吵架的根本原因是什么？

亲密关系中的沟通，总是围绕“依恋”进行的。

如果沟通是以促进彼此亲密的方式进行的，两人就会进入一种良性的循环，他们的依恋关系会越来越巩固。

可如果沟通以一种不恰当的方式进行，两人就会产生很多矛盾和误解。

归纳起来，不良的沟通方式有三种：

本篇，我们先来讲第一种不良的沟通方式：争吵。

你肯定有这样的经验：不知道为什么，总是会为一些很小的事情，跟伴侣吵架。

比如，谁该倒垃圾、谁该洗碗、约会为什么会迟到之类。

吵着吵着，自己也觉得累了，想停却怎么也停不下来。难得不吵的时候，会跟对方说：我们要好好的，以后不要再吵了。

可是没过几天，争吵又开始了。

伴侣之间，引发争吵的事情是五花八门的。可是争吵的模式都是类似的：就是不停指责对方，谁也不肯让步。

有一对夫妻，妻子对丈夫说：

“我也希望有个老公能陪我逛逛街，能陪我说说话。可是你呢，不是在外面跟朋友玩，就是回家对着手机玩游戏。你有一点对家庭的责任吗？”

丈夫也很生气，他说： “那你自己做得怎么样？我工作这么忙，压力这么大，你有体谅过我吗？那几天我加班，每天回到家都11点了。有时候连饭都没吃。别说给我弄点夜宵了，你有过一声问候吗？”

妻子冷笑了一声：“人总是要有付出，才会有回报啊。”

丈夫就更生气了：“好，那这么说，日子就没法过了。都别过了得了，谁怕谁啊！”

这是典型的争吵模式。夫妻都觉得自己有很大的委屈，都在指责对方对自己不好。

妻子的每一句话，都变成丈夫愤怒和反击的刺激源，反之丈夫的每一句话，也变成了妻子愤怒和反击的刺激源。

丈夫觉得妻子是争吵的源头，妻子觉得丈夫是争吵的源头，却看不到这是一个没有开始，也没有尽头的循环。

怎么才能停止这个痛苦的循环呢？

要想停止争吵，就要先了解争吵背后的原因。

我有个朋友和她老公关系一直不错。有一天，她老公约了一个要离职的女同事一起吃饭，事先没告诉她，回来才跟她说。

她觉得非常委屈，可是这种委屈又很难表达，说出来就好像自己小气了。所以她说了两句，就躲到厕所里一个人偷偷哭。

这个举动既有她的伤心，当然也还有希望老公看到的意味。她原来的设想是自己在厕所躲了一会儿，老公应该发现，并来安慰才对。可是等了好长时间也没动静。再一听，好像卧室里传来了均匀的打呼声。出来一看，老公已经睡着了。

她心有不甘，就跑到客厅，把电视声音开大，可是老公还是没动静。最后她实在气不过，就跑到卧室，拉开老公的被子说：“醒醒！快起来！”老公睡眼惺忪地坐起来问：“怎么了？”

她说：“我都难过成这样了，你居然还能睡得着！”

这是夫妻交往中最有趣的地方。在哭的时候，委屈是不想让对方看到的，只能躲起来哭，暗暗希望对方能发现。可是愤怒的时候，冲对方发火却容易得多。

如果对方也不是一个包容的人，那愤怒的情绪也许就变成夫妻争吵的开端。

为什么向爱人表达愤怒容易，表达委屈和悲伤却难？

委屈和悲伤这种情绪，是出自本能的，是初级情绪。而愤怒这种情绪，是由悲伤这样的初级情绪引起的，是次级情绪。

先有了委屈和悲伤，才有了愤怒和指责。人通常用愤怒来阻止悲伤，愤怒是悲伤的防御。

那亲密关系中的悲伤到底是什么呢？

所以 人会用愤怒表达抗议，并暗暗希望对方能看到自己愤怒背后的悲伤和需要。

可是在亲密关系中，悲伤和愤怒的功能是不同的。

悲伤让人靠近，而愤怒却会把人推开。悲伤会引来安慰，而愤怒会引来同样的愤怒。

当亲密关系中的一方用愤怒和指责表达自己在关系中受到的伤害时，对方也会陷入防御的状态，因为愤怒和指责会被对方解读为“你觉得我不好”。很有可能，对方也用愤怒和指责来回应。

这时候，伴侣就会陷入一种相互指责的模式，表现出来就是没有休止的争吵。

答案很简单， 回到依恋的源头。看到自己和对方愤怒背后的悲伤，并且能够说出这种悲伤背后的需要。

以刚才说的这对夫妻为例。当妻子对丈夫说：

“我也希望有个老公能陪我逛逛街，能陪我说说话。可是你呢，不是在外面跟朋友玩，就是回家对着手机玩游戏。你有一点对家庭的责任吗？”

而丈夫说：“那你自己做得怎么样？我工作这么忙，压力这么大，你有体谅过我吗？那几天我加班，每天回到家都11点了。有时候连饭都没吃。别说给我弄点夜宵了，你有过一声问候吗？”

在丈夫看来，他听到的是：妻子在指责他没有责任感。

但实际上，他的妻子是在说：她希望能有个老公陪她逛逛街，能陪她说说话。

同样的，丈夫想说的其实是：他想有一个体谅自己的妻子，他想有一个温暖的家。

经过疏导，妻子理解了这一点，然后忽然就变得扭捏起来。她看着丈夫，不知道该怎么开口。最后她鼓起勇气说：“你能不能多陪我逛逛街，跟我说说话呢？”

我能理解她的扭捏。有时候人们会误以为，这种扭捏只是矫情，是老夫老妻了，不习惯再说甜言蜜语的话。

其实不是，而是人们害怕一旦说出自己的需要，就会被拒绝，而拒绝会产生伤害。

为了不让拒绝发生，人们很难说出自己的需要，而是习惯给自己的需要加上愤怒或者指责的包装。

人们希望对方看见自己的需要，又因为对方忽略了自己的需要而生气，这就是发生争吵的开端。

当你因为对方的忽略而生气的时候，也混淆了一件事，那就是对方到底是不想满足你的需要，还是不想接受你的指责和愤怒。

有时候，当你鼓起勇气表达需要的时候，又会非常小心翼翼。如果对方说出“不”字，或者提出交换的条件，你又会受伤和愤怒，并告诫自己：“下次绝不能再这么傻了。绝不能再给他伤害我的机会了。”

有些人可能会这么说：“我需要你陪我。可是你肯定做不到！”

为什么要加预想中的拒绝？只是因为自己害怕失望，所以提前拿起了盾牌。可是你防守的盾牌会变成刺向对方的利剑。

好在在这个案例中，妻子没这么说，丈夫也没这么说。丈夫说的是：“我当然愿意了。以后我一定会多陪陪你的。”

听到丈夫这么说的时候，妻子的脸笑成了一朵花。

从害怕说出需要会被拒绝，到用愤怒表达需要，亲密关系中的两个人变成了拳击台上冷酷无情的对手。明明是在自我防卫，却非要击倒对方，才肯放下拳头。

外表强硬，内心却期待对方能够看到自己真正的需要。这样的战斗不会有赢家，却一定会有一个输家，那就是双方的感情。

你和伴侣曾因为什么事争吵？

这背后有你们各自什么样的需要？

下篇，我们来学习另一种消极的沟通模式：追逃。

一段爱情故事的开始，总是充满了甜蜜与惊喜，浪漫与激情，但随着时间的推移，感情会越来越趋于平淡。

很多人说，相爱容易相守难。

漫长乏味的日子里，近距离的磨合中，我们会暴露出很多潜在的问题。

矛盾，争执，纠结，生气，争吵……有时候我们甚至会怀疑，我们曾经为什么会相爱呢？我们在一起是不是本身就是一个错误的决定？我们是不是该分手了？

其实，这真是感情中再正常不过的事情了，再相爱的情侣也会有矛盾和摩擦，只不过是他们正视了问题，妥善处理了而已，把隔在两个人之间的矛盾，一起解决掉，才会让我们的关系更加紧密啊。

那么，情侣之间有哪些常见的问题呢爱姐今天就带大家看看，希望我们能够学会互相理解，让两个人的感情越来越好。

1

长期异地，缺乏沟通

异地恋真的是一件很痛苦也很考验情侣感情的问题。

情侣在一起，都会渴望亲密的接触，热情的亲吻，温暖的怀抱，甜蜜的牵手，真切地感受到对方的存在。

可异地的时候，两个人分隔两地，互相触摸不到对方的真实生活，不知道对方每天遇到了什么人，经历了什么事，究竟是开心还是难过，我们没办法一转身牵到对方的手，没办法在对方需要的时候出现在他面前。

没有办法及时有效地沟通，就很容易滋生怀疑、不安的种子。

焦虑、无奈、委屈的情绪涌上来，就会很容易让两个人争吵起来，甚至想放弃。

2

激情磨灭

我们常常容易犯一个错误，就是把最差的脾气留给最亲近的人，以为对方会一直包容我们。

因为在一起时间久了，就会误以为对方是不会走的，所以会忽视TA的存在，没有那么多耐心，没有那么多激情了。

可惜有时候我们会忘记了，对方也许也是这样想的。

爱情、家庭对于很多人来说是一个温暖的避风港。

但就像《三十而已》里钟晓芹说的那句话：“都想避风，谁当港啊？”

理解是相互的，守护也是相互的，爱情是有限度的，一直透支的话，总有一天会清零甚至变成负数的。

3

不擅长表达，不擅长沟通

两个人都沉浸在自己的内心世界里，只会用自己的眼光，站在自己的角度去揣测对方的心意，变得敏感又多疑，总在怀疑对方是不是已经不爱了？

一个不想说，一个不愿问。

久而久之，两个人之间沉默代替了诉说，一点点小小的误会也会积聚起来，变成解不开的心结，关系就变得脆弱。

4

积攒了太多失望

我们都是平凡人，柴米油盐酱醋茶的日子里，难免有很多身不由己的无奈。

没有办法完全照顾到对方的情绪，没有办法完全达到对方的期许，约会会失约，答应对方会没有办法做到，会让对方失望。

但一定别忘了，及时改正，及时补偿，如果没办法做到，至少要能让对方感受到你的心意。

因为人心就是这样的，如果感受不到热情，所有的承诺都没有兑现过，期待一次次落空，需要你的时候你总是不在，那对方又能拿什么去对抗无聊的时光，岁月的风雨呢？

5

一个人放心，另一个放纵

一个人还爱着，另一个却悄悄变了心。被一时的新鲜感蒙蔽了，以为这种激情可以让TA从平淡的生活中挣脱出来，得到快乐。

如果一个人不喜欢你了，就会觉得怎么做都是错的，连呼吸的频率都有问题。

TA会用挑剔的眼光看待你，批判你，找各种理由和你争吵，批判你，企图把自己的行为合理化。

但是TA不明白，激情都是一时的，生活的底色就是平淡。真正的新鲜感不是和不同的人做一样的事，而是和同样的人看不一样的风景。

6

意见不合，话不投机

一个人想努力奋斗为孩子创造一个好的未来，另一个却只想浑水摸鱼，享受人生；一个觉得赚钱就是为了花钱，买喜欢的东西犒劳自己没什么不好，另一个觉得应该学会节俭，只买对的不买贵的；一个人喜欢假期出去旅游看世界，另一个只想在家窝着……

两个三观不合的人，如果没有办法互相理解，互相妥协，只会觉得对方的想法太奇怪，企图说服对方按自己的想法来，最终常常是话不投机半句多，争吵摩擦都是难免的。

从牵手到相拥，从青涩到成熟，两个人相遇、相识、相知、相爱本来就是一件很不容易的事情。

但常常因为词不达意，因为不懂珍惜，因为冷漠，因为怀疑，那些温柔的话被无言的尴尬替代，让本是互相深爱的人，走到了沉默的结局。

错过一个人也许并不可怕，可怕的我们缺乏长久爱一个人的能力，每一段感情都以遗憾收尾，遇见了想要牵手一生的人，却不得不说再见。

心理学说，对一个人的好感，最多能存在4个月，所以呀，两个人想要长久地在一起，一定需要互相磨合。

最合适的两个人不是一开始就一拍即合，而是愿意在漫长的岁月里，为了彼此变得更好。

情侣吵架的原因，无非就是三点：互相不了解、喜欢、不信任。情侣在一起，最初都会用自己最好的一个状态去迎接对方，会在对方的眼里成为公主\王子一般的任务，最早的时候，也是最甜蜜的时候，双方都愿意去接受对方的缺点，但是随着时间的推移，可能说就几个月过后，双方就不会像当初一样收拾地干干净净，反而会觉得对方不在乎自己了，在这个基础上，双方就产生矛盾，这里的矛盾是开始双方的隐藏，加上双方后期对隐藏的脱掉，才会导致这样的一种结果，这里讲的是双方都不是那么的了解，对对方；双方过于喜欢对方的时候，就会在乎对方的一举一动，这时候，哪怕对方细小的事情都做不好，都会产生争执，可以想象下，如果你是跟陌生人相处，你会不会很有礼貌，彬彬有礼地去跟对方交流呢？如果说你跟你自己的爸妈有争论，你是不是会一争到底呢？这就相当于喜欢和无所谓，对于外人而言，不关你的事，对你爸妈而言，要给你一个好的教育，喜欢也是如此，正是因为喜欢，才会对你在乎；情侣吵架还有一种，就是双方都不够信任对方，觉得对方欺骗自己，对自己的生活造成了一定的影响，这样去想的话，是肯定会吵架的，两个人在一起，只有信任，才能过更好的生活。

我觉得是以下几个原因：夫妻间的争吵自古以来就是一个普遍的问题。事实上，不管两个人长时间相处是什么样的，争吵都是不可避免的。如果与他人发生纠纷或争吵，我们可能不会认真思考原因或如何解决。然而，丈夫和妻子是两个人，他们的余生将互相依赖。偶尔吵架是可以理解的。然而，夫妻之间频繁的争吵不仅会影响夫妻之间的关系，也会影响孩子的成长。

控制不住脾气。这是最重要的一点，事实上，他们的大部分脾气都比较清楚。有些人可能不知道为什么，甚至很多小事也会无缘无故地“生气”。但是大多数人都知道他们还是不会下意识地改变，因为你不会改变，如果你能在发脾气前给自己三秒钟的缓冲时间，真的有必要发脾气吗？三秒钟后，你会有一个全新的、更正确的想法。

信任不够。信任不足的另一个理由是他们太多疑，两个人需要私人空间才能亲近。如果两个人经常为这些个人隐私争吵，或者有一些看似不必要的事情，这只能解释一个问题，两个人之间的信任是不够的。想想一辈子这么久，这个人就是陪你走这么久，为什么不能多一点信任呢？对任何两个人的相互猜疑都会引起问题，更不用说夫妻了。

爱意未满。标题实际上很委婉。爱是不够的，但爱是不够的。这个社会有许多这样的夫妇。为了在生活中彼此相处，几乎不可能说两个人之间没有爱情。因此，正常夫妻生活不会有太多火花。对男人来说，很长一段时间后不会有新鲜，而女人可能感觉不到男人的爱。这样的婚姻和争吵是不可避免的。所以不管开始是什么，既然我们选择了对方，为什么我们不尽力呢？试着对待你选择的感觉，就像你恋爱了一样，给彼此更多的关心和爱。这应该不会太难。所以这就是夫妻间吵架的原因。

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。

另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。

争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。

吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受。

真实感受和情绪行为有很大的差别。

举个例子，你有重要的事情打电话给对方，对方迟迟不接，你的怒气上来了。

情绪表达A：你死到哪里去了！为什么不接我电话！

感受表达B：你不接电话我着急，我现在都生气了。

用A来表达，也是为了证明B，很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿，不过是想让对方明白自己的感受，补偿自己的感受，或者满足自己的需求，但是你想想A和B的回答能一样吗？

情绪表达A一般就带节奏了，回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛，不是故意不接你电话”，要么就是同样被你气到反驳“你吼什么！不能好好说话么！”都不是在讨论你的感受，忽视感受的后果就是接着吵，上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上，翻出旧账不停的互相指责。

感受表达B，回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气，生气有错等等，他只会跟你说“你别生气了”，谈感受会被安慰，闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的，所以说你要是别的技巧不会，就打直球，直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。

总之就是，因为XX事，我现在的感受是XX，一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达，不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。

沟通的时候尽量不要翻旧账，也不要主观臆测、判定和联想。

举个例子，事件是男生和女生约饭，男生没有提前订好餐厅，两人在外面等。

在一段感情中，有很多因素是可以导致情侣之间发生的矛盾而吵架，这些触发点可能是一件非常小的事情，不是因为彼此不爱了，而且因为双方太爱彼此了，所以才会在自己最熟悉的关系中，对自己最熟悉人的发脾气，因为他们认为对方是最能包容自己的人。而吵架的起因有以下几种:

第一，双方可能因为生活中的日常小事而发生矛盾，可能会因为双方的一点不如意，然后就会对另一方发脾气，比如说今天如果心情不太好的话，一些饭菜的味道咸淡都会引发双方吵架，但是这种小事情的吵架有些时候也是可以促进夫妻间双方感情的，毕竟平淡的生活需要一点激情，而吵架就是双方排解情绪的最好方法，但是过多的吵架就不太好了，可能会伤感情，所以，夫妻间一定要懂得分寸。

第二，生活中还有一点引发吵架的问题就是夫妻双方的猜忌以及不信任对方。比如说，男的因为公司应酬回家晚了，或者是应酬现场有其他异性在场，再或者是因为喝酒喝的太醉了，这些都可能引发妻子的怀疑，以及控制不住自己的脾气，妻子会认为自己在家天天劳累，而丈夫却是花天酒地。所以双方产生的问题就大了，还有就是男方以为女方就是做做家务很清闲，不如自己打工挣钱难，所以就会嫌弃自己的妻子，所以这时候也会因为不及时沟通而导致双方吵架。

总得来说，吵架是生活中非常简单的一件事，也是夫妻间平淡生活的调味剂，所以，有些时候需要夫妻一起包容对方，懂得理解对方的难处，也要及时的去沟通，不要因为这点小事就伤了夫妻间的情谊，因为以后要经历的事情会更多。

工作生活中，一定经常看到两个人或两群人为了一个话题争论不休。有时候甚至互相敌视，互泼脏水。

有的夫妻因为吵闹不断升级，最终分道扬镳；有的好朋友因观念不合，关系渐渐疏离；同事之间，因工作责权和各自岗位绩效，扯皮互撕，终致陌路。小到个体，大到团体，因争论闹到不可开交的不知凡几。

有些争论起于无心，另些则始于寻衅，但无论哪一种争论，仅就争论本身而言，你细细分析，争论的双方都是各执一词，说的根本就不是同一件事。你说的时间，他说的是细节；你说的道理，他说的态度；你强调结果，他说的是前提；你说的是质量，他说的是进度。

这里需要说明，很多人对讨论和争论的界限是分不清的，而这就是经常造成沟通交流障碍的原因。

讨论是参与的各方对同一话题具有互补性信息，为完善认知，达成1+1大于2的目的而发起的建设性沟通；

争论则是各方对同一话题有着对立观念或不对称信息，各自以自己立场、观点出发，最终导致1+1小于2的不完全建设性沟通，甚至是1+1小于1的破坏性沟通。

讨论和争论是会互相转化的，除了蓄意寻衅外，所有的争论都是从讨论转化来的。讨论是有益的、信息畅通的阶段。到了争论阶段，会分化成三种情况：一是吸收对方的观点完善自己的观点；二是利用对方的观点和自己观点对立之处，寻找证据，瓦解对方的观点；三则是彼此各执一端，永远无法达成共识。

争论中很多情况属于上述说的第三种情况。因为，每一个精神状态正常的人都是自以为是的，说的文雅点就是思想上的自我认同，因为没有这种自我认同，一个人的自我就无法平衡和稳定，就没法正常思考和行动。

我们把争论的前两种情况和讨论称之为理性沟通，而把争论的第三种情况称为非理性沟通。显然，我们要重点避免的就是这种非理性沟通，因为前述所有的对立都是由它而来。

如何避免呢？需注意以下事项。

1、 信息不对称时终止讨论

对于信息不对称的话题，如果一方没有兴趣或摆正开放性心态，那么就应该及时停止交流。否则，必然因信息差异导致观念差异，从而情绪对立。情绪对立的时候没法进行有效沟通。

如果你是信息较完善一方，请先将信息陈说清晰，再寻求对方的信息支持。生活中，男女双方要互相尊重，更重要的是信息尊重，不要动辄：“你什么都不明白”，“什么都不知道，就知道……”，“我每天如何如何，你知道么？”，这些都不是信息尊重了。发起攻击的一方，也要从自己身上找原因。

工作上，领导和公司，应该注意有些非商业机密的信息，各合作互动部门有效打通。各自为政不出乱子，不内耗那才是怪事了。而任由部门之间扯皮，开会解决的都是这类对立性争论的话题，只能说明公司领导层思维混乱，有点驾驭不了局面了。祸根已种，倾覆危机不远矣。

2、 无凭据的信息不引证

无凭据的信息不要引用，即使引用也要表示出怀疑姿态。不要把未经事实验证，未经逻辑推敲的信息直接当做颠扑不灭的真理引用，这样的信息用了越多、越重，你的结论就会越荒谬。当然，怀疑一切也要讲求个理性，客观真实和逻辑统一是认知世界的基础，你连这个都要怀疑那就只能走虚无主义的路了。

举个很常见的例子，有些唯心主义的拥趸，非要说什么航天员回来的都改变信仰了，说什么怪力乱神的事件，把一些偶然的事件描述成神秘莫测的力量主宰的事情。这些都是无凭据的信息，因为这些既不符合逻辑统一也无法向普罗大众证明其客观真实。

其实迷信都是源自于经验主义，这个我已经分析过，以后有机会写一篇解析迷信心理的专题。

3、 多些实际数据和信息，少些倾向和空洞的言辞

大多数人都是平凡的，如果说的狠一点就是庸碌的。而庸碌这个词拆开看，庸就是害怕繁难，不愿思考，喜欢直接有简单可行的法门，固守成见，无进取甚至敌视进取；碌呢，则是茫然无措，不知道自己在干吗，但时间似乎永远不够用。或者一天下来，好像做了很多，又好像什么都没做，反正挺无聊无趣更无意义。

于是，很多人讨论或争论的时候，有一种倾向，就是直接下结论，并杂以形容词或程度副词表达自己的倾向性结论。这种倾向性的起源是维护“自我”的一种本能，这种维护的客体既可能是物质利益也可能是自我精神利益（指的对周围环境和世界的观念中，能影响到个人喜怒哀乐情绪的部分）。

但，这些倾向一出，基本上就会无可避免地走向第三种争论的道路。而有价值的沟通，需要的是实在的数据和信息，否则沟通毫无意义，有害无益。

4、 放下成见，学会聆听

在争论时，哪怕自己已经推敲出一些结论，但不妨听听有价值的反方观点信息。这样对于完善认知是非常必要的。

何况，更多时候，对方来沟通的信息可能是你未曾接触过的，要有效沟通必须信息通畅、逻辑一致才能达成。

当然，这里不仅听的人要学会听，说的人也要学会说，很多人表达是很有问题的，毫无逻辑、冗长啰嗦、铺垫过多、空洞无内涵，导致让人失去了兴趣和耐心。

所以，简单说话，简单沟通，才能生活得简单写意。

5、 摆正心态，和理性在一起

沟通的时候，还有一种心理十分粗鄙且常见，就是个人期望得到更多的人的认同，从而努力证明 “我”是正确的，“我”是不逊色于他人的。而这两种心理，就会衍生出各种对别人的非理性攻击甚至失德的行径。

在选择与理性在一起的路上，必须有一种正确的心态：闻道则喜。为何近几百年来， 科技 发展的成果在质量和数量远超人类以前呢？就是我们善用人类智力成果的合力，现代我们的吃穿用度都集合不知道多少代人类的智慧结晶。用《进化之上》的说法：所有的理性认知成果都是全人类的，而感性才是个人的。不要用感性的心态对待理性的智力成果。

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