双向情感障碍可以治好吗？

目前来看，总的双相情感障碍的治愈率可达到70%，当然这里指的是临床治愈，因为目前的情感障碍的治疗都是对症治疗，由于双相情感障碍的病因目前尚不明确，不能做到对因治疗。

即使患上双向情感障碍也不必过于担心,北京大学第六医院精神科副主任医师马燕桃表示,“虽然双相情感障碍是一种终生性疾病,但通过治疗可以将病情稳定,因此患者也能正常生活。”

双向情感障碍虽然是较为复杂的一种疾病，但也有轻、重之分。

目前对于双向情感障碍的治疗方法在临床上，多以药物的治疗为主，这也是大多针对重度双相障碍患者而言的，所以重度患者一定要积极寻求精神科专业医生的帮助，遵照医嘱好好吃药。药物治疗的作用是让患者的情绪处在稳定的状态。但重度双向情感障碍的患者若要彻底康复，仅依靠药物治疗是治标不治本的，唯有结合专业的心理治疗才能获得真正的痊愈。在患者的情况比较稳定的情况下，可以辅助心理治疗。

而轻度双向情感障碍的患者，是完全可以在不辅助药物的情况下，通过心理行为矫正得到改善且痊愈。轻度患者，或者处于稳定期的重度患者，做到以下几点是非常有必要的：

1）了解并监控自己的情绪状态。

不要给自己太大的压力。每当你躁狂或抑郁发作之前，肯定会出现一些可观察到的变化，例如睡眠、食欲或行为的改变，每当出现这些变化，要及时引起重视。

2）最好在每天的同一时间服药。

在每天的同一时间服药，可以更好地避免副作用，帮助你的身体系统维持稳定。

3）保持比较好的生活作息和生活节奏，制定常规生活计划。

如健康规律的饮食、按时充足的睡眠和定期的锻炼;放松或正念;兴趣爱好和社交活动。如果经常熬夜和饮食不规律或者在压力很大的状态上，都有可能引发双相。

4）利用社会支持网络。

学会从最亲密的家人或朋友处获得帮助;加入同伴互助团体：同跟你有相似经历的人建立联系是一种帮助你走出困难的有效方法，可以跟他们分享自己的情绪、感受、想法等。

一、双向情感障碍是什么病？

双相情感障碍，俗称躁郁症，从名字就可以看出来，它是躁狂和抑郁症状集于一身的结合体。但是双相障碍是非常复杂的一种疾病，远不能用一句话来概括，甚至在临床上也非常容易被误诊为抑郁症。

A、双相情感障碍有何表现？

双相障碍主要可以分为两种类型：双相I型障碍和双相II型障碍。

双相I型障碍的诊断标准中最重要的一条是必须符合躁狂发作的特征，在躁狂发作前后可以有轻躁狂或抑郁发作。

双相I型障碍的症状表现

在至少1周的时间内，几乎每天的大部分时间里都有明显异常的、持续性的情绪高涨，睡眠减少、精力旺盛，热衷于各种活动。还有可能出现自尊心膨胀，思维飘忽不定，花钱大手大脚，严重时可能会有伤害自己或别人的行为。

双相I型障碍的症状表现

双相II型障碍的诊断标准为存在轻躁狂和重性抑郁发作两种症状。注意区别II与I型的差别在于躁狂症状较轻，而且有严重的抑郁症状。重性抑郁发作的表现为在持续的2周时间内，几乎每天都心情低落，对任何活动都没有兴趣，也无法产生愉悦感，体重突然减轻或增加，睡眠出现问题，注意力不集中，自我评价过低，反复出现自杀的念头等。

小编提醒大家，如果重性抑郁发作前后出现轻躁狂症状，便可诊断为双相II型，但如果轻躁狂症状转变为躁狂，就是双相I型障碍。如果从未出现过轻躁狂或躁狂症状，就可能只是单纯的抑郁症。

二．双相情感障碍很容易被误诊为抑郁症

不仅大众对双相障碍的理解比较模糊，临床上，双相障碍被误诊为抑郁症的几率也特别高。国外曾有一项指出，有30%-40%表现为抑郁的病人，经过5-10年的回访发现其实是双相情感障碍患者。

为什么双相情感障碍很容易被误诊为抑郁症？

双相障碍易被误诊为抑郁症的主要原因在于，很多患者首次发病时都表现为抑郁，表现为躁狂或轻躁狂的患者极少。而且在首次发病后的很长一段时间内，患者可能都处于抑郁状态。而当他们真的出现躁狂或轻躁狂症状时，患者或家人反而会觉得情绪变好了，以为是症状出现了好转，患者自身也会感觉精力旺盛，思维敏捷，所以一般不会选择在这个阶段就诊。这种情况下，医生比较难了解到患者有躁狂发作的信息，因此容易误诊。

你好，我在高三下学期时曾遭遇校园暴力，患上了重度抑郁，我每天回到教室都感觉很压抑，有些人骂我，上课的时候小声的骂，下课的时候一堆人聚在一起讲我的坏话，有时是故意讲大声让我听到。回到宿舍舍友对我的态度也发生了转变 ，以前有很多话可以聊，现在讲话阴阳怪气的，变着花样内涵我。每天晚上都失眠，第二天没有精神，导致我上课时经常分神，注意力不集中，考试成绩也下降了很多。当时非常焦虑，快高考了但是我的学习状态非常差，整个人处于崩溃的边缘。然后我就请假回家休整了几天，等我再次回到校园时，骂我的人变多了，理由也千奇百怪，甚至我以前经常一起玩的朋友也疏远我了。他们把我一些抑郁症躯体化的症状总结为我犯贱的证据，在那时我总是控制不住自己手抖，身体抖，他们说我缺爱，渴望怀抱。我口干舌燥，经常习惯性的咽口水，他们说我色。虽然我在那之后喝水的次数变多了，但是喉咙还是很干，很痒。我感觉呼吸困难，喘不上来气，所以呼吸声有点重，他们就会以一种怪异的眼光看着我。有次我和老师说我想吐，头痛想回宿舍休息，等我第二天回到教室时就听到有人说我贱人就是矫情。走在路上都会有不认识的人在经过我旁边时小声骂我，但是没有讲名字那种，有次我去质问他们为什么骂我，他们会笑眯眯的说我们不是骂你，我们在聊天，哎呀我们有点大大咧咧的，就是习惯这样讲，你是不是太敏感了，我们没有在讲你呀。等我转身要走时就听见背后传来一声：呸，贱人。

我整个人变得非常敏感，我觉得学校变成了一个很恐怖的地方，我就又去向老师申请回家调整。在家里感觉非常累，嗜睡，一睡就是一整天，不想吃东西，在那段时间我整个人非常消瘦。然后我和我姐还有我非常要好的朋友说了这件事，他们就建议我去医院检查，知道自己得了重度抑郁时，我非常恨那些人，也很恨我自己。我朋友他们就一直在安慰我。有次我一个朋友放假时就来找我出去玩，出到外面散心，一天下来之后，我感觉以前压在心里的负担减轻了，感觉很轻松。然后我在家配合医生吃药，早上起床会跳几分钟的绳，开始在网上买花种子种花，种草莓……在网上找学习唱歌的视频学习唱歌。多去做能使我快乐的事情。傍晚的时候我也会走出家门散步，避开人多的地方，我很享受一个人独处的时光。

当我再次回到学校时，面对他们的骂声，我感觉自己已经不太在意了，我的注意力回到了我自己的身上。也不理会周遭的那些声音，只专注我自己的事情。

遇到过不去的坎就给自己一些时间调整调整，可以向你的家人或者最好的朋友倾诉你的烦恼，找点有意义的事情去做，像我一样种种花也可以，多去运动，去跑步或者跳绳……不用太在意别人的看法，把目光放回自己身上，多读点书或者看看一些优质的纪录片，提升自己。人活一次，不是为了要取悦别人，而是为了让自己开心有意义，不要让别人灭了你眼里的光。

患有双相情感障碍的人通常会有社交焦虑的经历。在本文中，我们将解释为什么这种组合是危险的以及它将如何影响治疗。

双相障碍

有时被称为躁狂抑郁症，由此产生的严重情绪波动会导致日常功能出现问题。有时，情绪和能量水平的这种变化可能是压倒性的。

社会焦虑

也就是说，害怕在社交场合被批评或尴尬可能是一种独立的焦虑症，也可能伴有双相情感障碍。当它们在一起存在时，它将是一种危险的组合。

患有双相情感障碍的人会经历情绪波动，从极度悲伤和绝望到过度的能量水平，烦躁不安和烦躁，也称为躁狂症。

以下症状线索意味着您可能同时患有社交焦虑症和双相情感障碍：

伴随着躁狂症或抑郁症，有惊恐发作和对社交场合的恐惧。

症状在儿童期或成年早期开始发展。

当你没有疯狂的情绪时，就会出现焦虑和睡眠问题。

对于双相情感障碍的常规治疗，反应不好。

社交焦虑对双相情感障碍的影响

研究表明，大约20％的双相情感障碍患者会出现恐慌发作，而没有情感障碍的患者则不到1％。

研究还表明，社交焦虑不是单独存在的。大约80％的社交焦虑症患者一生中至少会患有一种其他精神疾病。

以下是患有双相情感障碍和社交焦虑的危险：

最近的一项研究发现，患有焦虑症和双相情感障碍的人比仅患有双相情感障碍的人更容易产生自杀倾向。

患有双相情感障碍和社交焦虑的人更容易滥用酒精和药物，这可能会使这两种症状更加严重。

社交焦虑使双相情感障碍更难以治疗。

患有这两种疾病的人在日常生活中的功能比患有单纯双相情感障碍的患者更差。

以下是一些鼓励亲人遵循特定双相治疗的方法：

1

当他的情绪稳定时，告诉他研究表明患有双相情感障碍的人可以通过药物改善他们的状况。

如果不服药，他的病情就会恶化，增加住院，监禁，自杀，暴力（暴力受害者）的风险。

2

与患者建立伙伴关系非常重要。

这意味着倾听你所爱的人的恐惧，

无论是围绕诊断还是住院治疗的恐惧都违背了对他意志的恐惧。

3

同情。

不要忽视患者的意见或情绪。

让患者谈谈面前发生的事情。

4

更多地关注他认为重要的事情，而不是你的想法。

作为照顾者，您可能认为幻觉是一个巨大的问题，但您喜欢的人可能会认为睡眠不足是最大的问题。与他讨论他的问题将有助于增加信任。

5

改变生活方式。

保持正常的休息时间，充足的睡眠和避免压力可以帮助治疗这两种疾病。经常运动，避免饮酒和吸毒也很重要。

远离疾病，每个人的健康，需要更多的关怀和更多的保护。

我爸妈从我小时候一直吵到大，因为自身各种原因，我没有具备自我调节能力去接受他们这一点。我感受到无力和脆弱，渐渐的有负罪感，希望有人懂我，就变得表面很安静，内心很压抑，他们都说我内向，其实是我有些东西表现不出来而已。就这样十几年，我错过了很多选择的机会，我越是在意的东西，越是留不住。2018年5月份，大二下学期，终于爆发了抑郁症，还是重度！

我当时害怕极了，一直在纠结自己到底是不是抑郁症，因为这种东西很难去判断。纠结了半个月，很难受，去了医院做了测试，我怕自己是抑郁症，就瞎填的，因为我害怕，不想面对。

直到后来生活无法自理，身体和心理都不好受，牙刷都拿不起来的那种，我请假在家里，原本以为父母不会理解我，会一直说别想太多，可是他们并没有这样，而是默默陪伴，说话的语气像对几岁的孩子一样温柔亲切，所以这成了我不自残不自杀的动力，在这个过程中，我了解了许多得过抑郁症的作家，他们有的跟抑郁症魔鬼做朋友，有的一直作斗争，我看了之后，感觉这也是我活下去的方法。我一直在坚持吃药，前期吃药有副作用，生不如死，后期抑郁症好了，又在某一天，我发现自己不对劲了，跟抑郁症感觉完全不同，我也不懂这是什么病，于是开始忍不住哭，就把症状告诉医生，医生也没说什么，继续开药，再后来医生终于发现是双向情感障碍和焦虑症！很抑郁，很狂躁，很焦虑，三者一直都在缠绕着我。

我每天都在纠结睡几个小时，明天中午发作双向还是下午发作，具体几点发作，明天要睡几个小时才能不发作，渐渐我习惯了它，不再哭了，学会了伪装，我尽量不去表现出来。但是发作的时候我就学不下去了，还得考试，就这样暗无天日的过了大半年，2019年11月份，我终于想到了看心理医生。

因为我觉得比起重度抑郁，双向情感障碍更为可怕！焦虑症在它面前也算不了什么了。我在看心理医生的时候，能感受到他是一个合格的医生，首先介绍自己，然后没有偏见，让我逐渐具备自我察觉能力和自我分析能力等等。2020年2月，我的双向情感障碍再也没有复发，我真的好兴奋，因为我再也不用每天担心明天到底几点钟发作了！那种感觉，就像折翼的天使重添了翅膀，可以面对未来的一切艰难险阻。

现在我还在当一个来访者，我希望有一天，不再依赖心理医生，我的目标就是能独立地面对自己的内心，学会接受这个世界，快快乐乐的跟周围的人一起度过！

第一次发，6个多月我没有吃药没有发作任何心理疾病，希望被心理疾病折磨的你，学会接受自己，多跟家人朋友聊聊天，能找到一个适合自己的心理医生，相信不久以后你就会好起来，坦然地面对自己和这个世界！

双相最麻烦的地方在于你不知道什么时候他会在抑郁或躁狂间转换。因为抗抑郁药和抗躁狂药的机理相同，作用相反，躁狂时吃抗抑郁的药，就跟躁狂。最怕的情况是，本来是抑郁状态，吃了几天抗抑郁药，等药效快上来了，却转成躁狂了。这个时候病症加药效，简直没有办法处理。

发作期的治疗以药物为主，有条件的话在缓解期配合心理治疗。促进病人接触社会，保持功能是对的。但是，家属也要正视病人的病情，营造一个宽松低压的修养环境，避免会刺激病人的因素或事件。另外就是多观察病人的情况，抑郁期防止自杀，躁狂期防止伤人或自伤。

另外，精神类疾病很难治愈，即使终身服药复发的可能性也很大。情感障害这类病，有很大的家庭因素。如果有条件的话，建议全家参加指导，改良家庭关系，从根源上把致病因素消除掉。