爱情里，为何男人想从精神上控制一个女人很容易？

什么是精神控制？

精神控制又称为心灵控制或者是心智控制，通常指的是团体或者个人用一些非道德的操纵手段来说服某人按照操纵者的愿望改变自己。

这种改变通常给操控者带来损害，操控者会产生一种无能感和恐惧感，开始怀疑自我本身的价值。

女性为何更易被操控？我们发现大多数的女性更容易被操控，而男人则为主要的控制者。

01、天生的感性和认知能力

女人大多数容易多愁善感，也就是我们所说的“粘液体质”型的人格特点。

在一段感情中，这类女人最大的特点就是缺乏安全感，容易患得患失，容易不知所措。

男性之所以能够轻易的去操控女人，利用的就是女性敏感的特性。

男性在这方面更加的理智，所以也就能够轻易的去操控女人。

女人的感性会导致她特别容易情绪化，而这个时候，男人就可以轻易的影响女人。

因为女人的判断力会因为情绪的波动而变低，所以男人只需要去在思想上诱导女人就可能影响她。

02、依赖性心理的副作用

男人之所以能够去操控男人，是因为女人本身的依赖性更强。当男人长期给予女人一定的需求满足的时候，他就可以进一步地去操控女人，所以我们发现，那些陷入一段情感关系里的女人，更容易无法自拔。

之所以一些女人无法轻易的摆脱男人的控制，是由于她们无法摆脱这种依赖性。短时间内离开了男人，放弃了这段感情，她们就会产生“习得性无助”的痛苦，所以为了避免痛苦，女人就会继续选择再次进入这段关系。

除此之外，我们也要提到人质情结，又称为“斯德哥尔摩效应。指的是被害者对于犯罪者产生情感。人质会对被害人产生好感，并且由于长期的精神操控，开始被洗脑，甘愿为加害人服务。

爱情本应当是一件相互之间坦诚，付出彼此感情的事，一旦产生了一方控制一方的心理，那么这段情感就会走向畸形。

女人该如何摆脱男人的精神控制？

类似于男人采用精神控制女人的行为一直存在，包丽无疑选择了最为愚蠢的方式。那么女人作为受害者，如何通过自我去摆脱对方的控制呢？

首先，女人应当足够独立，那么就必须要试图摆脱对于另一方的依赖。只有摆脱了对于他的情感依赖，那么自然就可以离开。

第二，女人应当去寻找别人的帮助，积极的谋求更多的关系，听从别人的劝告，而不是拘泥在二人的世界里。

一旦我们发现被对方进行无意识的精神操控，就应当尽早地离开。他们会给你设置恢宏的希望蓝图，更会给你无限的希望，但是却总是让你感觉到自我价值被一点点地贬低。

他们就像是“神”一样的存在，去拯救你，凌驾于你之上。这样的关系不是爱，而是一种为了满足自我的自私。他们从操控你中获得满足感，却忽视了你。

来自壹心理小蘑菇的提问：

我几乎没有感情，只有规则，可以正常生活吗？

01不是没有感情，其实是很难接受自己的感情

壹心理精华回答者@logistic

站在世界中心呼唤爱

说到感情或者情绪(严格来说，情绪和情绪是有一些区别的，这里不做进一步的区分)，我们可能会想到一些不好的词：冲动、流泪、悲伤、暴怒等。甚至有一种说法是“成熟的人已经放弃情感了”。

问题是，如果情感真的“无用”，为什么在进化过程中被保留下来？

只有一个答案， 情绪有用，而且非常有用。

比如被表扬的喜悦，这种情绪给了我们勤劳的 干劲； 被侮辱时的愤怒，这种情绪给了我们一个保护自己的 准备 ；失去亲人的悲痛，这种情感给了我们 珍惜 面前的 领悟 (以上例子都反映了情感上的 动机功能 )。此外，情感方面还有 信号功能、适应功能、组织功能。

不可否认，因为情感的存在，我们有时会经历“心碎”的痛苦，但 情绪跟人体的痛觉是一样的，不能因为它给你痛，就否定它的意义。

回到对问题的描述，我看到这个主题并非完全没有感情，而是 “很难接受自己的感情”。

这听起来更像是一种 “理智化”的防御方式 有一个现实的例子：

有一个人，他在俱乐部的朋友都不在名单上，只剩下他一个人。他对自己说：“爱情只是头脑中荷尔蒙的产物。这些人没有自制力，会脱单。”事实上，这只是他在 回避对其他人的嫉妒，和自己不够优秀的挫败感 采取的策略

像大多数防御形式一样，在 短时间内，我们能够减少伤害，但久而久之，却会带来一些负面的作用。

如前所述，情绪具有动机功能。一个人如果长期拒绝自己的情感，看不到自己的需求，就会变得麻木，对一切都失去兴趣，最终生活在一个形而上的抽象世界，脱离现实世界，成为某种意义上的机器人。

防御机制是一个人在面对攻击时所采取的一种应对方式，往往不易察觉，根深蒂固。

有人建议你可以在专业顾问的帮助下开始 去意识到它的存在，理解它的运作模式，探索发生改变的可能。

02情感淡薄会使我们失去美好体验，理智和情绪是可以共存的。

壹心理精华回答者@吻风

壹心理问答社工

理性高于情感，不受情感支配是一个比较的 难得的

看同一个视频的时候，别人哭了，你却很平静，可以从中吸取教训。

我想这是 很多人都羡慕的，你不被情感左右。

但是 情感太过于淡泊又会让自己缺少很多体验 ,我们生活在这个世界上，有各种各样的情感经历，这些 体验丰富了我们的生活， 让我们成为一个有血有肉的人。

我觉得你不是没有感情，但是 感情比较冷淡 ,你不想让你的感情影响你的判断，所以你稍微压抑一下你的感情。

但是 理智和感情并不是对立的，它们是可以共存的 ,

感情和情绪都是自然发生的，所以要学会调整自己的情绪，用理智去控制自己的感情。

03过度理性或许是过度的拒绝，自己的主观体验才是判断标准。

壹心理精华回

答者@尘埃落定

看世界，带着偏见，我只是生命中的一粒尘埃

我看到了一个 铜墙铁壁 ，就像曾经的自己。

理性与情感是可以共存的，如果你感到无法共存，那么我猜想你很可能 背后更大的问题 ，建议你找一位可以随时联系的心理咨询师，并不一定现在就要做咨询，但我想有时候你会用得上。

过度的理性，可以用“拒绝”来解释，

拒绝情感的波动，拒绝情绪的被控制，拒绝被当下的情节与思路引导，还有，拒绝自己的弱小与无助。

这样分析， 背后就是一个巨大的空洞 。

通常情况下， 人们是需要依靠，需要支持，需要理解的 ，因为人的社会本实上来说就是关系社会， 人是很难进行自我满足的 ，也就是需要从外界获取，从他人那里获取。

就像你看某个视频，别人哭的稀里哗啦，而你只想要获得某个心得或者体会，这就是两种不同的心理需求，别人想要找同类，而你却在找知识。

视频里的东西不可能由你自己产生，是由他人产生出来，然后被你看到的，你与视频制造者之间尽管互不相识，

但因为需求的关系，而产生联系，视频制造者可能需要点击率以赚取费用，而你提供了点击率，从而产生联系，这就是社会。

但 过度理性 ，或者说叫 过度直接 则会造成另一种情况，那就是 拒绝给予 。

中国人常讲“面子问题”， 面子就是索取需求的遮羞布。

爱情从生理学上来说就是性欲与交配，但你能跟一个异性说自己想跟你“交配”吗？

如果你说了，对方会认为你不是流氓就是有病。

这就是社会索取过程中的另一个问题， 掩盖索取。

这个东西属于社会契约的部分，也可以称之为社会 道德 ，因为在最初的社会中，如果人人都要直接的索取自己想要的需求，人类社会很可能就会被自己灭掉，

人类文化或者说叫道德束缚，一方面在规范人类行为的同时，另一方面也在扮演人类需求的遮羞布。 情感需求就是一种需求上的遮羞布。

你不需要这样的遮羞布，或者说不渴望使用这样方式满足自己的需求，或者给予，那么我就要猜测， 你是否能满足自己全部的需求 ？

当你不需要用这样的遮羞布就能索取自己需要的需求时，当然没必要使。

但是这样的你也会相应的不会感受到困惑与痛苦。

他人的生活习惯或者方式并不能对你造成实质性的影响。

是单身还是恋爱都应该不会影响到你的生活。

如果你在人际关系上感到困惑，或者有一些完全无法受到自己掌控的事情，甚至脱离自己预期的社会关系问题，简单来说就是 自己主观感受到有问题或者困惑、痛苦等等负性的心理体验，

我猜想你 背后可能隐藏有一个被你深埋的心理问题 ，撼动这个问题会毁掉你的整个精神大厦，或者说你的整个精神大厦都需要重新纠正，因为整个精神大厦就是为应对问题而建立起来的。

当然如果没有，理性的生活可以说是很多人放在口头上的渴望，但真正实现的或者说渴望实现的没几个，你能做到就是非常了不起的。

所以建议你联系一位咨询师，未必需要咨询，如果未来需要，他就是最有可能帮到你的人之一。

你提到的男子在超市偷东西将主管杀死，反而因为贫穷得到了舆论的同情。

这个让我想起了社会心理学上的一些有趣的问题，我记得一个情况是一群歹徒抢劫了一家银行，但因为银行职员的坚守，导致歹徒撤离时被警察围攻了，然后歹徒就将银行职员当作人质与警方对峙。很有意思的是整个抢劫银行结束后，在法庭上对这帮歹徒提起公诉时，居然没一个银行职员愿意出庭指证，人质居然为绑匪辩护，这是什么情况？因为在警察攻进来时，这帮还有人性的歹徒帮了这些人质，避免了人质死于乱枪。一场人尽皆知的银行抢劫案，居然每一个银行职员愿意出庭指证歹徒抢劫银行。

其实在这里我想说的是， 个人的主观体验会扰乱个人的思维，甚至主导个人的思维。

你讲的例子，当众人看到有人偷东西时，会很自然的谴责偷东西的人，然后看到杀人，就会更加谴责，甚至口诛笔伐，但是当知道了他是因为贫穷才去偷东西，并且因为超市主管的执拗、不变通才失手杀了他时，舆论的指责就会变成同情，

因为舆论本质上来说都是穷人，因为贫穷而去偷盗，是值得同情的，而那位不懂得变通的主管，为此丢掉了性命，更为这种借口提供了依据，人急了什么事都干的出来。

我在看《郑和下西洋》有关朱棣谋反的情节时，因为朱元璋晚年大力打击藩王，朱棣为求自保，姚广孝给朱棣出了一个主意，主动交出兵权，有一个情节很形象，把一个茶杯扔进水里，怎么能掩盖茶杯掉进水里的事实？再把茶壶扔下去，就掩盖了茶杯的问题，只看到茶壶掉水了。

其实只是想说人们会被当下的感受左右， 当更大的体验出现时，又会被更大的感受所左右。

这是 人类情感的局限性 ，也是人类想要挣脱的束缚。

你能脱离现象，看本质，在当下拼凑盛行的当代，的确很 难得 。

爱情则是另一个问题，因为从人际关系上来说， 爱情之上，还有一种关系，那就是知己。

知己是一种高度融洽的人际关系，这种人际关系会让你体会到超越自身限制的感受。

当然，一般的爱情是达不到这样的效果的，一般都是在磕磕碰碰中，磨合前进与成长，还有些会演化成家庭问题与矛盾。

所以， 需不需要都是自己的事情，没必要弄一堆标配折腾自己，

特立独行也未必不是好事，只要既不会给别人制造痛苦，自己也感受不到痛苦等负性体验，就好。

04单独一方的理性或感性才不妥，只有理性或许或失去生活的惊喜。

壹心理精华回答者@山鸡叔叔

换个角度看问题； 换个思路克障碍； 换个位置做自己

不提倡感情，不接受感情，有点类似于 把自己“装在套子里”，

筑建起厚重的心理防御工事，拒绝与他人产生情感连接，避免受到影响与伤害，正常地生活自然没什么问题，

但或许 内心会有些许压抑，可能会错过一些现实中美好与惊喜。

站在我的角度看来，生活里若剔除了感情，少了感性的羁绊，会 失去很多活力与热情。

题主陈述的内容里提到了一个值得分析的事件，“超市偷窃杀人案”让你对情感的认知发生了猝然变化。

我们在面对刺激时，

理性的分析可以帮助我们看清一件事情的始末，评判利弊对错；感性的引导可以帮助我们更关怀弱者、释放情绪，探索人性的真相。

其实二者并不矛盾，但被其中任何一方完全主导，才能算作是偏颇、失当。

“人本”主义， “人本”的原则更多提倡的是“自由意志”与“人的价值”。

它更多强调的是 对自己负责 、对自己的认知、行为、决定、判断充分认可，

所以从这个层面上来讲， 有无必要改变，在于题主你自己的判断与感受 ，你不一定非要做某些他人建议、赞同、推崇的事情；没有人比你更了解自己，更清晰你的感受。

斯德哥尔摩综合征，又被称为人质情结，主要是指被害人对加害人产生依赖，甚至反过来帮助加害人，在1973年的瑞典首都斯德哥尔摩市发生的一起银行抢劫案中，这一心理反应首次被发现，常出现于那些容易被感动的人群。

斯德哥尔摩综合症是什么

在劫持的过程中，人质的生死被劫匪操控着，这时劫匪给出的任何好处，哪怕只是暂时不杀他，也会让人质感激不已，而这种情感会逐渐的转变为一种崇拜，甚至爱慕，也让人质下意识的将罪犯的生死和自己的生死联系起来，导致他们会和罪犯一起来抵制救援。

斯德哥尔摩综合症产生的条件：

1 人质坚信逃跑是不可能的。

2 人质真实的感受到生命威胁。

3 人质识别出绑匪细小的关心举动。

4 和外界完全的隔离。

整个过程中人质对待绑匪的心理状态，会逐渐的从恐惧害怕，到同情，最后到帮助，甚至协助绑匪逃离，或一起逃离。

斯德哥尔摩综合症的由来

在1973年8月23日，两名罪犯在斯德哥尔摩市劫持了四名银行职员，和警方僵持了130个小时后放弃，但在几个月之后，这些银行职员依然拒绝起诉罪犯，甚至还为他筹集辩护的资金，其中的一位女职员，还爱上了劫匪，甚至在劫匪服刑的时候和他订了婚。在这之后，社会学家才开始注意到这一特殊的心理症状。

人质的意思是一方拘留的对方的人，用来迫使对方履行诺言或接受某些条件。

人质，即是被俘虏者掳走的人。这词最早的用意是指在战争里，某一方将敌人的人捉走，然后向敌方提出条件，以方便威胁对方。但到了近举动，尤其是在威胁的态度下进行。通常指被交给另一方的人，以作为对交付人或交付机构的良好意图的保证。

人质的造句

1、知道绑匪藏匿地点后，警方急如星火地赶去援救人质。

2、再不快去营救，人质快没命了。

3、警察叔叔冒险爬上高楼解救人质。

4、歹徒手握着炸弹的遥控器，威胁警方要和人质同归于尽。

5、公安人员很快将被绑架的人质救了出来。

6、不管什么时候，一旦你将自己的情感生活建立在另外一个人的弱点上，这就是说你将自己情感上的自由完全交到了那个人的手中，也就是说你授权对方继续这样弄糟你自己的生活。你让自己的过去绑架了自己的将来当作人质。

7、他虽是绑匪之一，但因天性未泯，协助警方救出人质，才得以将功抵罪，减轻刑期。

8、公安人员把人质从歹徒手中解救出来。

9、为防止凶犯铤而走险杀害人质，公安人员决定立即采取行动。

10、比之戴宗的大而化之，简直不可同日而语!尔后，时迁坦然作为梁山的人质，被关押在法华寺内。

11、一个唐门千金，一个盗圣之女，换做其他人的话吃了熊心豹子胆亦不敢把她们两人扣下当人质，但偏偏崔雨婷就这么做了。

12、当时，剧组成员正在卡特湖边的一处野营地进行拍摄，场景是男主角将一个女孩绑为人质，还动手殴打一个想干预此事的好心人。

13、欧巴在随后的逃亡过程中被逮捕，但凯博却把婕琳公主劫为人质，成功脱逃。

神秘人质有感情线。神秘人质是由西安曲江丫丫影视文化股份有限公司、中央电视台出品，邵警辉执导，赵小赵编剧，刘小锋、周牧茵、黄曼等主演的谍战类电视剧，该剧讲述述解放前夕，地下党人燕文川在执行秘密任务时被不知情的同事扣为人质，软禁起来，从此隐藏身份伪装成小资产阶级周旋于敌我之间，最终顺利完成革命任务。剧中的感情线是窦婉茹与燕文川的爱情故事，1948年春，燕文川无意中成为国共两党秘密斗争的中心人物，党组织不知道燕文川的真实身份，派刚从苏联留学回来的年轻女干部窦婉茹进驻燕家，假扮保姆，时刻监视燕文川的一举一动。同时江城军统站长陈恭如强行将燕文川招入军统。燕文川不得不一面与保密局的特工高手们周旋，一面跟完全不了解内情、厌恶反感他的革命同志窦婉茹斗智斗勇，开始了一场充满险情和欢乐的爱情故事。

神探夏洛克是根据小说《福尔摩斯探案集》改编的电视剧，现在出了四季，一季三集，但制作堪比**制作。

这部剧我的关注点不在案件推理，而是对夏洛克的成长。夏洛克是高智商、观察力过人、不懂人情世故的咨询侦探；华生是一名退伍军医，两个人的相遇并不是很美好，夏洛克一直在自说自话，毫不留情地将华生的生活状况说出，一副你们都是傻子的目光看着众人。不得不说，要不是因为夏洛克真的很厉害，这种人我见一次打一次。就是这样一个狂妄自大的人，却在最后说出“我不是英雄，我只是一个高智商反社会人。”

是谁改变了他？是华生。两个命格相似的人相遇，擦出了朋友之上恋人未满的火花。是华生成就了夏洛克，也是夏洛克成就了华生。

“我没有朋友，我只有你。”这是夏洛克第一次真情流露，不管以前他多么在意华生，他都没有说出来。有时候，语言比行动更富有感染力。

“我不希望别人把你当作骗子。”华生怀念战场，他一直追求刺激的感觉。和夏洛克一起办案，他找回当年战场上的刺激，也找到了生活的平静。他终究会回归生活，和marry结婚，过自己平静的生活。

夏洛克让华生回到生活，华生让夏洛克回到人间。

如果说华生将在50%的爱给了夏洛克，那么夏洛克就是将自己100%的爱给了华生。从第一季说自己没有朋友，有的只是数不清的敌人，到后来华生请他来当伴郎时脸上不敢相信的神情，夏洛克一直在改变，即使他智商过人，但在人情世故方面他还是一个孩子，在懵懵懂懂中被人告知是“best man”，他的心情多么复杂。

前两季我们看到了夏洛克的智慧与毒舌，他不在乎自己的生死，但他在意华生的安全。泳池边上，他慌乱地扒下华生装满炸药的大衣，并将它丢在远处，用一个“good”表达自己的感动。那时的他并不懂这些感情，他需要绝对的理智而自己忙碌。

无论身边的人怎么吐槽他和夏洛克的关系，他都一遍遍地解释。他不希望这个男人的名声因为自己有损，但当艾琳单方面调情夏洛克，他又忍不住嫉妒那个女人。

"I've just got one"这是夏洛克对华生的告白，华生是第一个走进他生活的人，是他唯一的搭档，唯一的“人质”，唯一的弱点。

遗言都是留给最重要的人，只有华生相信自己的真的死了，所有人才会相信，最大的打击永远是给最重要的人。

"For me, don't be dead "

重逢的喜悦没有抵过华生的愤怒，他在自己的未婚妻面前打了夏洛克，他不关心自己的求婚被打断，他只想知道他为什么不告诉自己。在夏洛克说自己不喜欢他的胡子后，第二天便剃了，还为自己找借口，说大家都不喜欢，绝对不是因为夏洛克。夏洛克在回来之后明显变得有人情味儿了，发现华生的未婚妻是一个自己无法看透的女人时，他没有想以前那些说出来，而是默默地注视着华生。

华生因为自己卷入危险，夏洛克曾经说过，大火会暴露人们最珍贵的东西。华生就是夏洛克最珍贵的人，他不管火势的大小，不管大火对自己的伤害，他只关心华生。

在自己生命垂危之际，潜意识中想要放弃生的希望，但在一句“约翰华生现在有生命危险了”后拼命挣扎，忍痛活下来。华生对于夏洛克是一种怎样的存在呢？能让你起死回生，放下一切都要去保护的人。

夏洛克在慢慢改变，在他最爱的人准备牵着他最爱的人的手走进婚姻殿堂时，他很无助，坐着地上练习纸巾的叠法；他很茫然，一直在思考为什么自己是伴郎；他很紧张，在摄影师的提醒下离开摄影镜头。华生的婚礼，有人吐槽是他们三个人的婚礼，夏洛克还是用着自己一贯的说话风格，“我无法赞同你对伴侣的选择，不过，现在可以了。mary，如果我说你配得上这个男人，这就是我能想到的最高赞誉了。”

"And I know I speak for Mary as well when I say,we will never let you down"

我们永远不会辜负你，并会用一生去证明这一点。

他的表情越来越丰富，他开始尝试新的生活。但是没有华生的生活他是无法生活下去的，他已经习惯了华生在身边的生活。他可以找助手帮助自己，他们或许比华生优秀，但他们无法替代华生。人们总是在相互吸引，我们很庆幸华生最后回到夏洛克身边。没有华生的夏洛克是不完整的，同样没有夏洛克的华生也是不完整的。

很幸运他们能遇到一起，很幸运在以后的时光里他们能一直在一起。有一种情感叫做福华，不同于爱情，也不同于友情。