夫妻吵架，是躲开一阵好，还是当面争个长短好？

夫妻二人，性格、观念、生活习惯、人生观、价值观都或多或少都会有差异，恋爱时期，还能互相隐瞒和迁就，但是结了婚，朝夕相处，天天睡在一个被窝，大大小小的冲突随即而来。面对这些冲突，如果是大惊小怪，认为两个人不适合在一起了，其实是错误认识，若以为美满的婚姻就是不吵不闹，所以在有冲突时，极度忍让，维持和平表象，那更是大错特错！

我们都知道女人其实是一种情绪动物，经常会被自己的情绪所支配，但是因为深爱，所以愿意为你克制情绪，这时候，你要是还在一个劲的跟女人讲大道理，或者是干脆不理她，想着让她自己冷静，这反而会让女人尽力克制的情绪彻底失控，对你又一次失望。其实在争吵后双方都会冷静下来，思考自己的过错，缺少了积极的态度，即使想原谅对方也不愿迈出那一步。

夫妻适度吵架，因为吵架的时候也是可以把双方的矛盾说处理，这样才有机会解决。有这样一个故事：一对夫妻因为一件小事吵得很凶，言辞激烈，丈夫便说了狠话，对他妻子说：带上家里你最喜欢的东西走吧！哪知妻子竟然从床上掀起床单铺在地上，哭着说：你躺进去吧！我要把你带走。丈夫立刻怒气消退，感动得把妻子拥在怀里。这个故事也许不少人都看过，至少说明了一个问题，就是夫妻吵架确实是增进夫妻感情的一种方式！

有些男人想不明白，他以为女人总是因为一件小事而离开，其实那只是压倒骆驼的最后一根稻草。女人有时候在乎的其实不是那件事儿，而是通过那件事儿看到你对她的态度，失望是一点点累积的。等到真正离开的那次，可能是最安静的一次，而她也再不会跟你吵了。

如果和老公吵架，选择冷战还是服软，这取决于实际情况。多数情况下，先用服软的方法试一下能不能解决问题，冷战只是作为最后的手段，所以应该尽可能用服软的方式处理矛盾。

一般来说，应该有一个客观的态度来看待问题，双方都要坦诚相谈，尽量不要以己胜人。如果我们能够把这场争论中的胜算和失败放在一边，就可以理性地、坦诚地沟通问题，即使是有意见分歧的问题，也可以尊重对方，彼此坦诚，把问题看成一个共同解决的过程。在沟通中，双方要避免指责对方，避免加剧尝试积极的争论，把尝试的重点放在双方的和解和消除误解上。

当双方都愿意坦诚沟通，但不能在意见上达成共识时，可以考虑冷战。冷战指的是双方在内心和表面上都不承认什么都没有发生，双方都不去联系，或者只是表面上联系，在内心对对方表示冷淡。冷战有助于消除激烈的感情，让双方的心情变得更加平稳，也能够让双方有机会重新审视问题，尝试从全新的角度来看待问题。

不过，冷战有可能会加深矛盾，双方可能会在沉默中消磨掉一些情感。所以，在采用冷战作为调解的手段时，应该注意节制，不要把冷战拖得太长，以免出现更多问题。而且，在冷战中，要努力保持理性，不要只顾自己，要尽量多听取对方的意见，以及更多地探究原因和背后的因素，及时倾听对方的心声，把双方的关系拉回正常的状态。

总之，服软和冷战都是有讲究的，要看具体情况，判断出哪种效果更好，哪种更适合自己，就以最积极的态度去处理吵架，而不是急于采取冷战。

原文链接：抒怀驿站

在吵架时保持情绪稳定是一件很重要的事情。以下是一些有助于保持情绪稳定的方法：

深呼吸：通过深呼吸来放松自己，减轻情绪紧张。

转移注意力：可以试着转移注意力，比如关注别的事情或者离开吵架的环境。

不要升级争吵：在争吵中尽量避免升级争吵，不要说出过激的话或者做出过激的举动。

不要与对方争吵：在争吵中尽量避免与对方争论，可以试着表达自己的想法，但不要试图说服对方。

不要把争吵带回家：尽量避免把争吵带回家，可以在安静的地方冷静下来再处理事情。

寻求支持：如果感到无法控制自己的情绪，可以寻求朋友或家人的支持。

和男朋友吵架后，最好是要冷静一下。分析一下和男朋友吵架的原因，这样吵架值不值得？因为吵架会越来越伤对方的心，吵架到底是谁对谁错，以后不要为了一点芝麻小事就吵架，要彼比之间珍惜这份来之不易的感情，和好以后就不会经常会吵架了。

吵架之后，人都是不理智的。继续谈话，可能是不太合适的。有些话不能好好的斟酌，即使你想说一个意思，别人听起来也会变成别的意思。加深吵架的程度。

最好的做法就是不说话，冷静下来之后再说。而且看吵架是不是很厉害。一般过一段时间了，双方的气都消了，那么即使见面，也不想吵架了。

人说，冲动是魔鬼，吵架在很大的程度上就是冲动，理智的人，都会选择理智的冷静下来之后再谈话的。