我和我的大学舍友发生了过节矛盾，彼此反目成仇，我害怕她会下毒害我我该怎么办啊怎样预防

首先，我想强调的是，这样的行为是非常不道德和非法的。作为一个成年人，应该有自己的底线和尊严，不会采取这样的手段来对待他人。

如果你真的担心舍友可能会下毒害你，我建议你采取以下预防措施：

1 保持警觉：时刻注意自己的周围环境，特别是在宿舍内，不要让任何人有机会在你的食物或饮料中投毒。建议自己烧水喝，不要随便喝舍友的水，即使是其他人烧开的也要谨慎。

2 不要与舍友产生直接的冲突：尽量避免和舍友发生口角或争执，如果必须与她交流，可以选择在公共场合或和其他人在一起时进行。

3 寻求帮助：如果你感到不安全或需要帮助，不要犹豫，立即向辅导员、宿舍管理员或警方寻求帮助。他们可以为你提供必要的支持和保护。

4 保留证据：如果你发现任何可疑的行为或物品，不要轻易破坏现场，尽可能保留证据，例如拍照或录像。这些证据可能会在未来对你的保护起到重要作用。

5 调整自己的心态：尽管这种情况很令人不安，但请尽量保持冷静和理智。不要过于焦虑和恐惧，这可能会让你做出错误的决定。相信自己能够处理好这个问题，同时寻求适当的帮助和支持。

最后，我想再次强调，这样的行为是非常不正确的，我们应该尊重他人的人身安全和尊严。如果你感到不安或需要帮助，请及时寻求支持。

如果在大学的时候遇到了没有自觉性的室友，总是会吵架的话，可以通过友好沟通的方式来缓解这种现象。大学就是一个小型的社会，在大学的宿舍当中会遇到各种各样的室友，如果是遇到了一群非常有意思的室友，而且大家关系特别好的话，那也是无可厚非的。但是如果遇到了一些关系不好的室友而且没有自觉性的话，那么很有可能就会导致自己的大学时光变得非常的难熬。

不要出现尴尬的氛围

大学的室友是非常重要的，如果说整个宿舍的人能够好好相处的话，那么大学生活至少是非常快乐的。而且今后也能够时不时的去聚个餐，这些都是非常好的相处模式。但是如果没有自觉性总是吵架的话，那么这样的室友就是不值得深交的，但如果闹得太过于尴尬的话，整个宿舍的氛围又会显得特别的不舒服，所以说一定要选择用正确的方式来缓解这种现象。

尽可能的相安无事

首先如果对方的日常生活确实打扰到了其他的室友的话，那么大家可以在一起好好的沟通沟通，交流交流，尽量的做好约法三章。要约束好彼此的言行举止，如果自己对于对方有什么不满的地方的话，也可以选择在这个时候直接提出来，然后看一看对方是否能够更改，而对方如果对于自己有什么不好的看法的话同样也可以说出来。

整个宿舍的人聚集到一起，然后好好的沟通交流交流，那么之间的关系就有可能会得到缓解，如果不沟通的话，那么永远都会存在着一个很大的疙瘩。如果在沟通之后确定没有办法好好的相处的话，那么也可以寻找相关人员的帮助，看看是否能够达到调宿舍的现象。如果这一切都是不可行的话，那么就尽可能的在宿舍里相安无事，尽量不要故意制造矛盾。

当你与室友产生分歧时，可以尝试下面的方法来缓和你们之间的矛盾：

1接纳价值的多元化

每个人都有不同的价值观，当室友无法接受我们的观点时，我们也要试着接纳他们的观点，而不是一味的排斥对方。接纳并不表示你要完全迁就对方，而是彼此能更好的表达自己的想法，以及包容和体谅对方的缺点。

2以开放的心态听取建议

当你了解了室友过去的经历后，你可能会更理解为什么在这件事上他们的观点与你分歧。这可以让你抛开对立者的身份，真正的理解他们，而不是以此为由相互排挤。

3三思而后言

当你并不清楚自己所要表达的内容，或是不想清楚自己本质的需要时，你会有意识的把自己放在防御的角色上，因为你不希望自己能够被他们说服。

4即便面红耳赤，也要保持冷静

当室友表达反对意见时，你不需要以敌对的心态来面对。这样情绪会影响你的判断，甚至让你们之间的关系紧张。

5尝试找到彼此的共同点

当彼此观点冲突时，我们都很难去认同对方。但是，尝试找到被观点隐藏起来的共性，世界并不是非黑即白的。

6要学会对事不对人

当我们和对方有分歧，甚至争论不休时，不要试图把焦点放到过去的矛盾上，而是集中在当前的讨论上。

7避免个人侮辱

虽然彼此的观点不同，但这并没有对错，应该学会尊重对方以及对方的观点。而是对对方进行人生攻击。

我们与他人在某个问题上的分歧，实际上是我们把自己暴露在对方所持观点的对立面。但这样敌对的状态，并不能让你们有效的沟通。学会倾听他人的观点之后，再表达自己的态度，而不是双方争执不下，面红耳赤的吵架。

建立良好的人际关系是一种能力，是大学生健康成长、成才的重要保障。每个人都希望被人接受和理解，这种需要在大学期间尤为迫切。因此，学会与人相处十分重要。

每个人在自己的学生时代大概都会有一段住宿舍的经历，在拥有买房能力以前，也有可能会跟人合租，然而室友却不是我们可以自己选择的，生活习惯，生活方式都会存在差异，让我们难以磨合。

我很小的时候就开始住宿舍，小时候虽然不会经营关系，但是小孩子都是比较单纯的，很容易就能相处得不错，我开始因为室友感到头疼是在高中开始的，室友没有午休，晚上熬夜打电话，但凡不睡觉的时候一直都是吵闹的，偏偏高中的时候压力大，睡眠质量开始变差，有一些声音就睡不着觉，经常烦得不行，提醒了一遍又一遍对方也不会听，逼得我搬出了那个宿舍，这是比较极端的情况，如果实在不能忍受，那我们就选择远离。

到了大学以后，为了避免这种情况的发生，在大一刚刚开始的时候，我揽下了宿舍长这一职务，并且制定了大家都能接受的规矩，也各自讲明自己的底线，尽量减少发生争吵的可能性。平静的日子大概坚持了一年，到了大二，开始有人晚上不睡觉，连麦打游戏，不好好搞卫生，随便占用宿舍的公共区域，逐渐有人感到不满，但是还是维持着表面上的和谐，还好还是比较听劝的，在有人反映以后，晚上逐渐安静了下来。

跟室友每天同住一个屋檐下，肯定避免不了一些摩擦。有些室友八卦爱打听人别人的隐私，有些人是杠精，别人说什么他都要反驳几句，有些人生活习惯不好，不讲卫生，我们时常觉得无法忍受，但又无法改变他人，在这个世界上，我们能改变的，只有我们自己，不跟八卦的人和杠精接触，尽量减少交流，与不讲卫生的人保持距离。室友是我们无法自主选择的，但我们还是可以选择如何对待她们的。请始终保持这样一个准则:君子之交淡如水。我们过好自己的生活就好了，离那些破坏心情的人远一些。

大学宿舍

生存经验分享

立规矩重中之重

太太太重要了!!

室友到齐见面的第一天

你就可以和室友们商量寝室相处原则先说好，以后矛盾会少很多

比如：

1几点熄灯

2几点以后不要再打电话

3寝室公共卫生如何安排

4宿舍水电费怎么安排

大家把自己能想的，把可能会发生的问题提前协商好。

相信我，刚开学没有人不想把寝室关系处理好的。这个时候谈这些是最有效的。

君子和而不同，小人同而不和。

尊重和理解我认为是所有人际关系中的基础。每个人都有自己的爱好和个性，你要做的就是保持：

关我屁事

的处事原则，不要不懂装懂，更不要妄加评论

人家追星怎么了人家二次元怎么了人家腐女腐男的怎么了

你一上来非得说人家脑残粉，非得说人家幼稚，非得说人家变态的

就这样你还指望别人给你好脸接纳你

你如果怕他们影响自己，那就加到宿舍规矩里!

这么大的人了，真的应该分清楚什么是自己的事什么是别人的事什么是多管闲事

学会说不，别沦为工具人。

强调一下啊，不要当工具人，也不要把别人当工具人。

偶尔身体不适或者有急事，帮个忙，带个饭或者快递没问题。如果没有任何前提条件就是懒

那，，对不起，，，明确拒绝，，，我不带

你不想做的事，

一开始就要明确拒绝，不然你以为你是人家的朋友你以为你在为宿舍团结做贡献

人家只当你是个代拿，还是那种免费的

找室友帮忙可以拉进关系

想要关系好，你还时不时的得找室友帮忙，那种不涉及利益，不涉及金钱的。

心理学的一个现象就是人们对自己帮助过的人会更有好感。

比如：

她如果是个学霸，你可以试着借她的笔记摘抄

身体不舒服生病的时候(务必有这个前提)你可以让他回宿舍的时候给你带两盒药，或者给你带份饭(记得给钱)

不参与舍友的吵架和感情生活

这个一定划重点，学会独善其身最重要

大家生活在一起，来自不同的地方，不同的家庭，不同的成长环境，势必有不同，就势必有那些磕磕绊绊的摩擦。

你不是这摩擦，本身就应该千恩万谢了，

结果你还给自己找事儿，参与到别人的摩擦里，怎么着，闲得慌，学业不够繁忙吗

人家情绪来的快去的也快，到时候你咋办

最后人家聚一起回踩你了，你成摩擦本身了，就问你尴不尴尬!!!

感情生活同理，

你这陪着她骂那个渣男渣女半天

最后人家一句话和好了

给你来一句：

不好意思，她(他)让我少跟你来往，因为你嘴里没一句好话!!!

想想都要窒息了!!!

懂了吗不参与，独善其身才是最重要的。

快乐无法共享，

嫉妒使人面目全非。

当你拿到奖学金获奖或者考到某个证书的时候，能不提这件事情就尽量不要提，他们不知道，就什么屁事都没有。

如果不幸被人发现了

记住一定要说一件你不好的事，比如这个过程特别艰难，特别痛苦，不管你前期多么努力，尽量说是自己运气好。来平衡一下你室友的心理，

特别是当他也参与还没有拿到的时候，

因为人性是你好我好那可以

你好我不好那就不行

钱一定要算清楚

大学全宿舍一起聚个餐啥的都是家常便饭先一个人结完账，然后大家再给他转账，这真的是很常见的事情。

大家都是学生，拿着家里的生活费

付款的第一时间把账单拍照截图发群里

其他人也自觉点第一时间把钱发群里

不要自作主张抹个零啥的，又不是现金支付，都是微信支付宝转账的，精确到分都没问题啊薅那两毛钱的羊毛，也发不了财。

忘了转账的人

人家来找你，他很尴尬，你也很尴尬的

作为社恐，拒绝一切不必要的尴尬

别怕被孤立

现在想到孤立别人的爽歪歪还是被人孤立的哭唧唧

简直幼稚

这群人所能聚到一起，

就靠齐心协力地讨厌别人。相信我，他们的内部也经常倒戈，今天一起孤立你，

明天就拉着你一起孤立别人，真的就跟狗屁膏药没脸一样。这种人不要做朋友，也不要做敌人，保持点头之交，你不把他们当回事儿，它就变成了自己给自己找乐子的傻逼。