夫妻打架后怎么样说话去安慰对方

夫妻吵架怎样安慰对方

1、男孩应该主动道歉，哄女孩

也许有些男孩认为夫妻吵架不是男孩的错。男孩为什么要道歉？但是你必须要知道你要道歉，嫉妒的女孩是你的女朋友，而不是其他与你无关的女人。

如果你想继续前进，你必须道歉，去认错，并且必须早点去。如果拖得太长，会让女孩认为你不关心她进而导致分手。因此，不管你们之间的争吵是对还是错，男孩们必须先低头，不要让爱离开你，因为死不认错。

2、女孩应该学会顺着梯子走下去

女孩也应该知道，当男孩们主动道歉时，你不应该被牵着鼻子走，你必须学会跟着梯子走下去，不要一直纠结着，不停地纠结，这会适得其反，会让男孩们离开你了！没有人喜欢一个不讲道理的女人，必须学会宽容。

3、不要让争吵持续太久

如果你不想因为争吵而影响你的感受，你必须控制争吵的时间。不要让争吵持续太久。争吵持续的时间越长，你就越不能合理地分析和解决问题。

既然争吵已经发生了，打断对方的讲话是没用的，让对方发泄不满，并且知道对方因为什么而不高兴，打断对方在争吵中的讲话只会升级矛盾！

吵架是正常的。关键是不要因为争吵而影响感情。许多人因争吵而分手。这是因为争吵后根本没有解决矛盾。事实上，如果每个人都学会退一步海阔天空，不会导致分手。

夫妻频繁争吵，最好的解决办法

1、缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实,夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”。

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵。

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的:当冲突发生时,女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前,女人的目标就是希望伴侣，也就是你,可以更好地理解她,解决问题是次要的,而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

2、导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里,约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道。

女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。

研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、情境导入

举个例子:妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒。

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒。

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理。

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极,反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

4、面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你问她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不问，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道:如果女人在表达愤怒时告诉丈夫,你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗

这就是约翰·戈特曼所说的,人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

第一，深呼吸。

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪。

第二，从1数到10。

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

第三，停下来休息一下。

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下。休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊。

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想,如何才能和伴侣扯平,不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

7、争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时,女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

婚姻的真相是:争吵无法避免。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相:那就是问题总会发生,争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

8、学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人:你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密:在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱,你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。

夫妻俩出现了矛盾是很正常的一件事情，作为大度的男人，不要和老婆讲道理，唯一的办法就是包容，很多时候女人生气都只需要你的一个态度。

老婆生气了怎么办

一、用表扬培养老婆孝心

现在的夫妻多为独生子女，除了自己的家庭外还需要照顾多位老人，并且由于传统观念的根深蒂固，婆媳关系一直都是令女人头疼的难题。尽管婚姻的和谐主要取决于夫妻感情深厚程度，但婆媳关系如果不和谐对于整个婚姻生活方面的影响也是很大的，所以男人婚后协助妻子搞好婆媳关系显得尤为重要。尽管调解婆媳关系的方法有很多种，但很多时候婆婆大都要的仅仅只是儿媳的一份敬重和孝心，因此男人与其在婆媳矛盾后被迫出面调解，还不如防备于未然，从结婚那天起就有意识地培养老婆的孝顺心，经过以心换心，从而引导婆媳搞好关系。除此之外，作为儿子也要留意关怀母亲的反应，当老婆的行动得到母亲回馈时，男人要为母亲竖一下大拇指，从而提醒母亲善待儿媳。

二、经常赞美她让她放心

女人不光喜欢甜言蜜语，也喜欢别人赞美她，因此女人在做某件事上获得的赞美越多，她们就会就更愿意去做好这件事，所以我们应该经常赞美女人，而不是去批评去打击女人的信心，因为如果女人的信心经常受到挫折就会极大地打击女人支持老公事业的积极性。就比如说吧，当男人忙于事业无暇顾及家庭事务时，男人可以说：“我整天忙于工作顾不着家时，幸好有你，要不然我都不知道该怎么办，相信你一定可以理解和支持我的对吧”当妻子得到老公赞扬后，对于丈夫的苦衷相信她也会有所谅解的。

三、经常关心她让她有足够的安全感

女人的心理承受能力相比男人而言是比较脆弱的。随着社会的发展和婚姻观念的不断变化，移情出轨的男人也越来越多了，对于此女人几乎是每天都精神紧张兮兮的，常常是弄得自己身心俱疲，结果就是导致了脸色差，心情糟，脾气暴的局面。许多实践证明，男人经常用心关怀她们可以让她们有安全感。就比如说平常生活中的小恩小惠以及在两人一些重要日子的时候有所行动都是表达了自己爱的传递。就比如说吧，不管老婆高兴或者不高兴时常都来个拥抱、出差回来时给老婆买件她最喜欢的小礼物、情人节给老婆送束鲜花、过生日时邀约朋友给老婆庆生等等，这些关爱都会让女人觉得无比幸福、满满的安全感。

老婆生气了怎么哄

1、要主动道歉

两个人在一起吵架了，不管是谁的错，作为大度的男朋友来说都应该主动向老婆道歉，在道歉的时候要诚恳幽默，不管是不是自己的错误，先认错，给对方一个台阶下，事后再一起沟通与交流，你会发现其实真的是一件小事情。

2、主动接近她

主动的去找老婆说话，去逗她笑，很多夫妻吵架之后选择冷战，这是不理智的，要主动找话题和老婆聊天，即使遭到拒绝，也要努力找机会接近老婆，俗话说夫妻吵架床头吵，床尾和，没有什么是不能沟通的。

3 、哄老婆时面带微笑

当你决定哄老婆开心时，你的脸就要面带微笑的去和老婆沟通，否则气头上的老婆看到你的表情会感觉你没有诚意，男人同时也要保持大度和关怀老婆的心态，更要耐心一点，这样对方也会感觉到的，进而就会消气了。

4、说出自己争吵的原因

一般情况下夫妻双方发生争吵时，肯定是两个人都有相关的责任的，要说出自己争吵的原因，如果想把老婆哄好尽量把责任分担给自己，对对方一个台阶下!这样对方才不会一直给你对着干，因为把事情摆在桌面上，有时候的争吵原因也就不是事了，所以要认真分析争吵原因，大事化了，小事化无。

5、吻她

两个人一吵架一生气有时候说再多都不如一个行动，你就把她推倒吻她，拥抱她，男友力一点，她挣扎你就粗暴一点，这样很有效果，其实这个方法也是只适用于一些小问题，你要是犯了大错，还来这一招，那你老婆得咬死你!

注意：两个人之间千万不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就摔门冷漠离去，要知道，你离去的时候，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪光，这样对彼此都是一个伤害!

老婆生气了这样做

一、有一个好的态度，就成功了一半。

当女生生气的时候，她们有时候在乎的不是这个问题的本身或者是男生很有条理的道理的解释，她们只是需要男生一个好的态度。身边总有女性朋友向我抱怨，说男生都是直男，一吵架就会给她们讲道理，但是她们根本就不想听什么对什么错，她们只是需要男生的态度。首先，在吵架的时候，男生不要急着长篇大论给女生讲道理，也不要跟女生吵起来，哪怕你觉得真的不是你的错;接下来可以轻轻抱住她，轻声给她解释。这个时候，其实不用你的解释，只要你抱着她，她的气其实已经消了一半了，因为，你这样的行为，会让女生觉得她在你心中很重要，你不想让她生气、受伤害。

二、给她制造惊喜。

有的女生脾气会比较大，一生气就会跟你打持久战。这时候男生就得注意了，你不仅要在她刚生气的时候安抚她的情绪，使她尽可能的平静下来，而且在接下来的几天里你也得格外小心。通常这时候男生的表现就尤其的重要，你可以适当的买一些她喜欢的东西，多带她出去走走，给她创造一些小惊喜，让她知道你心里有她并在努力的恳求她的原谅。只有把她哄开心了，她才会忘了不开心的事。

三、直接动手

首先，大家不要误会，直接动手不是动手打人的意思。都说女人是个感性的动物，这句话是有一定道理的。通常女人生气的时候，她们最关注的是你的表现，这时候，如果你对她不管不问，她会理所当然的认为你不在乎她，那么接下来发生的事情就很可能让你无法预料、无法控制;相反，如果这个时候，你态度端正，跟你说一些好话，给她一个爱的拥抱，她一心软可能就会原谅你了。

老婆生气了用以下几种办法

1、平时里会主动表达对对方的赞美和喜欢，这个就不用解释了吧，既然是恋人，嘴巴还是要甜。主动赞美相当于老板主动发福利，把所有的赞美技能点留在吵架时候哄等于别人威胁要跳槽才涨工资，前者成本小效果佳。

2、日常活动自己要有主意。以前我们宿舍里许多妹子吵架，竟然都是因为不知道干什么吃什么。。。然后商量来商量去没想法，竟然就吵架玩了。其实妹子也有种渴望，就是希望不是每次约会都好像你迁就我，希望自己也可以陪陪你，让你真的在约会当中开心。我在年轻的时候不是不作，但是在某个小伙面前老忘记，因为他每次都非常自来熟拉我去买光盘，抚摸着盘的眼光充满了欣喜，让我感觉他不是为了泡我谈恋爱，而是在作他喜欢的事情的时候还不忘记喊我，这种感觉是很美好的。许多刚刚谈恋爱的小伙子太把和女人在一起当成一件紧张的事情，而这种紧张会让女人无聊，你最好能真的喜欢做一些什么事情，叫上女生一起去，给她成就感。

3、记得说出自己的迷茫和不满。被作的头疼了，没必要憋着，一定要表达自己不想这样的意愿。你这个是无理取闹，我不希望这样。语气和态度要坚决但口气要平和，你也可以说对不起我要冷静一下救结束纠葛。。。过几天再去解释彼此可以改进的地方，类似于如果你对我不满你可以好好告诉我，但我希望你不要向上次那样怎么怎么，会让我觉得你一点也不喜欢我。适当的表示自己的不满和撒娇，如果女方喜欢你，她是会在下一次收敛的。