夫妻吵架后如何和解？

夫妻同处不免有吵架时，可争持并不是什么可怕的问题，有时争持还能解决问题，但可怕的是夫妻争持完后不知道怎样去和解。永恒情书：如果不懂得和解，吵架导致的裂缝就会越来越大，就会产生一些没必要的误解危害到了彼此的感情。那么，夫妻争持后怎样快速和解呢？

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永恒情书-1追根溯源

夫妻之间吵架是很正常的作业，想要夫妻日子友善，就要防止磕碰，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到彼此的了解与信赖，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得躲避，待你心境指数上升的时分，再旧事重提，这时分你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。

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永恒情书-2给与对方空间

要是你们争持完之后，最好两个人中的一个人可以到大街上去溜溜弯，可以去公园，也可以爬山，最好不要待在同一个空间里，因为吵完架两头的心境都不能马上平复，要是这时分看到对方在这个空间内，做着其他作业，肯定会愈加的生气，这就是睹物思人，所以最好的是一个人选择脱离这个家一瞬间，千万别在一个空间内，这样每个人都可以镇定一会。千万别想太多，因为女性很简单把每件作业都结合一起再持续愿望，效果可想而知~

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永恒情书-3有错就要认

不管是大事仍是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，即使你是女生也可以主动。可能这时分你们两人所想的点都不同，根柢没想主动跟你抱愧，但是你有必要深化的认识到这个作业的严重性，然后通过抱愧来逗老公笑。

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永恒情书-4找对时机化解矛盾

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或许是敌视的话，选择一个安静的时刻和定心的政策倾吐，或许直接平心静气跟伴侣交流。总之有必要厘清和化解，积存误解和怨怼的联络，必定不会是好的伴侣联络。

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永恒情书-5从速消气

两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人仍是和和气气，开开心心的。自身夫妻吵架一般都是一时之气，不可的确，夫妻间是平等互惠不要怕丢人失体面，因为你面临的是你的爱人，要能屈能伸，老公诙谐去哄你就顺势而下。

当你的情感出现问题、呈现危机时，在你孤单无助、万念俱灰的时，不要烦恼，请来永恒情书，专业导师帮你化解情感危机、问题解答~

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永恒情书平台介绍

永恒情书前身是香港护爱协会，2017年被引入中国内地，并成立猴赛雷（广州）文化传媒有限公司正式进行内地的运营；

永恒情书专业致力于为女性提供爱情挽回、婚姻挽回、情感修复、长期关系维护、两性关系处理、矛盾危机化解、恋爱技巧提升等两性情感定制服务；

永恒情书是一个由婚姻家庭咨询师、心理咨询师、约会专家、精神分析师、社会心理学家、危机干预心理师、婚姻家庭维权律师联合组成的专业情感咨询平台；

与香港科技大学人文社会科学学院、华南师范大学心理学院等多个科研学院建立长期合作，立足一线服务，为用户的幸福添砖加瓦；

自成立以来，平台荣获过多个国内外顶级大奖，包括中国情感咨询行业优秀服务商、中国情感咨询行业最具影响力企业、香港最佳情感分析师奖等，其专业的理论知识与丰富的实战经验，受到了众多用户的推崇与关注；

一直以来，永恒情书倡导的是“让幸福没有遗憾”的美好价值观，秉承“让你的爱情永久保鲜，像初恋般的纯净美好”的理念；

永恒情书提供多元化的情感定制服务，深度服务于多种需求的客户，创立至今已成功为香港及内地的11万余名用户解决了爱情、婚姻问题，帮助她们获得情感幸福；

夫妻吵架之后应该怎么办？

        一对和和睦睦的夫妻争吵是不会轻易发生的，双方都有个面子，不愿打破和谐的家庭气氛。为了达到少吵架或不吵架和睦相处的目的，关键在于吵架之后，尤其是第一次吵架之后，要采取正确的态度和方法：互让互谅，寻找和解的契机，共同找原因，总结经验教训。夫妻之间发生争吵，有的是出于相互猜疑，有的是在某一问题上发生了严重分歧，个别的可能是因为鸡毛蒜皮的小事。如果因为猜疑发生争吵，被猜疑的一方要冷静地想一想：我为什么被她（他）猜疑，是否有什么不检点的地方，而且主动向对方说明情况进行解释，这样就会逐步解除怀疑，达到互相信任、防止再次争吵的发生。如果夫妻之间因对某一问题的看法有分歧而吵了起来，就要共同努力，心平气和的进行沟通，使认识达到一致。还要共同总结一下，这次发生争吵，在方法、态度上各有什么欠妥的地方，多做自我批评。

　　

　　

　　吵架时容易说气话，也容易说过头话。不会吵架的人把吵架变成了向对方开火、进行人身攻击、互揭伤疤、挑战尊严极限的恶战；会吵架的人把吵架变成了开诚布公、增进了解、调剂感情生活的小手段。要么别吵架，要吵就吵一场有技术含量的架吧！

    

小胡（女）28岁

    

    我和老公会因为各种事情吵架：大到买房生孩子，小到奶粉尿片；大到换工作买车子，小到晚饭在家还是去外面吃……只要愿意，什么事都能吵起来。有时想想，好像跟同事跟朋友都从没有红过脸，怎么就跟这个自己嫁了的人能吵到天昏地暗、面目狰狞呢？跟外人相处自己还会赔着点小心，尽量耐着性子，跟他就全然不顾了。

    

    其实，两个人要是有一方能克制住自己，好言好语的，就永远吵不起来，可惜这几乎不可能，我们一般都觉得自己有理，滔滔不绝设法辩倒对方，而对方也绝不善罢甘休，双方越战越勇，最后东拉西扯、上纲上线，不但两败俱伤，还浪费了时间、精力和体力，耽误了很多正事。

    

    听说很少有不吵架的夫妻，也有人说“假如两口子连架都懒得吵了，这日子也就过到头了”。吵架其实是因为我们在乎对方的态度和立场，当发现两人步调不一致时，就会特别着急特别想说服对方；本来挺好的沟通机会，却没注意方式和方法，把情绪带到了两人的对话中，难免气急败坏。

    

阿力（男）27岁  电器销售

    

    我发现两个人刚开始恋爱的时候，简直合拍得要命，记得有一次和她边吃饭边聊什么事，意见出奇的一致，当时我心里还想：“嘿，怎么会有这么合适我的人啊，真难以想象我们以后会吵架。”

    

    不晓得人家是怎么做到一直相敬如宾的，至少随着我们关系的日益亲密，不开心的机会就越来越多，一个礼拜里至少有一天是吵架的，有四天是我向她赔礼道歉的，还剩下周末，一天用来给她搭搭豆腐架子，一天用来我们和好如初。好了的时候，她会说：“我也不是真生你的气，我只是想看看你到底在不在乎我。”好吧，脾气再好的人也有忍耐不了的时候，我不擅长把一件小事翻来覆去地搞，而且她总是情绪化很不理智，我觉得这样争下去也没什么结果，就只好选择沉默；我不说话又更加激怒了她，局势急转直下，最后我终于怒了，一阵唇枪舌剑之后，两个人互相恨到极点，拂袖而去。各自回去反省，大多数是我先试探性地求饶，然后对方给个台阶，彼此电话里心平气和谈了一下，其实都是些无关紧要的小事，一分钟不用就和颜悦色地达成了一致，可要不是吵了一顿，还真不会这么容易。

    

{蛐蛐嘎三胡}

    

    男女吵架时，情绪会变得非常激动非常愤怒，觉得是今天某个事情引起了这一系列火气很大的反应。但心理学研究表明，实际上，引发彼此愤怒的原因90%是由于两个人累积的矛盾，而当下引发吵架的事件其实只占真正原因的10%。

    

    所以，吵架并非一无是处，起码把前面的问题互相说说清楚。只是大多数人往往控制不住自己的情绪，不能就事论事，结果忘了到底为什么要吵架，最后只想争出个胜负出口气，大发雷霆、把彼此气得个半死而已。

　　

　　

夫妻间吵架是难免的事情，那么怎样吵架反而会让夫妻感情大增呢

　　要吵个好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我们就来说说：

　　要做到的事情之一：

　　要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。

　　如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

　　要做到的事情之二：

　　要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方，你要的是什么他要怎么做你才会满意

　　许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。

　　你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢”

　　千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。

　　如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗”你看，这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧

　　吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

　　一、不要谈一些不太可能改变的事情：

　　例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

　　所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

　　二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

　　在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办”

　　你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

　　三、不要打断对方：

　　你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

　　然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

　　但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

　　如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

　　四、不要在激动的时候争吵：

　　当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

　　在下列的情况下，我会建议你不要吵架：

　　(1)开车时

　　(2)凌晨12：00以后

　　(3)喝酒之后

　　(4)身体不舒服或疲惫时

　　在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。

　　人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。

　　

　情侣吵架是再正常不过的事情了，有的人还认为吵架更能增进感情，不过该解释清楚的还是要解释清楚的好。那情侣吵架了要怎么和解以下是我整理的经验分享，一起来看一下吧。

　情侣吵架了该怎么和解

吵架避开父母、他人、尤其是孩子

　父母，老一辈的人是不会理解现代人错综复杂的情感，因为他们有些甚至一辈子都不吵架，他们会操心你们的。而其他人，就更不能理解了，而且一定是越帮越忙，俗话说的好：清官难断家务事。孩子，是最无辜的，一定要给他提供一个和谐而温暖的环境，否则他会很不安，烦躁，为了他也要忍耐。总之，吵架是两个人的事情，别人千万别插手。

不要在家里争吵

　如果跟老人住，感觉两人情绪不对，心中憋闷，可以选择和颜悦色的出门，“爸妈，我们出去一下”然后找个最适合吵架的场所，发泄够再假装和睦的回来。如果想好好吵，就选择空旷的地方：操场、空院。如果想认真的交流，就选择：咖啡厅、公园。总之，你们两觉得哪里可以舒服的吵就OK!

就事论事，不要伤感情

　如果没有原则错误，不说伤感情的话，不说伤人的话，就事论事，给对方发言的机会。所谓：给自己留条后路，别把话说绝了。

吵架是为了解决问题

　吵架的目的是为了更好的沟通和解决问题，只要心里有一点不痛快，就要继续，不要怕漫长，只到最后，两个人都觉得满意为止。

错的人向对的人道歉

　只要有一方不同意终止，吵架就将继续。最后错的人向对的人道歉。(一般错的总是男的)

　不对的地方要改正

　吵架后不能光说不练，要对对方不满的地方改正并理解。下次吵架绝对不能重蹈覆辙。

学会相互理解

　大家心照不喧，互相关心理解，如果能自己想通更好，如果任何一个人在不满后又恢复正常，就不要找理由吵架。看眼色和脸色行事。

偶尔冷战是可以的

　大家需要时间化解郁闷，但在任何其他人面前一定要假装没事，所谓家丑不可外扬。

　当然夫妻吵架也有最经典的以下原则，还是值得参考的

　1、老婆永远是对的。

　2、如果老婆错了，一定是我看错了。

　3、如果我没有看错，一定是我的想法错了

　4、如果我没有想错，只要老婆不认，老婆就没错。

　5、如果老婆不认错，我还说老婆错，那就是我的错。

　6、如果老婆认错了参考第一条，谢谢大家!

　情侣吵架了该怎么道歉

　情侣吵架首先为态度道歉

　道歉并不是说“我错了”或者“是我不对”这样的话，原因有两个：

　1、虽然认错能够迅速冷却局面，但当对方追问“到底错在哪了”的时候，假如答不上来，反而让对方觉得是敷衍，结果更加难以收拾;

　2、假如你明明认为自己没错，却说自己错了，然后答应对方不再犯，可是下次却要再犯时，就是累犯了，对你的失望更大，惩罚也更严重。

　假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。错在你，你更应该就态度道歉。

　我没有最完美句型，但有一个保险句型：我刚才态度不好，对不起。

　吵架这件事，一定是哪里出错，但未必有绝对的谁对谁错，但绝对的是，双方的态度都错了，比如过于敏感、反应过激、措辞不当等等。

　然后，拿出你的诚意和决心，并把事情的来龙去脉诚实地跟中间人讲明，诚实地表达歉意，即使错不在你。

　情侣吵架其他道歉方式

　1转移话题

　认错的方式有很多种，而转移话题也不失为一种机智的做法。能够意识到自己在刚刚的争吵中犯错了，那么及时的转移话题吧，虽然显得很心虚没面子，但是为了避免更严重的争吵这绝对的一个好办法。

　2一封“情书”诉衷肠

　如果你惹TA生气，甚至有了很激烈的争吵，而两个又都不愿意口头认错，那么通过书信，微信，短信，这种不失浪漫的方式向TA倾诉衷肠，表示因爱而在乎，因在乎而心生隙的无辜初衷吧。

　3吻ta

　有时候认错不需要用语言，甚至不需要准备任何东西，直接的强吻让TA感受到你认错的强烈态度吧，认错都认的这么霸气，可见爱的有多深，TA 又怎么会不原谅你呢

　4准备一份小惊喜

　准备一个TA喜欢的小礼物放在TA的枕边、书桌或是口袋里，可以夹上一张小卡片say sorry。这样的小细节会另TA动容的。

　5好好沟通一下

　说出我们应该好好谈一谈了这样严肃的话，其实并没有什么不妥的，认真谈谈可以为了刚刚的争吵作出反思，也可以是对自己不理智的行为作出检讨，让TA感受到你的反思，这一点很重要。

　另外，情侣之间有些矛盾只要度过一时就没有问题了，可能只是当时心情不好之类的外界原因，而有些问题冷静下来之后还是要认真沟通的，否则的话，以后难免会发生更大的矛盾。

　情侣吵架后怎么和好

　等级1：轻度行为过失诱发争吵

　多数是一些无意识的举动伤害到对方或者忽略她的感受。比如：出门去泡妞没接女朋友电话(不要在意这个细节)、工作忙在公司加班放女朋友鸽子、别人有礼物她没有……女人生气的理由千奇百怪，不用去想那么多原因，只用分辨出是哪种行为过失造成的争吵。轻度的行为过失引发的争吵不算严重，解决这类问题只需要截断当前难过、伤心、愤怒的负面情绪，转移为积极正向，再对她进行安抚。

　解决策略：情绪转移+安抚。

　给大家来个实际的例子：上周放了一号女朋友三次鸽子，两次看**，一次聚会。接通电话的瞬间就能感受到她勃然大怒的情绪，接下来就是一顿狂轰乱炸。“你根本就不在乎我”“约好了一起出去，突然人就消失了”“你一直都欺骗我，根本就不在乎我”。当然，不是故意放鸽子，只是突然接手一客户占用了我陪几个女朋友的时间，无辜躺枪。我没有做多余的解释，只是安静的听完她说什么。

　这时候别和女人讲道理，越解释越乱，只用等她发泄情绪，再去调笑转移。她说了一阵，见我没什么回应，“你说句话”，语气中还是有些生气。我带着笑意对她说：“我一直在感受你变身小狮子的感觉，没想到还挺可爱的。就像我小时候去厨房偷吃辣椒，辣的在地上打滚。”很明显，情绪被我给转移了，她想发笑强忍住了。然后，我开始安抚。“好啦，你也知道我工作忙，我也想多花些时间陪你，虽然我不说，工作的时候我也在想你。”就这么顺利的解决了，埋怨了几句开始愉快的聊天。转移情绪以后马上就要安抚，尽快把问题解决。

　等级2：中度行为过失导致争吵

　中度行为过失：无论有意或是无意，你的行为已经伤害到对方，严重时甚至会让关系破裂。比如：你和别的女人暧昧被发现，长久以来的不在乎压抑过后的爆发。这些问题处理起来都很棘手，但也不是没办法解决。

　解决策略：自我情感指责+情绪补救。

　她是很可爱的女孩子，性格很温柔，有些黏人。喜欢她的原因是她总会撒娇逗我开心，有点小孩子心性。当初就是这性格让我内心澎湃了一把，成熟的外表加上萝莉的内心，想不愉快的玩耍都不行。甜蜜了一阵，我去泡另外一个妹子的聊天记录被她翻到。立马就翻脸了，整张脸乌云密布，色声俱厉的问这到底是怎么回事。一看这样子就知道有可能会吵起来，心里打定把手机拿过来看了一眼说：

　“没什么呀，什么怎么了。”“还说没怎么，这么快就暧昧上了。”她很失望的看着我说。“你难道还不了解我吗”装作无奈的看着她。她立马就怒了，劈头盖脸的一顿指责，“没想到你是这样的人”“到现在你还在狡辩”……。接受对方的指责，等的就是这个时候说：“是，我就是这样的，看你眼中我就是一个混 蛋，这下你满意了吗你要骂就尽情的骂，没想到你会这样看我。”表现出委屈难受。个人一起沉默，气氛稍微有些尴尬。偷偷观察她的举动，已经没那么激烈了。

　开始情绪补救，这时候我主动挑起话题，带着点委屈的语气说：“你又不是不知道我在乎你，我不希望我们为了这些事吵架。”她脸上说不出是什么表情，有些愤慨，有些狐疑，有些气愤。“你看看你们聊的。”假装仔细看了一遍，一脸释然的表情。“你说这个呀，我一直把她当做妹妹。”接着又解释。“开玩笑开得有点过头了，改天让她过来叫你嫂子。”

　她哼了一声，张牙舞爪的过来咬了我一口，然后嘟囔了几句背过身去。接下来就轻松多了，安慰了一下，给了几个赞美，立马就没事了。“你这么大方，这点小事应该不会计较吧。”“我的朋友都说你人不错，这事就过去了，明天我带你去吃好吃的，一起看**。”情侣之间没有解决不了的问题，没有必要因为一点小事气火攻心。任何时候都要记得，面对争吵要保持轻松愉快的心情，这离不开好的心态。像我，每次看女人生气发火，我都觉得很好玩，有的时候甚至会忍不住笑出来。把女人的怒火看做小丑华丽的演出，有了这种心态，再用上述方法，绝对轻松便利。

1、夫妻恒久之道，贵在交流沟通。

2、一阴一阳之谓道，一子一女之谓好。夫妻忠诚最重要。

3、丈夫不可嫌妻丑，妻子切莫嫌夫贫。

4、男人需要尊重，女人需要关爱。

5、婆娘管汉子，金银满罐子。

6、不要夫妻千担粮，只要夫妻好商量。

7、妻子不贤，倒楣百年。

8、人生恩爱原无价，夫妻和合总有情。

9、夫妻四处：多想对方好处，欣赏对方长处，体谅对方难处，包容对方短处。

10、夫妻相处四句话：对不起，我错了！我相信你！我以你为荣为傲！我爱你！

11、一日夫妻，百世姻缘。百世修来同船渡，千世修来共枕眠。

12、没有家庭的和谐，就没有社会的和谐，没有家庭的平安，就没有整个社会的安宁有序，家和万事兴。

13、我是劝合不劝离，希望你们夫妻破镜重圆。

找出问题的根源

　　之所以会有意见分歧，都是十分正常的事情，因为每个人的性格都是不一样的。但是想要夫妻的生活能够和睦，最好是可以避免一些无谓的碰撞，就算是出现了矛盾，最好是能够找出让你们矛盾的源头在哪，尊重双方的意见，然后合理的找出解决的方法，这样就没有什么大的问题了。不是所有人都需要你针锋相对的，适当的避让反而更有智慧。

　　要给对方一定的空间

　　既然吵架无法避免，但是事后和解还是有用的。如果难听的话说出口了，那么是会很伤人的。在你想要继续争吵的话，麻烦收一下理智，你可以选择去一个安静的地方好好想想，或者做一些可以分散注意力的事情，不要跟对方待在同一个空间里面。因为吵完架是没有办法一时平复情绪的，因此最好是可以给对方一点时间，也可以给自己一点时间好好想想。

　　做错了事情也不要硬撑

　　很多人都是十分爱面子的，就算是自己做错了一些事情也不想要认错，更是不愿意承认自己的错误，但是这样是完全没有必要的，对方可以说是最了解你的人，而且是你最亲密的人，没有必要为了一个小错误破坏了双方的感情，承认一下错误并不会怎么用，而且还可以帮助你改正呢。

　　要懂得事后补救感情

　　既然吵架是那么难以避免的了，那么吵完之后要懂得用一些方法去补救濒危的感情，尽快修补一些漏洞，不管是沟通也好，还是事后的认错也好，都是可以帮你消除怨念的，而且还可以让你们的感情升温。

　　不要一直纠结于吵架这件事

　　有些事情吵着吵着就完全没有必要了，要是你事后还一直在提起，而且还得理不饶人的损对方，这也是会把对方越推越远的。对方的痛处不要一直戳，既然决定一起携手下半生，就不要因为一些鸡毛蒜皮的事情损坏感情。

夫妻之间如果吵架了，大家都先冷静一下，不要一下子在气愤的时候做任何决定，或者说气话伤害到对方。等冷静下来了，找一个机会大家好好的谈一谈。夫妻之间就是要坦诚相待的，有什么事情大家都展开明了说，谁都不允许生气，好好的把事情解决才是最重要的。

夫妻如果发生了矛盾首先要找出矛盾的爆发点，先找自身的原因，如果是自己的原因导致的争吵那就要正视自己的错误跟另一半握手言和，并要承认自己的错误。如果是对方的错误，可以平静的跟对方说明自己的立场，并劝解对方冷静对待这件事情。

夫妻一场，并没有什么深仇大恨的，很多时候简单的一个微笑或者一个拥抱就可以化干戈为玉帛，这样才会越吵越亲，加深彼此的夫妻感情。

夫妻吵架谁先低头好

夫妻之间吵架，肯定是男方先低头要好一些的。不管是谁的错误，吵架时候的女人基本都是不理性的，等她们冷静下来才会分析事情的始末，但是就算是她们的错误她们也不会主动低头的，这个时候男方先低头给女方台阶下，也增加了彼此之间的感情。

或许有的人认为谁错了就应该谁先低头。其实夫妻之间没有必要搞得这么僵硬的，一般先低头的那个是这段感情里面付出最多的，也是对这份感情最在意的，所以夫妻间吵架先低头并不代表着谁就是输家。

在处理矛盾和冲突时，有一些比较好的求和方式可以帮助缓解紧张气氛、增进相互理解和寻求共同解决方案。以下是一些常用的方法：

1 倾听和尊重：倾听对方的观点和感受，并展示出尊重态度。表达出对对方的重视和理解，让对方感受到被关注和认可。

2 避免指责和攻击性言辞：避免使用过激或攻击性的语言，不要指责对方或将问题归咎于某个人。以合作和建设性的方式表达自己的观点，避免让对方感到威胁或受伤。

3 表达自己的感受和需求：清晰地表达自己的感受和需求，而不是只关注对方的错误或不满。通过分享自己的情绪和需求，对方可能更容易理解并愿意合作。

4 探索共同利益和解决方案：寻找双方共同关心和关注的问题，探索共同利益，并一起思考可行的解决方案。通过协商和合作，寻求大家都能接受的解决办法。

5 寻求第三方的帮助：如果双方无法达成一致或情绪太过激烈，可以寻求第三方的中介或调解。这样的中介可以提供客观、中立的观点，并帮助双方更好地沟通和协商。

重要的是要记住，在处理矛盾时，采用开放、理性和尊重的态度非常重要。尽量避免情绪化的反应和争吵，而是以合作和解决问题的方式进行交流，以期达成和解与和谐。