长沙女子与男友吵架被气到无法呼吸，我们该如何克制自己的情绪？

长沙女子与男友吵架，被气到无法呼吸，各位应该正确的克制自己的情绪，比如当情绪爆发时学会转移自己的注意力，然后想一些开心的事情。

一、长沙女子与男友吵架

在谈恋爱的过程中，难免会遇到一些意见不合的事情，所以会展开争吵，而这个长沙女子也是与男子两个吵架，结果被气到无法呼吸，最终打120报警。这个长沙女子要报警的时候也和护士说自己非常不舒服，而且感觉到呼吸不过来。不过也并不是，任何人与别人吵架都会气到无法呼吸，这是因为这个长沙女子有轻微的抑郁，然后才会出现这种不良的情况。其实有不少人在听到这个事情的时候也是比较生气的，因为这个男生真的很不大方，竟然能与自己的女朋友吵成这样，并且还是这个长沙女子自己报的警。小编认为两个人谈恋爱的时候男生应该有所包容，这样两个人的感情才会变得越来越好，而不是一直吵架，导致两个人的关系降到冰点。

二、如何控制自己的情绪

通过女子这个事情也能发现，如果一直和另一半吵架的话，很有可能会威胁到自己的生命，比如说无法呼吸。小编建议各位要学会控制自己的情绪，比如当感觉自己快呼吸不过来的时候，试着转移自己的注意力，然后放松自己的心情，学会深呼吸，让自己的心放下来。此外各位也可以想一些开心的事情，比如之前和朋友一起做的事情，让自己很开心，或者是两个人出去旅游的一些回忆，这样也能够让自己迅速镇静下来，避免出现被气到无法呼吸的状况发生。

最后，学会控制情绪也是每个成年人需要做到的事情，这样才能让自己更健康的生长，也能让自己面临社会的摧残。

我告诉你，你有一点执拗，也有一点迂腐。强扭的瓜不甜，不知道吗？没有必要为了一个并不爱你的人去这样痛苦。

你没忍住和你女朋友吵架分手了。表面看是吵架分手的，其内在原因深层的原因是，你女朋友根本就不爱你。

试想如果她爱你，再怎么吵她都不会离开你的。所以，你跟一个不爱的人，还要去挽留她，还要为自己难过，还要放不下她，你这不是自找苦吃吗？

赶快清醒过来，走出来，去找一个适合你自己的。

从另外一个角度看问题，你是幸运的，她现在毅然的离开你。如果说等你们结了婚以后，你还能忍吗，你会经常和她吵架，那时再离婚，那就麻烦了，那就是悲剧。所以说现在分手你是幸运的，赶快去找一个自己喜欢的人好好的谈一场恋爱，不要再在这里浪费自己的生命了，不要纠结在那个情绪里。

人们都说爱情是盲目的，不管你是精英人士，还是贫穷人，只要陷入爱情中，你就会觉得所有的事情都超出了自己的想象，甚至会做出一些疯狂的行为，在夜深人静的时候，你会觉得白天的行为太过鲁莽，会懊恼，但是到了第二天又会重蹈覆辙，其实回过头想想，放手也是对的一种方式，只不过很少有人能够明白这个道理。

丽丽和佳明是大学校友，她入学第一眼看到佳明的那一刻就爱上了他，只可惜佳明那个时候已经有了女朋友了。丽丽的家中很富有，可谓是不愁吃不愁穿，她的父母为了能够让这个唯一的女儿不受一点苦，在开学之前就打通了关系，还为学校捐了款，当然这些丽丽都没有跟别人说，只不过外人在看到老班有好事总会找丽丽的时候，大家都猜到了一点什么。

佳明是从小城市考上来的，他是家中唯一的期望，父母为了这个能够上大学付出了很多，幸运的是，佳明最后没有辜负父母的期望，考上了现在的学校，而他的女朋友虽说跟他不是在一个学校，但是两人在一个城市，有假期的时候，佳明经常会去找他的小女友。

丽丽是一个很骄傲的人，从小到大只要是她看上的东西，一定会想方设法的得到，虽然佳明已经有对象了，但是丽丽相信没有一个男人能够逃过她的魅力，所以她对佳明展开了猛烈的追求。

丽丽跟佳明的室友大好关系，跟他要来了课表，只有一有空就会去佳明的班级旁听，渐渐地佳明所在的班级都知道了丽丽是佳明的追求者，只不过佳明根本就是一块顽石，他根本没有理睬丽丽。

丽丽一点都不气馁，终于皇天不负有心人，她成功了，佳明开始慢慢地注意到了她，他们变成了朋友，而这一切还要从佳明跟他的女友分手开始说起，本来两个人准备一毕业就结婚，但是对方的父母知道佳明是一个穷小子，根本就不同意佳明的小女友跟他交往，迫于无奈两人分手了，那天佳明一个人哭了很久，他第一次跟一帮兄弟去了酒吧，当然是清吧，他喝得很醉，最终一直叫着他前女友的名字，而他的室友看不下去，把丽丽叫来了。

丽丽安慰了他许久，他们的关系就是从那一天开始慢慢转变的，他们变成了朋友，如果说得更真切一点就是朋友以上恋人未满。对于他们之间的关系，丽丽想了很久，她也考虑过正正经经地跟佳明告白，但是最后还是放弃了，因为她知道只要她做了，那么他们的关系就会变不回来了。

丽丽就这样一直陪伴着佳明，毕业以后他们成为了生意伙伴，一起开了一家火锅店。而他们的关系就一直这样不明不白着，佳明也想过就这么跟丽丽凑合下去算了，但是最后还是没有过了心里的那一关，而丽丽好像也明白佳明的心思，所以她一直都没有什么表示。

这一天佳明的室友带着一帮兄弟来他们的火锅店吃饭，看到丽丽的时候，他感到惊讶，冲动之下他问了一句，你们在一起了？但是随后换来的是丽丽的摇头，室友不免有些遗憾，吃饭完之后，室友趁着丽丽在收拾的空挡问佳明是不是还想着他的前任，佳明没有说话，室友心中已经有了答案。

另一边丽丽想着她和佳明之间的关系，这么多年过去了，不是没有人追求丽丽，但是丽丽就是没有松口，因为她放不下佳明，说她痴，说她死脑筋也好，她就是没有放下，但是他们之间还是要有一个结果的，丽丽知道，丽丽逃避了许久，今天室友的一句话终于打醒了她，她知道是时候了。

第二天丽丽把佳明叫到一边表白，佳明沉默了许久，丽丽知道是时候放下了，放下这段维持了许多年的不明不白的感情，第二天丽丽什么也没有带，就这样离开了。而佳明对此什么也没有表示。

爱情中多的是痴男怨女，故事中的丽丽默默地守候最后还是没有等到心上人的回头，她最后选择了放手，她知道这不管对于她还是对于佳明都是最好的结果，而佳明他也是一个痴儿，他一面放不下前任，但是另一面却又不肯断了跟丽丽的这段孽缘，也许他会抱憾一生，也许他最后会听从父母的意愿，就这么娶一个妻子度过余生。

丽丽的放手是一种解脱，而对待爱情大家也需要理智一点，切不可一味地沉迷下去，保持应有的理智，不管对于你还是对于对方来说都是最好的处理方式。