爱而不得的感情半年了还没有走出来，怎么办？

爱而不得的感情，半年了还没有走出来，就应该转移自己注意力，不要总想着这件事情。让自己变得忙碌起来，唯有这样才能够让自己快速走出来，不再纠结这件事情。于我个人情感经历，觉得多和朋友相处，会是一个不错的方法。

恋情中最害怕的情况，就是一个人单恋。长期的爱而不得，就会让人陷入无尽痛苦之中。一些爱而不得的情感，最后总会让人号啕大哭，整个人直接崩溃掉。应对这样一个情况，想要走出来，不妨尝试下面这两个做法。

一、强迫自己忘记对方

想要忘记一个深爱的人，是一件特别困难，且十分痛苦的事情。可一段没有结果的单相思，与其让自己无尽痛苦，还不如早点忘记对方，从这段遥不可及的恋情中顺利走出来。

忘记对方可以先让自己忙碌起来，通过繁琐的事务，占用自己碎片的时间，让自己没有精力，去想这件事情，去思念自己爱而不得的“恋人”。这段时间里，可以多在外面走走，一方面能够散心，另一方面也可能开启一段全新的缘分。

二、让自己“分心、分神”

经历“单相思失恋”这个阶段，我们可以多和朋友相聚，用欢声笑语帮助自己舒缓心情。知心的朋友相聚，总是能够让我们心情愉悦，也会有很多高兴的事情分享给彼此。这些朋友的存在，就是一剂疗伤的灵药，比自己一个人舔舐伤口，效果要好太多。

当自己“分心、分神”之后，慢慢的也就会将目光转移，不会停留在让自己痛苦的人和事情身上。时间长了以后，自然也就走出了这段恋情，远离了恋情带来的伤害和痛苦。

爱而不得的恋情，我们最好早点放弃，因为在错误的方向上努力，只会让自己越走越远，同目的地也是背道而驰。

自己的情感越来越低了，不如试试这五个小方法提升自己的情感及对对方的感情：

一、给对方制造浪漫

对于热恋中的人们来说，制造浪漫是信手拈来，但是随着感情的稳定以及生活中各种琐事的羁绊，人们往往不再像以前那样经常给对方制造浪漫，久而久之彼此的感情便没有了之前的热烈。一提到浪漫，大家可能就会想到一些充满梦幻的场景或者价值不菲的礼物。

其实并非如此，只要有心，生活的点滴都可称之为浪漫。记得她的生日，送个小小的惊喜，在情人节的时候给她发个小小的红包，或者只是在下班路上买一支鲜花，甚至可以只是每天帮她在牙刷上挤上牙膏，这些都足以让她开心得像个孩子。

二、定期给对方写信

虽然现在有了手机和网络，可以随时打电话或者视频，但是写信这种看似老套的联络方式却更具一番情趣。定期给对方写信，通过涓涓文字表达对彼此的爱意，你可以是文采飞扬，也可以只是话话家常，一笔一划都是你们爱情的见证。

有些话可能平时不好意思说，但是通过文字你可以尽情表达你的爱。若干年以后，看到那些已经泛黄的信纸和那些已经有些模糊的字迹，曾经的事情便历历在目，这种感觉是手机和网络都给不了的。

三、在心情好的时候跟对方联系

虽然什么时候联系是你们的自由，但还是尽可能在你心情好的时候去联系对方，无论是电话还是视频。因为这样你的好心情便可以感染到对方。当他处于苦闷的时候，一看到一个快乐、开心的你，他的心情也会慢慢跟着变得好起来。

四、要常常见面

这条主要是针对于异地恋的人来说的。虽说距离产生美，但是过远的距离会让爱情变得虚无缥缈，难以捉摸。如果你们之间觉得有很多爱情的困惑和问题，不妨常常见面。

见面沟通所获得的效果要远远大于电话联系，有时候电话一个小时都解决不了的问题，可能只需要见面的一个拥抱就解决了。如果你们是异地恋，不妨经常见面，这样很多问题和困惑都将迎刃而解。

五、相互理解，坦诚相待

这适用于所有的恋人和夫妻。爱情虽然要依附于很多现实的东西，但是我们可以尽可能把这些东西对爱情的影响降为最低。无论何时，两个人在一起要坦诚相待，少点套路，多点理解，这样感情才能更加稳定和牢固。爱情可能发生于一瞬间，但是要想让爱情长久地走下去，那是需要智慧的。

没有爱情的婚姻该怎么办1

面对没有感情的婚姻首先需要和对方进行初步的沟通交流，然后寻找感情出现的问题，最后努力纠正问题来挽回婚姻。第一种办法和对方进行初步的沟通交流，因为很喜欢当面对没有感情的婚姻时，一定家庭当中出现了一些矛盾和问题，所以这一时一定要和对方进行初步的交流和沟通；

第二种办法寻找感情出现了问题，也就是当一个家庭夫妻两个人之间没有感情的时，那么很显然没有感情是有原因的，所以即使需要找出没有感情原因；第三种办法努力纠正问题挽回婚姻，也就是当知道婚姻走向衰败的原因之后，那么这时总应该努力改正缺点和毛病，然后来挽回婚姻。所以总地来说，面对没有感情的话，你首先需要和对方进行初步的沟通和交流，然后寻找感情出现的问题，最终努力纠正问题来挽回婚姻。

首先需要和对方进行初步的交流沟通

也就是说，当一个家庭当中存在感情问题时，或者没有真正的感情史，那么这个时候也就是当你发现你们之间感情存在问题时，一定要及时的和对方进行诉说和沟通。因为只有让对方也发现你们之间感情存在的问题，那么这时两个人才可能会共同的努力改变现状。

寻找感情出现的问题

当一段感情有最终的热情和有两个人产生的爱，到最后爱答不理或者是冷漠的状态，那么很显然这中间出现了变故，那么当出现这种变故时，一定要及时找出导致变故的原因都有什么，因为只有找出变故的原因才能针对一些问题进行纠正，从而才能有意义的，并且及时的挽回这段婚姻。所以说很显然，当是没有感情的婚姻时，那么一定要及时寻找出没有感情的问题。

努力纠正问题挽回婚姻

努力纠正问题挽回婚姻这一步是非常重要的，因为如果你意志不坚定或者是没有找到正确的方法来挽回婚姻，那么之前所做的努力都会前功尽弃，因为如果你找不到正确的方法或者是不知道用什么样的方法来挽回婚姻，那么很显然的是，这个婚姻还是有可能会走向衰败。所以说当寻找到感情出现的问题时，那么即使一定要及时的努力的纠正自己在婚姻当中犯下的错误。因为只有改正了，才能够增加挽回婚姻的机率。所以总来说，当面对没有感情的婚姻，是一定要努力纠正婚姻当中出现的'问题。

没有爱情的婚姻该怎么办2

1、首先针对婚姻没有感情这个事情要确定一点，你们有没有可能培养感情，是真的没有感情还是你单方面的感受被忽视或者没有以前那样被关爱，如果是第二者的话，两个人冷静思考一下，走一段你们之前感情最好的时候走的旅程，只有你们两人看能否有所改善

2、感情是需要培养的很多人结婚并不是因为爱情，但是却过得很幸福，这是因为长久的的维持使其从爱情过度到亲戚，不过这是需要双方共同维护的。

3、没有感情的婚姻在于又方都触互相鼓励，互相体谅，互相帮助，互相尊重和信任。如双方都能做到这点，我想感情是可以慢慢赔养的

4、如果有孩子的话不到比不得以不建议离婚，孩子就应是双方感情的扭带，你们何不试着从新恋爱一次，看还能不能建立感情，如果实在不能够的话就离婚吧。强扭的瓜也不甜

5、如果只是单纯的没有感情，两个人相看两厌。无话也不能共同承担家务，建议离婚

6、如果双方已经没有感情，生活中经常发生矛盾已经没有办法好好沟通的了话，那么建议就离开吧，这样的生活双方都不会幸福

没有爱情的婚姻该怎么办3

看到这个问题，我想很多女人的第一反应是抽你。因为你就是个拎不清的男人，连自己想要什么，能承担什么都不知道。生了两个儿子，将另外一个女人拖进生活的深渊，然后风轻云淡，无比委屈地说：“我很努力了，就是爱不上妻子，怎么办？”

她们一定很想问你：“既然不爱，你早干嘛去了？”

八年了，你说怎么努力都爱不上妻子，请问你究竟付出了什么努力？爱对你来说，又意味着什么？如果对你来说，爱只是一种感觉，那还需要用八年的时间去证明吗？

爱是责任，爱也是承担，对于夫妻来说，爱就是肝胆相照，共同承担生活的重量。八年，2个儿子，你可曾看到过妻子的付出？你能够和她一起担负生活的重量吗？

曾经的你是拎不清的，不信你可以问问自己。

看得出来，你很在乎所谓爱情的感觉，但你根本没有勇气去追求自己所要的东西，否则你就不会和妻子结婚，并糊里糊涂生两个孩子了。

如果爱情对你那么重要，就算结婚你也要给自己留退路呀，先培养爱情，可以了再生孩子，如果要放弃，对双方的伤害也小。可你一边想着爱情，一边过着生活，生完两个孩子后，却又来考虑你想要的爱情了。

现在的你，更是拎不清，因为你根本看不清自己几斤几两。

你想要爱情，要先问问自己是否拥有承担爱情的能力。追求爱情的前提是妥善安置现在的生活，为你曾经的选择和行为负责。

最简单的一个前提是，妻子放你一条生路，允许你去追求爱情。你是否有足够的经济实力和能力先把自己的孩子照顾好呢？如果连孩子都照顾不好，你有什么资格追求所谓的爱情。这样的你，即便能够和所谓的爱情结婚，最后也只能是把生活过得一地鸡毛。

最后，我来告诉你怎么办？你只有两条路走。

第一，努力挣钱，实现财务自由。如果前妻和孩子这一辈子的生活再也没有后顾之忧，你就可以随便追求爱情了。你可以一直现在不同的爱情的感觉里，满足你的爱情饥渴症。

第二，调整自己对爱情的认知，安于当下的生活，从平凡的生活当中村找乐趣。我不知道你所谓的爱情是什么，但脱离生活的爱情一定是五源之水。哪怕没有爱情，肝胆相照的义气，彼此生活的支撑也是另一种美好。

说到这里，我想告诉天下所有的男人，结婚之前请先想清楚自己最看重的是什么。不要等到一个女人人老珠黄，拖着两个孩子才来哭诉自己爱不上对方。至少在你无法确定能白头偕老之前先不要生孩子。

你想要什么都没有问题，最怕的是拎不清。更可怕的是你根本没有能力承担你想要的，只能痛苦拧巴过一生了。

去找一些其他的精神寄托啊，人生又不是只有感情这种东西，美好的事情太多了，你的理想完成了吗，难道你除了感情之外就没有其他的爱好了吗，我原本也是一个特别情感缺失的人，特别不想要单身，而且也确实一直在追人，初一到大一的这七年间追了十个女孩子了，一个都没有成功过，但是我也不是缺了感情就不行的。

 

我除了特别想要感情，我还想有很多自己的爱好，我喜欢看书，我喜欢打游戏，可以一个人看书看很久，也可以跟朋友们一起打游戏打很久，我还喜欢去玩滑板，我还想要为了以后的工作去提升自己的能力，这一切都是很重要的，可不是只有感情特别重要。

 

我有过那种感觉，就是又被拒绝了之后好像觉得这个世界上没有其他的重要的事情了，自己实在是太失败了，情感严重缺失，但是又能怎么办呢，我没办法让我喜欢的人也喜欢我，那个时候的我可能跟题主现在这种状态特别像。

 

后来可能是因为被拒绝的次数太多了吧，我就产生了逆反心理，我觉得既然得不到，那就干脆无所谓了好啦，就这样照着自己喜欢的样子活下去，反正不管以前是有多重视感情，有多用力的想要追到一个女朋友，也都没有成功过，而且次数在我周边来看，十次也算是不少的了，我是最先开始追女孩子的，那个时候算早熟吧，后来晚熟的朋友们都已经有过初恋了，我却一直被拒绝到现在。

 

所以去找一些其他事情做吧，我不只是对你说这些话，我也对自己说的这些话，我也希望我自己能够去有一些其他的事情来做，而不是整天盯着爱情这件事来生活，因为实在是太苦了。而且我现在也确实做到了，我大部分时间都是一个人过着自己喜欢的日子，经常去图书馆看书，然后朋友来喊的话就回去跟他们一起开黑，经常还要抽出来一部分时间去练滑板，这就是爱好啊。

 

真的，你要知道，这个世界上爱情是很美的，是很重要的，是我们人生特别需要的一件事情，可是她依然是没有那么重要，除了爱情我们还需要有很多可以自己做的。我们在单身的时候可以做一些提升自己的竞争力的事情，去读书啊，去做一些自己喜欢的事情，去赚钱啊，然后等你成长为一个有担当的人时候，感情终究会慢慢来的，你不会孤独终生的，我们都不会的。

如果发现自己正在失去所有情绪，可能意味着你正在经历一种情感疲惫状态，这种状态可能与心理压力、情感问题或其他生活事件有关。以下是一些可能有用的建议：

1 寻求专业帮助：如果你感到无法控制自己的情绪、焦虑和沮丧等负面情绪，应该尽快寻求心理咨询或治疗服务，以获取专业的支持和帮助。

2 与亲友交流：与亲友沟通可以缓解孤独感和压力，让你更好地了解自己的情况，并从他们那里获得支持和建议。

3 寻找适合自己的放松方式：通过运动、冥想、音乐或艺术等放松方式，可以减轻压力和恢复情感平衡。

4 调整生活方式：保持规律的作息时间、饮食健康、减少使用电子产品等行为调整都可以改善身体和情绪状态。

5 培养新爱好：学习新技能、参加社交活动、旅游等新领域的探索可以扩展个人的兴趣爱好和社会资源，在挑战中寻找到生活的意义和目标。

总之，如果发现自己正在失去所有情绪，需要及时采取行动来调整状态，避免出现更严重的情况。建议通过寻求专业帮助、与亲友交流、寻找适合自己的放松方式等多种方法来应对当前的问题。同时，还需要注意个人生活方式和心理健康习惯，并寻找新的价值和意义来推动自己的成长和发展。

是人都会有这种时刻，无论男女。

而且，这种时刻的降临，通常是给人随机的，突然的，可能甚至有种“不至于这样啊”的感觉。

对方可能完全察觉不到，甚至连你自己都会诧异：明明不算个大事，为什么我会产生这么失望的感觉？

这不是你小心眼，而是因为无数诸如此类的事件发生后，你的情感机制达到了阈值，从而产生的反抗心理。

这种反抗心理，有种“幡然醒悟”的意思。

不论引起这种反抗心理的爆发点，是多么渺小，多么平凡，只要到了这个节点，你必然会觉得对这段感情身心俱疲。

那么，人在一段感情中，通常在哪些方面容易产生“特别无力”的感觉？

1、 对对方无力

2、 对感情无力力

3、 对感情无力

每一方面，都涉及到很多双方日常间的交流，交错互补，完全构成彼此间的情感连结。一、 对对方无力

1、 他没有责任感

身为男友或女友，必然该存在此地位的责任感。

这种责任感并不仅仅指大方向上对对方负责：非要遇到个未婚先孕、变心出轨之类的意外事件。

而是在关系中的点点滴滴对对方负责：发挥自己作为男友的价值、因为有了女友，所以跟其他异性划清界限、尽量少做让对方担心的行为等等。

无论何时，在做何事，都要做到心中有前提：我是有伴侣的人。然后在依照此前提做事。

2、 他只关心自己

一段恋爱关系最怕的就是不平衡。

这种不平衡，不是事事追求平等，而是双方感情达到的一种可以长期稳定、双方舒适的状态。

也就是说，如果他真的自私自利，光靠你一个人死撑维持，只要你能永远毫无怨言，甘之如饴，也未尝不可。

但人性无法忤逆，没有人会对一件毫无回报，只会让自己伤心的事情做无用功。

但你也许尚未发掘，依旧一次次的尝试、一次次的付出、一次次的失望，直到有一天你幡然醒悟，才发现自己其实是渴求他的反馈的。

3、 他不尊重你

关系里，什么事都是他一个人说了算，如若不从，就发脾气、冷暴力，以暴制暴。

他掌握着关系的大方向，像个话语权十足的领导。为了配合他这种独裁，你只能变得柔和。他不让做的事情就不做，他不开心的时候就不出现，他不喜欢的衣服就不穿。你没发现自己正在进入一种失去自我的状态。

但当你有一天发现：自己借着“爱”的名义，接受着他的绑架；却没问问他，如果真的爱你，又为什么不尊重你的感受。

4、他并没有那么喜欢你

你们的感情，一直是你自己在骗自己。

他真的有那么喜欢你吗？你不确定，总是在对比，在推敲，在网上翻找各种资料去证实。在一次次的失望中想放弃，又在若有若无的希望中给自己打气。

你还是不够清醒，归根结底是没有离开他的勇气，才会一再给自己找理由。

直到有一天，这种痛苦超越了你自欺欺人的甜头，你就再也没了动力。

二、 对自己无力

1、焦虑型依恋者

恋爱并没有带给你快乐，反而给你带来了前所未有的难过。

你每天提心吊胆，恐惧对方离开；每天计算推敲，恐惧对方懈怠；每天视奸前任，恐惧对方联系；用尽不恰当的各种方式，像个哗众取宠的小丑一样，胁迫对方关注。

你活在自己的小剧场里，焦虑难当。为了缓解这种焦虑，你恨不得每时每刻挂在对方身上，像个挥之不去的包袱。自己也累，对方也累。