以了，千万不能揪着对方的错误不撒手，也不能翻以前的旧账。

一个和睦的家庭，应该大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧账。