处理不好夫妻关系，经常吵架，却又不知道问题在哪怎么办？

不知道问题出在哪，很多时候是因为不愿意去找自己的原因，总会把手指指向对方。其实两个人之间只有一堵墙，关系之间也只有一个障碍，任何一方的改变，都会改善双方的关系。

我们一直活在一个误会里，就是以为两个人之间有两堵墙，我把我的拆了，你要是不拆你那边的，还不是没用，或者觉得，凭什么是我拆，而不是你拆。其实任何一方开始拆自己面前的墙，都会有效果。

那么我们要怎么拆墙呢，可以用以下几种方法：

1 去听听对方经常对我不满的是哪些方面，然后审视自己，是不是真的做得不好，还是对方无中生有。如果自己并不是如此，那么对方又为何会如此呢，是因为我做了对方不知道，还是我的某些行为、语言让对方误解呢。如果是这样，那么就要跟对方沟通，向对方挑明自己是怎么做的，以及怎么想的。当然，如果你是带着情绪去沟通，这个沟通一定还是会变成吵架。

2 那么接下来还要处理一下自己的情绪，去观察自己通常会有哪些情绪，而这些情绪又会被什么样的事情所激发，去归纳总结一下这些情绪和事件，你会找到一些共同点，由此再继续找到这些情绪的真正来由，它一定不是当下，是曾经发生过的某些事情，让你产生了一个情绪，没有得到处理，老公只是变成了躺枪的那个人。找到真正的情绪根源，才可能下次再发生同样事情的时候，不带着情绪去处理。

3 接下来再去听听我经常指责对方的是什么，再回来审视自己。为什么呢？其实我们通常说别人的，自己也都有，只不过自己不自知，因为如果你没有，你是不可能看到别人有的。看看自己到底在对方身上看到了自己的什么，才会总想和对方吵架。

举个例子，一个朋友总觉得自己的老公很Low，最后发现原因来自对自己学历的自卑，也因此找了个高学历老公，以为这样就会填补自己的不足，但是在一起以后，发现依然自己还是自卑，所以一看到老公，就想到自己的这个自卑，两人越吵越凶，差点打到离婚。自从看到这一点以后，开始自省，慢慢家庭暴力越来越少，现在两个人感情很好。

所以，要处理好两个人的关系，首先要回到自己身上，好好地看看自己，把自己的问题处理好，两个人的关系问题自然迎刃而解。

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男友吵架时打自己，不一定有暴力倾向，但可能出于以下心理。

第一，愤怒的情绪无法宣泄，不能对人，只能对己。

当一个人愤怒到极点，也是需要宣泄出来，这也是人气急了会打架的原因。但当他不能打女友的时候，也只好通过打自己这种自虐的方式来发泄自己的愤怒。

第二，表示深深地后悔与自责。

有的人可能在情绪激动的时候，说了不该说的话，做了不该做的事，当意识到后悔的时候，又不知道怎么表达自己的歉意，于是就开始自己惩罚自己。

第三，为了引起女友的注意。

有一些缺乏安全感的人，对于心里在意的人，没有能力通过别的方式去说服，于是就通过自残的方式来引起对方的注意，希望能得到对方更多的关爱与理解。

第四，后悔自己的付出。

有的人在做了许多努力，但是并不能改变对方的时候，可能会觉得自己是吃饱撑的，为对方考虑那么多。于是自己扇自己泄愤。

但不管是出于哪种心理，这种自己打自己的方式，都是不可取的，也说明了他本身在管理情绪的能力方面有所欠缺。作为他的女友，也应该注意沟通的方式方法，试着心平气和地去倾听一下他内心的声音。当对方在气头上的时候，就先冷处理一下。

因为不管怎样，两人吵架的目的是为了解决问题，如果不能解决问题那就失去了吵架的意义，倒不如换一种和平的方式去理解与沟通。

太压抑！

太压抑！！

太压抑！！！

太压抑！！！！

为什么非得吵呢！

我理解，因为我以前就是这个样子！

因为事情不是我的错，或者有时候认为不是自己的错，或者有事情的原由，想解释，对方却不听，却不认！或者，根本没有解释的机会。

又因为，心里爱着这个女人，又不敢更不舍得打她！内心的气愤无法发泄！不得已，只能这样了。

告诉你，这样的男人心里并没有问题，只是掌握情绪的能力差一点罢了。

如果真是这样，我可以告诉你：你太幸福了，因为有一个男人真正地爱你！你的幸福不是吵架，而是你还没有失去一个最爱你的人。

你还有机会挽救，当然，事情局面的改变，不是你一个人可以做得到的。需要这个掌握情绪能力差的男人去改变自己。你也需要改变你的一些方式方法。

如果我没有说错的话，你为人可能很固执、很任性！

这个掌握情绪能力差的男人也肯定很固执。

所以才会有这样的问题。

其实，这些举动只是一种想表白自己过激行为。

以前，我与以前的女友就是这样，为一点小事，会大吵大闹，不过事情总是在我忍让一段时间之后开始的。

为此，我也打过自己，也用硾子砸过自己的手！

但是这是一个很愚蠢的办法。这只会让事情越来越糟。

后来，我与以前的女友分开后，突然间意识到自己是多么的差劲！

现在，改了。最外层已经形成8个原子的最稳定结构了。

像你说的这样问题，很大程度上是男人的问题。

但是，如果作为一个女人一直固执任性的话，会将每一个身边的男人变成这样。

其实，吵架解决不了任何问题。

还有一点！很重要的一点！

你们一有问题，都会相互将责任推卸到对方身上。

这就是问题的根源！！！！！！！！！！！！

爱一个人是要用心的，不是吵架、不是嫉恨、不是逃避！

爱，失去以后，才知道，当年吵架伤心，算什么呀！

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再继续补充几句：

我猜，你们的年龄应该不会太大，也就20-25之间。

这个时间，大部分的人已经懂得了爱的重要性，所以你们还没有分手，也不会因为吵几次架就分开。

但是，这个年龄段，大部分人却不懂得怎么样去爱。

这是一个很关键的问题。

一个女人，应该给男人多一些理解，多一些关心，一个男人呢，应该多一些宽容，多一些理性。

解决问题的最好的，最省心的，最行之有效的就是：

不要制造麻烦和问题！

其实你可以想一想，你们之间的问题，是不是有很多可以完全不发生的，如果你们其中的一位会有意识地去避免的话。

得到一份爱不容易，失去一份爱更不容易。

这句话你留着慢慢体会。

但是我希望你永远不要理解和体会！

如果你觉得我说的有些道理，不妨让你的男朋友也看一下，问题的解决是两个人的事，爱情和幸福，更是两个人的事。

一招解决吵架无法沟通的问题｜一看就会

你是不是觉得每次吵架都觉得发挥不好，吵不明白!每次都是一肚子气，问题也没有解决，反反复复!这就是无效沟通，本质上是通过消耗生命的方式攒够失望后离开，姑娘们真的大可不必。

吵架的罪归祸首：你们吵架频道不对!你讲理的时候他讲情绪!你讲情绪的时候他讲理!就导致两个人永远鸡同鸭讲，不是觉得对方不够爱自己，就是觉得对方不可理喻。(据说要吵100次架，沟通复盘不少于80次，才能发现的真相)。

具体解决办法：两个人再有意见、分歧，就直接开口问:今天吵什么道理还是情绪(回复话术可根据语境、说法风格调整)。让人出乎意料的是，这句话只要问出口，剑拔弩张的氛围一下就变得轻松。因为双方都清楚，无论怎么吵，你都爱他，他也爱你，又何必继续吵下去呢不信的话，可以跟TA吵多几次，找找感觉。

透过现象看本质：吵架是双方需求发生冲突后渴望对方满足自身需求的表面现象。本质上是没资格或不够能力与对方进行价值交换。才通过拉动情绪、暴力等外力的方式进行破格获取，是弱势群体的无能行为，属于大众流行的弱势文化。

反之，强势文化是通过吵架了解。对方需求后，互相想办法满足对方需求，完成价值交换，这才是吵架的最终目的，越吵才会就越幸福，拥抱吵架，拥抱生活的不确定性，在不确定性中获利!顺便延伸一下:自然生存规律是优胜略汰，才衍生出人的生存本能和自私，不以人的意志为转移。

回到吵架话题本身，但凡少点理智的约束，都可以把亲密关系干到趴下，这就有了家暴!所以呀，我就敢笃定，有家暴的人，在起冲突的某个点上就是无能!刚开始被打的女人，无一例外不都触发了家暴男脆弱心理，引起了他的反抗自慰心理罢了。