长期反复地和老公谈单住的好处，并且经常和老公独处，比如出去购物出去旅游。时间长了老公自然会改变主意。对于婆婆，你尽量不和她说话，她要是气你，你也不生气，想着坚持，坚持，等搬走就好了。主要把老公搞定。
之前里看到过这样一个问题：小明今年大三，从小父母就吵架，妈妈脾气不好。如果有不满，就会被大声指责。爸爸实在受不了妈妈的脾气。爸爸采取的模式是，回去会更生气。昨天晚上，我妈又喊着要离婚，可我真的走不下去了，我们家只有一套房子。我爸跟我妈说离婚可以，但是房子是我的，以后你爱住哪里我都不会管。问怎么办。
我父母脾气不好，总是吵架，想离婚。作为孩子应该怎么做？
我们会看到很多夫妻都有这样的模式，为了孩子，为了钱，为了鸡毛蒜皮的小事而争吵。这种情况下，父亲的脾气还可以，母亲的脾气比较暴躁。想象一下生活在这样的家庭里的孩子会有多不安全。夫妻不喜欢对方的时候，依然选择同居，在孩子面前吵架，在孩子面前互相指责，让孩子觉得很不舒服。家以前是个温暖的地方，现在变成了战场。
人的脾气会有忍耐的限度。妈妈总是和爸爸吵架。时间长了，爸爸的好脾气会慢慢消的。他会用暴力对付他妈妈。这就是互害模式。我们必须知道男人的身体比女人强壮。爸爸这么多年没打她，真的是对妈妈好。
那么这件事应该怎么解决呢？我们不能让别人生病自己吃药，但是他们需要心理咨询。可能爸妈没做过心理咨询吧。国内没接受过心理咨询的人太多了。他们可以称为原生态游客。来了就要发泄情绪，不顾后果，只在乎自己的感受。然后认知行为疗法会教人，当你想再发脾气的时候，你可以控制自己的情绪，而不是对方让你生气。
两个人的互动模式会影响你和对方的情绪状态，所以需要改变互动模式。可能有人会问，如何改变互动模式？多年来都是这样，所以想问问这些家长，你们的父母是什么互动模式？也许没有互动，也许是吵架模式。让我们回忆一下小时候看到父母吵架时的感受。
我们选择嫁给这个男人是为了吵架吗？你的伴侣总是达不到你的期望吗？你什么时候开始看伴侣的？你的脾气是什么时候形成的？要知道出身家庭对我们的影响是根深蒂固的。不反省自己，就是父母的翻版。
想想你的孩子生活在这样的家庭里，他或她未来的婚恋观会是怎样的？你们夫妻之间还有爱情吗？爱情在哪里？你再在孩子面前吵架是最大的错误。孩子没有你成熟，孩子不愿意面对亲人之间的矛盾，孩子不知道怎么解决你的矛盾，孩子要站队。和爸爸？还是和妈妈？
我们会看到很多父母拿孩子当挡箭牌，或者有些夫妻会对孩子说，我跟爸爸一个月给你1000，你和你妈妈一个月只给你500。你是和我一起还是和她一起？我认为孩子除了对自己未来的婚姻和爱情感到担忧和彻底失望之外，没有其他想法。他或她会自暴自弃，觉得活着没意思。看到父母天天吵架，是因为父母生我才看到他们吵架吗？
父母的矛盾通过互相攻击来发泄，但孩子内心的矛盾会转向自己。他和她可能会抽烟，玩游戏，做各种以前没做过的事。他想找到刺激，他想缓解内心的压抑。这是生活在不健康而有爱的家庭里的孩子从小就会有的模式。
我们希望自己的孩子成为什么样的人？父母要慎重考虑。你小的时候，缺少父母的照顾。可能你父母总是吵架，等你长大了，你选择了伴侣继续吵架。你是不是在恶性循环？你认为你的孩子以后会和他或她的另一半发生争执，你满意吗？看到孩子终于变得和你一样了，你开心吗？
问问自己为什么改不了脾气？你的理由呢？你的心情不好会影响周围人的心情，而且你总是脾气不好，那么你的身体会在哪里呢？很多人去妇联找心理咨询师和公益性质的婚姻家庭调解员，逐渐知道自己的问题在哪里，自己的模式是什么。因为只有当我们意识到问题时，我们才能改变。谁觉得没事总吵架？吵架是非常耗费精力的，对身体有害。
平时可以看金牌调解之类的节目，很多家庭总是吵架。我们应该去看看胡剑云先生和观察员教师如何帮助前来调解的各方解决他们的问题。我们心里都有很多需求。当我们的需求得不到满足时，我们可以像小孩子一样发泄、叫喊或哭泣。我们也可以和平地思考如何更安全地处理这件事。我只关注自己的需求而不关注对方的需求吗？对方怎么看？
我们不想做孩子的父母。孩子饿了就哭，不舒服就哭。他们只满足自己的舒适。我们是孩子吗？我们是成年人！成年人有义务对自己的情绪和行为负责！我们应该给孩子树立榜样，而不是沦为婴儿。
那么在这样的家庭长大的孩子该怎么办呢？我们不要消极地看待问题。诚然，父母的争吵会打乱你的情绪，你也不想参与，但你会发现，如果默默旁观，矛盾会加剧。你参与的目的是解决问题，而不是制造更多的问题。很多人说孩子不应该参与父母的事情，这是不对的。我们要看孩子参与的目的是什么，想解决什么。
要知道情侣之间习惯了直接相处的模式。一方总是挑衅另一方，对方实在受不了暴怒。作为旁观者，孩子其实很清楚事情是怎么演变的，旁观者很清楚，当局者迷。所以孩子需要看父母为什么吵架。为了什么事吵架？你心里有什么需求？哪些需求没有得到满足？除了发脾气，还有其他表达情绪的方式吗？
然后，如果你也被父母的不良情绪折磨，你会感到焦虑。当你不知道该怎么办的时候，可以去找一个擅长婚姻家庭咨询的咨询师，帮你解决你和父母之间的矛盾。你要积极寻找解决问题的办法，而不是搁置问题，甚至天真的以为问题就这样消失了。我举个比喻，鸵鸟看到危险不会选择逃跑。相反，他们把头埋在土里看自己的屁股。我们不是鸵鸟，鸵鸟才是。如果我们觉得没有办法解决父母之间的矛盾，我们需要找一个能帮你解决父母矛盾的人。
很多心智不成熟的父母往往会刺激孩子心智成熟，这并不值得感激或敬佩，但孩子觉得对父母的言行负责。有的孩子会把父母从错误的泥潭中拖出来，有的孩子会通过哭闹生病来引起父母的注意。当孩子发现自己老是生病或者成绩不好，父母就不吵了，开始关心孩子，或者开始把责任指向孩子。孩子一方面会痛苦，也会欣慰。他和她会以为父母终于不吵架了。虽然我有点苦，但是我值得这么做。
作为父母，作为孩子的养育者和监护人，应该让孩子为我们承担责任？让孩子们替我们背黑锅？让孩子默默承受情感炸弹？这是否意味着父母失职？父母应该有些羞耻感。你应该比孩子大20岁左右，但你很多做法往往比孩子更不成熟，这需要反思。
人的情绪不可能一直保持高能，所以当双方都冷静下来，厌倦争吵的时候，想想这一生是否值得过。如果找不到解决问题的办法，可以咨询心理咨询师。人的情绪不应该火起来。我们每个人都不是炸弹或地雷。我们是能控制自己情绪的成年人。当我们想生气的时候，想想我们是否需要通过愤怒来表达我们的不满。我们是在无意识地模仿父母吗？我们希望孩子成为和我们一样的人吗？只有我们自己知道自己内心的矛盾，但这是解决内心矛盾的唯一方法吗？
你需要问问自己想要什么样的生活，你需要思考一下。如果你在结婚之初就处于这种状态，那就该改变了。当父母想通了这一点，他们需要真诚地向孩子和你的伴侣道歉，就像金牌调解程序一样，调解结束后，双方会签署协议。签订协议，执行协议内容，对自己来说是一种承诺，一种约束。它提醒自己不要随意发泄情绪。你应该是情绪和变化的主人。从认识开始，你就要明白你是怎么变成现在这个样子的，你想怎么改变。你需要给自己和家人一个交代，你需要创造更美好的未来。
当烦恼无法自行摆脱，而人又想积极求助，那么只有一种方法就是通过心理咨询来解决。
这样的父母缺少足够的教育理念，甚至他们可能没有想过什么是夫妻，以及他们要承担什么样的责任，他们只会在遇到矛盾时选择争吵。
也许在冲突不断演变时，会摔东西，打人、骂人，而这些行为会让人感觉他们生活在原始社会。我们作为人，首先要有文明，为什么轻易地把糟糕的情绪随意发泄？为什么在一遇到使自己的心情不好时就瞬间点燃怒火，这是需要思考的。
那么在这样的家庭背景中长大的人，很难对父母有感情，因为他体会不到父母的爱，在他看来只有伤害。所以很容易被这种不好的氛围影响，当这种影响作用的时间越来越长，逐渐感觉到自己抑郁了。
所以要去找到自己抑郁的原因，才能去找方法来解决。往往是感到对生活无望，对未来无望，对自己无望，而这种情绪又会导致恶性循环。在这样的家庭环境中，谁都不会好过，父母之间总是像仇人一样互相对峙，孩子在家里体会不到温暖，体会的是枪林弹雨。
所以这肯定不是一个正常的家庭，而且我相信这样的家庭模式在中国会有很多，看了三年的《金牌调解》，看到过许许多多让人难理解的家庭模式，那是因为这些人从来不知道心理咨询这个概念。
所以采取的是上一代的言行模式，有情绪了就发泄，别人让我不舒服，我也要让别人不舒服，他不会对不当的情绪进行一下中断，反而变本加厉地采取互害模式。
所以很难培育出心理正常的小孩，他看什么事情几乎都是负向的，他长大成人以后会选择疗伤，因为他也想改变，可是会感到很困难。改变的前提是感受到爱，在内心缺少安全感时，想改变自己就像是一句空话一样。
但是我们会留意到，父母很少会是抑郁的，他们能量很高，还得留着吵架呢！往往孩子会是低能量的，因为他在用能量来尽力维护内心的秩序。往往在这样家庭成长的孩子会恐惧婚姻，对婚姻丧失信心，会感觉自己很脆弱，不值得爱与被爱，心就像一层薄玻璃一样，一碰就会碎。
孩子承载了太多在他这个年龄段不应该承载的痛，承载了太多来自于父母的情绪炸弹，往往孩子会采取攻击自己来让自己感到痛苦，因为一直压抑，心理会很难受。
幸好我们是可以走出来的，怎样走出来呢？是要去积极求助于专业的心理咨询师，有一种心理咨询的方法是正念，通过冥想来让自己情绪获得平静，通过认知行为疗法来调整我们的认知，父母是因为文化程度低，教养不好，那么我们要比父母的文化程度要高，我们会很好的控制情绪，这就是我们与父母最大的不同，我们超越了父母。
并且父母的不当言行不仅给他们自己带来很大的负面影响，也让别人也感到不舒服，他们既是破坏情绪的污染者，也是承受坏情绪的受苦者，所以我们为何还再用这种模式生活呢？
可以跟大家说一个事，在中国有绝大多数人是从来没有进行过心理咨询的，被称之为原生态来访者，不懂得情绪管理，不知道与人相处的正确模式，而且往往他们是面朝土地背朝天的农民。并且他们那个年代的婚姻不是彼此情投意合，更多的是凑合。
所以这样的婚姻就是不和睦的，又怎能有爱呢？我们以前经常听到一句话：感情，相处时间久了就有了。可是在一开始就没有感情，又怎么能够培养感情呢？这得有多困难。
在困难中也会看到希望，我们要把认知调整为正向，看到父母这样的模式要想到，我以后不要去复制他们的生活，我要让自己生活地更好，一定不要在你结婚以后，也找了一个脾气火爆的人，然后你大声喊道：我终于和父母一样啦！
一代要比一代强，父母那一代缺少文化，不懂得同理心，父母有他们的局限，并且他们的成长经历也许就是生活在家暴的环境，那么他们就会去习得这个模式。要记得人无法给出他没有的东西，人只有给出他有的东西。
在父母看来，供你吃、供你穿，就是最大的爱了，当发生冲突时，他们会采取他们父母的模式，因为他只会这一种。那么我们是可以通过学习来改变的，父母没把我们饿死就是对我们的仁慈了对吗？
其实父母也是可怜的人，虽然可怜之人必有可恨之处，可是如果他们知道这样的方式是错的，他们还继续再用，那就是他们的问题了。可是很多时候是他们并不知道这样的方式是有问题的，现在不是还有很多人信服“棍棒底下出孝子”吗？
我们每个人是受着自身信念来驱使要怎么生活的，也许父母之间吵了这么多年，早已经习惯了用这种模式，一方使用攻击性语言，一方采取防御，也使用攻击性语言。那么我们知道了这种模式是有问题的，就不要再使用了，也不要再攻击自己了。
想一想，父母这一生也是挺苦的，他们没有过上想过的生活，在总是吵架的过程当中耗费了多少年华，现在改变还不晚，父母难道不希望子女幸福吗？可是如果父母依然不改变的话，子女很难幸福。因为子女会把父母的婚姻当成模版，会想到自己以后的婚姻是否也是这个样子？其实并不是的，因为你与父母不同，你已经意识到了问题，并且你要找的是你爱的人，而不是像父母那一代选择凑合过。
人是可以改变的，如果他感受到爱。想一想自己有多久没有感受到爱了？有多长时间一直是紧绷着神经去生活的？有多久没有好好的放松过了？
对这些父母们，我也想问一下，你们有多久没有感受到爱了？有多久没有感到内心的宁静和美好了？有多长时间没有回忆起美好的事物了？在你心理是否有美好的事物呢？是否还让这种生活模式继续下去呢？
我们的生活不可能全都是负向的，是我们聚焦于负向的事情了，所以可以去找擅长解决婚姻、家庭类的心理咨询师谈一谈，去寻找策略，去努力改变固化的模式。
我们哪有不希望自己幸福的呢？可是为何总在做着让自己不幸福的事呢？总感觉到自己思维总是负向，那么怎样才可以转变成正向呢？总是负向认知，对自己有什么好处呢？
为了获得幸福，首先要通过爱自己开始，我们的一言一行都会影响到身边的人，而我们的行为模式也会让身边的人做出相应的反应，而身边的人的反应又会影响我们的行为模式。所以总得有一个人开始改变，关系才能得到改变。
先改变沟通模式、改变行为模式，他人也会相应地开始改变，就像你对他人表示一个微笑，他人也会回你一个微笑。你对他人善意，他人也会对你善意，并且你需要一直这样去做，才能形成好的氛围。
抑郁症是可治疗的，心理咨询和药物治疗会很有帮助，需要你有动机来改变自己啊！你可以寻求身边朋友的帮助，与朋友谈话，健康规律的饮食和睡眠，坚持锻炼，参加支持性的团体，加入一些网络社群，有的人通过描述自己如何从抑郁状态走出来的经历，会对其他人是一种促进作用。
而且很多人在得了一种病以后，会更了解这个病本身，当康复以后，会更愿意帮助到和他们有共同问题的人。所以我们需要去积极寻求帮助，会有很多人愿意伸出援手，不要拖延时间治疗，因为你值得拥有更好的生活。
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