如何和女朋友吵架呢？

1 冷战有话不能当面说，那就发信息给她，但道歉不是必须。

吵架，并不一定是非得你道歉才能和好的。男人都是要面子的，其实这一点她未必不知，所以有时候，不一定非得你道歉她才会原谅你，当你们吵架之后，最让她心痛的感觉是你已经没那么爱她了。

她为什么会这样想？很简单，因为你对她发脾气，她明明就觉得是你做错了事、说错了话，才会跟你发脾气，在吵架的当下她只是需要你说一句我错了对不起，但你非但没有说，反而还对她发了脾气，这时她的关注点就已经不再是吵架的具体原因了，而是觉得你已经不那么在乎她的感受了。觉得自己不被爱的时候，你主动对她说“我仍像第一次遇见你、和你在一起时那样爱你，你一直都那么美”，放心，不用很久她一定会消气的。

2 想让她主动开口？主动示弱。

女朋友最大的弱点就是容易心软，因为不管怎么生你气，看你真的状况不好，她也会着急担心你的。所以如果你自己不确定能不能哄好她，倒不如先卖一下惨，比如假装胃痛，表情痛苦，躺下起不了身——做的夸张一点，但不要太过，既要夸张还要显得很真实，她看着你状况不好，很可能就会主动问你怎么了，你就告诉她你胃痛，她去帮你倒水找药吃，你再趁机对她说：“我们吵架了你还是愿意这样紧张我，我好感动哦，你最好了宝贝”，这时她哪里还能生得起你的气，只要你一句道歉加“我很感动”，她最多也就是脸上假装一下生气，很快就会和你又嬉笑打闹到一起去了。但是注意——千万不要做露馅了，不要告诉她你其实是装出来的，不然下次你这招就不起作用了，下次想再用这招她就不会信你啦。

3 耍无赖，主动拥抱她。

吵架之后怎么道歉都不如一个紧紧的拥抱来得更高效，很多男生之所以不敢这么做，就是被女朋友那张臭到想杀人的脸色给吓到了。拜托，你是个男人啊，她再生气也不会真的用力打你，只要你紧紧抱住她不放手，耍无赖，她肯定会很快消气的，抱住她哪怕不说话都好，只是抱着她，把她禁锢在你怀里，这时她再有什么气都会在这叙暧昧的气氛中消失了。等她安静下来后，低头亲她的脸一下，说“不生气啦？”再好好和她解释，对她说好话。这一招对99%的女人都有用，尽管去放手尝试吧。

4 气头上和她讲道理？直男说的就是你这样的。

不管谁对谁错，哪怕真的是她错，你也不能在气头上说她有什么什么问题，否则这样只会火上浇油。女朋友生气的时候，有时候即使是她错，这时的你和她说“你有什么什么错”，都只会加强她对你的看法——你是在针对她，讽刺她，你为什么会觉得女人是没办法讲理的？就是因为你挑错了跟她讲道理的时候。女人如果不讲理，那她怎么可能平安活到这么大，大家都是父母生下来教养大的，你说跟她没办法讲理就是你的不讲道理了。理是肯定要讲的，先把她的情绪安抚下来，你的道理她才能听得进去，气头上的时候不管是扔下她自己去冷静还是讲道理都是错的，最正确的做法就是先压下你自己的火气，冷静的告诉她“亲爱的，你现在很生气我知道，但是请你先安静一分钟，就一分钟，听我说好不？”只要你肯开口，她就不会继续和你高声大叫，你好好哄她安静，说“我知道我有错，这件事让你很不爽我很抱歉，我不想看你这样生气，生气你也不好受”，这种让她觉得你和她感同身受的话，就能让她很快的安静下来。接下来你就可以慢慢和她梳理这件事，再讲道理她才听得进去。

5 如果有共同朋友，不妨请朋友告诉她你的想法。

和女朋友在一起，如果有跟她关系比较好的你也认识的朋友，不知道怎么办的时候找这个朋友来帮忙，先跟朋友诉诉苦，跟ta说出你心里的困惑和纠结，记得保持真诚，能说多少说多少，说到让你们的这个共同好友都觉得心疼你就是最好的效果，然后这时热心的朋友肯定会去劝她，把你说给ta的话告诉给她听，接下来她要是还不原谅你就基本不可能了。当然，如果她非得要你亲自跟她说话也没关系，请朋友万帮忙安排一下你们三人一起去吃顿好吃的，在朋友的调解下你再和她和好就很容易了~

6 和好之后，约定一个互相遵守的规矩。

你们在一起会吵架，终究还是因为男女思维模式的差异导致的，你理解不了她，她也理解不了你，这其实并不可怕，只要互相列出吵架的规则，即使理解不了也共同遵守一起定下的规则，吵架的时候就会少很多难以沟通的情况，多这样实践几次你们就会达成一定的默契，比如哪些话不能说，比如她生气的时候你不能晾着她不管她，比如她不能故意骂你“loser”这样的话，这就是你们在吵架中的底线，有了这些约定就可以避免很多不必要的隐患，以后吵架自然就会越来越少。

吵架之后的和好其实不难，对大多数女孩来说她需要的只是一个态度，架吵的正确，感情也是可以越来越好的。

上传泼妇吵架视频属于侵犯名誉权。要承担法律责任。

《中华人民共和国侵权责任法》

第二条　侵害民事权益，应当依照本法承担侵权责任。

本法所称民事权益，包括生命权、健康权、姓名权、名誉权、荣誉权、肖像权、隐私权、婚姻自主权、监护权、所有权、用益物权、担保物权、著作权、专利权、商标专用权、发现权、股权、继承权等人身、财产权益。

第三条　被侵权人有权请求侵权人承担侵权责任。

《中华人民共和国民法通则》

第一百零一条 公民、法人享有名誉权，公民的人格尊严受法律保护，禁止用侮辱、诽谤等方式损害公民、法人的名誉。

我看过一个哈士奇吵架的视频，那两个哈士奇真的就是神仙吵架一样，隔着一个笼子，对着炒，然后笼子门突然开了，他俩就安静了下来，主任把笼子门关上之后又互相吵了起来，我觉得这个真的是神仙打架。

嗯……不得不说，挺赞同这个点的。

我跟男朋友就是经常吵架。打游戏吵架，不作为吵架，对我不好了也会生气吵架，不听我的话或者我没有认同他的观点也会吵架。当然，最后吵架的结果是他来哄我，然后我俩再平静的沟通。所以，女孩子愿意跟你吵架，是因为他觉得你会有所改变，而不是无所作为。所以两人还是很有希望在一起的。

在吵架的时候也会看出男孩子的脾气怎么样，如果两个人吵了无数次，男孩子烦了，那我觉得可以分开了，因为在未来还有无数的争吵，包括家庭，孩子，金钱等。所以我觉得吵架还是挺磨练一个人的脾气的。

别人的爱情

在我们热播的《非诚勿扰》节目中，孟非老师也说了，从来不会吵架、不会生气的，只是表达方式不同，真的恩爱的夫妻，不是没有矛盾，而是善于处理矛盾，一对夫妻在一起三十年，没吵过架是不可能的，幸福的夫妻都是会处理这种关系的。即使再幸福的婚姻，一生中也会有两百次想离婚的念头和五十次想要掐死对方的冲动。

相依的爱情

总的来说:如果两人没有爱了，就是冷漠，就不会吵架了。当然，如果两人变得很随和，看到彼此都很开心，那就可能会一直走下去了。祝有情人终成眷属啦！

鲜花送给最美的你们

亲密关系中的冲突是不可避免的，当你的行为、意图、观点和另一半发生矛盾时，就会发生冲突。

如何解决好这个冲突，是每一对情侣在感情中的必修课，处理不好，就很容易发生一些令人啼笑皆非的事情。

最近，一对情侣在网吧门口吵架的视频，在网上广为流传，原因是这个女生居然在网吧门口公然脱裤子！

广东东莞长安镇，一个网吧门口，一对情侣正在网吧门口吵架：

女生觉得，今天是周末，刚好有时间，男朋友应该多陪陪自己，和自己去约会逛街，而平时也可以上网，就希望男友可以迁就一下自己。

可这个男生全程都是一副冷漠脸，任凭女生一直说，他却完全不为所动，似乎有点烦了，转身就朝着网吧进去。

女生一下子就恼了，怒火攻心，大声喊道：上网都不要我？

接着猛地一下把手机砸向了男友的脚边，谁知男生看都不看，完全没当回事，挪了一下脚继续往里走。

砸完手机又把身上的包包拿下了摔在地上，男生回过头来看了看，并不在意，仍然拔腿要走。

愤怒到极点的女生彻底失去了理智，以迅雷不及掩耳之势脱掉了裙子底下的安全裤，接着把里面的裤子也一把脱掉。

消失在画面中的男友此时突然出现，一把抱住女生，赶紧把走光的部位遮了个严实。

女生余气未消，一直在男生的怀里挣扎，扑打，男生完全不敢动弹，只能任她撒气，在哄了十几分钟之后，女生才冷静下来，停止了哭泣。

最后结果是男生屈服，领着女生逛街去了。

只为了让男人回头，不惜作践自己身体的行为，这样换回来的，到底是爱情，还是怜悯？

如果这个女生不知道改变，持续用这种方式来处理问题，那他们分手就几乎是板上钉钉的事。

01

冲突的主要类别

每个人都希望生活能够按照自己的意愿自由行事，同时，我们也会希望与他人拥有温暖且亲密的联结。

在爱情里，我们同时需要这两者，而两者又是互斥的关系，冲突就会在此时发生。

所以我们要尽可能地维持好这个动态平衡，减少没必要的冲突。

冲突大体可分为四个类型：

无意义指责、无理要求、拒绝和抗拒、越积越多的烦恼。

第一个：有意和无意的指责

伴侣认为对方说的话，或者是表现出来的行为，是对自己的指责。

一般这种时候，说话人的言语之中多少会带有自己并不知道的负面情绪，或是动作。

妻子面对应酬归来的丈夫： 又这么晚才回来？我一个人照顾两个孩子你知道有多累吗？给你打了几十个电话都不接，喝那顿破酒就这么重要？你最好别回来了，死外面吧。

面对喝醉酒的丈夫，妻子也知道，丈夫因为工作的原因，不得不去陪着领导，喝多了还伤身体，这就是没办法的事情，她也心疼丈夫，想让他早点回家。

可话到嘴边，就变成了抱怨和挤兑，无意义的指责让家这个避风港变得不再温暖。

第二个：无理要求

对于一些鸡毛蒜皮小事的纠结，接着还会上升到诸如安全感，爱不爱等问题，但往往这些小事并不能看得出来，以致于总会让人觉得是无理取闹。

之前有段时间，受营销号影响，总有很多人喜欢去纠结谁爱谁多一点的问题，

举个例子，女生跟男生说：你得好好好地爱我，我才会好好爱你。

然后男生觉得：咱俩不应该都是好好好地爱对方吗？

女生：不行，你得爱我多一些。

男生：不公平。

就这样，因为这种计较谁爱谁多一些的问题继而引发了更大的矛盾。

如果两人能继续走下去，回过头再来看看这种行为，肯定都会觉得当时的自己就像个傻子，男人得多傻才会纠结这种问题，女人得多想不开才会在这里找安全感。

第三个：粗暴拒绝、冷落

伴侣在接受自己信息时，没有做出预期中的反应。

老公在接收到自己的性暗示后，翻了下身子又继续睡着了，此时早就就会感觉到被拒绝了。

人一旦被拒绝，就会感觉自己不重要，自尊心受挫，尤其是在面对伴侣时，这种感情会被加倍放大，委屈、难过、伤心等等，争吵一触即发。

第四个：烦恼堆叠

一件小事，却重复出现，人们会对此表现出厌烦且过敏。

有些在事情刚开始时可能觉得没什么，这是小事，可以忍受，可在两人相处一段时间之后，觉得这件小事所带来的的烦恼已经累积成了一个大问题。

比如在约会时经常不守时，迟到，睡觉时打呼噜，晃腿，吃饭吧唧嘴等等。

02

冲突其实并没有那么可怕

当你在面临冲突时，可以尝试采用约翰·戈特曼提出的三个“不要”。

不要退避： 当你的伴侣提出关心的问题或者他开始抱怨时，一味地逃避会令伴侣感到厌烦，没办法解决任何问题。

如果你当下不想回应，也要和伴侣约好下一次讨论的时机，不要错过每一次两人变得更好的机会。

不要消极： 你在冲突时会不会经常控制不住自己的嘴巴，嘲笑，讽刺，各种消极情绪的词汇都会蹦出来，

这些粗鲁的行为只会加深对亲密关系的腐蚀，人们对于批评总是更加敏感，如果你对这段关系还抱有期待，就停止这个行为。

不要掉入愤怒的漩涡当中： 当你发现你和伴侣两个人正在失控的边缘，已经开始互相谩骂，侮辱和谴责变得越来越强烈时，马上停下来，休息十分钟，冷静下来重新回到原本的讨论当中，两人都为之前的过激言论道歉。

除了心态上的所建设之外，话术水平也得跟着提升上来：

“这个洗衣机是这么用的啊，这你都不会。”

“这么大个人了，饭都做不好。”

“你就不能把沙发上的衣服叠一下？为什么每次都要我给你收拾？”

也许提出建议的一方本来是友好的，想解决问题的，但这个时候被批评者往往会自动忽略对方说话的内容，把这种行为归咎于对方是在吹毛求疵，是不必要的批评。

这件事解决的办法还得由沟通者发起，人的自尊心不会喜欢听到别人否定自己，尤其是自己的伴侣，来自亲密之人的批评会更加刺耳。

着眼于事实，发生了什么你就说什么，不要添加多余的个人情绪进去，这些多余的词语在对方看来就是埋怨，就是指责。

最简单的做法就是，单纯地阐述事实。

日常易用版：

“洗衣机的这个功能需要这么按就可以了。”

“今天的菜好像盐放得有点多，咸了一点。”

“这些衣服不应该放沙发上，你去把它们放桶里好吗？”

职场上有个“三明治沟通法”：肯定+建议+期待。

我们真正想表达的东西在 第二部分

这个公式也能代入到亲密关系的沟通中来，既不会打击他，还能激励他下次做得更好。

三明治沟通法进阶版：

“啊，这个洗衣机确实挺难用的（我之前也不会，不是你的问题），它需要这么按，还有不会的随时问我哦。（让他不会不好意思问你）”

“谢谢亲爱的，今天做的菜都是我喜欢吃的，就是盐放得稍微多了一些，下次做清淡一些的哦。”

“亲爱的上班肯定累了坏了吧，休息一会，记得衣服不要扔在沙发上，放在这个桶里，这样你老婆就能帮你洗啦。”

冲突无法避免，但良好的心态+可套用的话术 可以帮助你在应对时更加从容。

——幸福有道，你的情感后盾