夫妻吵架冷战怎么哄对方

夫妻冷战吵架了，其实哄对方的方法挺多的，我的建议有下面几个呢。

首先您可以先主动跟对方委婉的道个歉。没有必要直接说你坐错了。你可以跟对方说，你上次说的话有点过分了，后来想一想你觉得对方可能会伤心，你觉得需要跟对方解释一下，下次不会再说这么伤人的话了。我说的时候一定要跟对方笑着说，眼睛看着他的眼睛微笑着说。这样他心里就会有数了，知道你是在给他一个台阶下呢。

其次你可以想一想对方喜欢吃什么好吃的，然后在家里面买点菜给他做一个他喜欢吃的菜。然后呢，做好了喊他过来吃吃的时候一定要跟他说，这个菜是你喜欢吃的对不对？这是我特殊给你做的。其他的话就不用说太多了，一定要强调特殊给他做的这句话。让他知道你其实心里面有他，虽然嘴上面道歉的话说不出口，但是行动上面已经表明了想和他缓和关系了。

在此你可以哪天找一个天气比较好的时间，就是不冷不热的，风吹在脸上，还挺舒服的时间跟他一起出去逛一逛。你到公园里面去走一走，这样人少一点，不会那么吵闹。然后路上的时候也可以找一个话题跟他说说话。虽然这样的方式可能效果比较慢，要用好几遍才能够缓和你们的关系。但是如果在路上，你能够保证不跟他继续吵下去，一旦发现你们聊天的话题奔着吵架的方向去了，就赶快转移到其他的话题去。这样你们两个人看着外面美丽的景色，心情会好很多。有可能就会豁然开朗了，知道世界上面除了鸡毛蒜皮的这些烦心事，还有其他美丽的是我美好的时刻。这样对你们关系的改善也是有用的。

综上所述，要么就是用口头的表达告诉他，你还是很珍惜他的想法和关系，哄一哄她。要么就是可以用好吃的或者是买一样，他一直想买却舍不得买的东西给他，这样也会让对方原谅你们之前的吵架的。在这就是你们俩可以出去走一走散散心，心情都会好很多。

自己先冷静下来

　　当你的内心非常生气，怒火不断积压不断燃烧的时候，这个时候一定要控制好发火的力度，在这种情况下，如果你一股脑的把火都发出来的话，那你一定会做出伤害对方的举动或是言语，发火之前，请先做几次深呼吸，告诉自己不要冲动，要冷静，理性的对待问题，吵架是吵不出结果的，要学会平息内心的怒火，比如出去走走，听听音乐，让自己冷静下来，然后再去回应爱人的问题，让自己保持清醒，这们事情的条理才能更清楚，才能更好的解决问题。

　　不要大声反驳

　　不管是谈恋爱还是小两口过日子，都是因为了解对方，都清楚自己的爱人是什么样的脾气，会因为什么话而发火，千万不要去说这些让对方发火的话，过激的言辞会给对方造成伤害，不管他说了什么，做了什么，你都保持住你的冷静和清醒，然后等对方冷静下来之后再处理问题。

　　学会听对方说什么并且有所回应

　　不管是因为什么吵架，如果一方保持冷静的话，这个架不会吵的太久，单方面的愤怒都不会维护太久，当他安静下来，你尝试着去听对方为什么会这样，原因有哪里，用一些温情和表示理解的话语去跟对方谈话，没必要去纠结谁对谁错，两个人开心最重要。

　　交谈的时候最好是看着对方说，显得更真诚，说一些平时没有表达过的话，握着他的手，让他感受你的爱，这样对方也会跟着一起回忆，怒火自然就消了。

　　学会换位思考

　　当两个人为一件事情争论不休的时候，冷静下来，试着站在他的角度思考一下问题，感受一下他当时的感受，多多跟对方沟通，告诉他你的想法，试着尊重对方，然后一起说说存在的一些问题，来增加彼此的信任，过去的事情就不要再提了，以免争吵又开始继续。

平复心情。争吵没有胜利者，反而会让双方都很伤感，焦虑，影响工作，这种负面情绪不能留着。无论是谁的错，争吵之后，想办法调节情绪，平复自己波动的心情。可以找其他同事，朋友倾诉，发泄，还可以，出去散散步，散散心。或者，通过听音乐，出去运动来转移注意力，忘掉不愉快。

主动道歉。分析是什么原因导致了这次的争吵。若是因为自己一时冲动，说话失误，得罪了别人，尽快主动找对方道歉，弥补错误。一方面慰藉了自己的良心，另一方面弥补了形象，最重要的是维护了同事之间的关系。

如果是对方以尖酸刻薄的语言挑起矛盾，使你自尊心收到伤害，而且还不觉得愧疚，最好跟这种人划清界限，不予理会，用自己的宽容去鄙视他。对这种人不记仇，要学会尊重侮辱你的人，用自己宽容的心感化他们。苍蝇不叮无缝的蛋，还要努力工作，不断提升自己。

及时沟通消除误会。有时候彼此不了解情况，产生误会从而引发争吵。此时就要及时沟通，问清楚对方为何对自己无礼，刻薄。可能是你或他，当天身体不舒服或者心情不好，状态不佳，不配合合作。也有可能是相信了流言蜚语，产生了偏见，从而对你态度冷淡。窗不擦不亮，话不说不明，所以，找个时机好好跟对方交流思想，增进了解，联络感情，消除误解。

但是这个和好，要看因为什么吵架，吵到什么程度上，如果只是小吵小闹那其实你的一个拥抱，几句浪漫的话就可以了。那如果是大吵的情况下，建议楼主千万不要通过社交软件多沟通太多，约出来好好聊一聊，承认一下错误，吃个饭，自己主动退一步，让你的爱人对你发泄她的不满，发泄完了抱抱就完事了。

其实就是各自都不愿退让一步，那既然楼主来这里提问了，说明你在意识上已经让着她了，只是可能在女朋友面前拉不下面子，记住，不要脸！态度要好！主动说出自己的错误，即使没有也编造一个让她听着舒服的。

首先呢，你们是处于假期，这个你可以约她出来，这个时候她肯定是拒绝你这个时候你一定要厚脸皮，就求她一定要把女朋友约出来，这个时候你就成功了一半，剩下的就是看你的态度和成新了。其实有时候女生生气，是生气你对她的态度，而不是这件事情。

和女朋友吵架时，一定不要和女朋友讲道理，而是要让女朋友感觉到你对她的爱。女友和你吵架时，有时候她并不是针对某一件事，而是觉得你不在乎她，所以，她才会不开心。因此，你要用诚恳和行动告诉女朋友，我很爱你，我愿意为你做出改变。可以适当的送一些礼品，对女友说一些甜蜜的话，然后用行动告诉女友，我是爱你的。当女友能感受到你的诚意时，她一定会原谅你的。

男人就要学会更多的包容忍让，毕竟现在找个女朋友不容易。找个相亲相爱的就更难，还想着怎么哄她的证明你也是真爱对方好好待她朋友祝你幸福！孙红雷说过 只要你老婆哭了 就算不是你的错 也是你的错 这叫爱包容。

1、转移话题，女朋友如果正在生气，你可以说一些别的话题缓解气氛或者可以找些笑话，你放下面子都可以哄她笑，女孩子是感性动物，而且女朋友很容易转移注意力，用别的搞笑的事情，故事笑话以及扮鬼脸赞美她，因为都是不错的办法。

2、撒娇，撒娇不是女孩子的专利，你可以只给她一个人撒娇，在别人面前很男人可把可爱的一面留给她，也可以装可怜，这些方法你只给她一个人看，不会让她觉得不男人，反而会让她有怜惜你的感觉，让她觉得你很可爱，会让她心软。

3、加倍体贴关心， 如果你平时很不注意自己女朋友的生活习惯，那么你在她生气的非常时期你就要注意了，拿出你百分之两百的热情为她服务，因为对她生活各个方面要加倍的体贴，你时时刻刻关心她的各个方面做到无微不至。

当你和女朋友吵架时，你需要知道如何哄她回心转意。这里有几个个建议供你参考

1真诚道歉

首先，真诚地道歉是至关重要的。认识到你犯了错误或者伤害了她的感情。在这种情况下，你需要尽快采取行动，承认你的错误，向她表达歉意。出自内心的道歉表明你在乎她的感受，希望能弥补过失。让她感受到你的诚意，让道歉成为加强关系的新起点。

2聆听她的感受

其次，给予她倾诉的机会。不要只想着自己的观点，而是试着站在她的立场思考问题。放下防备，展示出真诚的关心和同理心，聆听她的感受和痛苦。让她知道你在乎她的想法，愿意为她改变。通过倾听，你可以了解她的感受和需求，找到解决问题的关键所在。

3采取行动表达爱意

最后，为了弥补过失和加深彼此的感情，你需要付诸实践。你可以通过一些具体行动来表达你的爱意，例如给她送上一束花，为她准备一顿特别的晚餐，安排一个浪漫的约会，甚至在家中做一些让她感动的事。这些举动都可以表达出你的诚意并愿意努力挽回这段感情。

4保持沟通开放

当你们之间的情绪平静下来后，进行坦诚的沟通是非常重要的。通过表达自己的感受和观点，同时倾听她的看法，可以加深彼此的理解。在沟通中要努力去理解对方的观点，寻求共同点，妥协和平衡彼此的需求。这种诚挚的话语交流有助于加强信任和亲密感。

5学会自省

向内寻找问题的根源也是重要的一步。立足于自己的行为和言语，思考自身在争吵中的角色。试着找出可能触发争吵的原因，并设法避免或改正它。此外，不断努力成为一个更好的伴侣，始终保持关心和尊重。

6为彼此留出空间

在争吵后给彼此一些时间和空间是必要的。这样可以让你们都有机会冷静下来，仔细思考并评估争吵的根源和解决方案。当心情平复后再继续交流，可以让你们更客观，更有成效地解决问题。

7共同努力防止未来的争吵

为了防止未来的争吵，你们需要共同努力识别潜在问题，并找出解决方法。设定一些规则，比如遇到问题时尽量以平和的语气表达意见，避免人身攻击。保持正面和支持性的交流，努力以理解和宽容的心态去面对对方。

通过以上提到的建议，我们再次总结一下：为了和女朋友和好如初，你需要（1 真诚道歉；2 聆听她的感受；3 采取行动表达爱意；4 保持沟通开放；5 学会自省；6 为彼此留出空间；7 共同努力防止未来的争吵）。请不要忘记，真心关爱和相互支持是维持一段感情稳定的基础。努力去理解对方，关注对方的需求，通过这些方法，你不仅可以修复你们之间的裂痕，还可以增进感情，让你们的关系越发美好。

可以从以下方面安慰：

1、给予安慰

提供安慰不是告诉别人，“你应该感到……”或“你不应该认为……”。人们有权保留自己的真实感情。舒适意味着不评判他们，不认为他们受苦或需要帮助；舒适意味着给他们空间，让他们做自己，认同自己的感受。我们不需要通过“同意或不同意”他们的选择或他们处理困境的方法来表达我们的关注。

2、感同身受

当我们忙着帮助别人的时候，我们会忘记人们意识到我们内心的波动——那些无法表达出来的想法和感受。尽管人们不确定我们在想什么，但他们通常能判断出我们是在恐慌，在评判他们，还是在同情他们。面对面的安慰与我们内心的感受有很大关系。

通过同情他们，我们不仅分享了彼此的痛苦，也分享了我们自己的痛苦。无论在什么情况下，善意的存在和安慰都是给对方的礼物。

正确的做法

安慰此类倾诉者，要本着优先处理心情，再处理问题的原则。这需要你做好一个大号垃圾筒的心理准备，至少记得这三点：

1、不挑垃圾，温柔全收。

眼神专注、表情认真，情绪跟着对方走，时而认同，时而同情，这才能勾起倾诉者大吐、特吐的冲动，说出内心真实感受、抱怨和苦恼，将你当成他的知心朋友；相反如果你表情僵硬外加机械式的询问，会让对方失去倾诉的欲望。

2、收好垃圾，控制自嗨。

不打断、不讲大道理，不必追问非得出个缘由，尽量不随意打断对方。控制自己表态，评论的冲动，有的人听着听着总会忍不住将自己的看法、观点balabala吐个没完，最后，搞的两人都郁闷，想吐的没吐，不想吐的吐一堆。

3、专业心态，守住套路。

一个专业的垃圾筒，倾听时要适时加入一些语气助词、附和表示你的认真：哦、啊、嗯！为什么？这么回事啊！然后得时刻展现出你的耐心和认同，对方才会把他憋在心里的不满、不爽、不开心情绪，尽情发泄出来一吐为快。