最近的天气很差，心情也很不好，总是发脾气，怎么办啊

1：首先找本喜剧的**看看，缓解一下心情，

2：然后冷静的想想什么发脾气。

3：针对事情调节做事的方式和换位思考。

4：不管是谁，不管什么职位，都是在辛苦的赚钱，所以了解别人的好与坏。疼于快乐。，相信你的脾气会有所改善。

希望能帮到你。

夫妻吵架的原因很多，毕竟一个家庭有很多事情，有些夫妇处理得很好，很少吵架，虽然有些夫妻沟通协调不好，但如果意见不一致，就会引发争吵。这与每对夫妇之间的关系和爱商情商水平有很大关系。

爱商情商高，处理家务的能力较强，发生争吵的概率较小，相反，他们每天都生活在争吵中。夫妻之间的纠纷不超过以下几种情况：

一、经济问题

俗话说贫贱夫妻百事哀，开门七件事，柴火、米、油、盐、酱油、醋、茶，什么都需要钱，现在生存的压力很大，年轻夫妇有抵押或租金，车贷，财产水电，孩子的生活费等等，他们都需要钱，如果他们计算不好，就会缺钱，双方都会为钱争吵。

前段时间，我看到一篇报道，夫妻俩带着孩子去购物，妻子看中了一条裙子，花了100元左右，妻子想买老公，这样买家就不会在孩子面前当众打架了。他的妻子痛哭起来，许多人责怪那个男人太小气了，他不愿意给妻子买100多元的衣服，他还在大街上打架，女人嫁给这样的人真是倒霉。

有人说我们不知道别人的家庭状况，也许这个家庭的经济状况真的很差，但是不管怎么样如果这个男人真的知道，那就够糟糕了，或者说没有足够的爱，如果他爱老婆，更别说100元，也就是1000元，他应该先给妻儿买，他不仅不买，还在街上打架，谁找到他都是倒霉的。

二、婆媳关系

夫妻生完孩子后，大都就是接手孩子的奶奶照顾孩子，长期以来，在同一屋檐下，最难处理的就是婆媳矛盾。婆媳很少相处得很好，毕竟他们的生活背景、生活习惯、健康习惯各不相同，面对许多鸡毛蒜皮的事情会留下来，不服输。作为一个儿子，他不能说他母亲，而是说他的儿媳。

长期以来，家庭矛盾不断发生，夫妻之间经常因为婆媳关系吵架。

我有个表弟要照顾我的儿子，她从早到晚都很忙，儿媳也说她不是每天都好，她的儿子喝醉了，儿媳哭着说“我妈天天从早忙到晚，自己身体还不好，你要让她怎么做你才能满意啊？”，他的儿媳哭着说酒劲

有一次，因为孩子生病，婆媳又吵了起来，我姐姐一怒之下丢下孩子走了。最后，儿媳别无选择，只好请自己的母亲帮忙抱孩子。

三、因为谁做家务

男人和女人从爱情走向婚姻，婚后，男人感情最大的变化就是懒惰，什么都不愿意做，他们不想每天下班回家宁可呆在办公室里。

许多人对婚后老公有什么感觉？以前的勤勉和体贴到哪里去了？他们没有改变，只是因为他们把女孩娶到留在家里，他们认为这无关紧要，所以他们展示了他们的本色。

因为两人都要工作，又不想做家务，所以经常为谁做家务而争吵。

四、因感情不忠而争吵

当今社会，诱惑太多了，曾经深爱的人在长期的婚姻磨合中会变得冷漠，有的人对婚姻感到沮丧，这时，如果遇到外面的温暖，很容易落入别人的怀抱。

特别是在人到中年中，由于冷战，许多夫妻出现了情感危机，他们最初的争吵演变成了冷战，如果再有恋情，离分手不远了。

结论：

婚姻中没有不吵架的夫妻，大多数是为了鸡毛蒜皮的琐事，但是，如果夫妻双方每次吵架后沟通不好，就会越来越疏远，还会出现感情问题。

因此如果一对夫妻吵架，他们必须尽快沟通，许多在结婚之初，他们同意不在一夜之间吵架，虽然有争执，但不影响感情。有些夫妻一吵架就不理对方，最后陷入冷战，如果他们处理得不好，他们的关系就会担心。

你好，当我们在选择恋爱的时候，都是希望找到一个能够爱自己的人，希望对方能够跟自己相处的和谐，才会觉得开心快乐，当两个人相处的时间长了就会产生矛盾，这个是很正常的，但是这些问题无论跟谁在一起都会有发生，但是情侣在一起的时候，一定要懂得去包容对方的缺点。很多时候要学会换位思考，两个人在一起要懂得去磨合，接受和改变。经常吵架不该分手。

第一、为什么会经常吵架？

　　首先，我觉得经常会吵架代表两个人本身的价值观存在比较大的差异，因为对事物的理解不同，所以我们的应对方式也不同。

　　比如，女生收到快递的短信，就会想立刻取回家，但是男生觉得自己当下正在做的事情还没有做完，所以不想被打断，于是女生觉得男生拖拉。

　　其次，客观地说，女生和男生都没有错。

　　吵架的真正原因在于：

　　女生觉得你是我的男朋友，我需要你陪伴我一起去取快递，但是你磨磨唧唧的状态就让我觉得你不想陪我。

　　换句话说，女生对男生的期待比较高，当男生的行为不能符合女生期待的时候，女生会容易把问题理解成“态度问题”。

第二、冲突是因为不合适吗？

　　冲突是不是意味着两个人不适合在一起？这个问题其实没有标准答案。

　　因为价值观的差异就像世界上没有两片完全相同的叶子一样，这种差异性是普遍存在的。

　　但是，我想提醒大家的是：

　　两个人之所以相爱，除了我们有相似的部分产生了共鸣，也是因为我们彼此的差异的部分产生了吸引。

　　在我看来，吵架本身其实也是一种沟通。

　　不过因为吵架的方式通常会容易互相埋怨，指责，甚至人身攻击，所以吵架是一种高风险的沟通方式。

　　而且换个角度说，如果一对情侣会经常发生吵架的行为，那么通常两个人都是性格比较有主见，也比较强势的人。

　　就像我们案例中的女孩，她当时选择男友的一个原因就是，觉得男生和自己的性格很像，两个人都是做管理岗位的，工作风格也都是雷厉风行。

　　问题恰恰也是出在这里，因为两个优点越相似的人，缺点就会越相似。

　　他们两个人的优点都是强势，所以缺点也是强势。

　　那么在生活中，如果双方都不愿意妥协，就一定会产生冲突。

那我们应该怎么正确地面对冲突呢？

　　1、不要上纲上线，给对方贴上负面的标签；

　　2、把伴侣所有不符合自己心意的语言和行为都直接等同于他不重视你，不爱你；

　　3、就事论事，多说事情，少说情绪，才是更加明智地处理冲突的方式。

第三、经常吵架就应该分手吗？

　　我觉得这个问题只有当事人自己内心才有最正确的答案。

　　亲密关系当中，价值观的差异导致的冲突无处不在，关键是我们应该以正确的姿态去化解冲突，并在冲突中看到问题的关键、共同探讨解决方案。

　　通过化解冲突的过程去推动彼此在关系中发现问题、自我完善、理解对方，这个时候冲突就不再是一种唯恐避之不及的炸弹，而是可以使得关系一步步走向稳定和和谐的必经之路。所以很多情况下两个人的感情，只是因为生活中的小事情而发生了争执也就是性格的关系，并不是两个人感情的问题，是可以经过努力去改变接受的因为在生活中都会有或多或少的一些问题和矛盾，我们可以努力去接受彼此的缺点，包容对方，学会理解对方。经过长期的磨合，就能够相互接纳和理解。当相处在一起的时候感情就会融洽。最后祝福情侣们能够牵手一辈子的幸福。

两个人磨合的过程中吵架是很正常的，因为两个人的成长经历不一样，看待事物的看法也不一样，很容易造成分歧。多沟通，多心平气和的说说自己的想法，做到互相尊重，互相理解，慢慢的就没有那么多架吵了

天气变冷了，窗户也不怎么开了，老公因为怕冷也不出去了，老是躲在厨房开着抽油烟机抽烟，如果他因为抽烟而导致了家庭的环境不太好的话，可以让他出去抽烟，因为它里面有老人和孩子，他抽烟是会伤害到他人身体的。

经常吵架可能有很多原因，下面列举几个常见的原因：

1 沟通不畅：夫妻沟通不畅，无法有效地表达自己的想法和感受，容易产生矛盾和误解。

2 价值观不同：夫妻之间的价值观念不同，有时会在做出决策时产生不同的看法，进而引起争执。

3 生活方式差异：夫妻的生活方式不同，例如起床时间、作息习惯、消费观念等等，都可能成为引起争执的原因。

4 家务分工不公：家务分工不平衡，有一方承担了过多的家务，或者做家务的方式不同也会引起矛盾。

5 情感问题：夫妻之间可能存在情感问题，例如背叛、欺骗等行为，或者长期无法解决的人际关系问题，都可能导致经常吵架的局面。

总之，经常吵架不是健康的夫妻关系，需要双方共同找出问题，并且努力改进，加强沟通，增进理解和信任。如果夫妻自身无法解决问题，也可以考虑寻求专业的心理帮助。