情侣谈恋爱时，最讨厌破坏爱情的负能量，负能量都有什么？

两个完全陌生的灵魂能够走在一起是多么的不容易，相互之间又有多少的包容和迁就，或许会因为这样那样的事情而吵闹，但这不正是两个人相互的磨合吗？只有把两个人的楞角磨合的互补，那么相信这段感情一定会修成正果的。两个人在一起总有磕磕碰碰，好好沟通才能解决问题。但每个人处理问题都有自己方式，最让人不爽的就是冷暴力，时间长了只会加深两个人的积怨，让两人的心慢慢疏离，越走越远，最终导致分手。可能女友比较敏感，所以，对你的一点举动都会轻易地胡思乱想。也许你应该多给她一些安全感，当她对这段感情有信心的时候，就不会这样想了。

所以，有时候不要光看对方的行为，还要检视一下自己的行为，如果你不做那些让她胡思乱想的行为，比如，你跟异性从来规规矩矩，没什么过分的举动，也不会隐瞒她做什么事情，不会在被问到的时候，欲言又止，那可能她就慢慢好了。有人说爱情应该是甜蜜的，也有人说爱情是苦涩的，其实这些都是对的，一段感情里如果只有甜蜜而没有苦涩，那是不可能的，是不完整的爱情，只有经历过酸甜苦辣的爱情才是一段值得回忆的爱情！女朋友可能之前受过伤害，心里没有安全感，所以容易胡思乱想。

我想你应该和她好好谈谈，让她敞开心扉，把心里想法告诉你，你也把你的感受告诉她，两个人要互相交流沟通，如果你真的爱她，就应该体谅她，女人总是比较敏感的，如果你给到她足够的陪伴跟安全感，我想她会有所改变的。如果不加强自己的心理强化改变和管理，一旦碰到一些较大的困难和挫折，就很容易精神崩溃而患上精神病。这种性格秉性很大的因素是基因自带的，要改变还是有很大难度。

两个人总是吵架，大概总是看到对方短处，看不到对方长处。如果有孩子，就相当于在孩子面前接发对方“罪行”，给孩子灌输的全是负能量。百害无一利。一个内心充满负能量的人，是没有朋友，很难适应集体的。两个人在一起性格一定要是互补的。而且总要有一个人相对付出多一些，多一些忍受，如果两人都不愿改变，坚持自己，那只能是吵架越来越多了。情侣之间吵架是正常的，不吵架，反而看不到真实的他，但经常吵架会伤感情，但是吵过以后你要反思是因为什么吵架出现了什么问题才吵架旳。你要慢慢的去了解对方。

吵架后一定要交流，避免下次重复发生这样的事情，人与人的相处，它需要磨合的，磨合一段时间以后你才要确定他到底适不适合你？吵架也要看为什么吵的，如果只是生活琐事，那就是你们还在磨合期，只是脾气可能都急一些，慢慢就会好的，每个人都是独立的个体，总会有棱有角，在一起总会有碰撞，慢慢会好的，因为吵架也是在乎的一种表现形式，一个路人你不会在乎他怎么样的，所以还是心里都有对方才会吵起来，如果是出轨之类的，那就别吵了，也没什么必要吵架了，不如此时此刻，一别两宽，各自安好，因为一次不忠，终生不忠。

没有人是完美的，如果频繁有这种问题的话，可以仔细想想吵架的根源在哪，为什么吵架，是从对方或者自己的哪句话开始出现了导火索，最后点燃两个人情绪。比如是你没有做好对方要求，就吵架这样子;又或者是因为你做错事了跟你吵架，等等这些可能出现的问题。如果是凭空想象凭空捏造无中生有的吵架的话，我想这才是两个人不合适吧，反正吵架在情侣之间应该是比较家常便饭的。

情侣之间吵架是常有的事，但持续冷战且谁也不肯低头认错便会让事情不可控，这个时候就看谁更在乎这一段感情了。真正在乎感情的人便会害怕失去，长时间的冷战和不服输不认错只会让两人持续僵持，最终没有胜利者，而是两个相爱的人最终走向人生的两端。或许每个人都知道这样下去不是办法，但是低头也同样很难，任凭感情流逝是爱意全无的人的选择，真正在乎的人，在冷战的最后都会低头。

一般在两性关系中，势弱的一方会率先低头，他们无法在长时间的僵持中继续生活，他们更害怕失去，因为感情的付出更多，或者是更在乎，所以愿意放下面子等各方面因素选择求和，给自己机会，也给对方台阶，这样的情形极多。

所以要问双方都不肯低头时该怎么办，这是一个无法回答的问题。因为双方都不愿为爱情付出了，这段感情也几乎走到了尽头，也变得没有意义，但凡是有哪怕一星半点的不舍与惋惜，都能够顺利的将问题解决。

不过，还有一种状态也是可行的，约法三章，在两人和气美好的时候说好，发生任何矛盾都不能冷战。只要两人吵架了，先彼此冷静，随后在双方都能接受的前提下心平气和的对矛盾点进行沟通，这样才能有效的解决问题。

一段感情来之不易，需要两个人共同认真的维护和发展，但凡不利于两人感情的问题都应该尽全力的快速解决，就像吵架不肯认输一样，感情中从来没有输赢，只有在乎与否，在吵架中获胜也并非是真正的赢家，真正的赢家是在感情中能够包容与掌握方向的人，认错和低头也同样不会有错。 

跟男朋友谈三个月就开始各种争吵，他嫌你爱生气，如果想要改变，就一定要控制好自己的情绪。一个爱生气的人充满了负能量，旁边人都会觉得烦恼不已，也许一开始时两个人的感情还比较好，男朋友也是可以包容。可是三个月的时间过去了，新鲜感都没有了，慢慢就会把各自凸点缺点给暴露出来。男朋友之所以还能够正常沟通说嫌弃你脾气不好，也就是给你提了一个醒，如果还是持续下去，早晚也会分手，那么我们来具体了解一下吧！

一，跟男朋友谈三个月开始各种争吵

在谈恋爱期间争吵属于正常情况，才三个月时间就已经吵得不可开交，代表两个人性格还有一些需要磨合的地方。确实爱自己的男朋友，就应该好好的反省，是不是哪些地方做的不够到位。有一些女生都有一些公主病，不管什么事情都希望男朋友去谦让自己，这属于正常情况，可是在一些触犯底线事情的时，对方肯定也会感觉到不开心。

二，要如何改变？

可以通过两个方面改变，第一点，控制好生气次数。每天尽量不要去生气，每当想要发脾气或是口出恶言之时一定要好好考虑对方感受，对方说说的某些话，会不会产生恶劣影响，毕竟谁都不想听到一些很坏的词汇，特别是在谈恋爱期间，应该相亲相爱多去关爱对方。第二点，控制情绪。在谈恋爱时，因为小事各种争吵是一种得不偿失行为，要经常心里默念，为这种事情破坏感情不值得，时间久了也能找到两个人的相处之道，不要总是力争上游。

总之，在相处的时候，经过了多方面的努力，还是在不停的争吵，证明两人的价值观是不一致。在相处起来只会越来越累，分手也是一件很好的事情，不要弄得两败俱伤。

学会“间歇性冷漠”，才是处理人际关系的秘诀

冷漠≠缺乏共情。

现实生活中，很多人对“冷漠”这个词有一定误解，认为冷漠的人，缺乏共情能力，不利于维持人际关系。但心理学家埃尔贝斯却有不同的看法他认为——共情是人类的一种本能，而冷漠也是人类天生携带的一种心理“防御机制”，用以提醒人们规避某些麻烦，为自己节约精力，学会将关注点放在自己身。看起来，这是一种“自私”，但能有“自私”才能做到真正的无私。

爱自己，才能更好爱TA。

就像生活中，有一类人不是不够热情只是热情而不懂得提升自己，以至于用大量的时间给他人解决问题，却逐渐缺少解决问题的能力。有人说，一个无法哄自己开心的人，也是无法哄别人开心的，一个自己日子过不好的人很难给他人提供有用的帮助。所以高情商的人往往懂得，过度热情没有用，间歇性冷漠更有利维持人际关系具体原因很好理解。

01、间歇性冷漠，有利减少社交“伤害”。

心理学家曾讲过一个故事。他有一个朋友，有次十分懊恼地对他说：“我从来都没想过，我会对我在意的朋友说出这么伤人的话”。

对方一向待人大方、热情，朋友有问题时愿意帮其解决，因为有耐心有想法，所以人缘很好，没想到朋友有次吐槽工作时，他直接说“你自己的工作你做不好你问别人你再问多久问题都解决不了。”说完后，对方不再回复，到了第二天他才觉得自己说错了话，于是找到老师倾诉。

现实生活中，很多人偶尔也会遇到类似的情况，明明之前的自己十分温和，可不知道为什么在某一刻会变得格外暴躁。其实，内心承受到了极限就是答案。每个人所能承受的负能量总是有限的，所能提供的积极情绪也是有限的，所具有的共情力更是有限的。

有些人，想要善待身边所有人，总希望自己24小时能帮助到别人，如此苛责自己，过分使用共情力的结果，便是让自己情绪失控。间歇性冷漠，是给自己的情绪放个假，好好消化负面情绪，以保证积极情绪能正常提供。

02、间歇性冷漠，能让热情更“可贵”。

当一个人给别人的承诺太多，给别人的热情太多时，给他人的希望越大，之后会产生的失望越多，这并不利于人际关系的维持。如同现实生活中，有些人在和异性来往时总喜欢从一开始就付出自己的好，并且坚持不懈地付出。可所有付出，都会呈现递减状态，当自己之后的状态与之前的差别太大，对方的心会从热变凉。

但如果自己懂得间歇性冷漠，偶尔的付出能极大提升自己在对方心中的地位。简而言之，间歇性冷漠，会让自己的热情变得更可贵，他人感受到了自己的冷，才会珍惜自己的热。人际交往中的道理，其实也是如此。

对一个人太过热情的结果，可能是自己再付出同样的好，也不一定会被对方珍惜，但适度冷漠，让别人明自自己也会放弃，自己的价值可能会成倍增加。

03、保持距离更利于处理问题。

“当我们暂时没有办法处理一些情绪想法、感受的时候，尝试后退一步和它们保持距离而非与之纠缠，可以帮助自己获得平静的状态。”情侣吵架的过程中，如果两个人都因为一些情绪上了头，不断强调对方的错时只会越吵越凶。

但如果一个人愿意在面红耳赤时，有选择地和对方保持距离，用一个小时的冷漠理清自己的思绪，也许矛盾更容易解决。人和人之间，热情很重要，可冷漠也同样重要。高情商的人，正是懂得给自己的共情心放假，懂得让自己的热情更可贵，才能轻松维系好人际关系。

我们都知道情绪是会互相影响的，开心的情绪能够感染身边的人，而悲伤的情绪同样也会让周围的人变得沉默。所以伴侣间情绪稳定真的很重要，因为情侣之间情绪会互相影响，你开心对方也会跟着开心，你难过对方也会跟着难过，那么心理学怎么解释这种现象呢？

伴侣间情绪稳定真的很重要！情侣之间情绪会互相影响

1、情绪稳定是一种魅力

亲密关系的伴侣如果情绪稳定，那么就将成为身上独一无二的魅力。心理学上的观点认为，我们每个人在选择伴侣的时候，都会考虑到对方与我们异性父母身上的共同点。换句话说，我们可能在不知不觉中找到一个和异性父母相似的人作为伴侣。

这是因为亲子关系很大程度上会影响成年后的亲密关系，当我们选择和父母一样的人作为伴侣，实际上也就是选择了更成熟的、更沉稳的伴侣。在这件事情上，情绪稳定的伴侣充满了一种特别的魅力。

2、情绪稳定意味着理性

情绪不稳定的人言行冲动，情绪稳定的人则能够保持理智。心理学家埃利斯提出了情绪ABC理论，他认为我们之所以会产生负面情绪，根本原因不在于我们经历的事情，而在于我们是否对事件有合理的认知。

所以情侣两个人都情绪稳定，那么就能减少负面情绪，减少争吵和矛盾，每天都能积极向上、充满正能量。

3、情绪稳定能促进感情

伴侣双方情绪稳定能够有效地促进亲密关系，因为这样的人不会轻易和对方吵架，更加不会因为一些小事闹脾气，所以能够更好地共同经营这段感情。

总而言之，伴侣间情绪稳定真的很重要！情侣之间情绪会互相影响，所以我们在亲密关系中要保持情绪稳定。