经常吵架有什么危害？

1、性格存在缺陷。如果家里就像一个战场，父母会经常在孩子面前爆发激烈的争吵，甚至是辱骂、打架，在这样家庭中成长的孩子有些自卑，有些敏感，有些容易暴躁，总之都会让孩子的性格有缺陷。

2、影响恋爱观和婚姻观。目睹并经历过父母长期吵架的人会对爱情、婚姻失去信心，很难对其他人产生依赖感，甚至会扭曲自己的爱情观。因为害怕吵架，害怕一吵架就像泼妇一样歇斯底里，所以会很能忍耐，哪怕快要逼疯自己，也绝不多说一个字；害怕结婚之后也会过上这种天天吵架的生活，从而抗拒这种生活模式。

3、自我厌弃没有自信。有些父母会天天说着我是为了你（孩子）所以才不离婚，殊不知这样的话对于一个孩子来说会产生多大的伤害，他会觉得你们的争吵都是因为他，总以为自己是个错误的存在。容易发生争吵的父母大多数对于自己的孩子也缺乏宽容和耐心，有些甚至会拿孩子当做出气筒，任意打骂、贬低，久而久之，不仅会造成孩子缺乏自信、乐观，甚至会产生自我厌弃的感觉。

4、潜意识里重复模仿。父母在孩子面前表现出来的情绪暴躁，甚至是大打出手，都会被孩子模仿。原生家庭在潜移默化地塑造着孩子的性格、影响着他的行为，在潜意识里学会了情绪不受控，和人争吵。哪怕每时每刻都想着我绝对不要成为那样的人，但不知不觉中已经学会了父母的相处。

5、造成孩子内心撕裂性伤痛。有些夫妻不吵架，喜欢通过打冷战，冷漠处理的方式解决问题。然而，这种冷漠的家庭气氛对孩子的杀伤力更大。孩子都是非常敏感的，父母之间不说话，孩子其实是恐惧的。有些孩子会通过闯祸，不停地闯祸来引起关注和关爱。还有的孩子还会生病、受伤，只为了让父母一起来看自己。

是对老公感觉陌生的紧张感吧，聊聊心里话，交流交流记好了

维持婚姻的建议

一、重要的是交流，即使身体的交流，也是精神的交流。

二、一起做某件事探讨要虚心向对方学习，或者说别自己做主，虚心请教对方，对方对就做，不对就提出更好的建议，最后同意思想，这样时间一长，就会有一方依赖另一方，那时默契有了，见识也有了，夫妻自然也和睦了

从您的描述来看，确实很难判断属于哪一类心理问题，目前初步怀疑有抑郁或自闭倾向。首先得确认是每当夫妻吵架后，便会出现上述症状，还是自从一年多前夫妻吵架后，恐惧、不愿跟人交流等症状一直持续至今？建议您寻求心理咨询师的帮助，全面测评后有针对性地展开心理治疗会帮助到您。从您的描述来看，夫妻关系在整个事件中占有重要地位，建议您接受夫妻同伴心理咨询。希望您早日回归幸福健康的生活。

如果您没有别的疾病的话

生气后可能会出现 呼吸性碱中毒 （过度通气综合征）

因为生气后会出现呼吸加快，导致体内CO2排除过多（超过人体正常）就会出现您说的症状

这时候可以用报纸等，卷一个锥形，大口扣在嘴上，小口冲外，深呼吸一下，应该可以缓解