和男朋友吵架他说彼此冷静冷静，然后再开始，他现在不联系我了

第一，你们不联系有多久了，如果不联系两三天这个是没有关系的，可能是你们吵架的问题比较严重他还在生气，也可能是他想想跟你在一起的日子有哪些问题，所以他也在思考能不能继续跟你走下去！

第二，如果不联系时间超过一个月了，要么他变心有其他人了，要么他已经放弃了

其实为什么吵架要他来联系你呢？你们为什么会吵架，吵架是你的问题还是他的问题？如果是你的问题，要么他在等你主动联系他，跟他承认错误，要么他真的是打算放弃了！但是不管是哪种情况，你都应该主动打电话问问他是什么情况，问清楚了情况你也好做打算，不然这样继续下去只是折磨你自己

我个人建议，你主动问问对方。如果男朋友对你很冷淡，其实已经说明了问题，那就是他不那么爱你了。也许过一段时间，他又想和你恢复如初。届时，最好不要同意。因为爱就是爱，不那么爱就是不那么爱，不会随着时间变得更爱你，这样的概率实在很低。

其次，如果男朋友在很多事情上都表现的极为被动。一旦互相冷静几天甚至冷战的时候，从来不主动“求和”、哄你。那么这样的男人性格太倔，将来生活在一起矛盾少不了。建议你可以与他恋爱，但也止步于恋爱，不要迈入婚姻。因为婚姻需要性格更柔和的男友才能更幸福，而这种“倔脾气”一定会让你痛苦不堪。

如果你不愿主动回复，甚至就想知道你若不主动，对方是不是一直不搭理你。若真如此，不如分手。因为这样的“较劲”没有必要，而且本身已经证明感情出现了很严重的问题。想要挽回，其实很难，甚至得到与付出不成正比，真的还有必要挽回吗？

最后，如果你不想分手也不愿主动与对方沟通。我的建议是，从此把他当做备胎。想搭理搭理，不想搭理就不搭理。不要再把他看作男友，而是备胎而已。这样你就不生气了，而且相处起来也会更轻松。将来不爱了，就分了。若还有感觉，留着也就留着了，怎么都好，怎么舒服怎么随意。

一对情侣开始时会很默契，发现不了对方的缺点，这其实是自我对爱人的美化。时间长了，你们的热恋期过了，观点的冲突，性格的碰撞会越来越明显。其实吵架不可怕，良性的吵架可以让恋人之间感情升温，但是恶性的吵架也会毁灭两个原本相爱的人。有的时候我们选择了冷静，但是还是对对方很有意见，这时候该怎么办呢？

首先，反思自己的错误，换位思考。其实两个人能吵起来说明肯定不是一个人的错。如果一个人让着一下，也不会闹得不可开交了。所以不妨坐下来思考一下你们的问题出在了哪里。我和我对象就会经常吵架，但是很多时候都是他让着我，我从来没有让过他。在写这句话的时候其实想想自己的错误还是很大的，一心只想着都得i是男生认错，宠女生是男生应该的。其实想想大家人格都是平等的，谁也不是比谁高一个等级。所以换位思考一下，如果我是男朋友，或许还没有我男朋友做的好。所以，如果你冷静不下来了，一定要站在对方的角度去考虑一下问题，也许你们会懂得对方的做法的。

其次，学着沟通。人之所以高级的原因，就是我们有语言，和别人的沟通没有障碍。有的情侣会在吵架以后拉不开面子，不想主动去找对方解决问题。其实想想，既然你们选择在一起了，那么更应该是一个整体，更应该学着相互包容啊！实在解决不了问题就互相沟通一下吧，我觉得会让步的那个人才是更珍惜对方的那个人。如果你还爱他，那么不会顾及面子。

最后，互相谦让。互相谦让是一对情侣是否能够走到最后的考验，很多情侣就是因为不懂得互相谦让离开了对方。所以吵架不可怕，可怕的是你们的态度。两个不会谦让的人是走不到一起的。

拯救恋爱冷静期的8个小技巧

冷静变热恋，感情升温其实也不难

所有的恋人都会吵架，即使是再亲密的情侣也会有摩擦。

多次吵架之后，你们感觉再吵下去这段感情可能就继续不下去了，这个时候就需要时间静一静，重新考虑这段关系，这就是冷静期。

感情进入冷静期真的就无药可救了吗

其实并不是。

利用好冷静期，对挽回一段感情有着举足轻重的作用!

冷静期≠冷战、冷暴力

很多人觉得冷静期就是冷战、冷暴力，其实三者有着很大的区别。

1冷期

冷静期的时间一般较短，在这段时间里，两个人之间虽然没有什么交流，但感情基础还是在的，还是会在不经意间流露出对对方的关心和关注。

冷静期是为了让两个人的情绪得到宣泄和消退，重新评估这段关系，zui终目的是为了解决两个人之间的矛盾，找到处理这段恋爱关系的方法。

2冷战

冷战是吵架中回避矛盾的一种方式，在对方情绪激动的时候避其锋芒，待对方冷静下来再沟通。

可能是因为赌气，或者是表达一种情绪，让对方认识到自己对这件事的态度，希望对方有所改变，一般时间很短，和好比较容易。

冷战是冷静期是初级阶段，如果冷战多次或者冷战时间持续较长就会进入冷静期

3冷暴力

冷暴力的本质是一直情感控制，持续时间是较长的，以分手、惩罚或伤害对方为目的。

长期以冷淡、漠视、不关心、打压、疏远等方式给对方的心理造成伤害，让对方不得不离开自己。其目的不是为了解决问题，而是故意激化矛盾。

为什么恋爱会有冷静期

一段感情中难免会有摩擦和争吵，吵架的时候情绪是比较激动的，不利于解决问题，而问题没有得到解决就会引起新的争吵。

吵架的次数多了，不仅问题没有解决，两个人也会觉得疲惫，这个时候需要缓冲的时间，就是冷静期。

冷静期中，各自平复情绪，冷静下来才能理性客观地思考两个人的感情和产生矛盾的原因，才能确定这段感情该何去何从。

拯救恋爱冷静期的方法

冷静期可以拯救的前提是你们之间的感情还没有完全破裂，也没有太大的原则性的问题。

要想修/复这段关系，首先要思考并明确，对方还有想和你在一起的意愿，要明确他对你的态度，才能采取有/效的挽回措施。

1控制好情绪，不要纠缠

吵架的时候一定是情绪激动的，在情绪激动的时候是没法做到冷静思考和理性沟通的。

所以，当步入冷静期的时候一定要控制好情绪，不要再纠缠对方为什么要冷静，为什么不沟通，到底错哪了等等。

既然已经走到了冷静期，证明此时他对这段关系是排斥的，一味地纠缠不会让你们的关系缓和，还很有可能火上浇油。

不用担心断联带来的伤害，冷静期是给他时间也是给你时间，让双方都有时间和空间好好考虑这段关系。

2调整心态

走到冷静期，说明你们的恋爱中一定出现了一些不可调和的矛盾，不要再自欺欺人觉得你们的关系没有问题，也不要一味地指责是对方变心了或者不爱了。

要理智地辩证地看待冷静期，不要觉得冷静就是要分手

要调整自己的心态，想着冷静一下其实是件好事，冷静期对修/复你们的关系有很大帮助，即使没能和好，也不会比现在更差了。

3复盘感情，找到矛盾因素

等情绪稳定下来，心态调整好之后就该好好复盘一下你们的感情了，想一想你们为什么走到了今天这一步。

如果是因为新鲜感过去后感到了疲惫，那就要知道是什么事让你们感觉到了疲惫你们是什么时候开始不断的争吵你们因为什么事zui容易起争执你们的矛盾核心是什么你们的感情有什么变化 是如何发展的

找到你们矛盾的核心因素，才能对症下药、解决问题，你们才有可能重归于好

4主动承认问题

在进行完复盘后要认识到自己和对方的问题，一段感情出

现不可调和的矛盾一定是双方都有做的不好的地方，不要把过错都推给对方。

要正视出现的这些问题，接受并主动承认自己的问题

认识到了自己的问题，才能想清楚对方对这个问题的看法，自己才能有针对性的做出改变，挽回这段感情。

5回归生活，改变自己

恋爱中被消耗是产生疲惫感的主要原因，那么你们的感情被消耗是因为你在这段关系中把重/心放在了对方身上。

对他的过分关心让他感觉没有自由的空间，也让自己迷失在这段关系中，丢掉了自己的生活。

冷静期就是回归自己生活的一个很好的机会，把重/心重新放在自己身上，改变自己。

既然现在做什么都没法改变现状，不如过好自己的生活。

6重新建立对方对自己的信心

走到这一步是因为对方对你们这段感情失望了、对你丧失了信心，不确定是否还要和你走下去才要进入冷静期重新评估这段感情和这个人的。

所以要过好自己的生活，在和对方联系的时候要保持尊重和理解。

要表现出自己对这段感情的真实看法和自己的改变，让对方重拾对你的信心，让对方看到你是用心在经营这段感情的。

7恢复对方对自己的好奇心和探索兴趣

挽回感情、拯救冷静期都是在重新建立你们之间的情感联系，都是要重新吸引对方的目光，让对方像第O次喜欢上你一样再次对你产生好感

所以在冷静期里不能悲伤和一蹶不振，要努力提升自己，让自己变得更好，让他看到你还有很多亮点没有被发掘，让他重新对自己产生好奇和探索的兴趣。

8回忆过往的美好

在对方对你再次产生好感后就可以一起回忆之前共同度过的美好时光，唤醒两个人在这段感情中产生的美好记忆

让对方觉得和你在一起是幸福的、快乐的、美好的，只要你们真心对待彼此，没有什么问题是解决不了的。

总结

熬过冷静期，你们就能冷静期是一段感情中的关键转折点，一起携手解决问题，更加珍惜彼此，更加理解彼此，你们的关系会变得更加亲密!

两人在争吵的冷静期的时候，一定要多反思一下自己，在这一段时间内出现的矛盾与问题，一定要想办法去解决，而不是觉得自己吵不赢对方，然后就很后悔，还想继续吵，又或者是觉得吵够了，吵累了，觉得两个人相处不下去了，想放弃的那种，我觉得这是不应该的，爱情是两个人的事，它不可能一直甜甜美美的。

遇到问题应该两个人共同的去面对，想问题要想得长远一些，不要因为眼前的这一点小矛盾，两个人的小争吵就轻易的放弃掉你们这段来之不易的爱情。那遇到问题一定要解决掉，可能这个问题你不光现在遇到，以后也会遇到，不可以一直逃避，不能因为一点小矛盾就随随便便的闹分手，这也是比较伤两人感情的事。

在冷静期的时候，一定要好好的，冷静想一想自己的所做为有没有没有伤害到对方，如果伤害到这样怎样去向对方道歉，还有以后一下修改自己的问题，让两个人的感情更加的稳定，长久稳定长久些。还有每次通过吵架之后就会更了解对方，容易生气的一些点在明白了，这些点之后，以后相处的过程当中会注意一些，这样的话就不会那么容易的产生矛盾。

在冷静期间，不光是要考虑自己的问题，也要考虑对方的问题，觉得对方有做的不好的地方，在两个人和好之后，找一个时间冷静下来，好好的坐着大家一起交流一下。两个人只有在相处的过程中不断产生摩擦，发现问题，然后解决问题，两个人才能更好的去相处，更加的了解彼此，也能更好的走下去，两个人在一起就是希望彼此都能变得越来越优秀，所以一定要朝好的方面去想，不要去想那些负能量的东西，也不要轻易的去放弃对方。

彼此都要学会的是，当发生了一件令你们争吵的事情时，不要一开始就争锋相对。允许给对方表达的机会，耐心一点把对方的话听完，再继续。你连听都不听，只是顾着你的感受和想法，怎么可能把问题解决呢？

要知道女人提出分手通常是想拉男人回来

当一个人过分的在乎另一个人的时候，潜意识里就会开始策划出一系列的反叛角色，口是心非是女人常用来掩饰内心的方式之一。当一个女人开始提出分手的时候，说明她还在乎这段感情，说明她还想维护这一段感情，在给那个男人挽回的机会。这个时候，男人很难觉悟过来，会一直纠结在一个理由上。其实，这个时候，男人只要一个劲的关心女人就够了。你体贴了，你关心了，女人的心自然就打开了。

男人最好软磨硬泡

女性都是柔性动物，但是生气的她会变得暴躁！男同胞此时需冷静，女生都是喜欢甜言蜜语的，男同胞应冷静而亲热的说些讨她欢心的话。若她还是不消气，男生必须要死缠烂打，女生最终会经不住男生的软磨硬泡。

一定要哄她

通过你的认错，你们应该可以正常交谈了。说点甜言蜜语哄一哄，说她是你最重要的人，只有她开心你才能开心之类。总之，对方受用什么话你就说什么话，选好的说，最好是直接一句话挽回女友的心。进展到这个阶段，你们的吵架就算表面平息了，吵架的不良后果已在可控范围。

和男朋友相处吵架有时候也是避免不了的。但是吵架之后一定要知道吵架的原因，相互之间多多的理解和沟通，虽然他暂时不想见面，但是你也可以耐心的等待。

男朋友相处一定要讲究方式方法，并不是要盲目的随着自己的性格决定

1、永远不说多爱你。卡斯特罗有句真知灼见：女人永远不要让男人知道她爱他，他会因此而自大。

2、一天只打一通电话。在对方意犹未尽时先挂断，保持适度神秘感，没有男人喜欢喋喋不休的女人。

3、一颗平常心。很少有人一生只爱一次，十有八九的恋爱以分手告终，要以平常心看待欢聚与别离。没有了谁，日子还得往下过。好聚好散，千万别一哭二闹三上吊，这只会使自己变得很可怜。

4、迁就太多就成了懦弱。谁也不欠谁的，爱他是他的福气。在恋爱中两个人都是主角，要有自己的主见，懂得适当拒绝。

5、尽量不要在经济上有纠葛。金钱是个敏感的话题，恋爱男女一涉及现实利益马上翻脸的例子不在少数。感情归感情，金钱归金钱，还是应该泾渭分明，免得赔了夫人又折兵。

6、不要逼婚。太爱一个人就会想要天长地久，这时候就渴望起世俗婚姻了。一个劲在男友面前提婚纱啊买房啊，把结婚的渴望明明白白的挂在脸上。如果对方想结婚不用你暗示也去买戒指，反之你的渴望会吓跑他。