“夫妻吵架不过夜”也蕴涵着养生道理吗？

回到是肯定的。

到底“夫妻吵架不过夜"蕴含何种养生之道呢？我们先要了解夫妻吵架过夜了会导致何种情况，如果真的是吵的不可开交，最后也没有言和，两人势必带着怨气睡觉，最直接的一点就是辗转反侧睡不着。怒火中烧直接时伤肝，睡不着觉更加不利于身体的排毒，对于肝脏不利。情绪过于波动，对于神经系统也是有损伤，如果不能及时平复会对身体造成伤害。

那么吵架本身就是情绪波动较大，我们该如何避免吵架呢？或者吵架后该如何才能平息呢？

首先来说如何避免吵架，其实夫妻吵架无非几个方面，关于孩子，关于收入，关于家人，关于未来等等。避免夫妻吵架最好的办法就是保持良好沟通，夫妻间要多沟通，同时保持同频。

什么是同频呢，就是保持认知上共同进步，学识上相互交流，共同提高。绝大多数的争吵源于认知上存在偏差，对某事存在较大的分歧，有分歧才会产生争论。

当然，如果已经吵架了，该如何去平息呢？正所谓一个巴掌拍不响，当一方“着火”时另一方应保持克制，这是平息争吵最好的方法。特别是对于气头上的女人讲道理是没用的。那这个时候，作为男士这边则要安慰女士，先主动认错，说些好听的话，先要让对方冷静下来，才有可能进行进一步的沟通。要知道你们的争吵的不会是国家大事，而都是关乎你们两个人及身边人的事情，只要冷静下来都可以好好给出答案的，当然有些争吵本没答案。

夫妻本是同林鸟，吵架也应床头吵架床尾和。过夜的吵架只会导致冷战升级，同时对于身体产生伤害，不利于夫妻和睦。正所谓小吵怡情，大吵伤身，学会控制自己的情绪也是一门学问，希望天下夫妻和睦，社会才能更加平安稳定！关于夫妻间争吵对于身体的内在伤害你还知道多少？欢迎评论。

楼主 你好 不应该说怎么办 夫妻俩有什么问题可以解决 实在解决不了 那要看你了 你要想跟他好好的过下去 那就什么也不要说 你要是不想跟他过那你就快点离婚吧 你要是不懂什么问题可以咨询我 我是小磊

姐姐不要冲动啊，您想啊，您让他半夜不睡觉，憋着这股气，首先影响您的身体健康，对您的婚姻也不利，何必呢？

再者，凡是都要想得开，都已经结婚了，有什么大不了的事让您这般生气呢。。您这样做对您没有任何好处。

不要再这样了，高兴一点，快快乐乐的面对生活，面对世界，这样您不但会保持良好的心态，您的生活也会更加的丰富多彩，您的事业也会随之受到影响，这会影响您的一生。。。

当您非常发怒的时候，就做点体育运动吧！

祝姐姐生活快乐，幸福，长寿。。

吵架会让人心情郁结，

烦燥不安，

越想就越生气，

越生气就越睡不着，

所以不要在睡前吵架哦，

如果没忍住，

又吵架了，

既然吵过，

就不要想太多了，

慢慢的气消了，

心就会平静下来，

其实夫妻吵架最具有破坏性的，

既影响夫妻感情，

还妨害心情，

有时连饭也吃不下，

所以能不吵尽量别吵。

我感觉你们两个都有错，竟然是夫妻了？一定要学会控制好自己的情绪，把最好的一面表现出来，让对方了解你两个人互相包容，互相理解才可以，幸福的是幸福的幸幸福啊！1，凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！

2，假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。

3，一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。

控制自己情绪的句子、说说

4，我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。

5，相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。

6，每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己？

7，藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

8，淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。

9，当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

10，你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。

控制自己情绪的句子、说说

11，我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。

12，沉浸在往事中，却只字不能提，要控制好自己的情绪，要藏好自己。

13，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

14，学会控制自己的情绪。不给自己找麻烦，也不麻烦别人，多做善事，常怀感恩之心。