如何让老公戒酒有效

戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要。偏方1、取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两连服五天即不想喝酒。2、活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒。平时除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。

问题分析：

你好,抽烟酗酒是不良嗜好,少量喝酒是可以的,抽烟对他和家人都是一种摧残,烟里面的尼古丁对人体是有很大的伤害

意见建议：

建议你从科学的角度和他及家人的健康出发规劝他,吵架是没用的,陪他多参加一些体育活动,保持一种积极的生活状态,转移他的注意力

　9种解酒方式　　既然喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺的有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等，也不会让你好受。据说下面9种解酒方式是坊间最新研究心得，希望能帮你解决各种酒后不适。　　1、蜂蜜水——酒后头痛　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。　　2、西红柿汁——酒后头晕　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。　　3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。　　4、西瓜汁——酒后全身发热　　西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。　　5、柚子——酒后口气　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。　　6、芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。　　7、酸奶——酒后烦躁　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。　　8、香蕉——酒后心悸、胸闷　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。　　9、橄榄——酒后厌食　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。　　私人收藏，望采纳！

首先你可以在他不喝酒的时候和他聊一下。看看清醒的他怎么看自己喝酒的事。可以建议他，上班的时候不要喝酒，下班有空余时间再去。或者问问他要是因为喝酒影响工作怎么办？你不让喝醉的他出去是为了他的安全，不想担心。要是他实在不需要你的关心和担心的话，那你以后就不再管他，有什么后果，让他自负。多沟通，把你内心的想法和对他的关爱说出来，他要还是一意孤行，也就随他去吧

相互之间可以定一个规则，每次喝酒不能超过一定的量，然后慢慢减少，如果破坏规则予以一定的惩罚。如果还是没办法控制，可能只有出一两次问题后，自己才能意识到吧。总之，过量饮酒对身体不好，特别是酒后驾车，尽量多管管。

喝酒要看气氛，要看酒伴，也不乏有特别爱酒如命的人。但总的来说，喝酒会让人特别放松，情感宣泄后特别开心。但是酒后表现，有的人喜欢喝酒后做平时不敢做的事，一副老子天下第一的样子，很容易出事，我有一堂弟，平时很不会说话，也特喜欢喝酒，有一次喝酒惹怒另一个酒鬼，被打得重伤，抢救无效死亡！我以前一样很喜欢喝酒，也因为喝酒把摩托车撞残过，也有喝得不省人事，在路边倒地就睡，钱包的钱丢光，喝得被抬回家，连妈妈都不认识的………但是自从回老家结婚，在这边落地生根，由于这边的人喝酒斯文，不爱斗酒，也没什么酒友，自己喝没意思，不知不觉酒瘾没了。酒偶尔会喝，但没瘾，也喝不多，一切顺其自然，给身体喝坏了，他就不喝了。希望我的回答对你有帮助。

什么时候他喝醉了，开车的，你知道回家的路线，然后报警，让警察去教育他，好像酒驾还要拘留15天，不过没事，这样他会涨记性的，但是你要想清楚，虽然这个方法也许会让你老公戒酒，但是也有可能让你们的婚姻走到尽头，所以说，不管别人出什么主意给你，你都要想清楚后果再去做，免得出问题，你去怪别人给你出的馊主意，

戒酒这件事要靠自己毅力，同时也要靠家人和朋友监督。戒酒这件事就要看自己决心有多大，如果自己真心实意想要借酒，那么一定会戒掉，首先你需要一个契机。

自己下决心要去戒掉就一定会戒掉

有人说根本就戒不掉酒，其实这个就是你自己没有下决心去戒。如果你下决心去戒酒，那么有什么戒不掉的？这就是考验一个人的意志，你自己的意志力坚强，就没有什么事情克服不了，除非是你打心里就已经打定了主意，三天打鱼两天晒网。那么这种事情肯定是做不成，你只是在嘴上说说而已，喊喊口号，轮到你的行动力上就很差了。这种事情不要怪别人，就要怪你自己，因为你自己没有成功的做自己的主人。

要拜托家人和朋友监督你

如果在你戒酒的过程中，你身边有一个狠角色，他每天都在盯着你，我就看你戒酒吗？你如果不戒酒，我就天天唠叨你。烦都要烦死了，恨不得耳朵都要塞上鸡毛了，你敢不听吗？我可是害怕这个唠叨，所以我既然自己说了要戒酒一定会做到。所以在你前进的道路上，如果你想克服一些毛病，那么最好的方法就是请人来监督你，忠言逆耳，利于行。不知道你生活中有没有这样的好朋友呢？

戒酒的过程中，要给自己多准备一些零食

因为喝酒已经有很长时间了，想要戒药这个行为也不太容易，最好的方法就是转移注意力法。准备一些零食，当你酒瘾犯了的时候，你就多吃零食，就能克制这个毛病。喝酒如果偶尔小酌也不算是什么坏事，而且喝酒能够，尤其是在严寒的季节喝一点酒，可以让浑身舒畅滚热。万事都要掌握一个度，如果掌握好这个度，就可以对我们的身体产生一些有利的事，千万不能过度饮酒，过度饮酒就会伤害我们的健康。

我身边有一些朋友真的彻底戒酒了，因为他们在体检的过程中发现了身体的异样，于是就听从了医嘱，医生说你不要再喝酒了，喝酒对你的健康一点好处都没有。听人劝吃饱饭，这些朋友为了自己的健康，真把酒给戒掉了，我想你也可以的。